★鬱でお風呂入れない人、入るの面倒な人★part68 [無断転載禁止]©2ch.net
レス数が1000を超えています。これ以上書き込みはできません。
スレ住人皆で励ましあいながらお風呂・シャワーに頑張りましょう！
統合失調症、てんかん、不安障害等、その他の精神疾患で入れない人もどうぞ！
みんなで、励ましあいながら入れる時に入浴・シャワーに頑張りましょう。
但し体調と相談して下さい。余計に体力消耗する時があります。
いつ何が起こるか わかりません。
入浴前には水分補給は忘れずに。入浴できなければスレや家族に助けを呼んで、
とにかく少しでもお風呂に入れるように助け合って行きましょう。
入浴レベル表、入浴するまでの手がかりが>>2-5あたりにあります。
前スレ
★鬱でお風呂入れない人、入るの面倒な人★part67
http://krsw.2ch.net/test/read.cgi/mental/1500102914/ 一般人レベル
http://www.dims.ne.jp/timelyresearch/2006/061116/
（一般人もこんなに毎日入ってないと思います）
レベル１：２から３日に１回→心配ない状態。このスレに頑張って書き込んで、
これ以上悪化しなければ何とか生活できる状態。
洗顔歯磨きは毎日できる。
レベル２：４から５日に１回→大体このスレの基準。
通院日や外出、人に会う時は無理して入れる。やや危険。
洗顔歯磨きはマンドクセーが何とかできる。
レベル３：５日から１週間 →この段階で入れなければ社会生活に支障をきたす状態。
マンドクセーが入らないといけないいう葛藤が強い。
中には会社や学校に行けなくなる人も出る。
このスレのスタンダードな段階だが、本人は大変気にしてしまう。
洗顔歯磨きはできなくなる人が出てくる。
レベル４：１週間に１回 →社会生活に支障をきたす段階。
仕事を続けられるギリギリのレベル。
風邪を引いたら２週間入れない事も。
洗顔歯磨きができなくなる人が多い。虫歯にかかる人多い。
１度の入浴で大変疲れてしまうがスッキリする、
しかしこの段階を超えると１度の入浴では身体がきれいにならなくなる。
レベル５：１週間から１０日→鬱が酷い状態。マンドクセー度高くなる。
寝たり起きたりの生活となる。
洗顔歯磨きもつらい状態。入浴すると疲れて寝てしまう場合多い。
１回入浴しても垢で２日もすると薄皮が張ったような感覚になってしまう。
レベル６：２週間に１回 →自宅で寝たきりの場合が多い。寝たきりでなくてもほぼひきこもり状態。
洗顔歯磨きって何だっけ状態になる。
頑張る気力がなくなった状態。垢やフケで宅配便受け取れなくなる。
スキンケアがほぼできないので脂漏性皮膚炎などで、
皮膚科にかかる人が出てくるがなかなか通院できない。
レベル７：１ヶ月に１回 →大変危険な状態。垢やフケがたまり通院や外出が全くできなくなる。
洗顔や歯磨きはできない。障害手帳２級レベル。
在宅で生活できる限界のレベル。
※毎日の歯磨きと洗顔は外出等や気分転換にかなり重要です。
特に歯は虫歯や歯周病などになると元には戻りません。早いうちの受診を！ 【入る勇気を出すために】Part35より
○風呂場の照明を明るくする。
より明るい電球に変えることで心理的に足が向くようにする。
○風呂場を暖かくする。
特に冬は寒い風呂場は嫌なものなので、風呂場専用のヒーターを買いガンガンに暖めてから入る。
○風呂の中にテレビやラジオを持ち込む。
入浴中はシーンとして嫌なことを思い出したりするため。
○入浴前に栄養ドリンクを飲む。
