0001ピカチュウ2016/09/17(土) 00:12:07.32ID:+v/PWHlR0
ポケモンGOを夢中でプレイするあまり、歩きすぎて体に違和感を覚えてきたトレーナーが集うスレです
適度な運動を心がけ、体を壊さぬ程度に歩きましょう
10年振りにチャリ乗って池の周りぐるぐるしてたらケツがやられた
0003ピカチュウ2016/09/17(土) 00:21:37.82ID:XDyd+hY30
足首と膝が痛かったけど麻混の滑る靴下変えて
歩き方も踵から着地にしたら治ってきた
0006ピカチュウ2016/09/17(土) 00:42:48.96ID:IONIqZRua
足の指の爪の1本が真っ黒になった
0008ピカチュウ2016/09/17(土) 00:56:06.77ID:q8AOrgA30
寝たきりになた
・きちんと運動用のインソールやアウトソールしっかりした靴を履く
・猫背で歩かずコアで上半身引き上げて歩く
・踵→母子球→つま先ときちんとアーチを使って歩く
・伸縮性のあるキネシオで少し補強して歩く
・水分補強忘れずに
・ミネラルが足りなくなると足がつりやすくなるので注意
・もし痛みがあったらアイシング
あたりかね
0011ピカチュウ2016/09/17(土) 01:16:55.06ID:IKzkXIZp0
Ingressで毎日10kmくらい歩いて足の裏が痛くなったから
今回は頑張りすぎないようにしようと心がけてた
いい靴を買って1日5km以上は歩かないようにするだけで全然違うと思う
あと毎日歩かない、お休みの日をつくること
0014ピカチュウ2016/09/17(土) 04:52:59.73ID:ehsfUjGNM
ふだん歩いてない人は土踏まずがなくなってるから、急にたくさん歩くと膝をやっちゃうんだわさ
一日数回、床にタオルを広げてかかとをつけたまま足指でタオルを手繰る練習するといいよ
たった2ヶ月で膝やるとかどんな無茶をやったのか
あるいはどんだけ鈍ってたのかと
全くのスレ違いだけど、食事制限やスポーツジム通っても減らなかったコレステロール、健康診断前にポケモンのために歩き続けたら正常値になったw
日焼けが酷い
アームカバーしてたけど、半袖とアームカバーの間が4cmほど開いてたらそこが縞になって日焼けしてイシダイみたいになってる
首の後ろも真っ黒
田舎はピッピやヒトカゲが出やすいと聞いて田舎に用事のある友人に付いて田舎に行ってみた
歩いても歩いてもポケスポットにもポケソースにも着かない
足に激痛が走って歩くの断念して友人の用事終わるの待ってた
自転車や車じゃないとムリだわ
0022ピカチュウ2016/09/17(土) 20:17:16.97ID:Sx2rPk3o0
外貨、原油、金等の外国資産を保有する。
円紙幣を大量に印刷して税収増扱いにする。
借金を全額返済し社会保障はベーシックインカムに統一する。
子供が増え、将来の安心感から、景気も回復するであろう。
カネなんてのは紙幣を印刷すれば良いだけの話。
日本を含め世界は中国を見習わなければならない… (´・ω・｀)
ヘリマネGO
2016年7月 世界に先駆けて日本で開発されたスマートフォン用AR(仮想現実)モバイル
ゲーム。開発・発売元は財務省・日本銀行で、バーナンキ氏・任天堂などがパートナー
として参加している。スマートフォンのカメラと画面を用い、街や公園などの現実
世界を舞台としてコインを探し、集める 交換できるなどの体験型ゲームとなって
いる。集めたコインは金融機関で現金と交換が出る。
市井に直接 通貨を供給し、需要を増やして経済の活性化、通貨安とインフレを
図ることを念頭に開発された。なお、日本での発売は未定である… (´・ω・｀)
とにかく天気予報に振り回されてなかなか長距離歩きに行けないんだけど、
たまに15kmとか歩くと２日くらい筋肉痛だな。
一昨年くらいまで１日18kmのウォーキングを日課にしてたせいか、これと言った故障はない。
膝も変だけど、目がやばい
飛蚊症になったかも
黒くボヤけたホコリみたいな影が、時々視界をスーッと横切るようになってしまった
>>27
網膜剥離…orz
休みでもやってる病院探して行ってきます(涙)
教えてくれてありがとう チャリだけど
あばら骨あたりが痛い。とくに左
腰痛い
一週間くらい日焼けで水疱が腕に次々わいていた
膝が痛い
けつがつぶつぶ変色
上からつらかった順
0030ピカチュウ2016/09/18(日) 21:53:07.92ID:rLUpkuX40
膝がぶこわれた
足が水ぶくれだらけで痛い
近所に銭湯あるならあったかい湯の中で疲れた足ほぐすのもいいぞ
遠征や24hやった時はそうしてる
0033ピカチュウ2016/09/18(日) 23:25:57.13ID:rLUpkuX40
ありがとう
足が痛いけど体重が１２ｋｇ減った
食べる量はむしろ増えたのに