★うつの人が雑談する山小屋★２４ [無断転載禁止]©2ch.net

2016/11/16(水) 18:15:30.18

　　　　　゜･｡゜゜. . 　　　　　　’　　　　　　　　　　　　　　゜.゜。･゜゜゜゜
これからもうつと付き合い続けるのかも知れません　　　　゜･｡゜゜. . 　　☆　　
でもどんな夜も明けない夜はありません　　　　　　　　　　　　　　☆　　　. ::゜.゜。･゜゜゜゜
たとえ明けた空が曇りだとしても、夜よりもずっと明るいのだから。。。　　 +　　: ::.゜｡゜･｡゜゜.
　　　　　　　　　　　　　　 ::.゜｡　　　　　　　　☆　　　　　。　　　　　　　　　　　　　　　；　’
･｡゜゜. . 　　☆　　　　　　　　　　　　　　　　　　；　’
　　　　　　　　　(~)　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　. ::゜.゜。･゜゜
　　　　　　　γ´⌒｀ヽ　　このスレは、そんなうつの人たちの雑談スレです
　　　　　　　 {i:i:i:i:i:i:i:i:}　　　　　: ::.　　　　　: ::.
　　　　　　　（　´・ω・）　何故か書き込みに「シマムおんじ」ことボクが勝手にレスを付けちゃいます。。。
　　　　　　　（:::::::::：:::）
　　　　＿＿＿しーＪ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿　　 ☆　　　. ::゜.゜。･゜゜゜゜　　　。　・
　　　./＼　＼　＼　＼　＼　＼　＼　＼　＼　＼　　　　 +　
　　 /　 /＼　＼　＼　＼　＼　＼　＼　＼　＼　＼　　。　　　　: ::.゜゜゜゜｡･｡゜゜...　ﾟ
　 ./　 /　 /＼　＼　＼　＼　＼　＼　＼　＼　＼　＼　　　．　　　 .: ::.゜゜゜゜･゜　　　+
　/＿/＿/__.　＼　＼　＼　＼　＼　＼　＼　＼　＼　＼

【前スレ】
★うつの人が雑談する山小屋★２３
http://krsw.2ch.net/test/read.cgi/mental/1473607321/

【ご注意】
このスレには荒らしがいます
ﾜｯﾁｮｲとｱｳｱｳの両方であなたのレスを誘って叩くなど、このスレが始まってからずっと居ついています
荒らしをストレスに置き換えて、ストレス耐性を付ける、スルーすることができればその思考は今後の生活に生きると思います
リハビリになるともいえますが、あなたの心身に悪影響をあたえる場合もありますので。。。

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2016/11/16(水) 18:17:25.98

　　　　　　　　　　　　　　　 /./　　.|l　| |　 l |ニニニニニフフ!　　　　　　　　　｡ ,,　　　　　ｙ
　　　　　　　　　　　　　　　　　　.././j　　..|l　| |／ .l x x x x ／／|　|　;;;,,　,;;;　　　　;;;,,　,;;;　　　　　　　　　　｡ ,,　　v
＿＿＿＿＿＿__　　　　　　　　././ l|　　 |l　|／／| x x x／／／ｌ　|　　　　　　　　　w　　　　　　;;;,,　,;;;　
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二|　:|../　　　　　　　 /./×××××l::: |　.l／／／／l|　| |l()二二二二二二二二二フ!　　　　　　　、,、,,,w
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　　　　　　　　　　 /./<..×××××l... |／／__〔〕 |　.l|　| |l()／＼||／＼||／ﾞ:.／／!　.! 　　ﾟ　　　　v　　　 ,　,,,.、
　　　　　　　　　　　/./.__＿＿＿＿＿＿__l／＿〔〕.!　!／|　| |l.￣￣￣￣￣￣／／//|.　|　ﾞ ,　,,.、
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___＿＿＿＿__././)_ﾞ（）.／l　 |　 |　 ||　　|l.|l_〔〕γ´⌒｀ヽ　　　　　／／//|//／　ﾞ ,　,,,.、　　　　(~)　　　　,,.、 y
二二二二|.＿｀(__)__（）l　 |　.j　..|　 ||　　 |l_〔〕 {i:i:i:i:i:i:i:i:} 　　 _∠／ﾆ7,.ﾆ|／｀''　　w.　　　　γ´⌒｀ヽ
|　　 (~)　l|.＿_.(__)__（）l　 l／j　..|　 || 　　|／　(*＾ω＾*)　　 i´ 〒 .i,!//／;;　ﾟ　v 　,,.、 y　　　{i:i:i:i:i:i:i:i:}　　、,、,,,w
| γ´⌒｀.l|.＿_.(__)__（）l／／.|　 |　 ||　 .／.　　（::::つc□　　￣| 「ﾆ|／ ″,　　　,　　　,,.、　　（o’∇’o）　　　
|　{i:i:i:i:i:i:i:l|.＿_.(__)__（）／.／.|　 |　 ||／　　 (~)..し─Ｊ_　　　／j_.!／　ﾞ,　　　W　　　　　　　Ｏ^ｿ⌒とヽ　　,,.:'ﾞ
l. (*´＾ω＾) ＿_(__)__（）.　／:|　 |　ｌ┐　γ´⌒｀ヽ／／l　／／／l　　　.　　,,.、 y　　　　　　（_（＿ﾉ､_ソ
二::U二U:.|.＿_.(__)__（）／／|￣￣|　 |　　{i:i:i:i:i:i:i:i:}／l|..|／／／,,.:'ﾞ　　v　　　　　　　　　　,　,,.、　　　　　　　ﾟ　ｖ
＿＿＿＿＿___(__)__（）／　 |　　 |　 |　　( ´＾Д＾).//ll..|／／,. '　　　　,　,,.、
＿＿＿＿＿___(__)__（）　／|　　 |　 |. 　 (つ日と）..ﾆll..l二l,:::'　　w　　　　　　　　　ﾞ,,　　w　　y　、,,　　　W　　;;;,,　;;;,,
＿＿＿＿＿___(__)__（）／＿|＿＿|／＿／''し' し'//／　　,　　　　　,,.、
二二二二二二二二二二二二二二二／!ﾆ7,.ﾆ|／ ,, ﾞ　　　　v
:: ＼／／|　|＼＼／／|　|＼＼／／|　|　 l//.／ﾟ　　　W　　このスレはうつの人々の癒し＆コミュニケーションの場です
:: >　 < 　|　|　 >、 < 　|　|..　>､. <　 |　|　 |／　ﾞ ,　　　.、,、,,y　　　　　　　
:: ／＼＼|　|／／＼＼|　|／／＼＼|　|／　ﾞ,,　　w　　y　、,,　W　｡ ,, 　;;;,,　,;;;　　あなたの心が癒され和みますように。。。
″″″″″″″″″″″″″″″″
WWWwwwjij,,.、,、,,,vWWwjjwvjiiijww,.、,、,,yyywWwWWjjwv,,.、,、,,,　w　　　　　　ﾞ,,　　w　　y　、,,　　　W　　;;;,,　;;;,,

2016/11/16(水) 18:20:34.18

　
　　　　寛解へ運ぶよ Choo Choo TRAIN♪
　　　　　　　　　　　　　　　〇
　　　　　　　　　　　 _Ｏ
　　　　　　__ 　　__　　　　〈_〉　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　(~)
　　　　　 (::::)＿(::::)　　　＿　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　γ´⌒｀ヽ
　　　　　γ::0::0::::ヽ　　　||ｎｎ ─┐　y──────────、_______.　　　{i:i:i:i:i:i:i:i:}
　　　　 (´＾ω＾｀=)　　 (￣￣￣|囗|　| 日　口口口口口口口口| |ロロ|　　　 (*’∇’*)
　　　　　 O┬O:::) □∽[三三五Ｌ_」__|＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿|_|____凵□∽[￣￣￣￣]
　ｷｺｷｺ　◎┴し'´-◎　 ∠7◎◎◎=◎~~~　◎=◎　　　　◎=◎ ~◎=◎　　 ◎───◎
=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-==-=-=-=-=

【本スレはここではなく下記のスレになります】

■うつの人が雑談する山小屋(本スレ)■２
http://jbbs.shitaraba.net/bbs/read.cgi/sports/42464/1466853176/

ずっと常駐している住人さんは本スレへ移動していますので、ぜひお越しください
本スレは「したらば」になります
「２ちゃんねる」がいいという人もいると思うので、このスレに書き込んでいただいてもレスをしますよ。。。

　　　　　 (~)
　　　 γ´⌒｀ヽ
　　　　{i:i:i:i:i:i:i:i:}　　本スレなら書き直しなどの削除希望もお受けできます
　　　（　´・∀・）
　＿＿_(:っc□)＿＿　　本スレでは荒らし行為など不適切な書き込みは随時削除しています。。。
　|l￣l||￣しﾞしﾞ￣|i　|i

2016/11/16(水) 18:21:16.85

　　　　　　　　　　＿＿＿_＿＿＿＿_＿＿＿＿__＿＿__＿
　　　　　　　　　　| 　　うつとは風船が破裂した状態　　　|
　　　　　　　　　 |￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
　　　　　　　　　 (~)
　　　　　　　 γ´⌒｀ヽ
　　　　　　　　{i:i:i:i:i:i:i:i:}
　　　　　　∧∧ ´∀｀）　　ボクが初めて行ったクリニックの先生による『うつ』についての説明です
　　　　　 /・・`ヽと:::）
　　　　　(｡｡ノ　　しヽ
　　　　　 /ヽ　/　　ﾉ
　　　　　（　へ　/|.|
　　　　　　ヽヽ| | U
　　　　　　　　| |　ﾊﾟｶﾊﾟｶ
　　　　　　　　Ｕ

　風船を想像して下さい…
　その風船はあなた自身です…

　風船を｢矢｣が割ろうと突き刺しますが風船の弾力がはね返します

　｢矢｣とはストレス…
　風船の中の空気が｢心のエネルギー｣…

　風船が｢矢｣をはね返しているのはあなたが今まで必死に耐えてきた様子です

　『うつ』とはこの風船が破裂した状態、つまり｢心のエネルギー｣がゼロの状態
　ですから何も考えられない、何もできない状態なのです。。。

2016/11/16(水) 18:22:00.14

　　　　　　　　　＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
　　　　　　　　　 | 　　　できることを少しずつ　　　　|
　　　　　　　　　 |￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
　　　　　　　　　(~)
　　　　　　　γ´⌒｀ヽ
　　　　　　　 {i:i:i:i:i:i:i:i:}
.　　　　　　　（´＾ω＾`）⊃　　　　スレの住人の方による『うつ』で療養中の考えです
　　　　　/ﾞﾐヽ´　::：::／ﾞヽ
　　　　　i ノ　　川　｀ヽ'
　　　　　/　｀　・　．・　i､
　　　　彡,　　ミ(_,人_)彡ミ
　∩, 　/　ヽ､,　　　　　ノ
　丶ニ|　　　 '"''''''''"´　ﾉ
　　　　∪⌒∪"￣￣∪

　何ができるか何ができないか正しく把握するのは大事なこと

　出来ないことがあっても悪くない
　何もできなくても悪くない
　選挙に行けなくても人と喋れなくても悪くない

　万人ができなきゃいけないことなんて何もない
　できることを少しずつやったらいいだけのこと。。。

2016/11/16(水) 18:23:02.73

＿＿＿＿＿
|　試着室　 |　　　　(~)
|￣￣￣￣￣|　　γ´⌒｀ヽ
|￣￣￣￣￣|　　 {i:i:i:i:i:i:i:i:}　　下記の「うつ病回復の流れと各段階での療養のポイント」は
| []　　　　　 |　　（＾ω ＾）　　. ボクのうつ発症から復職までの経験を元に作成しました
|＿＿＿＿＿|　　 O●と:::）
|　　　　　 |　　　О─Ｊ
.￣￣￣￣￣

.＿＿＿＿＿
|　試着室　 |
|￣￣￣￣￣|　　　　　回復の仕方、回復の波には個人差があります　
|￣￣￣￣￣|　　　　　また回復への流れも万人に共通するものではありません
| []　　　　　 |
|＿＿＿＿＿|　ｺﾞｿｺﾞｿ
|　　し─Ｊ　 |
.￣￣￣￣￣

.＿＿＿＿＿
|　試着室　 |　　　　　 __ 　　__
|￣￣￣￣￣|　　　　 (::::)＿(::::)　　　　　
|￣￣￣￣￣|　　　　 γ::::0::0::ヽ　　あくまでモデルケースです
| []　　　　　 |　　　　（　´･∇･｀）　　服薬や療養方法などは主治医の指示に従いましょう。。。
|＿＿＿＿＿|　　　～（:::::0::0:::）
|　　　　　 |　　　　　　し─О　　　　　　
.￣￣￣￣￣

2016/11/16(水) 18:23:32.69

　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　 (~)
　　　　　　　　　　　　　　　　 γ´⌒｀ヽ
　　　　　　　　　　　　　　　　　{i:i:i:i:i:i:i:i:}　参考になれば幸いです。。。
.　　　　　　　　　　　　　　　　（*>ω<*)　
────────────∪─∪────────────
　　　　　　　　　うつ回復の流れと各段階での療養のポイント　
───────────────────────────

☆は具体的な生活や症状　　★は療養方法や過ごし方です
.

