任天堂QOLで俺の睡眠障害治してほしい

**名無しさん必死だな** · 2018/02/21(水) 19:55:08.98

1時間おきに目が覚めて辛いんや
おれも永き眠りに就きたい

**名無しさん必死だな** · 2018/02/21(水) 19:56:30.80

精神科に頼め

**名無しさん必死だな** · 2018/02/21(水) 19:56:41.46

(´・ω・｀)それ死ぬよ

**名無しさん必死だな** · 2018/02/21(水) 19:57:20.38

おくすり飲んで

**名無しさん必死だな** · 2018/02/21(水) 19:58:02.54

VRゲームを遊んでる途中で寝たらどうなるの？

**名無しさん必死だな** · 2018/02/21(水) 19:59:54.51

精神科の分は医療費のお知らせに載ってこないんやな

**名無しさん必死だな** · 2018/02/21(水) 20:07:33.06

最近鼻血がよく出る
あと目の焦点が合わないことが多い
元々斜視入ってるけどそれにしても酷い

**名無しさん必死だな** · 2018/02/21(水) 20:08:59.03

ここ1ヶ月でサイドミラーを2回ぶつけた

**名無しさん必死だな** · 2018/02/21(水) 20:12:23.29

おれが死ぬのは別にいいけど
人を殺してしまいそうで怖い

**名無しさん必死だな** · 2018/02/21(水) 20:15:50.86

>>1

真・三國無双8のおかげで不眠が解消しました！
https://krsw.5ch.net/test/read.cgi/ghard/1518772424/

**名無しさん必死だな** · 2018/02/21(水) 20:16:53.21

岩田もやっぱりストレスで逝ったんだよな

**名無しさん必死だな** · 2018/02/21(水) 20:17:21.43

寝る前数時間ＰＣスマホなどの明るい画面を見ないこと
温度湿度などを快適に
騒音を消す

**名無しさん必死だな** · 2018/02/21(水) 20:18:12.33

ゴキブリは割りと本気で天罰で殺したって言ってたぞ

**名無しさん必死だな** · 2018/02/21(水) 20:18:59.06

ストレスは本当に怖い
殴られてるわけでもないのに体がボロボロになる

**名無しさん必死だな** · 2018/02/21(水) 20:23:23.61

つかQOL音沙汰ないけどどうなってんの？
ニンテンドーラボでダンボールでリストバンド作って
コントローラ刺したら
実は睡眠改善ソフトになります
みたいな展開でもあんの？

**名無しさん必死だな** · 2018/02/21(水) 20:24:34.02

・朝起きてすぐ～午前中に日光を浴びる
・毎日バナナ食う
・寝る前に養命酒飲む

これで快眠

**名無しさん必死だな** · 2018/02/21(水) 20:24:40.28

簡単
ゲハなんてやってる時点で、しかもスレまで建ててる末期な時点で終わってる
ソーシャルやネット掲示板をとりあえず二週間止めてみろ
出来たらネット自体止めてみろ
かなり改善できる事実なのにこれをやれないやりたくないって言うなら
大した症状じゃ無いんだろうな、不眠症もいろいろあるし

**名無しさん必死だな** · 2018/02/21(水) 20:25:55.32

仕事のない日は普通に4時間くらい寝れるし
やっぱりストレスが原因なんだろうけど
だとしたらあと40年は治らないな

**名無しさん必死だな** · 2018/02/21(水) 20:28:16.19

酒は駄目だ
血圧が160以上あるから

**名無しさん必死だな** · 2018/02/21(水) 20:30:26.23

ネット止めるのも無理だ
2ちゃんで傷舐め合ってないと恐怖と不安に押し潰される

**名無しさん必死だな** · 2018/02/21(水) 20:56:29.37

>>18
転職しろ

**名無しさん必死だな** · 2018/02/21(水) 21:25:07.68

任天堂はホンマにウンコ臭いしょんべん臭い田舎会社や！クソ溜めの臭いや！
あはは！日本の恥やな！早く倒産しろ！ボケ会社め！あはは！あ～臭い！

**名無しさん必死だな** · 2018/02/21(水) 21:58:22.35

>>11
麦チョコ食うといいよ

**名無しさん必死だな** · 2018/02/21(水) 22:31:56.61

>>23
チョコ食うならGABAオススメ
食べると本当にスーッと頭？が軽くなった感じがする

**名無しさん必死だな** · 2018/02/21(水) 23:30:51.06

任天堂はホンマにウンコ臭いしょんべん臭い田舎会社や！クソ溜めの臭いや！
あはは！日本の恥やな！早く倒産しろ！ボケ会社め！あはは！あ～臭い！

**名無しさん必死だな** · 2018/02/22(木) 00:12:04.72

1日中ゴロゴロして昼寝しまくりな生活してたらまともに眠れるわけねえだろ

**名無しさん必死だな** · 2018/02/22(木) 00:42:45.12

>>1だけど今日は特にヤバい
スケジュール2週間遅れ
どう足掻いても間に合わない
40分刻みで目が覚め仕事の夢見まくる
そして朝礼スピーチのことすっかり忘れてた…
今からネタ考えなきゃ
心臓バクバク吐き気と涙止まらない

**名無しさん必死だな** · 2018/02/22(木) 00:45:05.50

睡眠薬飲んでないの？
飲んでてそれなら薬変えるか増やしてもらえ
飲んでないなら今すぐ心療内科行ってもらってこい

**名無しさん必死だな** · 2018/02/22(木) 08:52:31.29

>>27
PJ管理で築き上げくらいまくる解釈か？
QMSもやり過ぎると自殺者出すから程々にな