元気になり気合が入る。
【素早い入浴のために】Part28より
○最初に出て来るシャワーは冷たいので、先にシャワーを出しておいてシャワーを温めておく
○体は素早く洗ってぬめりを取る。体が痒いからともたつかない
○１回目のシャンプーはなかなか泡立たないので泡が少しでも全体に行き届いたら流す。
２回目のシャンプーはよく泡立てて地肌を念入りに洗う。髪はすぐに油分が取れるので適当でOK
○タモリ式
石鹸で洗うのは頭、足、腋、股のみであとはお湯につかるだけの生活を続けて乾燥肌が良くなった気がする。
タモリ式というらしい。
【入浴の頻度が低くても快適に過ごすために】Part28より
○コンディショナーは地肌に触れると痒くなるので地肌に触れないように付ける。
そのまま歯を磨いて時間を潰し、コンディショナーを浸透させられるとなお良いかも。
○乾燥して肌が痒くなる人は乾燥肌用のクリームを塗っておく
○香水コットン式
香水余ってて、肌が丈夫な人へ（ワキガじゃない人へ）
コットンに香水を取って、耳裏、アンダーバスト、ワキ、膝裏拭いたら、
きれいで、いい匂いで２〜３日くらいなら、風呂入らなくても大丈夫！
香水はアメリカ製の人工的っぽい香りがいいです。フルーツ系は×
（エタニティ、バナリパ、ディメーターのランドリーなど）
○介護式（ペット式）
洗面器にお湯張ってちょっぴり入浴剤を入れて混ぜてそのお湯でタオル絞って体を拭くと、
スッキリする上にちょっと良い香りになる 【脳内に鶴瓶師匠を住まわせて入浴してみる】Part67より
778 名前：優しい名無しさん[sage] 投稿日：2017/08/21(月) 16:29:31.00 ID:（省略）
鶴瓶をひとり自分の中に住まわすと、
気楽に入れると気がついた(自分の場合)
まず、鶴瓶さんを「入浴の初心者」と設定する
入浴中、
「なんやシャンプーってどうやるんや」とか
「身体洗うのって気持ちええなあ」とか
「風呂って初めてやけど、そんな大変じゃないしええもんやなあ」とか、
鶴瓶さんの発言を想像すると、
自分もゆるく生きててもいいんだ、って思える
あと自分が(鶴瓶の)入浴の先輩になるから、自信が持てる(ような気がする) テンプレートは以上です。
皆さん、出きるときに風呂に入りましょう。 以上スレ立て、dat落ち回避できたと思います。
今日から９月、自分も含めて皆さんがお風呂に入れますよう。
※前スレで大好評だったとおもわれる脳内鶴瓶師匠入浴法のレスをテンプレに入れました。
ただ張り付けただけなので、以後整理の必要があればお任せします。 >>21
ありがとう
脳内鶴瓶さんは
鶴瓶師匠以外にも松岡修造など好きな人物で良い
逆に自分が教えてもらうのもあり
みたいな事を付け足すのはどうかな 乙です、ありがとう
今日は絶対無理、入れないと思ってたのに
鶴瓶方式でなんとか入ってこれた！鶴瓶方式すごいなあ 鶴瓶方式を編み出した前スレ778は多くのスレ住民を救った シャワー終了
ムダ毛処理する気力まではなかったし、顔はオールインワンで終了w
赤擦りするの忘れてて泡でしか身体洗わなかったからタオルで拭いてる時垢が酷い
もっとゴシゴシやらなきゃダメだ >>29
お疲れ。
今日も私は洗髪のみコース。
身体は10日くらい洗ってない… 髪そろそろ切らなきゃまずいんだけどなあ
どうしよう 10時に湯船にお湯張って、嫌だけどむりやり入るぞ！
と気合いいれようとしたが入らなきゃ入らなきゃ急げと焦り、腹痛悪化。お腹壊してまだ入れてない...
シャワーで済ませたいけど、毎日入れないから湯船でゴシゴシしまくらないと.