2016/11/16(水) 18:23:57.11

　
【第一段階】

☆風船が割れる前のストレスと戦っている時、４本の矢に襲われました。
　急に仕事の能率が落ち、失敗も繰り返しました。

★服薬、十分な休養･睡眠･食事を心がける。
　悩みを信頼できる人や上司に相談すれば出口が見えるかも知れません。

【第二段階】

☆風船が割れた段階で何もできません。この時の記憶は曖昧で思い出せません。
　絶望感に襲われなぜか涙が流れそれを止めることさえできなかった(そうです)。
☆かなりの過労と抗うつ剤の作用で２０時間くらい寝た日もあった（そうです）。

★服薬と食事(点滴の時もあり)以外は何もしないこと。
　ただ寝るだけでＯＫ。エネルギーをためる復帰へ向けての準備段階です。

【第三段階】

☆寝たきりの状態で、まだ何もできません。
　この頃はいろいろな不安に襲われ気分が晴れることは全くありませんでした。

★服薬と食事。焦って何かをしようとしてはいけません。
　まだ寝ているだけでＯＫ。いよいよエネルギーをためる段階です。

2016/11/16(水) 18:24:20.16

　
【第四段階】

☆相変わらず寝たきりですが規則正しい生活になってきました。
　でも布団から出てもボーっとＴＶを見るくらいでした。

★服薬量も固定。３食摂るようにしましょう。
　でも無理は絶対にいけません。ここでの無理や焦りは遠回りになるだけです。

【第五段階】

☆ようやく散歩ができたりＴＶも楽しんで見れるようになりました。
　少し落ち着いたためか仕事のことが気になり始めました。

★興味のあることはやってみましょう。ただ無理は禁物です。
　自分がどのくらい出来るか心と身体に相談しながらの生活を。

【第六段階】

☆少し遠出をしたり、趣味に真剣に取り組んだり、まるで長期休暇を楽しんでいるような毎日でした。

★先生と症状を相談しながらちょっとの無理…『プチ頑張り』をしてみましょう。
　寝ているだけではうつ病は回復しません。
★最近ではデイケア、心理療法、リワークなどの施設も増え、利用する人も増加傾向です。
★ここまでの段階で服薬量を調整したり薬を変更することはあっても、本格的に減らしていくのはまだまだ先です。

2016/11/16(水) 18:24:42.58

　
【第七段階】

☆さて問題の時期です。
　この時期を経験せずに回復する人もいますが自分はこの時期が最も大変な時期でした。
☆問題とは症状に波がでてくることです。
　突然憂鬱感に襲われたり、調子の良い日や悪い日があったり、順調なこれまでの回復がウソのような日々が続きました。
　しかし幸運なことに大きかった波も次第に小さくなっていきました。
☆なぜ波が出たかというと、そうです…現実を意識しだしたからです。
　復職を真剣に考え始めたせいでした。

★先生との綿密な情報交換で乗り切りましょう。
　薬についても見直す時期ですし、取り組んできたことも見直しましょう。
★無理はせずに第四段階から第五段階くらいに戻ってもう一度やり直すのも方法のひとつです。
.
【第八段階】

☆またまた問題のそして重要な時期、つまり仕事への復帰です。
　会社側と十分に相談し、短時間勤務や転勤や業務レベルなど、希望を遠慮せずに言いました。
　ちなみに復帰前のプレッシャーで調子が悪くなり復職日の延期まで言いました(笑)。

★通勤の練習も忘れずに！勤務先近くへ同じ通勤時間帯に同じ服装で行ってみましょう。
　現実に直面するので、憂鬱感や動悸・発汗など心と身体に反応が出てる場合はまだ早いかもしれません。
★症状が安定していればいいのですが、この時期に悪化する人が多いので十分に注意しましょう。
★悪化が顕著な場合は先生と相談の上で【第六段階】に戻ってもいいかも知れません(ボクの場合は半年くらい戻りました)。
　　　　　　　　　　｡
　　　(~)　　　　　/
　γ´⌒｀ヽ　　 /
　 {i:i:i:i:i:i:i:i:}.　 /　
　（　´・ω・） /　　　ここ大切です。。。
　（:::::::::：:::）Ｏ
　　し─Ｊ

2016/11/16(水) 18:25:02.94

　
【第九段階】

☆ようやく仕事に復帰。結局８時間勤務でしたが残業はゼロ、仕事はアルバイトのレベルからのスタートでした。
　休職明けの場合などは人事部付になって、短時間のリハビリ勤務制度を導入している企業も増えています。

★服薬・食事は当然ですが、特に気をつけたいのは睡眠で翌日に疲れを残さないこと。
　仕事で無理をすると、まわりから十分に回復していると思われて負担になる場合があります。
　休日や帰宅後のプライベートに気を配り、ゴロゴロするだけでなくリフレッシュできることがあると最高です。
★可能なら診察日の間隔を短くしましょう。
　生活のリズムが一変しますので細かな体調の変化も先生に伝えましょう。
★調子が悪い時はすぐ通院できるよう上司に了解をとっておくなど、再発の可能性が高い時期ですので万全の体制を。

【第十段階】

☆ついに仕事に本格復帰、バリバリ仕事をこなす日々が復活しました。
　休職してから２年の月日を費やしましました。

★いよいよ抗うつ剤を本格的に減らしていきます。
　今までのような調整ではなく今後は現状維持か減薬かの選択です。

　　　(~)
　γ´⌒｀ヽ
　 {i:i:i:i:i:i:i:i:}　　勘違いして焦ったり悩んだりする人が多いのですが…
　（　´・ω・）　　復職や社会復帰までに抗うつ剤を飲まないところまで回復する必要はありません
　（::::つ旦O　　薬を飲みながら、復職や社会復帰できる状態になればいいのです。。。
.　と＿)＿)

2016/11/16(水) 18:25:27.91

　
.　　　　　　／´i
　　　　　　/　　 'ﾞ''"'''ﾞ''y-―、
　　　　　ﾐ　　　　　　　　／(~)　ｽﾘｽﾘ
　　　　　.ﾐ ´ ∀ ｀　 * 　ミ´⌒｀ヽ
　　　　（"ヾ　　　 ("ヾ　　ﾞi:i:i:i:i:i:i:i:}　　　一般的にうつは再発しやすい病気と言われています
　　　　　ミ　　　　　　ﾐ∀｀ * ）
　　　　r⌒ミ　 γ⌒ヽ　,と:::::::::::）　　　ボクは２度目の再発が長引いています。。。
　　　　ヽ､__,,ｼｰﾐ　　　jミﾞし─Ｊ
　　　　　　　　　 `ーｰ'　　

まだうつになったばかりの人療養が長期化している人また順調に回復している人
思い通り回復せず困っている人休職中の人退職した人様々な人達がうつと闘っています
特に主婦の人は療養が自宅(＝職場)で大変だと思います

男性、女性、年齢を問わず、このスレを訪れた人達の病状が良い方向に向かって行きますように。。。

2016/11/16(水) 18:27:42.74

　
　　+　　(~)　　　+　　　　　。
　　 .γ´⌒｀ヽ　　　　　+
+　　 {i:i:i:i:i:i:i:i:}　　　　　　　　　　　　　+
　　　 (0ﾟ･∀･)　　　不快な印象を与える書き込みは禁止です
　　oノ∧つ⊂)　　　　　+
　　(　(0ﾟ･∀･)　　　うつの人に対する攻撃は絶対に禁止です
　　∪(　∪ ∪　　　　　　　　　　　　。
　　　と__)__)　　　　+

　・荒らしはあなたのレスを待っています！　
　・完全無視＆徹底的にスルーしましょう！
　・荒らしの相手をするとスレが荒れます！
　・荒らし･煽り･叩きに反応する人も荒らしです！
　　　↓
　　荒らし・煽り・叩きをすること自体が禁止です

　||￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣ .||
　|| ○荒らしは放置が一番キライ。荒らしは常に誰かの反応を待っています。　　　　　　 .||
　|| ○重複スレには誘導リンクを貼って放置。ウザイと思ったらそのまま放置。　. 　　　　 .||
　|| ○放置された荒らしは煽りや自作自演であなたのレスを誘います。　　　　　　　　　　　 ||
　||　　ノセられてレスしたらその時点であなたの負け。　　　　　　　　　(~)　　　　　　　　　　 ||
　|| ○反撃は荒らしの滋養にして栄養であり最も喜ぶことです｡　　γ´⌒｀ヽ　　　　　　　　 ||
　||　　荒らしにエサを与えないで下さい。　　　　　　　　　　　　。　　.{i:i:i:i:i:i:i:i:} ｼｬｷｰﾝ　　　　　||
　|| ○枯死するまで孤独に暴れさせておいて　　　　　　　　　　.　＼（´・ω・` ）　荒らす人は相手しない！
　||　　孤独感でつらくなって消えるまで放置しましょう。　　　　　　　.⊂⊂　　）　反応を喜ぶ厄介な人たちは完全無視に限ります。。。
　||＿＿＿＿ｏ＿＿＿＿ｏ＿＿＿＿__ｏ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿|￣￣￣￣|＿＿＿＿＿＿ ||
　　　　　　{i:i:i:i:i:iｏ　　　{i:i:i:i:i:i}ｏ　　　{i:i:i:i:i:i}ｏ　　　　　　　　　　　　　　￣￣￣￣
　　　　　　(　 {i:i:i:i:i:iｏ__ (　　{i:i:i:i:iｏ__(　　 {i:i:i:i:i:iｏ　　　　＜は～い！！！！
　　　　ｃ（＿(　　{i:i:i:i:i:i}＿ (　 {i:i:i:i:i:i}＿(　　{i:i:i:i:i:i}
　　　　　　ｃ（＿(　　,,)　ｃ（＿(　　,,) ｃ（＿(　　,,)　　＜消えない場合はそういう病気なんですね！！！！
　　　　　　　　ｃ（＿__ﾉ　　　ｃ（＿__ﾉ　　ｃ（＿__ﾉ

2016/11/16(水) 18:28:33.84

　
..　　　　　　　　(~)
..　　　　　　γ´⌒｀ヽ
..　　　　　　 {i:i:i:i:i:i:i:i:}
　　　 ∧,,∧(*’∇’)ゝ　　　荒らしをあぼーんするために無料の２ちゃんねる専用ブラウザをご利用ください。。。
　　　 /ο ・ )Ｏニ)<;;>
　　 /　　ノ lﾐliii|(ヾゝ　　　　彡
　　 (o_o,ｲ＿_ヽ´|(_/ ﾉ~⌒）彡　　┣¨┣¨┣¨┣¨┣¨┣¨┣¨
　　　　ﾉｌｌｌｌｌｌｌｌヽ| |￣ノl　ﾉ
　　　　 / /~ヽﾉ'''''''~ヽヽ＼ヽ_
　　　　ヽニﾌ|_|　　　(_/　　ヽﾉ
　　　　　　　 (_ヽ

　「Jane Style」の利用をおすすめします
　http://janesoft.net/janestyle/　←　これでインストールしてください

　【使用例①】
　特定のＩＤの人の書き込みを見たくない　⇒　「ＩＤ」を右クリックして「ＮＧＩＤに追加」を選択して左クリック

　【使用例②】
　特定の書き込みを見たくない　⇒　「レス番号」を左クリックして「あぼ～ん」を選択して左クリック

　【使用例③】
　不快に感じる言葉、独特の言葉を使う人の書き込みを見たくない　⇒　「NGWord」に登録
　※ツール→設定→あぼーんで登録できます

　　　　　 (~)
　　　 γ´⌒｀ヽ
　　　　{i:i:i:i:i:i:i:i:}　　本スレなら書き直しなどの削除希望もお受けできます
　　　（　´・∀・）
　＿＿_(:っc□)＿＿　　本スレでは不適切な書き込みは随時削除しています。。。
　|l￣l||￣しﾞしﾞ￣|i　|i

2016/11/16(水) 18:29:11.09

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　⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒ヽ　　゜　　"　　....　　　　　　　　　○彡　　　.　０"　....　　o"
　　 ⌒　　 ⌒, ' ／三＼ヽ　　　　"　　。　　○彡　　　　　…　　　　　　　　　　　　0"　゜
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　　　　 , ' ／三三三三三｡＼ヽ⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒ヽ　　　　　　　゜
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　　 , ' ／三三三｡三三三三三ﾟ三＼ヽ　 "⌒　" o 　 ⌒　　。　　　⌒ヽ　　　　.　､┃,
　, ' ／三｡三三三三三｡三三三三三＼ヽ""　　　 ⌒　　 ⌒　　　　⌒　ヽ。　｡..　ヽ┃/
' ／o三三三三三o三三三三三三三三＼ヽ｡　　｡　⌒　　　　　ヽ⌒ ⌒⌒ヽ　　ヽ｡ .┃/_/
~ ）三｡三三l）｡三三三゜三o三）三三三三＼ヽ＝＝＝＝＝＝＝'ヽヽヽ　。ヽ .＼ヽ┃__/_/
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　）三三三｡|lｌ |　 |　 | 　|.o ||l |三｡三三）　　　｡. |l￣|￣ｌ| 　|| .||　 || . ||⌒⌒⌒_||ヽ__┃_/__／
　）三｡三三|lｌ |　 | o.| 。|　 ||l |.三三ﾟ三）　゜　｡|l￣|￣ｌ|　　|　|　 |　..||　　　｡ .||ヽ__┃_/__／
　）三三｡三|lｌ |　 |　 |　 |◎||l |三ﾟ　〔日）　　　　￣￣￣。　　　　　｡..||　　_　__ ||　　┃
　）｡三三三|lｌ |。 |　 |ﾟ｡|　 ||l |｡三三||゜）　。　　　゜　　　　　｡　　　　｡||__）ヽ）ヽ.||　　^^⌒⌒
　）三三｡三|lｌ |＿|＿|＿|＿||l |三三｡||_.）　　　　　　 o　　　　　　　||ﾟ.｡.ノ__ノ|||　　　△　⌒
⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒.(~)⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒ (・｡・)
　　　　　　　　⌒ γ´⌒｀ヽ⌒⌒　　　　　　。　　O"　　○彡　　⌒⌒　　　　　　　.　( 　　 )
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　　　　　　　　　＼ﾒ_ つ_つ　×
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　　　　　　　　　　　　＼⊿`⊿　　　　　　　　　　　　　⌒⌒　　⌒⌒

希死念慮はうつの人の多くが経験します
その気持ちを書いても、予告するような書き込みはご遠慮ください
そのような書き込みがあった場合は警察へメールで通報しますし、緊急性のあると判断すれば１１０番します。。。

2016/11/16(水) 18:29:52.56

　
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...............,,,,傘傘傘::::::::傘傘傘:::::::..＼:::::::::::::::::::::傘傘.....,,,,傘傘傘::::::::傘傘傘...............
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.　　　　　　　　∬　 γ´⌒｀ヽ∬
　　　　　　　　｡。･･･{i:i:i:i:i:i:i:i:} ･･｡｡。
　　　　　ｏ0oﾟﾟ　∬　(*´＾ω＾）　∬ 　.ﾟﾟoo
　　　　｡oO.　　∧＿∧　　　　　　　　O0ｏ
　　　(~~)ヽ　　(　　*´＾)　　　　　　(´^ヽＯ,
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【悪質な差別的書き込みがあった場合は下記などへ通報します】

大阪府 http://www.pref.osaka.lg.jp/jinken/talk/it-sabetu.html
法務省 http://www.moj.go.jp/JINKEN/jinken88.html

