デブだから痩せる方法教えてくれ

**名無しさん必死だな** · 2017/12/04(月) 18:49:52.53

デブだから痩せる方法教えてくれ

**名無しさん必死だな** · 2017/12/04(月) 18:52:03.60

ウィダーインゼリーのみで一週間過ごしたら5キロ落ちたぞ

**名無しさん必死だな** · 2017/12/04(月) 18:59:14.08

デブって、我慢が出来ない、自己管理が出来ない、怠慢な自分を
常に自己紹介しながら歩いてるようなもんだからな
そんなのと友達と思われたくないし、一緒に外を歩きたくない
なんというかデブは、俺の人生に関わって来ないで欲しい。
デブって元々レベル5のデブから生まれた訳じゃないよな？
レベル1があってレベル2を経験してレベル3を経てレベル4の段階を踏んで来てる訳だろ？
その間に鏡も見るし集合写真も撮っただろ。それで自分が奇形な事に気付かない精神
「これでいいや」と納得した上で外を出歩ける神経
体型は病気でも体質のせいでもなんでもない、身だしなみだ
鼻毛出てたら笑われるだろ？全裸で歩いてたら指さされるだろ？
それと同じレベル。100%デブを見下してるよみんな。

テメーが勝手に太ってるだけなのに「体型の話はやめて」みたいな空気を
自分から出すからウゼーしキメーしクセーんだよクソデブが。
集団の時は普通に接するよ？周りの目があるから。でも心の中では大爆笑。なにその体型
アメリカでは、公的に「デブは自己管理できてない」って見られるけど
日本ではみんなこっそりバカにしてる。「自分はぽっちゃりだから」と思ってる奴、テメーの事だよ。
女の人がする化粧って見た目をプラス数点上げる行為じゃんか。いわば見た目の微調整
見た目でマイナスぶっちぎってるデブが何数点稼ごうとしてんの？微調整よりまずやる事あるだろ
その体型で外出歩ける時点で自分の見た目は気にしてないもんだと思ってたけど
見た目気にしてんならまず痩せろよ。デブの人生におけるテーマがわからん。本気でわからん。

いい加減認めてくれ。デブがデブだと言われて怒るのは理不尽だ
100歩譲って太りやすい体質のデブがいたとしてもじゃあ人並み以上に努力しろよって話だよ
例えば元が頭悪い奴だって勉強しなきゃバカ扱いされるのが当たり前だろ
自己管理ができない→だらしがない食欲に抗えない→意思が弱い
初対面の相手から自分がどう見えるか、思われるか考えることすら放棄した時点で
社会に生きる者として終了しているのよ。デブのイメージが良いわけないだろうが。
ここまで書かれて自分の身体について見直していこうと決心しないようじゃ
お前もう駄目だわ一生ネットで架空の自分でも作って現実逃避してろやデブ

**名無しさん必死だな** · 2017/12/04(月) 18:59:26.67

このすぐ下が「ねーよそんなRPG」だからクスッときた

**名無しさん必死だな** · 2017/12/04(月) 19:05:10.25

>>1
肥り方は色々あるからスポーツジムで色々教えてもらう方がいい
もしくは病院で療法士にカウンセリング

間違いなくとうにょうなら病院

**名無しさん必死だな** · 2017/12/04(月) 19:14:42.25

肉だけ食ってろ

**名無しさん必死だな** · 2017/12/04(月) 19:17:33.79

１日カロリーメイト１箱

**名無しさん必死だな** · 2017/12/04(月) 19:18:43.23

どうせ無理して一時的に痩せてもそのあとドカ食いして、元以上に太るからやめとけ

**名無しさん必死だな** · 2017/12/04(月) 19:20:24.04

歩け食うな

**名無しさん必死だな** · 2017/12/04(月) 19:20:27.62

ものすごい借金作って今日食う飯にも困るような生活すれば確実に痩せるぞ

**名無しさん必死だな** · 2017/12/04(月) 19:24:34.85

食生活で痩せるなんて考えは甘え、とにかく走れ、それしかねぇ

**名無しさん必死だな** · 2017/12/04(月) 19:30:01.83

食べなければ痩せる
痩せないならお前は人間じゃない

**名無しさん必死だな** · 2017/12/04(月) 19:30:53.88

食べない
動かない
腹が減ったら水を飲む

これを3ヶ月続けるだけで死ぬほど痩せる
3ヶ月以上やると布団から起きられなくなるから注意な

**名無しさん必死だな** · 2017/12/04(月) 19:35:16.14

ライザップはやっぱ高いのかな？

**名無しさん必死だな** · 2017/12/04(月) 19:42:05.43

ちょっと筋トレすればすぐに筋肉つくよ。
ただ、筋肉の方が脂肪より重いので、体重の減りを重視するのであればただ食わないだけの方が効果的。

**名無しさん必死だな** · 2017/12/04(月) 19:42:21.91

>>14
30万くらいで二ヶ月食事監、視叱咤と罵倒やで(・ω・)
ドMならいけるがあちらも商売なので現実的なコミットしかしないと思う

**名無しさん必死だな** · 2017/12/04(月) 19:42:55.24

断食ダイエットは髪の毛抜けるからやめとけ
栄養失調になって結局高く付く

**名無しさん必死だな** · 2017/12/04(月) 19:44:51.61

一日のカロリーを1500以下にして毎日3時間エアロバイク漕いでたら１年で105から65まで落ちたよ
痩せるの急すぎて腹はタプタプだけど

**名無しさん必死だな** · 2017/12/04(月) 20:12:22.36

ダイエットの為にwii引っ張り出してきてやってたら痩せずに両腕がムキムキになった
格闘技やってないけどパンチングマシーンで150とか普通に出る

**名無しさん必死だな** · 2017/12/04(月) 20:26:17.90

パンチは腕の筋肉より体重が重要だから

**名無しさん必死だな** · 2017/12/04(月) 20:58:34.65

桜井みたいにゲームやってる間ずっとエアロバイクこいでたら
そのうちやせるんじゃない
桜井は年のわりにツルッとしてるし

**名無しさん必死だな** · 2017/12/04(月) 21:32:40.12

ライザップが出してるダイエット本読んだ事あるけど、糖質制限を押してたね

日々の米やパン等の炭水化物を取らない様にするだけで結構効果があるみたい

**名無しさん必死だな** · 2017/12/04(月) 21:44:09.86

ホントにデブなら軽い筋トレ、ウォーキングだけで結構痩せる

**名無しさん必死だな** · 2017/12/04(月) 21:49:37.42

水泳で軽く本気で泳いで全身運動
競泳選手やシンクロナイズド選手は1日5食、1食の量も大量に食べないと
それでも体重落ちちゃうそうな

**名無しさん必死だな** · 2017/12/04(月) 21:54:36.93

毎朝起き抜けストレッチ15分とプランク3分2セット、ハーフスクワット20回2セット

風呂の前も同じことをやれ

間食禁止

**名無しさん必死だな** · 2017/12/04(月) 23:42:17.44

>>3
全く正論だわ。
痩せよう。

ちなみにデブでからかわれるのも平気になっちゃってたからな。
末期だったかも知れん。

**名無しさん必死だな** · 2017/12/05(火) 10:48:19.37

デブ脹人