何で風呂入る云々で具合悪くなるんだ滅入るんだよorz凹む 昨日は三日目で入れたが久しぶりにコンディショナー使うと
今頭が痒い
自分の髪質にはコンディショナー要らないんじゃないかと思っている わかる
今ほぼ坊主だが伸びたらコンディショナー使わないといけないのが憂うつだ
使わなきゃキシキシだしな フローリングの床に謎の細かい白い粉？
皮みたいなものが落ちてる
掃除機かけてもかけても落ちてる
これは垢なのか？フケなのか？
長期間入ってないけど
髪にはフケが見あたらないし
顔、腕、足、衣類から見える部分は洗ってるのにな お風呂上がりのスキンケア、皆さんはどうしてる？
自分は乾燥肌なので秋冬は馬油を全身に塗りたくっています。
オイルなので広範囲にもスルスル伸びて、数分で塗れます。 >>43
垢なのかなぁ
足首まで絞まってるスウェットパンツの中にＴシャツ入れててお腹見せてないし
スウェットパンツ脱ぎ着するのはお手洗いの時だけなんだよ >>45
綿ぼこりではないんです平べったい白い（透明っぽい）粉みたいな皮みたいなものがフローリングだけじゃなく
スリッパの裏にも付いてて掃除機ばっかりかけてます
マジで何なのか謎すぎて嫌になります >>44
馬油高いのでベビーオイルですね
気力があればボディクリーとかボディバター塗ります コンディショナーは皮膚につけちゃ駄目だよ
頭皮についてしまったらよく流さないとフケの素になる
短髪の人は頭皮につきやすいから、手にコンディショナー出してお湯で薄めてから使った方がいいよ
薄めたコンディショナーならよく洗い流す必要がなくなる >>48
ベビーオイルは鉱物油なので、あまり使い過ぎると肌の黒ずみの原因になるようです
多少高額でも馬油やグレープシードオイルなどの植物系油が安心です >>47
白いカビ？
家の木材につくカビは白いのが多いよ
クイックルワイパーならカビも取れて除菌出来る
除菌スプレーは色落ちするからファブリーズかけると除菌出来るよ >>51
そうなんですね
濡れた状態で塗りますか？ この中でホラーやパニック発作的なものじゃなくてただ怖くて入れないって人いる？ しないといけない事が山積み。ムリして起き上がるけど、きつくてすぐ横になってしまう。シャワーやシャンプーなんて、とてもムリだ。 シャンプーする気力が無くて、クレンジングしてタモリ式して洗顔して来た。明日のお昼にシャンプーしないと。 シャワー出来なかった。
ウェットティッシュで拭くだけ。
ダメ人間だ、何故シャワーくらい入れないんだろう。 どこもかしこも汚いけど、
風呂入れてた時と一番違うのは耳な気がする
触ったら絶対汚れ取れる >>60
私といっしょに入るべ
寒いからお湯ざっと浴びてさっさとタオルでからだ拭こう 「○○しなければならない」という強迫的観念が強いみたいだね
お風呂に入れない人って
だからこそ欝になるのかな
もっとテキトーに生きれば楽になれるよ
頑張って >>63
テキトーに生きるってどうやんの？
自分発達障害でテキトーに生きてる筈なのに風呂入れない 寝てばっかりでテキトーもテキトー
起き上がるとフラッフラだから必要最低限の行動しかしてない
もうね、ナマケモノだよ…省エネ人生
外出予定が無けりゃお風呂なんて入れない >>54
どちらでも良いようですが、
私はタオルで水分をきちんと拭き取ってから、塗っています 鶴瓶方式で２週間ぶりぐらいでシャワれた。
悩みがあり、たまにそれが頭の中に入ってきたけど、大丈夫だった。
サンキューデース！ >>52
ご丁寧に教えてくれてありがとう！
白い粉、皮みたいな細かい物体はカビなのかな？ファブリーズあるから試してみます 一週間ぶりに入れてしかも浴槽につかれた
この夏はずっとシャワーですませていたので少し嬉しい >>32
遅レスだが、人間じゃなくても、好きな漫画のキャラor自分が再現VTRの主人公になるとかでも良い。
どうしても風呂に入れない時は、自分をチベット人に設定して過ごしてる。
外出時は、中世ヨーロッパの貴婦人。
歯磨きや眉毛の手入れ、風呂掃除とかも鶴瓶でやると、不思議とストレスを感じない。 散歩二日続けてしたら、珍しく夜入る気になった。
いつもは出かける（≒クリニック・病院に行く）朝にしか
入る気力がでないのだが。
でも5日ぶり。しかも5日前はシャワー。
フルコース行ってくる。 明日美容院行くから今からシャワります