★上記を含む全荒らし行為は「2ch規制議論板」へ荒らし報告します★

2016/11/16(水) 18:30:47.38

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　⊂⊃
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　　　-（ ´・ω・）-　　　　　　　　　　　　　　　　("⌒~⌒ﾞ⌒)
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このスレは雑談する山小屋ですのでツイッターのようなつぶやき、連投は禁止ですのでご協力をお願いします

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｡o 〈W　'＾>@｡@〈W　'＾>∴｡〈W　'＾>o｡oﾟ〈W　'＾>oﾟ@ 〈W　'＾> (＠)〈W　'＾>@｡@,〈W　'＾>(＠), 〈W　'＾>@｡@,,
;;:::ヽ|：＿,ゝ:;;,,';;"'|：＿,ゝ';;";;"|：＿,ゝ;~"`"|：＿,ゝ`;.";;"|：＿,ゝ"';"~"|：＿,ゝ`~"'';;,,|：＿,ゝ;;::::ヽ;;::|：＿,ゝ,';;"'';;";
ﾟ@ ;; o(＠)｡,,0｡o ;; ∴o｡ﾟ(＠)'.:oﾟ.,｡o ;@｡(@)oﾟ;;: :.@)oﾟ;;`゜(＠(＠)'.:oﾟ｡o ;; ﾟ:(＠):o｡o@｡ﾍ-∞ヘoﾟ@ ;; o(＠)｡o
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ヽ|〃ヽ|〃ヽ|〃ヽ|ヽ|〃ヽ|〃ヽ|〃ヽ|ヽ|〃ヽ|〃ヽ|〃ヽ|ヽ|〃ヽ|〃ヽ|〃ヽ|ヽ|〃ヽ|〃⊂⊂､＿⌒,つヽ|〃ヽ|〃

2016/11/16(水) 18:32:07.60

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【本スレの無断転載行為があった場合は各プロバイダに通報します】

本スレ（したらば）の書き込みが、２ちゃんねるに無断で転載されています
問い合わせたところ、問題がある行為という回答がありました
無断転載行為は「したらば掲示板ガイドライン」に抵触するとのことでした。。。

2016/11/16(水) 18:32:44.81

;; ″ミ″ヾ ;;ヾ ;; ″ヾミ;; ″ヾ ;; ″ヾ;;ミ``　　``
ヾ;; ″ヾ ;; ″ミ″ヾ ;; ″ ;; ″ ;; ヾ ;; ミ`　　　　　　　`　　　　　`　　　　　　　
;; ″ ;; ″ヾ ;; ″ ;; ″ヾ ;; ミヾ ;; ″ミ`　`　　　`　　　　　`　　　　　　　　 `
ミ ;;ヾ ;; ヾ ;;ヾ;; ″ヾ ;; ″;;ヾ ;;″ミ`　雑談スレですが、質問や相談でもけっこうです
　　　ヾ,!i|;;:::|iii|ミ;;/ ;; ヾ ;; ″ミ`　`　　　　　`　　　`　　　　`　,　　　　
　　　　 ,!il;i;;::i|ii|//　`　　`　`　　　`　　ただし経験上の回答ですし専門家でもありません
　　　 ,!;;i;|;;:i|iii|' `.　γ⌒ヽ`　　　`　　　　　　　　　　　`　`　　　`
　　　　 |;;|;l;;::i|iii|`　　(' ＾ω＾)　　　　　アドバイスできない場合や他スレへ誘導する場合があります。。。
　^" 　 |!;i|;|;;:||iii|、''　゜し-J゜　　(~)｀　 `　 (~)　`
　　　ノ;;丿人;;ゝゞ、　｀~"`　`/´⌒＼　γ´⌒｀ヽ　　｀"`　
　　｀"　,,　^"　,　~" `` 　o_⊂∽∽∽⊃{i:i:i:i:i:i:i:i:} ＿o　　''　`
Y⌒Y⌒Y⌒Y⌒Y⌒Y⌒.||三（´・ω・｀）（´・ω・｀）三||Y⌒Y⌒Y⌒Y⌒
￣l￣￣￣l￣￣￣l￣￣||三 ( つ旦と). （つ旦と）.三||￣l￣￣￣l￣￣
￣￣｀"￣￣￣~"￣￣^'||＼　ゝＯ-Ｏ　　ゝＯ-Ｏ　　＼￣^"￣￣"￣
　　　　　　　　　　　　　｀"　|| ￣￣￣￣￣￣￣￣￣||,,
　　　　　　　　　　　　　　　｀'''　　　　　　　　　　　　"'''

2016/11/16(水) 18:35:20.20

　　　　　　　　*　　　　　*　　　　　　　　　＊　　　　　　+
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　　　　　,-‐-y'"ﾞ"''ﾞﾞ"´ 　|　　　　　　　　　+　　　　　　 (~)
　　　　　ヽ､,;' * ´ ∀ ｀ * ミ　　　　　*　　　　　　　γ´⌒｀ヽ　　＊　　テンプレは以上です
　＋　　　　ﾐ　　　つ　と　ﾐ　　＊　　　　　　+　　　 {i:i:i:i:i:i:i:i:}
　　　　　　ﾐ　　　　　　　　ﾞ;;　　　　ﾊ,_,ﾊ　　　+　 r（ ´∀｀｀）　　　　　追加テンプレは一切ありません
　　　　　　 ';,　　　　　　　　ﾐ　　　 ,; ´∀｀';　　+ 　　ヽ::::：:::::::つ　　　+
　　　　　　　`:; 　　　　　 ,:'　　　　dﾞ　ｃﾐ　　　*　　 (⌒_ノ　　　　　　　もし貼られたら、貼っている人が荒らしです。。。
　　　　　　　　U"ﾞ'''~"ﾞ''∪　　　　　 u''ﾞ"J　　 +　　　　し'ゝ　;　　*

2016/11/16(水) 18:35:40.48

　　　＿,,,,,,......fi.......,,,,,,＿__
　　／　　／　　　 i､　　ヽ＼
　/_...,,-､/,,...-―-､.i､_,-―､i,､>
　　　　〈　〉-―||―､〈　〉
　　　　f,　ﾞ`‐-||┴"　ヽ　　　　　　それでは、あまり張り切らず、マ～タリといきましょう。。。
　　　 i'　（・） __〒__ （・）ﾞ､　　　　　
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　　/　￣￣　　ﾐし￣ﾞ` ､　ヽ　　　　　　`ｰ|‐-､/　　　　　　　　　　　　　　　　 (⌒⌒⌒⌒ｰ､
　〈　　　 _,,／ﾞ~,へ ^ ,ﾍヽ　i ヽ　　　　.∧ | ∧　　　　　 (ﾆxつ　　　　　　　`ｰｰｰｰ|‐-､/　
　 .| ;ｲ'''"　　＾　　　　　　＾i　| ヽ　　　　,i　 |_,!　i､　　　　　　　|.　　　　　　　　 (~)　　 |　
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　.| ;| 　　　　　　　　　 | | ``　　　 i -ｰ､―-､ |　　　　 ∧.| ∧　　　　　 {i:i:i:i:i:i:i:i:} |
　 | ;|　　　　　　　　　　　　 ,' /　　　　 i　,／"＾ﾍ^i i　　　　,' ,.ﾞt'.,　!.　　　　（´・ω・｀）ｎ
　　､; ﾞ､　　　　　　　　　　 / /　　　　　 i　i' 　　　 | |　　　,' 　 i　　 !　　　　（::::::：:::::::ﾉ
　　ヽ､ `ｰ--､､.........,--―' ／　　　　　i ヽ＿,.＿,/ ,'　　　　i　　　　　i　　　　　し─Ｊ
　　　 ` ー--ー"ﾞー--―"　　　　　　　ﾞー---―'　　　　　ﾞｰ--―'

**優しい名無しさん** (ｱｳｱｳｶｰ Saaf-M2kh) · 2016/11/16(水) 19:17:04.75

【NG推奨】

シマムおんじ ◆mz0/Tn9/RA

(`･ω･´)ゞ

(u_u)

(@_@)

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ b3ef-teht) · 2016/11/16(水) 23:59:59.75

(`･ω･´)ゞこんばんは。午前零時の保守です

スレ立てお疲れさまです

今日は雨になるかと思いつつ本屋に行って色々と探して
面白そうな本を見つけました

これから、のんびりと読んでいこうと思います

それでは、おやすみなさい
　　 ⊂⌒／ヽ-、＿_
　／⊂_/＿＿＿＿／

**91(ナット）** (ﾜｯﾁｮｲ 6de0-+6wY) · 2016/11/17(木) 00:21:59.08

おやすみですZzz

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 7d41-N7ik) · 2016/11/17(木) 04:06:10.28

ここのAA可愛いな

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ b5ef-XpIe) · 2016/11/17(木) 13:00:00.07

(`･ω･´)ゞこんにちは。１３時の保守です

「逃げるは恥だが役に立つ」、面白そうですね
次回、観てみようと思います

2016/11/17(木) 15:28:01.84

　　　　　　　　　　 (~)
　　　　　　　　 γ´⌒｀ヽ
　　　　　　　　　{i:i:i:i:i:i:i:i:}
　　　　　 Zzz…(*´～`*)…眠い！昼寝確実ｚｚｚ

>>23
新スレでもよろしくお願いいたします
面白そうな本が見つかって良かったですね

本は１冊あると長く楽しめるのでいいですね。。。

2016/11/17(木) 15:28:29.82

　　　　　　　　　　 (~)
　　　　　　　　 γ´⌒｀ヽ
　　　　　　　　　{i:i:i:i:i:i:i:i:}
　　　　　 Zzz…(*´～`*)…眠い！昼寝確実ｚｚｚ

>>24
ボクもおやすみですZzz

2016/11/17(木) 15:29:00.18

　　　　　　　　　　 (~)
　　　　　　　　 γ´⌒｀ヽ
　　　　　　　　　{i:i:i:i:i:i:i:i:}
　　　　　 Zzz…(*´～`*)…眠い！昼寝確実ｚｚｚ

>>25
ファッションセンターしまむらの服を着ている２ちゃんねる発祥のＡＡです。。。

2016/11/17(木) 15:30:02.63

　　　　　　　　　　 (~)
　　　　　　　　 γ´⌒｀ヽ
　　　　　　　　　{i:i:i:i:i:i:i:i:}
　　　　　 Zzz…(*´～`*)…眠い！昼寝確実ｚｚｚ

>>26
ラブコメが好きなら、１話から見ることをお勧めします
録画で見るタイムシフト視聴率がトップのドラマです

最後の恋ダンスも人気で、今週は「ええええええ」の展開で２ちゃんの鯖が落ちました。。。

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ bd3e-N7ik) · 2016/11/17(木) 16:00:22.61

スレ立て乙でございます(u_u)来月の復職を目指しております(u_u)よろしくお願いします(u_u)

**優しい名無しさん** (ｽﾌﾟﾌﾟ Sdb8-N7ik) · 2016/11/17(木) 19:00:33.50

来年から本気出すシーズン到来

2016/11/17(木) 19:21:13.90

　　　　　　　　　　 (~)
　　　　　　　　 γ´⌒｀ヽ
　　　　　　　　　{i:i:i:i:i:i:i:i:}
　　　　　 Zzz…(*´～`*)…昼寝２時間

>>31
ボクは有休消化の休暇で約４年は普通に仕事できました
最初の休暇後３年目にはありがたいことに管理職にもなれましたが、そこで無理して２回目の有休消化の休暇

その後に約２年勤務してから悪化して１回目の休職、休職後に１年は普通に働けました
復職となると、うつとは関係なく誰もが緊張しますし、復帰・復職前は不安定になりましたね

でも仕事をすると意外と普通にできるものですよ
あとは再発しないように注意することが大切で、調子に乗って働かないことですかね。。。

2016/11/17(木) 19:32:18.83

　　　　　　　　　　 (~)
　　　　　　　　 γ´⌒｀ヽ
　　　　　　　　　{i:i:i:i:i:i:i:i:}
　　　　　 Zzz…(*´～`*)…昼寝２時間

>>32
２ちゃんねるの伝統的ネタですが、月別のものがありますね

【１月】　初っ端から飛ばすと後でばてる。２月から本気を出す
【２月】　まだまだ寒い。これではやる気が出ない。３月から本気出す
【３月】　年度の終わりでタイミングが悪い。４月から本気を出す　
【４月】　季節の変わり目は体調を崩しやすい。５月から本気を出す
【５月】　区切りの良い４月を逃してしまった。６月から本気を出す
【６月】　梅雨で気分が落ち込む。梅雨明けの７月から本気を出す
【７月】　これからどんどん気温が上昇していく。体力温存の為８月から本気を出す
【８月】　暑すぎて気力がそがれる。９月から本気を出す
【９月】　暑さボケが抜けない。無理しても効果が無いので１０月から本気を出す
【１０月】中途半端な時期。ここは雌伏の時。１１月から本気を出す
【１１月】急に冷えてきた。こういう時こそ無理は禁物。１２月から本気を出す　
【１２月】もう今年は終わり。今年はチャンスが無かった。来年から本気出す

誰が考えたのでしょうか、面白いですね。。。

**91(ナット）** (ﾜｯﾁｮｲ 6de0-+6wY) · 2016/11/17(木) 23:07:54.06

どうも酒飲んでしまいますね
１９：００帰宅ストロング酎ハイ５００ｍｌ呑む
２１：００位仮眠
２３；００起床
０：００頃睡眠導入剤のんでまた寝る
普段の日は、大体これの繰り返し
医者には止められていないので・・・です
シマムさんに指摘された通り眠りが浅く
朝は死にたい気分になりますが、ごはん食べて少し回復
７：００会社へ向かうとなります

**91(ナット）** (ﾜｯﾁｮｲ 6de0-+6wY) · 2016/11/17(木) 23:16:36.92

>>34
それ嫌いですね
無職の時心にグサリときました
まるで自分だ！と思って
今はパート社員やってていいのか悩んでます
このままでいいのかと・・・

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ b5ef-XpIe) · 2016/11/17(木) 23:59:59.90

(`･ω･´)ゞこんばんは。午前零時の保守です

買ってきた本は「貯める方法」という節約生活の本で
節約術の参考になるかと思い買ってきました
じっくりと読んで生活に活かしてみたいですね

「逃げるは恥だが役に立つ」は明日にでも一気に見ようと思います

それでは、おやすみなさい
　　 ⊂⌒／ヽ-、＿_
　／⊂_/＿＿＿＿／

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ bd81-RUi6) · 2016/11/18(金) 09:36:41.06

可愛い(´・ω・｀)

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 74cd-r4zg) · 2016/11/18(金) 10:09:27.06

>>35
血液検査、最近受けた？
アルコール度数9%の値段の安いストロング系チューハイがいま流行ってるけど、あれ続けて飲んでると肝臓ぶっ壊れるぞ
最近週1～2回350ml缶を1缶飲むようになって、先日血液検査受けたら、γ-GTPを始め肝臓の数値が軒並み異常値を叩き出してビビった
週1～2回の飲酒でこんなになったのは初めての経験
ストロング系チューハイは肝臓にヤバイ

まあそれより、すでにアルコール依存になりかかってるみたいだから、まず医師にそのことを相談したほうがいいとは思うけどな

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ bd3e-N7ik) · 2016/11/18(金) 16:55:44.20

復職の不安と戦わないようにしないと(u_u)

**優しい名無しさん** (ｱｳｱｳｶｰ Sa41-N7ik) · 2016/11/18(金) 19:06:05.30

復職が不安なら復職しなければいい。
しまむーみたいに数日で退職するようなら、
周りにも大迷惑だ。

2016/11/18(金) 19:25:44.95

　　　　　　　　　　 (~)
　　　　　　　　 γ´⌒｀ヽ
　　　　　　　　　{i:i:i:i:i:i:i:i:}
　　　　　　　.┐((-。ー；))┌ヤレヤレ

>>35-36
毎日ストロング酎ハイを飲んでいいよという医者がいる訳もなく…
前スレで昼まで寝てしまった、昼寝してしまったと書かれていましたが残念です

一般的には主治医が処方した頓服でしのぐのですが…
なんだか、とっても残念です。。。

2016/11/18(金) 19:26:54.39

　　　　　　　　　　 (~)
　　　　　　　　 γ´⌒｀ヽ
　　　　　　　　　{i:i:i:i:i:i:i:i:}
　　　　　　　.┐((-。ー；))┌ヤレヤレ

>>37
「貯める方法」とは興味があるタイトル、「（生活費を徹底的に）削る方法」なら飛びつきそうです
個人的にはこれ以上の節約は無理と思っているのですが、目から鱗のようなものがあればスレで紹介してください

「逃げ恥」は２話から面白くなるので、初回はちょっと我慢が必要かもしれません。。。

2016/11/18(金) 19:27:14.71

　　　　　　　　　　 (~)
　　　　　　　　 γ´⌒｀ヽ
　　　　　　　　　{i:i:i:i:i:i:i:i:}
　　　　　　　.┐((-。ー；))┌ヤレヤレ

>>38
どれが１番カワイイでしょうか。。。

2016/11/18(金) 19:27:37.47

　　　　　　　　　　 (~)
　　　　　　　　 γ´⌒｀ヽ
　　　　　　　　　{i:i:i:i:i:i:i:i:}
　　　　　　　.┐((-。ー；))┌ヤレヤレ

>>39
抗うつ剤だけではなく薬はすべて肝臓に影響が出るので、長期の服薬をしていると医者は血液検査を定期的に行います
アルコールを分解するのは肝臓なので影響が出ますが、飲酒は少量でも血圧が上がるので心臓病とも関係が深いんですよね

アルコール依存からうつになる人、その逆の人もいるそうですね。。。

*

ボクが長期入院した同部屋にうつから軽度のアルコール依存になった２０代の人がいました

入院の目的は医師に就職活動の開始の許可をもらうためでした
彼の訃報を聞いたのは、彼が退院してから半年後のことでした

髪を黒に染めて、スーツなど面接の準備をしていたのに起きてこなかったそうです
気になった彼のお母さんが声をかけに行くと、彼はすでに冷たくなっていたとか…

彼のお葬式でご両親は「殴ってでもお酒を飲ませなければよかった」と泣いていたそうです
長文ですいません。。。

2016/11/18(金) 19:28:15.41

　　　　　　　　　　 (~)
　　　　　　　　 γ´⌒｀ヽ
　　　　　　　　　{i:i:i:i:i:i:i:i:}
　　　　　　　.┐((-。ー；))┌ヤレヤレ

>>40
不安感をどのようにするのか、それができればストレスのかわし方にも生きるでしょうね
プロ野球が終わってしまって、カープの応援ができないのが残念ですが…

これまでのような読書、または散歩なども体力回復も兼ねるのでいいかもしれませんよ。。。

**優しい名無しさん** (ｱｳｱｳｶｰ Sa41-N7ik) · 2016/11/18(金) 22:50:04.28

>>46
＞　　　　　　　　 γ´⌒｀ヽ
＞　　　　　　　　　{i:i:i:i:i:i:i:i:}
＞　　　　　　　.┐((-。ー；))┌ヤレヤレ

何このAA？うつ患者全てを馬鹿にしてんの？

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 77ef-XpIe) · 2016/11/19(土) 00:00:00.10

(`･ω･´)ゞこんばんは。午前零時の保守です

「逃げるは恥だが役に立つ」の１話が中々、見つからず
探して、やっと見つけました。明日から見始めます

「貯める方法」を少し読みましたが、心にグサッときました…

それでは、おやすみなさい
　　 ⊂⌒／ヽ-、＿_
　／⊂_/＿＿＿＿／

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 2670-N7ik) · 2016/11/19(土) 00:18:09.93

>>48
＞「逃げるは恥だが役に立つ」の１話が中々、見つからず
＞探して、やっと見つけました。明日から見始めます

全話分の無料配信はやってないんぢゃ？
なまぽの上に違法配信とかどれだけお殿様なんですか？？

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ bd81-RUi6) · 2016/11/19(土) 01:13:03.43

しまむらくん可愛い(´・ω・｀)

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ bd81-RUi6) · 2016/11/19(土) 01:13:45.21

明日は通院だ
仕事も上手くいかないし、家族と揉めたしで疲れた…

**91(ナット）** (ﾜｯﾁｮｲ 6de0-+6wY) · 2016/11/19(土) 14:42:42.49

今、起きた不安な気分4

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ fa58-AAsj) · 2016/11/19(土) 16:19:49.68

週末は引き籠ります(@_@)

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ ff5c-/lJA) · 2016/11/19(土) 17:30:11.78

冬は家から出てくない

2016/11/19(土) 20:10:07.56

　　　　　　　　　　 (~)
　　　　　　　　 γ´⌒｀ヽ
　　　　　　　　　{i:i:i:i:i:i:i:i:}
雨に地震…┐((-。ー；))┌ヤレヤレ

>>48
最近は便利な時代になりましたね
ボクが２０代の頃に見ていたプロレスだって見れたりします

グサッと…　どんなことでしょう…　聞かないほうがいいかな。。。

2016/11/19(土) 20:10:42.47

　　　　　　　　　　 (~)
　　　　　　　　 γ´⌒｀ヽ
　　　　　　　　　{i:i:i:i:i:i:i:i:}
雨に地震…┐((-。ー；))┌ヤレヤレ

>>50-51
家族と何かあると、会社よりも疲れてしまいます
おそらく家という場所は、落ち着ける場所なんだからでしょうね

そんなことを話せるのが主治医なので、聞いてもらえるといいですね。。。

2016/11/19(土) 20:10:56.05

　　　　　　　　　　 (~)
　　　　　　　　 γ´⌒｀ヽ
　　　　　　　　　{i:i:i:i:i:i:i:i:}
雨に地震…┐((-。ー；))┌ヤレヤレ

>>52
みんな不安であなただけではありません
昼過ぎに起きてしまうのもあなただけではありません

でもあなたにはその理由があって、改善可能で、ボクは改善してほしいし誰もが改善すべきと思うでしょう。。。

2016/11/19(土) 20:12:04.02

　　　　　　　　　　 (~)
　　　　　　　　 γ´⌒｀ヽ
　　　　　　　　　{i:i:i:i:i:i:i:i:}
雨に地震…┐((-。ー；))┌ヤレヤレ

>>53
よく休みの日は気分転換をって言われます
でも仕事をしている人は、最も気持ちが安定することが１番だと思います

心身ともに疲れをとることも大切ですから、引きこもるのもアリですよ。。。

2016/11/19(土) 20:12:32.36

　　　　　　　　　　 (~)
　　　　　　　　 γ´⌒｀ヽ
　　　　　　　　　{i:i:i:i:i:i:i:i:}
雨に地震…┐((-。ー；))┌ヤレヤレ

>>54
住んでる場所にもよりますが、出れるなら出たほうがいいですよ
特に晴れている日は外に出て空を見上げると、青空で「青」は鎮静効果がありますからね

それに日光を浴びれば自然にセロトニンが分泌されるので、良いことが多いですよ。。。

**優しい名無しさん** (ｱｳｱｳｶｰ Sa41-r4zg) · 2016/11/19(土) 20:15:24.20

“ 例えば、復職が話題に上るころ、患者は、同僚たちが自分をうつ病患者として温かく遇してくれると思いがちである。
このような期待を抱いたまま職場に復帰することは、危険である。
（中略）
実際に復職したときにショックを受けないためにも、診察室でイメージのなかでは最悪の状況を想定しておく。
もちろん、それは患者を不安にさせる。
しかし、その不安は、患者自身が乗り越えていくべき不安である。
非現実的な慢心に患者を陥らせることは、結局のところ、本人のためにならない ”

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ bd3e-N7ik) · 2016/11/19(土) 22:27:38.29

今日は散歩したぐらいです(u_u)

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ bd81-RUi6) · 2016/11/19(土) 23:05:20.66

しまむおんじありがとう(´・ω・｀)

2016/11/19(土) 23:44:48.25

　　　　　　　　　　 (~)
　　　　　　　　 γ´⌒｀ヽ
　　　　　　　　　{i:i:i:i:i:i:i:i:}
.　　　　　　　(((((*´Д｀))qﾏｯ、、ﾏﾌﾞﾀが重ｨ！

>>61
散歩ができただけで十分じゃないですか
無理をしないように距離を伸ばしてもいいし、距離より朝と夕方の２回とか回数を増やすのもいいですよ

緊張や不安を無くすのは難しいので、何かをすることで自分を焦らしたり追い込まないのが大切だ思います。。。

2016/11/19(土) 23:45:12.95

　　　　　　　　　　 (~)
　　　　　　　　 γ´⌒｀ヽ
　　　　　　　　　{i:i:i:i:i:i:i:i:}
.　　　　　　　(((((*´Д｀))qﾏｯ、、ﾏﾌﾞﾀが重ｨ！

>>62
診察はうまくいったでしょうか、疲れたりしなかったでしょうか
もう少し早くレスを返せればよかったのですが…

診察も外出の１つと考えれば、気分転換ができたって言えるんですけどね。。。

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 9cef-XpIe) · 2016/11/20(日) 00:00:00.13

(`･ω･´)ゞこんばんは。午前零時の保守です

グサッときたのは、節約の心構えですね
チェック表があってチェックしてみましたら
節約してきたつもりでしたが、まだ甘かったようです

熟読して、実践していきたいと思います

それでは、おやすみなさい
　　 ⊂⌒／ヽ-、＿_
　／⊂_/＿＿＿＿／

**91(ナット）** (ﾜｯﾁｮｲ 6de0-+6wY) · 2016/11/20(日) 01:26:50.58

おやすみ
私は何回寝るのだろうか

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ bd8d-JQKY) · 2016/11/20(日) 10:45:26.30

しまむーさん大変です！
テンブレの>>1のここの部分はイグアナむーの改変パクりになってます！

> これからもうつと付き合い続けるのかも知れません
> でもどんな夜も明けない夜はありません
> たとえ明けた空が曇りだとしても、夜よりもずっと明るいのだから。。。

名前欄に転用禁止とか書いてる場合じゃありません！
すぐにイグアナむーに許可をとって下さい！

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ bd8d-JQKY) · 2016/11/20(日) 10:47:10.27

これが証拠です！
イグアナむー ◆bXBR4gutdY(ID:usokwmPx)のテンブレです！

http://toro.2ch.net/test/read.cgi/mental/1377941312/1,2,42
> 宇宙風邪　明けた空が曇りでも夜よりもずっと明るい

> 1 ：イグアナ：2013/08/31(土) NY:AN:NY.AN ID:R+5W3KK9
> 映画「ツレがうつになりまして。」のラストで宮﨑あおいさんはこう語っています。
> 「これからもこの宇宙風邪と付き合い続けるのかも知れない。 ←パクり
> でもどんな夜も明けない夜はない。 ←パクり
> たとえ明けた空が曇りだとしても夜よりもずっと明るいのだから。」 ←パクり

> 2 ：イグアナ ◆bXBR4gutdY ：2013/08/31(土) NY:AN:NY.AN ID:usokwmPx

> 42 ：イグアナ ◆bXBR4gutdY ：2013/09/03(火) 13:19:23.59 ID:A2kxbctG
> >>21さん・・・はしまむらさんという意味でしょうか？
> とても無理です。
> あの癒しのＡＡと豊富な知識があるから彼のスレは愛されるんだと思います。

http://toro.2ch.net/test/read.cgi/mental/1325430143/533-536
> ※※※スレ立て代行依頼所※※※
> 535 ：優しい名無しさん：2013/08/31(土) NY:AN:NY.AN ID:usokwmPx
> すいません　もう一度テンプレを変えます
> 536 ：優しい名無しさん：2013/08/31(土) NY:AN:NY.AN ID:usokwmPx
> 立てれましたので取り消します

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ bd8d-JQKY) · 2016/11/20(日) 10:49:49.47

というか、イグアナむーが、映画をパクってるじゃないですか！

しまむーさん、すぐに、
東映・木下グループ・キングレコード・テレビ朝日・東映ビデオ・ギャンビット・朝日放送・IVSテレビ制作・シネムーブ・幻冬舎から、
転用許可をとって下さい！

しまむーさんの祖国ではパクりは伝統芸ですが、
日本ではパクりは犯罪です！

パクろみならいいです！

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 2670-1ibN) · 2016/11/20(日) 11:48:57.34

しまむらさん、そのイグアナってのはなんですか？
塩沢ときなら許します！
菅野美穂ならゆるしません！なんだ、あのクソドラマ！！！

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 9cef-XpIe) · 2016/11/20(日) 12:00:00.22

(`･ω･´)ゞこんにちは。１２時の保守です

新スレになってage忘れてましたね…
今、気付きました

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 2670-1ibN) · 2016/11/20(日) 12:13:45.35

12分前に書き込みがあるのに保守なんて必要ありませんけど？
あなたもしまむらさんと同じく半島のかたなんでしようか？

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 802d-Sd4e) · 2016/11/20(日) 13:22:00.53

>>72

91(ナット）は酎ハイ飲んでの愚痴ばかりのレス乞食でNGに放り込んだ奴も多い

>>67-70は単純なコピペ荒らしなんだからNGワードで消える

だからまだ100スレにも行っていないので保守は必要と思って当然

ところで通称しまむら連呼厨は

いつもの追加テンプレさすがにもう貼れないか

ｱｳｱｳｶｰも少ないし

荒らしのくせに先制攻撃されると意外と弱いんだな

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 74cd-r4zg) · 2016/11/20(日) 14:07:01.09

100スレ？
100レスじゃなくて？

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 2670-1ibN) · 2016/11/20(日) 14:18:21.57

しまむらさんはカタカナや外来語に日本語か苦手ですから許してあげてください。
テンプレをずーっとテンブレ言うてた時期もありますしw

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 2670-1ibN) · 2016/11/20(日) 14:21:04.08

＞「NGに放り込んだ奴も多い」

そもそも、このスレにはあらし扱いされてる俺らとナットとしまむらさんを除くと、
住人って顔文字と時報くらいじゃないかと
しかも顔文字と時報はそもそも元から独り言主体だからNG云々は関係なくね？

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 5192-V989) · 2016/11/20(日) 14:38:10.50

>>73
http://jbbs.shitaraba.net/bbs/read.cgi/internet/20619/1479281675/47-49

47 ：名無し募集中。。。：2016/11/20(日) 13:13:43
お願いします
【板名】メンヘルサロン
【スレッドタイトル】★うつの人が雑談する山小屋★２４
【スレッドURL】★うつの人が雑談する山小屋★２４ [無断転載禁止]?・2ch.net
【名前(省略可)】
【メール欄(省略可)】
【本文】↓下段に書いて下さい
>>72
91(ナット）は酎ハイ飲んでの愚痴ばかりのレス乞食でNGに放り込んだ奴も多い
>>67-70単純なコピペ荒らしなんだからNGワードで消えるだろ
だからまだ100スレにも行っていないので保守は必要ともって当然
ところで通称しまむら連呼厨は
いつもの追加テンプレさすがにもう貼れないか
ｱｳｱｳｶｰも少ないし
荒らしのくせに先制攻撃されると意外と弱いんだな

48 ：名無し募集中。。。：2016/11/20(日) 13:15:35
>>47
本文を訂正します
【本文】↓下段に書いて下さい
>>72
91(ナット）は酎ハイ飲んでの愚痴ばかりのレス乞食でNGに放り込んだ奴も多い
>>67-70は単純なコピペ荒らしなんだからNGワードで消える
だからまだ100スレにも行っていないので保守は必要と思って当然
ところで通称しまむら連呼厨は
いつもの追加テンプレさすがにもう貼れないか
ｱｳｱｳｶｰも少ないし
荒らしのくせに先制攻撃されると意外と弱いんだな

49 ：名無し募集中。。。：2016/11/20(日) 13:22:27
>>47
代行しました
http://krsw.2ch.net/test/read.cgi/mental/1479287730/73

**優しい名無しさん** (ｱｳｱｳｶｰ Sa41-r4zg) · 2016/11/20(日) 14:51:02.62

ジグー末尾Qだと目立つから代行お願いしたのかしらん

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ fa58-AAsj) · 2016/11/20(日) 15:03:27.35

来週は水曜日が祝日なので助かります♪(@_@)

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 2670-1ibN) · 2016/11/20(日) 15:05:53.18

ｼﾞｸﾞｰは焼かれたのかもね。
しまむらさんには良くあることw

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ bd3e-1ibN) · 2016/11/20(日) 16:49:23.12

アドバイスありがとうございます(u_u)今日は散歩と読書、掃除が少しできました(u_u)

2016/11/20(日) 22:45:51.79

　　　　　　　　　　 (~)
　　　　　　　　 γ´⌒｀ヽ
　　　　　　　　　{i:i:i:i:i:i:i:i:}
　　　今日はヽ(0’∀’0)ノ「変なおみくじの日」らしいです

>>65
心構えですか…
ボクは使える金額がかなり少ないので、四苦八苦してるのですが…

節約するというより、お金を使えないって感じですかね。。。

2016/11/20(日) 22:46:18.98

　　　　　　　　　　 (~)
　　　　　　　　 γ´⌒｀ヽ
　　　　　　　　　{i:i:i:i:i:i:i:i:}
　　　今日はヽ(0’∀’0)ノ「変なおみくじの日」らしいです

>>66
平日の生活を見直さない限り、永遠に続くと思います
普段から快適な睡眠ができていないから仕方ないですよ

休みの日に薬の調整するわけもいかないし、アルコールをやめることです。。。

2016/11/20(日) 22:46:42.80

　　　　　　　　　　 (~)
　　　　　　　　 γ´⌒｀ヽ
　　　　　　　　　{i:i:i:i:i:i:i:i:}
　　　今日はヽ(0’∀’0)ノ「変なおみくじの日」らしいです

>>71
いま見てみたら、メンヘルサロン板は１００スレもないのでどちらでもいいかも…
もともと書き込みが多い板ではなかったですが、みんなどこへ行ったんでしょう？

他スレは滅多に見たいのですが、うまく残ったスレに分散してるのかもしれませんね。。。

2016/11/20(日) 22:47:00.51

　　　　　　　　　　 (~)
　　　　　　　　 γ´⌒｀ヽ
　　　　　　　　　{i:i:i:i:i:i:i:i:}
　　　今日はヽ(0’∀’0)ノ「変なおみくじの日」らしいです

>>79
今月に入って、２回目の祝日ですね
ボクの場合は間違って作業療法のために病院へ行かないように注意しないといけません

２日勤務で１日休んで２日勤務はバランスがいいので気分的に楽ですよね。。。

2016/11/20(日) 22:47:22.15

　　　　　　　　　　 (~)
　　　　　　　　 γ´⌒｀ヽ
　　　　　　　　　{i:i:i:i:i:i:i:i:}
　　　今日はヽ(0’∀’0)ノ「変なおみくじの日」らしいです

>>81
今日は読書と掃除もできたんですね
うまく休憩をとりながら過ごせれば、今から心身ともに復職後のリズムに合わせることもできます

いい準備ができてると思いますが、一気に無理しないように徐々にペースを上げていきましょう。。。

【ん吉】 (ﾜｯﾁｮｲ 9cef-XpIe) · 2016/11/20(日) 23:59:58.60

(`･ω･´)ゞこんばんは。午前零時の保守です

「変なおみくじの日」とのことで少し早めにしました

さて、何と出るか？

それでは、おやすみなさい
　　 ⊂⌒／ヽ-、＿_
　／⊂_/＿＿＿＿／

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ bd81-RUi6) · 2016/11/21(月) 07:19:13.04

>>64
ありがとう(´・ω・｀)
雨だったけど止んだしだいぶ気分転換になったよ
先生に今の仕事がどうしても覚えられない旨伝えた…

**優しい名無しさん** (ｱｳｱｳｶｰ Sa41-r4zg) · 2016/11/21(月) 11:37:45.77

仕事が覚えられなかったらクビになるだろ

**優しい名無しさん** (ｱｳｱｳｶｰ Sa41-1ibN) · 2016/11/21(月) 14:10:46.89

しまむらさんも仕事が覚えられないから、
色々な部署をたらいま、もといジョブローテさせられたんだよね

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ bd3e-1ibN) · 2016/11/21(月) 17:30:03.77

通院日でした(u_u)次回通院の際、復職診断書が貰えればいいなと思っております(u_u)疲れました(u_u)

**優しい名無しさん** (ｱｳｱｳｶｰ Sa41-1ibN) · 2016/11/21(月) 18:27:51.54

＞特に外で食べる場合は、女に子がズルズルとすすってると見てしまうだろう
＞でもそんな人を見た記憶がない

「見てしまうだろう」
「見た記憶がない」
たった二行の間に人格が分裂してるんだけど大丈夫？
女ニコにあってにっこにっこりん！って動転しちゃったー？

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 3a49-oPeX) · 2016/11/21(月) 20:39:07.03

しまむらさん、ナニソレイミワカンナイ！

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 372d-Sd4e) · 2016/11/21(月) 22:00:18.11

>>92
作文乙ｗ
かなりの不自由とは君も>>72と同じくあちらのかたなんでしようか？
「ズルズルとすすってると見てしまうだろうが、そんな人を見た記憶がない」という意味でしょ？
昨日から必死になってるけど無職になったの？

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 1d8c-Dzms) · 2016/11/21(月) 22:13:11.55

問答無用で2chレスorスレ立て代行依頼スレin新狼避難所５
http://jbbs.shitaraba.net/bbs/read.cgi/internet/20619/1479281675/72

72 名前：名無し募集中。。。[sage] 投稿日：2016/11/21(月) 21:49:52
お願いします
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>>92
作文乙ｗ
かなりの不自由とは君も>>72と同じくあちらのかたなんでしようか？
「ズルズルとすすってると見てしまうだろうが、そんな人を見た記憶がない」という意味でしょ？
昨日から必死になってるけど無職になったの？

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 3343-YfU7) · 2016/11/21(月) 22:38:32.72

こんばんは。はじめまして。
テンプレの優しさにひかれて来てしまいました。

もう、長い事うつを患っていて、最近もう生きる事を諦めてしまっていて、先生にもカウンセラーにも内緒で薬を飲むのを辞めてしまいました。
薬を飲まなくなって二ヶ月、眠れない、昼寝もほとんど出来ない、気持ちはずっと落ち込んでいて、ずっと思い悩んでいます。
食事もままならず食べないことも多く、体重も減る一方です。

こんな状態を友達に話せるわけもなく、連絡すらとっていません。
この先、どうしていけばいいんでしょうね。

毎日、ただ辛くて、動けずにいます。

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 2670-1ibN) · 2016/11/21(月) 22:43:26.45

しまむらさん…主語がたりなくて文脈も不自由な日本語を自演代行で解説するなんて…
どんだけ哀れな魂なんでしょうか…

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 3343-YfU7) · 2016/11/21(月) 22:50:33.45

スレを読んで来たんですが、ここは今あれているのですか？
優しく話せるところだと思っていたのですが。。

2016/11/21(月) 22:52:36.46

　　　　　　　　　　 (~)
　　　　　　　　 γ´⌒｀ヽ
　　　　　　　　　{i:i:i:i:i:i:i:i:}
　　　　　…((((=(´・ω・｀)ノ” ばんわぁ～

>>87
「ん」は何がいいですか？
ボクなら今月もあとわずかなので、月末に大吉ってことで「中吉」ですかね

どうして昨日がおみくじの日なのか不明です。。。

2016/11/21(月) 22:53:07.34

　　　　　　　　　　 (~)
　　　　　　　　 γ´⌒｀ヽ
　　　　　　　　　{i:i:i:i:i:i:i:i:}
　　　　　…((((=(´・ω・｀)ノ” ばんわぁ～

>>88
うつになると仕事の能率が落ちますし、それに新しい仕事もすんなりと処理できなくなりますよね
ボクの場合は部署のトップがうつであることを知っていたので、仕事のレベルを下げてもらったりしましたが…

副作用の影響なら薬を変えれば済みますが、薬で気分を上げる訳にもいきませんから難しいですね。。。

2016/11/21(月) 22:53:25.76

　　　　　　　　　　 (~)
　　　　　　　　 γ´⌒｀ヽ
　　　　　　　　　{i:i:i:i:i:i:i:i:}
　　　　　…((((=(´・ω・｀)ノ” ばんわぁ～

>>91
復職可の診断書は相当症状が悪い場合を除けば、会社での立場が悪くならないよう患者の希望を聞いてくれますよ
もし復職期間が残っているのなら、会社の都合で復職を急ぐことがないように言われるかもしれません

今日の疲れを可能なら今夜のうちに、遅くとも明日にはとれるようにしないといけないですね（ボクも診察で疲れたので同じです）。。。

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 74cd-1ibN) · 2016/11/21(月) 22:57:58.29

>>96
http://blog-imgs-34.fc2.com/l/a/m/lamsect/yama5.jpg

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 3343-YfU7) · 2016/11/21(月) 23:03:44.42

>>102
そうかあ、優しいスレだと思ったけど、結局はこういう事なんですね。
僕は、死ねよって言われるような人間なんだ。

**91(ナット）** (ﾜｯﾁｮｲ 6de0-+6wY) · 2016/11/21(月) 23:06:43.14

おやすみ
明日も問題なく会社に行けますように
酎ハイはやめれそうにありません
自己責任で呑みます

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 74cd-1ibN) · 2016/11/21(月) 23:07:07.81

>>103
http://img01.militaryblog.jp/usr/aaabattery/tumblr_kpqjjf3g1Y1qzb363o1_500.jpg

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 3343-YfU7) · 2016/11/21(月) 23:10:31.44

死刑、してもらえるならして下さいよ。
なんの罪なんですかね？

2016/11/21(月) 23:10:46.74

　　　　　　　　　　 (~)
　　　　　　　　 γ´⌒｀ヽ
　　　　　　　　　{i:i:i:i:i:i:i:i:}
　　　　　…((((=(´・ω・｀)ノ” ばんわぁ～

>>96
はじめまして
答えは１つ、薬を飲むことです
文章を読むかぎり、あなたは生きる気力がなく、このままでは何らかの障害が残ったり最悪の可能性があります
テンプレ>>15にあるように、警察へ通報したいのですが、よろしいですか？

>>98
テンプレ>>1の【ご注意】を読んでいただければご理解いただけると思います
ＩＰアドレスを変えているので多数いるように見えますが、１人のようです

※リミットは明日まで、何の返答もなければ警察へ通報させていただきます
あなたのためなので。。。

2016/11/21(月) 23:14:32.04

　　　　　　　　　　 (~)
　　　　　　　　 γ´⌒｀ヽ
　　　　　　　　　{i:i:i:i:i:i:i:i:}
　　　　　…((((=(´・ω・｀)ノ” ばんわぁ～

>>104
飲み続けるなら、このスレには来ないでいただけますか？
酔って書き込むときもあるんですよね

みんな真剣にうつの辛さや不安と戦っているんです
アルコールで誤魔化して、真剣に治療しようとしない人には、このスレには来ていただきたくありません

そんな人と雑談はしたくないです。。。

2016/11/21(月) 23:17:47.15

>>105
緊急性が増す書き込みをしましたね
もう限界なので警察へ通報します

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 3343-YfU7) · 2016/11/21(月) 23:23:20.72

>>107
まだ、死にたいとは思って居ても準備も何も出来ていないので、通報はしなくて大丈夫です。
やはり薬は飲むべきなんですよね。
飲んで無いことは先生やカウンセラーに伝えた方がいいと思いますか？

2016/11/21(月) 23:27:04.59

>>110
「毎日、ただ辛くて、動けずにいます」は誇張した嘘ですか？
動けないのなら１１０番して状況を確認、入院したほうがいいと思います
この件についてはすぐに返答してください

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 2670-1ibN) · 2016/11/21(月) 23:28:29.49

しまむらさん、警察や総務部長兼院長兼弁護士とか国際弁護士とか、あらしの母親とか、
いままでいろんな人に連絡をとってる設定ですけど、何一つ効果がでてないんですが、
そんなウソに塗れた生き様で恥ずかしくないですか？
母国の大統領並みに睾丸ですか？

2016/11/21(月) 23:30:17.91

>>110
「飲んで無いことは先生やカウンセラーに伝えた方がいいと思いますか？」

この件については話すべきです
あなたの今の状況、つまり薬を飲んでいる前提で処方されています
動けるのなら明日にでも連絡して、抗うつ剤が抜けた体に合った処方をしてもらったほうがいいと思います

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 2670-1ibN) · 2016/11/21(月) 23:31:08.01

>>96
＞テンプレの優しさにひかれて来てしまいました。

しまむらさんは所詮うわっつらだけのDVばかですから
自分の意に沿わない相手がでてきたら、
たかだか数レスでこのざまですよ。
↓

>>111
＞この件についてはすぐに返答してください

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 2670-1ibN) · 2016/11/21(月) 23:32:35.08

>>111
＞この件についてはすぐに返答してください

>>113
＞この件については話すべきです

詰問ばかり。
辛くて苦しいって書き込んでる人に、
一方的な思い込みの正義を振りかざしただただ詰問
ここはどこの独裁国家ですか？しまむら大統領

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 3343-YfU7) · 2016/11/21(月) 23:41:42.30

>>111
嘘ではないです。
入院のお願いを先生にしたら「君は入院しても現実に戻れば悪化するからやめましょう」と言われました。

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 3343-YfU7) · 2016/11/21(月) 23:42:45.10

>>113
動けないから、電話してみます

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ bd81-RUi6) · 2016/11/21(月) 23:44:13.71

>>100
あまり薬は変えたくないし、出来るなら減らしたいです(´・ω・｀)

ひとまず辞めることになったので、短期のバイトで繋ぎながら新しい仕事探します
しまむおんじも心身無理をなさらず

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 2670-1ibN) · 2016/11/21(月) 23:44:21.72

>>117
しまむらさんは弱っているひとの心につけこんで、
どんどん弱らせて思考停止させて操ろうとするクズなので、
あんまり相手にしちゃダメだよ

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 3343-YfU7) · 2016/11/21(月) 23:46:20.69

>>119
そうなんですか。。？
もう、何が正しいかの判断すら出来なくて、雰囲気に誘われてきたんですが出ていこうと思います
ありがとうございました

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 77ef-XpIe) · 2016/11/21(月) 23:59:59.86

(`･ω･´)ゞこんばんは。午前零時の保守です

何かただ事では無い雰囲気ですね

今日は天気も悪く、体も何だか疲れを感じ引きこもって寝てました
特に疲れるような事はしていなかったのですが…

でも、こんな日もありますよね。気にしないことにします

それでは、おやすみなさい
　　 ⊂⌒／ヽ-、＿_
　／⊂_/＿＿＿＿／

2016/11/22(火) 00:14:38.06

　　　　　　　　　　 (~)
　　　　　　　　 γ´⌒｀ヽ
　　　　　　　　　{i:i:i:i:i:i:i:i:}
　　　　　…((((=(´・ω・｀)ノ” ばんわぁ～

>>121
>>119-120の流れで、状況が変わらないと判断して大阪府警へメールで通報しました
誇張された嘘や荒らしによる自作自演のほうが正直なところ安心です

ボクも昨日から天気が悪いのに２０℃近くもあるので、どうも調子が悪いんです
今日の診察は混んでいて、イライラしている人も多く疲れてしまいました

疲れたような感じが続いているのはボクも同じです
急に冷えこんだ時期もありましたが、季節の変わり目は今かもしれませんね

とりあえずは季節のせいにしましょう
おやすみなさい。。。

**優しい名無しさん** (ｱｳｱｳｶｰ Sa41-r4zg) · 2016/11/22(火) 00:15:26.35

>>111
アウアウには返事しないんだろうけど
あのさ、119番じゃなくて110番なの？
110番って警察でしょ？
自傷他害の恐れがある場合には110番だけど(措置入院は警察経由で行うから)
救急車呼ぶなら119番でしょ？
もっと言うなら、救急車を呼ぶべきかどうか判断できないときは、まずは救急相談センター#7119ですよ
救急相談センターでは医師や看護師が24時間常駐してるからね
※救急相談センターは東京都と大阪府、それから一部の県のみに設置

つうか、2chができる程度に動けて入院希望ということであれば、救急車ではなくタクシーで行くべき
でも夜間救急を受け付けている輪番病院でも、よほど具合が悪いということでなければ追い返されるだけだと思うけどね
空きベッドの有無の関係もあるし、夜間に緊急入院なんて、急性精神病状態などよほどの症状が出ていない限り受け付けてもらえません

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 74cd-1ibN) · 2016/11/22(火) 00:19:44.94

>>120
http://livedoor.blogimg.jp/higashihom/imgs/2/a/2a9c44e9.png

2016/11/22(火) 00:23:42.36

>>123
メールアドレスから連絡先を調べれるのは警察か裁判所なので大阪府警へ通報しました
匿名の掲示板なのだから仕方ないです

実際の状況を見て救急車を呼ぶのかの判断は警察に任せるのが一番です
救急車はタクシーではありませんからね

あと煽るような書き込みについても通報しました
どう対応するかは警察の判断に任せると書きましたが、>>119-120の流れになってしまった以上は、保守さんも書かれているようにただ事ではありません

2016/11/22(火) 00:25:51.38

×　メールアドレス
○　ＩＰアドレス

**優しい名無しさん** (ｱｳｱｳｶｰ Sa41-r4zg) · 2016/11/22(火) 00:37:10.92

>>125
えっと、緊急性がある書き込みに関してはISPに対する情報開示請求はすぐ通ります。
緊急性がある書き込みというのは、犯罪予告、殺害予告、自殺予告などのことです。
現在まで、このスレに自殺予告などの書き込みがありましたか？
死にたいほど辛い、動けないという書き込みは見ましたが、自殺予告等の緊急性のある書き込みはなかったはずです。

下記の『インターネット上における自殺予告事案への対応に関するガイドライン』に目を通してみてください。
読んだ上で、今回の事案はガイドラインに当てはまるかどうか、ご自分でお答えください。
http://www.kantei.go.jp/jp/singi/it2/others/gaido.pdf

それから、ネット上における緊急性のある書き込みについてはメールでの通報は受け付けていないはずです。
110番通報してくださいとサイトに書いてありませんでしたか？
110番通報した場合には、必ずあなた自身の個人情報等や、当該書き込み者との関係についても聞かれるはずですが、いかがでしたか？

(ネット上の自殺予告を見て警察に通報すると、具体的には下記のような流れになります)
http://lllagoon.hatenablog.com/entry/2014/02/27/120000

**優しい名無しさん** (ｱｳｱｳｶｰ Sa41-r4zg) · 2016/11/22(火) 00:46:51.05

>>125-126
万が一の話ですが、「警察に通報しました」というのがあなたの虚言であった場合、
あなたはこのスレでの信用を永久に失うことになります。

今のところ、どうもあなたの話は辻褄が合っておらず（緊急事案だという主張にも関わらず、メールでの通報を行なっている点）、
いささか真実味に欠けるように思われます。

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 2670-1ibN) · 2016/11/22(火) 00:47:04.75

しまむらさんは他者との会話もままならないから、職場でもたらいま…もといジョブローテされまくったあげく総務預かりになったわけで

**優しい名無しさん** (ｱｳｱｳｶｰ Sa41-r4zg) · 2016/11/22(火) 01:06:36.10

このしまむらという人は精神科の入院制度を理解できてないんじゃないかな
警察官は措置入院に関する通報はできるけど、
ただ動けないだけの人を強制的に入院させる権限は持っていないんだよ
自分が季節の変わり目で疲れてイライラしてるからって、
初めてスレに来た人に対して八つ当たりするように通報するなんて……まるでサイコパスだね

2016/11/22(火) 01:20:38.44

>>127-129
緊急性がないのは事実なので１１０番はしなかった
しかし>>119-120の流れになってしまった以上は放置はできないので、大阪府警のホームページからメールで通報

せっかく電話をするという流れになったのを、滅茶苦茶にしたのだから情報提供はすべきと判断した
当然ながら氏名・住所・電話番号・メールアドレスを記入して相談内容を書いた

あれこれな予告・報告などする困ったちゃん
http://qb5.2ch.net/test/read.cgi/sec2ch/1416372292/

上記のスレを見てわかるようにメンヘルサロン板ではトラブルが多発している
>>110で「死にたいとは思って居ても準備も何も出来ていない」と書いている以上は予備軍と判断できる

最悪の状態が想定される以上は通報すべきと自分で判断した
この行為が問題であるかどうかは運営にでも行って相談すればいい

このスレを荒らす程度ならいいが、人の生死にかかわるような書き込みは許せないので通報
他は>>125の通り

単なるスレのテンプレにあるルールだが、うつである以上は希死念慮の怖さを知っている
せっかく本人が電話する流れになったのに、その流れをぶった切ったのだから責められる筋合いはない

あとは警察に任せるしかない
判断するのは我々ではない

通報の方法が悪ければ、連絡先を伝えているのだからこちらへ連絡が来る
君らが介入する問題ではない

これ以上は答えない

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 2670-1ibN) · 2016/11/22(火) 07:35:45.06

しまむらさんの判断力って低いっていうかグダグダっていうか分裂症としかいえないんですけど。

とりあえず、今回の酔った勢いの警察への迷惑行為みたいなのをあんまり繰り返さないようにね。
以前の自治体あらしと同様に、相手があることだから、
しまむらさんの思い込みとゴミ以下の自尊心を守るために悪戯にまわりをまきごないように。

そんなクソ以下の思考だから会社もたらい回しの上、退職する羽目になって、
当たり散らしたルームシャアも夜勤に出たきり数年も戻ってこなくなるし、
犬と呼んでる物体もそろそろ埋めてあげるべきだよ。
近所から臭いっていわれない？

**優しい名無しさん** (ｱｳｱｳｶｰ Sa41-r4zg) · 2016/11/22(火) 07:55:25.11

しまむらという人にとっての「110番」や「通報」は、相手を心配した上での行動ではなく、
八つ当たりの道具、あるいは威嚇や恫喝の手段となってしまっているのではないかというのが私の感想です。
警察に対してあまりに頻繁に思い込みや自己満足での通報を繰り返していると、
通報者であるあなた自身が「警察に対し業務妨害を行う者」として認識されうるという点には注意されたほうがよろしいかと。

それと今回の騒動を見ていて感じたのですが、あなたの場合、調子が悪い時は2chを見るのも書くのもやめたほうがいいのではないでしょうか。
平常心を保てず周りに多大な迷惑をかけてしまうくらいなら、一旦ネットから離れるべきだと思います。

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 2180-JQKY) · 2016/11/22(火) 09:39:30.19

しまむらさん、このスレで、
これまでに問題発言で焼かれたのは、
しまむらさんのガラケーだけじゃないですか……。

あれこれな予告・報告などする困ったちゃん
http://qb5.2ch.net/test/read.cgi/sec2ch/1416372292/7
7 ：2ch ★：2015/04/12(日) 19:56:28.76
http://wktk.2ch.net/test/read.cgi/mental/1420512806/782 2015/04/11 20:02:10.17 ID:RnjNoIVm
782: 優しい名無しさん<><>2015/04/11(土) 20:02:10.17 RnjNoIVmK<>唯一無二のスレを荒らす人々を２/p=9743/ /<>
<>nptky404.jp-t.ne.jp(353465058477736)<>202.253.99.155<>
<>SoftBank/2.0/202SH/SHJ001/SN353465058477736 Browser/NetFront/3.5 Profile/MIDP-2.0 Configuration/CLDC-1.1
#[353465058477736] NINJA||0|NINJA

それも示唆じゃなく、明言レベルで、
NGワードをはっきり書き込んじゃったからですよ。

**優しい名無しさん** (ｱｳｱｳｶｰ Sa41-1ibN) · 2016/11/22(火) 13:30:53.47

しまむらさんマジパネェっす！

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ bd3e-1ibN) · 2016/11/22(火) 15:26:20.51

朝の地震はびっくりしました(u_u)今日は近所の散歩に行く程度でゆっくりのんびり過ごしています(u_u)昨日の疲れは残ってないと思います(u_u)

**優しい名無しさん** (ｱｳｱｳｶｰ Sa41-1ibN) · 2016/11/22(火) 16:29:56.58

>>815
＞うつと同じく東日本大震災は寛解なので終わった訳ではない。

天災とうつを一緒にするのは流石にどうなんですか？

2016/11/22(火) 18:06:20.63

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>>136
大阪は揺れなかったのですが、朝にＴＶをつけて夢かと思ってしまいました
小さな地震が多いから、いつものと思ったら大きな揺れで驚いたという人が多かったみたいですね

睡眠で疲れをとって、今日は散歩でクールダウン、地震もあったし落ち着いた１日がいいでしょうね。。。

**優しい名無しさん** (ｱｳｱｳｶｰ Sa41-1ibN) · 2016/11/22(火) 20:43:20.44

作文が発表されましたので、とりあえず貼っておきますね。

816 名前:シマムおんじ＠転載禁止★ :2016/11/22(火) 19:12:47
　　　　　　　　　　 (~)
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>>814
自殺関連はメールで通報しても、メールでの返信はなく必ず電話がありますよ
流れはこんな感じです

【通報の流れ】

①ここから住んでいる都道府県をクリック
　 http://www.npa.go.jp/cyber/soudan.htm
②ボクの場合は大阪なのでこういう画面が出ます
　 http://www.police.pref.osaka.jp/05bouhan/high_tech/taisho01.html
③該当するものがないので「上記に該当しない、その他のトラブルに関する相談事件情報はこちら」をクリックするとこいう画面が出ます
　 http://www.police.pref.osaka.jp/05bouhan/high_tech/02sodan/02sodan_1.html
④２カ所ありますが、以前に聞いたらどちらでもいいそうです
⑤具体的な内容のところにはＵＲＬ、ボクなら自分が「シマムおんじ」であること、在宅の時間も書いておきます
　今回は１１９から１２０の流れになったので孤独死などの可能性があり通報したこと、美味しんぼのＡＡで発作的の可能性があることなどを書きました

【電話の流れ】

①まず通報した本人かどうかの確認後に、情報提供のお礼を言われます
　こんなことを書くと怒られますが、サイバー対策室の人はソフトな人が多いです
②通報内容の確認をされますが、問題の書き込みをした人を知っているかは毎回必ず聞かれます
　これまでずっと書き込んでいて、急に態度が変わったかなどを聞かれますが、たいていは初めての人ですね
③今回はスレ番号２４で、ボクに対する誹謗中傷が多かったので、いつからされているかなどを聞かれました
　以前に殺害予告をされたことをご記憶でしょうが、そのことを伝えたりもしました
④最後に自殺関連の書き込み、特に自殺募集の書き込みなどは通報してほしいとお願い、要するに今後も情報提供の依頼もされます

今回は１５時に帰宅と書いていたので、１５時過ぎに電話がありました
最終的にどのように対応するかは教えてくれませんが、ニュアンスは伝えてくれます

スレのＵＲＬを貼っているためスレに目を通して電話してくるので、確認程度でいろいろ聞かれたりはしません
ボクがうつであることも、スレを読めばわかるので、その前提で電話してくれます

あと深夜の通報についてのやり取りについても答えてくれました
緊急時の基本は１１０番ですが、ネット上のことはサーバー対策室が対応するので、前置きをして電話してほしいとのこと

特にボクはネット上で殺害予告を受けているので、もしもの時はいきなり本題に入らないように言われました
いきなり「殺害予告されていて変な人がいます」では大騒ぎになりますからね

こんな感じですけど、参考になりましたでしょうか
自殺対策基本法ができて国も自治体もいろいろと取り組んでいるので、警察の対応もその一環かも知れませんね。。。

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 7db5-8L7G) · 2016/11/22(火) 20:54:46.40

おんじさん仕事している人にうつ病の症状があっても
お酒を飲むなは可哀そうです。ストレス解消で一本位許してぐださい
あなたも経験がありませんか。あの子が可哀そうです。
私たちは、たまにのみますよ
それより煙草の方が悪いとおもいます

2016/11/22(火) 21:16:03.78

　　　　　　　　　　 (~)
　　　　　　　　 γ´⌒｀ヽ
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>>140
>>35にあるように月から金まで毎日飲酒です
医者には止められてないと書いていますが、医者に許可を得たわけではありません（>>42の否定なし）

>>39,45を読んでも>>104で飲み続けるとの宣言をされました
ボクは彼の悩みやつぶやきに前スレから、ずっとレスを付けてきましたが、原因はすべてアルコールでした

たまに飲むのは否定しないし、ボクだってたまには飲みますよ
でも真剣にうつを克服しようとせず、アルコールが原因の書き込みやつぶやきは、他スレでお願いしたいですね

アルコールとタバコのどちらが悪いかは人によって違うでしょう
しかし抗うつ剤を飲んでいること、アルコールとうつの関係を考えれば、ここではアルコールの常飲は受け入れれません

メンタルヘルス板でスレタイにアルコールとは言っているスレがこれだけあります
それだけアルコールは危険ということです。。。

> 心と身体 [メンタルヘルス](未取得) アルコール依存症離脱の苦しみを吐露するスレ 7 [無断転載禁止](c)2ch.net
> 心と身体 [メンタルヘルス](未取得) 断酒ネット＠アルコール依存症『断酒継続・81』 [無断転載禁止](c)2ch.net
> 心と身体 [メンタルヘルス](未取得) アルコール依存症2ch家族会15【患者立入禁止】 [無断転載禁止](c)2ch.net
> 心と身体 [メンタルヘルス](未取得) レグテクト　【アルコール依存症治療薬】　part１
> 心と身体 [メンタルヘルス](未取得) アルコール依存症と酢酸サイクル [転載禁止](c)2ch.net

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ ff5c-9PL0) · 2016/11/22(火) 21:36:55.19

しまむーさん大変です！
しまむーさんはメンタルへルス板でPTSDに似た症状になったのに
メンタルへルス板に行っていて危険です！
しまむーさん、しまむーさんの身の安全のため、しまむーさんを通報してください！

**優しい名無しさん** (ｱｳｱｳｶｰ Sa41-1ibN) · 2016/11/22(火) 21:40:13.02

しまむらさんは悪性の脳腫瘍のせいで分裂症気味でさらにもとから日本語も不自由なのて生温い目でヲチするのが肝要ですよ

**優しい名無しさん** (ｱｳｱｳｶｰ Sa41-vaJR) · 2016/11/22(火) 21:41:17.29

>>140
カイゼルひげってコテハンいるじゃん
あの人なんて超・超・超ヘビースモーカーだし、酒も飲みまくってて肝臓ぶっ壊した自慢してるからな～
そんで、やっぱりナットくんと同じように自己責任で飲んでますって言ってたよ
「僕は真面目に闘病してるんで！」って綺麗事言っても、のんびり働かずにノーストレスでいる人間(=しまむら)が、
働いてストレス溜めながら必死で闘病してる人間(ナットくんとカイゼルひげ)を断罪しても説得力ゼロだよね
「お前が言うな！」って感じ

昨日の通報の件で分かったけど、しまむらって人は人の痛みや苦しみがわからないサイコパスだから、一般的な人間の感覚が通用しないんだと思う

**優しい名無しさん** (ｱｳｱｳｶｰ Sa41-r4zg) · 2016/11/22(火) 21:46:20.62

>>139
えっと、今読んだんですけど
要するに、相手方は終始一貫して事務的な対応にとどまった、ということでよろしいのでしょうか？

**優しい名無しさん** (ｱｳｱｳｶｰ Sa41-1ibN) · 2016/11/22(火) 22:33:46.50

問答無用で2chレスorスレ立て代行依頼スレin新狼避難所５
http://jbbs.shitaraba.net/bbs/read.cgi/internet/20619/1479281675/78-81

**優しい名無しさん** (ｱｳｱｳｶｰ Sa41-1ibN) · 2016/11/22(火) 22:34:18.64

78 名前:名無し募集中。。。 [sage] :2016/11/22(火) 21:31:25
【アドレス】http://krsw.2ch.net/test/read.cgi/mental/1479287730/
【文】
>>139
警察の通報フォーマットを２ちゃんねるに貼るとはマジキチ？

>>140
つhttp://shiba.2ch.net/test/read.cgi/nanmin/1464727630/862

しまむら連呼厨は警察から電話があって正攻法でしまむら叩き？かなり焦ってるみたいだけど？
http://shiba.2ch.net/test/read.cgi/nanmin/1464727630/870-672,874-875,877-882,884

殺害予告も連呼厨の仕業なの？
自閉症スペクトラム障害でも殺害予告は書類送検されるぞ
起訴猶予になると思うけどマジで手を出せばタイホー！

**優しい名無しさん** (ｱｳｱｳｶｰ Sa41-1ibN) · 2016/11/22(火) 22:34:44.36

79 名前:名無し募集中。。。 [sage] :2016/11/22(火) 22:05:40

【アドレス】http://krsw.2ch.net/test/read.cgi/mental/1479287730/
【文】
>>142
未取得とあるのはJane Style
ログ検索しただけなのに何かいてるんだ？酔っぱらってるの？

>>143
ヲチできずにコピペするIDコロコロは酔ってるから意味不明の自己矛盾

>>144-145
そんなコアなネタを知ってるのはモナ薬の回答者だったHなんとかさん？
自スペ障害だからつじつまがあっちゃうんだよね
案内所荒らしもIDコロコロのHなんとかさん
ちなみに東大卒で二度の解雇を経験した現役の放送大学の学生さんだよ

**優しい名無しさん** (ｱｳｱｳｶｰ Sa41-1ibN) · 2016/11/22(火) 22:35:09.31

80 名前:名無し募集中。。。 [sage] :2016/11/22(火) 22:15:44

【アドレス】http://krsw.2ch.net/test/read.cgi/mental/1479287730/
【文】
Hなんとかさんの荒らし行為をご紹介しましょう
http://echo.2ch.net/test/read.cgi/utu/1468497124/270-275

しまむら連呼厨と呼ばれる所以です
もう何度貼られたことでしょう
かれこれ3年でしょうか
質問も回答も全部しまむらという強引な手法ですがテンプレ議論を始めてもだれもついてきてくれず孤独に今日も放送大学でお勉強です

**優しい名無しさん** (ｱｳｱｳｶｰ Sa41-1ibN) · 2016/11/22(火) 22:35:51.51

しまむらさん、おクスリ足りてますか？
正露丸でも奥歯に詰めましょうか？？

81 名前:名無し募集中。。。 [sage] :2016/11/22(火) 22:17:53

>>80の訂正です

【アドレス】http://krsw.2ch.net/test/read.cgi/mental/1479287730/
【文】
Hなんとかさんの荒らし行為をご紹介しましょう
http://echo.2ch.net/test/read.cgi/utu/1468497124/270-275

しまむら連呼厨と呼ばれる所以です
もう何度貼られたことでしょう
かれこれ3年でしょうか
質問も回答も全部しまむらという強引な手法ですがテンプレ議論を始めてもだれもついてきてくれず孤独に今日も放送大学でお勉強です

土日祝はお休みなのでこのスレに現れます
既に今日の講義は終わったようで明日の夜まで目いっぱい暴れると思いますよ

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 2670-1ibN) · 2016/11/22(火) 22:57:37.92

>>145
ゴミ以下な通報をおかしな日本語で繰り返しまくれば、それは要介護でマークされるよね>しまむらさん
無職のくせに公的機関に迷惑も経費もかけさせすぎる寄生虫ですね

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 77ef-XpIe) · 2016/11/22(火) 23:59:59.85

(`･ω･´)ゞこんばんは。午前零時の保守です

今朝は地震で目覚めました。かなり揺れました
もう、大丈夫と思いたいですが、しばらく油断は出来ませんね
今晩は安眠できるか心配です

それでは、おやすみなさい
　　 ⊂⌒／ヽ-、＿_
　／⊂_/＿＿＿＿／

それでは、おやすみなさい
　　 ⊂⌒／ヽ-、＿_
　／⊂_/＿＿＿＿／

2016/11/23(水) 00:31:23.80

　　　　　　　　　　 (~)
　　　　　　　　 γ´⌒｀ヽ
　　　　　　　　　{i:i:i:i:i:i:i:i:}
　　　　　…((((=(´-ω-｀)ノ” ばんわぁ～

>>152
このスレはけっこう東日本の人が多いようですね
気象庁は熊本地震以降は「余震」という言葉を使わないようにしたそうです

今回は想定内でしたが、もう少し大きな地震や震源が陸地に近くなる可能性もないとは言えませんからね

震災の時の記憶がよみがえったという声が、ネットでもＴＶでもよく聞かれました
今夜は多くの人々が安眠できないでしょう

こればかりは天災ですから仕方ないですね。。。

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 372d-Sd4e) · 2016/11/23(水) 02:31:23.27

>>153
情報提供。
メンタルヘルス板を「しまむー」でスレタイ検索すべし。
誹謗中傷に該当するスレッドが5スレも立てられている。
開示請求するなら対象に含めてはどうか。
多いほうが何かと役立つぜ。

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 372d-Sd4e) · 2016/11/23(水) 02:32:09.77

しまむー、もう代行あらしはやめてよ、、、みていて辛いよ、、、

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ f62d-Sd4e) · 2016/11/23(水) 07:04:12.05

>>139
横ですけど、民事訴訟における情報開示請求の弁護士費用の予算額、知らないでしょ
クッソ高いですよ

まずサイト管理者に対して訴訟を起こし、IPアドレス開示仮処分をもらうとしますよね
これだけで20-30万円(着手金のみのところや報酬金も必要なところがある)、
IPアドレスが判明したらプロバイダに対して住所氏名などの開示請求訴訟を起こすことになりますが、
これが1プロバイダあたり20-50万円
更にIPアドレス開示仮処分手続きでは、法務局への供託金が別途10～30万円が必要です

この段階までで、最も安く済んだとして最低でも50万円かかります

ここから民事で損害賠償請求を起こすとなると、更に20～30万円かかります
無い袖は振れませんから、相手に支払い能力がない場合はどうしようもありません

法テラスで法律相談だけするのなら無料で済みますが、実際に行動を起こすとなると莫大な費用がかかります
生活保護を受けている者が民事訴訟を起こすというのは現実的ではありません

可能性があるとしたら刑事告訴くらいでしょう
これは警察署に実際に相談に行くしかありません

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ f62d-Sd4e) · 2016/11/23(水) 08:01:08.01

みなさーんNG推奨

シマムおんじ ◆mz0/Tn9/RA

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 77ef-XpIe) · 2016/11/23(水) 13:00:00.14

(`･ω･´)ゞこんにちは。１３時の保守です

昨晩は何とか眠れたのですが、昨日の地震の時間に目が覚めました
体が覚えていたのか、不思議ですね。その後二度寝しましたが…

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ bd3e-1ibN) · 2016/11/23(水) 18:59:02.88

今日は寒かったですが散歩に行けました(u_u)明日はもっと寒いようです(u_u)外には出ないで読書してようと思います(u_u)

2016/11/23(水) 23:59:33.12

　　　　　　　　　　 (~)
　　　　　　　　 γ´⌒｀ヽ
　　　　　　　　　{i:i:i:i:i:i:i:i:}
ﾀﾀﾀﾀεεεヾ(*´･ω･`)ﾉ逃げるは恥だが役に立つ

>>158
不思議なものですね
地震のインパクト（映像など）がありすぎて、睡眠が浅い時間にハッとしたのかもしれません

今度は大きく揺れたところは雪の予報のようで大変ですね。。。

2016/11/23(水) 23:59:56.37

　　　　　　　　　　 (~)
　　　　　　　　 γ´⌒｀ヽ
　　　　　　　　　{i:i:i:i:i:i:i:i:}
ﾀﾀﾀﾀεεεヾ(*´･ω･`)ﾉ逃げるは恥だが役に立つ

>>159
外に出ると室温との差がありますが、室温より低いほうが自律神経にはいい刺激だそうですよ
ただあまりに寒くて、真冬でもないような気温で雪の予報であれば、外出は控えたほうがいいですね

明日の大阪はそれほど冷え込まないのですが、東日本の人たちは風邪にも注意ですね。。。

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 77ef-XpIe) · 2016/11/23(水) 23:59:59.52

(`･ω･´)ゞこんばんは。午前零時の保守です

明日は寒くなるそうですね。僕ものんびり読書と
いきたいですが布団から出られるか不安です（笑）

それでは、おやすみなさい
　　 ⊂⌒／ヽ-、＿_
　／⊂_/＿＿＿＿／

**優しい名無しさん** (ｱｳｱｳｶｰ Sa27-fk+P) · 2016/11/24(木) 09:44:43.63

いつも布団からでれてないやん！

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ cb3e-fk+P) · 2016/11/24(木) 14:27:22.18

雪ですね(u_u)外には寒くて出られません(u_u)

2016/11/24(木) 16:54:18.39

.　　　　　　　　　　 (~)
.　　　　　　　　 γ´⌒｀ヽ
.　　　　　　　　　{i:i:i:i:i:i:i:i:}.　　∬ ∬ ∬ ∬ ∬ ∬
お茶でもどうぞ（*>ω<*)つ　旦旦旦旦旦旦

>>162
大阪の最低気温より、東京の最高気温のほうが低いようです
こちらは先日の冷え込みと同じ程度ですが、作業療法と散歩以外は布団の中です

一朗も寒いらしくて体をピッタリと付けてくるので、お互いにコタツ替わりのようです。。。

2016/11/24(木) 16:54:33.57

　　　　　　　　　　 (~)
.　　　　　　　　 γ´⌒｀ヽ
.　　　　　　　　　{i:i:i:i:i:i:i:i:}.　　∬ ∬ ∬ ∬ ∬ ∬
お茶でもどうぞ（*>ω<*)つ　旦旦旦旦旦旦

>>164
１１月としては５４年ぶりだそうですね
積もった後や融けた後も、夜に凍結するんだそうですよ

今日は外に出るのは危険ですし、外の気配を感じたいなら部屋の空気を入れ替えるくらいでしょうか。。。

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 2754-fk+P) · 2016/11/24(木) 22:21:45.81

831 名前:マ～タリ名無しさん＠転載禁止 :2016/11/24(木) 11:23:56
作り話臭がプンプンするけどね
岸和田ならともかく堺市内から和泉市まで徒歩１時間は無理なのに自称バカだから。

この２ちゃんねるのレスもじいじにそっくりに見えれるは俺だけ？
シマムおんじに喧嘩売ってるんだけど論破されて涙目敗走。
http://krsw.2ch.net/test/read.cgi/mental/1479287730/140-141

832 名前:マ～タリ名無しさん＠転載禁止 :2016/11/24(木) 12:41:22
こんにちは。
ごめんなさい！場所を間違えました！
本当にパソコンは素人なので、みなさんに迷惑かけます。
わたしは、馬鹿なのでごめんなさい。
しまむーごめんね！削除してください 👀
Rock54: Caution(BBR-MD5:0be15ced7fbdb9fdb4d0ce1929c1b82f)

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 27ef-lM3r) · 2016/11/25(金) 00:00:00.67

(`･ω･´)ゞこんばんは。午前零時の保守です

~旦o(￣￣*)頂きます

今日は寒かったです。温かいスープを飲んで耐えてます
でも、真冬になればこの寒さが普通になるので予行演習ですね

それでは、おやすみなさい
　　 ⊂⌒／ヽ-、＿_
　／⊂_/＿＿＿＿／

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ cb3e-fk+P) · 2016/11/25(金) 17:32:24.81

紅葉を見に近所のお寺まで散歩してきました(u_u)紅葉と残り雪の組み合わせは綺麗でした(u_u)

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 4bef-lM3r) · 2016/11/26(土) 00:00:00.18

(`･ω･´)ゞこんばんは。午前零時の保守です

今日は危なかったですね。(u_u)さんに感謝です
最近、レスが増えたので昼の保守を休みがちでしたが気をつけねば…

それでは、おやすみなさい
　　 ⊂⌒／ヽ-、＿_
　／⊂_/＿＿＿＿／

2016/11/26(土) 01:17:27.67

　　　　　　　　　　 (~)
　　　　　　　　 γ´⌒｀ヽ
　　　　　　　　　{i:i:i:i:i:i:i:i:}
　　　　　　　il||li(A´・ω・)ャﾊ゛ィ

>>168
急に冷えると、体感気温がヤバイですからね
東京などは真冬でも、数回しかないような冷え込みだったようですが…

お茶のＡＡを貼りながら、生姜湯でポカポカしています。。。

2016/11/26(土) 01:17:47.72

　　　　　　　　　　 (~)
　　　　　　　　 γ´⌒｀ヽ
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　　　　　　　il||li(A´・ω・)ャﾊ゛ィ

>>169
紅葉と雪の組み合わせなんて、滅多にないですからね
綺麗なことも、ヤバイって言うんでしょうか

１５年くらい前は写真をしてまして、紅葉のシーズンは休みの日によく出かけてました。。。

2016/11/26(土) 01:19:59.76

　　　　　　　　　　 (~)
　　　　　　　　 γ´⌒｀ヽ
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　　　　　　　il||li(A´・ω・)ャﾊ゛ィ

>>170
ヤバかったんですね…
金曜日は母親の通院に付き添って、その後にうちに泊まるので書き込みが遅くなってしまう時があるんです

少々ヤバイ状態だったのが、スレが急に元に戻ったので、ヤバかったですね（ヤバイを無理に使い過ぎ？）。。。

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 135c-rApL) · 2016/11/26(土) 01:42:58.67

悪口言うな！！！！

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 8f70-fk+P) · 2016/11/26(土) 09:05:03.29

また母親を親父から引き離して親父の認知症促進を図ってんのか…
本当にクズだな

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ cb3e-fk+P) · 2016/11/26(土) 12:47:29.83

今日もいい天気で散歩が気持ち良いです(u_u)午後は読書します(u_u)

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 5f58-Qi7P) · 2016/11/26(土) 16:21:04.20

週末は引き籠ってドラマを観ています(@_@)

2016/11/26(土) 21:49:17.38

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.　　　　ｵﾑｽﾋﾞ (＊ﾟ∀ﾟ)つ (■)

>>176
大阪はもうすぐ雨が降り出して、明日は１日中、雨の予報です
今日は朝の愛犬の散歩は親任せで、日中は外出しませんでした

やっぱり外出しないと、リズムが狂うというか、せっかくの晴れは利用したいですね。。。

2016/11/26(土) 21:49:54.07

　　　　　　　　　　 (~)
　　　　　　　　 γ´⌒｀ヽ
　　　　　　　　　{i:i:i:i:i:i:i:i:}
.　　　　ｵﾑｽﾋﾞ (＊ﾟ∀ﾟ)つ (■)

>>177
今週は水曜日が祝日で助かると書かれていましたが、うまく１週間を過ごせたでしょうか
どんなドラマを見ているんでしょう？

実は本スレで先日「真田丸」に続いて「逃げるは恥だが役に立つ」が話題になったもので。。。

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ cb3e-fk+P) · 2016/11/26(土) 23:06:19.79

仕事中につけていたノートを読み直しています(u_u)すごく忘れていてやばいです(u_u)また一からやり直しです(u_u)

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 4bef-lM3r) · 2016/11/27(日) 00:00:00.25

(`･ω･´)ゞこんばんは。午前零時の保守です

(■)o(￣￣*)頂きます…モグモグ

こちらも明日は雨のようです。読書でもして過ごしたいと思います
金曜日は早めにチェックして保守しますね

それでは、おやすみなさい
　　 ⊂⌒／ヽ-、＿_
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**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 4bef-lM3r) · 2016/11/27(日) 15:47:16.44

(`･ω･´)ゞこんにちは。１６時前のの保守です

ウトウトして昼寝をしていたらこんな時間に…
「逃げ恥」面白いですね

2016/11/27(日) 15:53:08.78

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　　　　　　　　 γ´⌒｀ヽ
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　　　　　　 ;:ﾞ;｀;:(つ∀ﾟ；)っ　:ﾞ;｀;しとしとぴっちゃん

>>180
いよいよ本格的な準備に入ることができたのですね
忘れていることが多いということは、しっかりとした療養ができた証拠です

休職明けって気を遣ってくれますし、ぼちぼちいきましょう。。。

2016/11/27(日) 15:53:26.51

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　　　　　　　　 γ´⌒｀ヽ
　　　　　　　　　{i:i:i:i:i:i:i:i:}
　　　　　　 ;:ﾞ;｀;:(つ∀ﾟ；)っ　:ﾞ;｀;しとしとぴっちゃん

>>181
このスレは保守さんのおかげで続いていますから、いつも感謝です
昨夜からずっと雨がしとしととと降り続いて、今日はずっとゴロゴロしています
まーいつも家にいる時は、ゴロゴロしてるんですけどね。。。

>>182
保守さんも逃げ恥ファンでしたか…
ＹｏｕＴｕｂｅでもいろんな画像が楽しめますよ。。。

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 8be0-Ttkq) · 2016/11/27(日) 16:29:33.84

今日は雨か滅入る

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 5f58-Qi7P) · 2016/11/27(日) 16:40:44.56

とても憂鬱なので真田丸を見たら早めに寝ます。(@_@)

**優しい名無しさん** (ｱｳｱｳｶｰ Sa27-fk+P) · 2016/11/27(日) 17:51:43.99

今週の真田丸はみたらもっと憂鬱になる流れかと

**優しい名無しさん** (ｱｳｱｳｶｰ Sa27-fk+P) · 2016/11/27(日) 17:55:19.32

というか、うつ病持ちによくまぁ真田丸なんて薦められるもんだね
「もうひと暴れするぞ！」といきまいてた元気のいいじいさんが、
次のシーンではナレーションで殺されたり、
年老いた天下人が同じ話をなんどもするわ、
ひとまえで小便もらすわ、ぼけて主人公のこと忘れるわ、
不意打ちダメージが多すぎる作品を広めようってのは、
うつスレではあらし行為でしかなくありませんか？

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 8be0-Ttkq) · 2016/11/27(日) 21:16:07.66

真田丸面白いよ

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ cb3e-fk+P) · 2016/11/27(日) 21:17:07.79

ぼちぼちゆるゆる準備します(u_u)

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 4bef-lM3r) · 2016/11/28(月) 00:00:00.89

(`･ω･´)ゞこんばんは。午前零時の保守です

寝落ちしてましたが定時に起きました
外は雨、布団に移動してまた寝ます…

それでは、おやすみなさい
　　 ⊂⌒／ヽ-、＿_
　／⊂_/＿＿＿＿／

2016/11/28(月) 00:35:30.89

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　　　　　　　　 γ´⌒｀ヽ
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　　　　　　 ;:ﾞ;｀;:(つ∀ﾟ；)っ　:ﾞ;｀;しとしとぴっちゃん

>>185
気が滅入る１日でしたね
でも予報を見ると絶対に晴れないので、ボクは諦めがつきます。。。

>>189
いよいよですからね
今日の放送分は後日に見る予定です。。。

2016/11/28(月) 00:36:07.12

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　　　　　　　　 γ´⌒｀ヽ
　　　　　　　　　{i:i:i:i:i:i:i:i:}
　　　　　　 ;:ﾞ;｀;:(つ∀ﾟ；)っ　:ﾞ;｀;しとしとぴっちゃん

>>186
天気も悪いですしね
翌日が仕事の場合は、早く寝るに限ります

朝の憂鬱さを防ぐためには何でもしたいですから、早く寝て十分な睡眠をとるのが１番だと思います。。。

2016/11/28(月) 00:36:44.38

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　　　　　　　　 γ´⌒｀ヽ
　　　　　　　　　{i:i:i:i:i:i:i:i:}
　　　　　　 ;:ﾞ;｀;:(つ∀ﾟ；)っ　:ﾞ;｀;しとしとぴっちゃん

>>190
気分的には準備に入っても大丈夫でしょうか
一気に準備モードに入るか、徐々にするのかは人それぞれだと思います

ボクは始めてしまうと頭が仕事でいっぱいになってしまうので、ギリギリになって始めていました。。。

2016/11/28(月) 00:37:19.46

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　　　　　　 ;:ﾞ;｀;:(つ∀ﾟ；)っ　:ﾞ;｀;しとしとぴっちゃん

>>191
こちらは雨雲が去って、外が静かになりました
ボクは２度も寝落ちして、こんな時間に書き込んでいます

おやすみなさい。。。

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 8f70-fk+P) · 2016/11/28(月) 00:39:23.73

しとしとぴっちゃんがどんな歌かわかってやってんの？
ててごとははごとごとごとと一刻橋でまつがいいわ、ばか。

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 8be0-Ttkq) · 2016/11/28(月) 07:56:56.11

仕事休んじゃいました

2016/11/28(月) 18:17:08.04

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　　　　　　　　 γ´⌒｀ヽ
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　　☆⌒Ｙ⌒ ヾ(･∀･｀*｡:+.Good Evening.+:｡

>>197
うつの人の多くが経験しますが、書き込みが朝なんですね
もしかして休むことに慣れてしまっていませんか？それが許される勤務ならいいのですが…

日曜部の過ごし方が、例えばもういなくなった>>35さんは平日と休日の過ごし方が違っていました
彼の場合は「アルコール依存とうつ」なので特殊ですが、抗不安剤を使っていないようでした

ボクも今朝は作業療法へ大遅刻したのですが、こんな流され休まずに済みました
http://jbbs.shitaraba.net/bbs/read.cgi/sports/42464/1465825350/139

会社を休んですぐに２ちゃんえるができるなら、遅刻してでも仕事へ行ったほうがいいと思います
傷の舐めあいはしたくないので、長々とキツイことを書いてすいません。。。

**優しい名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 5f2f-wHIy) · 2016/11/28(月) 18:46:01.52

仕事とリハビリを同列に語るな、ばか。

**優しい名無しさん** (ｱｳｱｳｶｰ Sa27-fk+P) · 2016/11/28(月) 19:06:47.40

リハビリ気分で仕事してたからジョブローテ食らわされて、総務部預かりになったあげく40すぎて初めての現場に送り込まれて
退職せざる得なかったわけですね。

総務部長もしまむらさんが辞めてくれるまでは
本当に胃が痛んだことでしょうね。