なんと二日目です！
何年ぶりだろう 行ってきました。やはり湯舟はきもちえーーー
しかし新たな問題が・・・
布団が・・・（以下略
>>76
行ってきんさい。 >>77
ウチも布団がすえた臭いだよ。
そうじゃなくて？ シャワーしてきた
一日置きにシャワーするなんて普通の人になったみたい
布団はタオルケットだけ天気いい日に洗ったので
タオルケットだけまだうっすら柔軟剤の匂い
他はたぶん私の体臭w よく湯船に浸かったは良いものの出られなくなる
お風呂入れないみたいに出られない
今日は実家で追い焚きあるから風邪引く心配なくて、喜んで入ったらなんかジャリジャリしてて悲しい
せっかく入ったのに… >>78
まあそんなところです。朝出かけるときにまたシャワーを浴びないいけない？とか
強迫神経症はいってるかな・・・。 https://i.imgur.com/y6gAWO3.jpg
歯磨きシート初めて見た
でも手持ち無くて変えなかった
あと最近の歯磨き粉は味噌味や明太子、カレーにすき焼きとか凄い量あるんだね
これなら試してみたくて歯磨き出来そう >>84
おっ、ヴィレヴァンだ
まあちゃんとしたメーカーのが一番いいんだろうけど、100均にもその類のもの一応あるよ >>85
よくわかったね
世話になってる伯父さんのプレゼント買いに行ったんだ
プレゼント買ったら残金52円になったから歯磨きシートは諦めた
もう微塵も動けないとき用に今度買っとく 最近いつもより増してお風呂入るのがしんどくて4〜5分湯シャンが精一杯だったけど、さっきシャンプー、洗顔、ボディソープしてきました…！
しかしこれだけで気力が尽きてしまうとはorz こんなとこくらいIDもワッチョイも無い静かなスレでいてほしかったのに >>82
部屋自体にも私の油臭さが絶対ついてると思う
あとたまに着る外用のオシャレ服にも…
今日は入れるといいなぁ〜 今日通院日
木曜入ったから何とか行けるだろう、接する皆様には申し訳ないけど…と思ってたら親と入る入らないで言い争い
昨日まで元気だったろうって、夕べもプレッシャーで具合悪くて薬多めに飲んで10時にやっと寝ついても2時間後に起きちゃって…って
自分が知らないから具合良いんだろうってどんな思考回路だ
毎日葛藤してんのに、お風呂一つで
長文すみません、吐き出したかった シャンプーしないといけないのに、どうしてもできない。頭痛いし、あの姿勢を長く続けると思っただけで嫌になる 私は今日シャンプー省いた
バレるかな
明日にはベトベト確実
明日の朝大変だな 鼻って慣れるから怖いよね
最近布団が臭わなく感じて来た
絶対臭いのに 夕方から歯医者だから入らなきゃならない
気力がわかない…どうしよう 外出したら汗だくになった
せっかく昨日お風呂入ったのに
家に引きこもってれば2日ぐらいお風呂入らなくても大丈夫なんだけどな
明日も出かける予定だから入らなきゃ…
最悪明日の朝にシャワーだな
汗を流してシャンプーするだけなら10分で終わる
その10分が辛いんだけどね そういう10分で終わらす人の要領の良さが信じられない
私なら洗髪だけでも30分はかかる
ちなショート… お疲れ様です。真夏もすぎて、そろそろシャワーのみではきつくなってきそうな。
うちのぼろやの場合、結露問題が出てくるけど頑張らなくては… >>100
そうですね、シャワーだけでは寒くていられないよ。
だが湯船につかると入浴時間が長くなってしまうというジレンマ >>101 そうなんです。お風呂掃除をしてくれる人もおらず。
なんとかプラスしこうにならなくては。 >>99
すごいテキトーに洗ってる
シャワー強めにしてガーッと濡らしてシャンプーつけてワシャワシャして(ちなみに全然泡立ってない)
またガーッとすすいで終わり
髪にも頭皮にもダメージ大きいと思う 洗髪はシャンプーからコンディショナーまで１時間ちょいかかる
気合い入れないとやってられない
洗い残しがないように順番決めて隅々まで丁寧に洗う
（仕上げ洗い時にはシャンプーブラシ使う）
シャンプーとコンディショナー濯ぐのも時間かける ここ10日間調子よくて毎日お風呂入れてたのに今日は布団から出ることすらできなくて情けない。ヒキニートの家事手伝いなのにそれすらできないわたしに価値なんてない 散歩後どうも気持ち悪いのでシャワってきた。
お風呂とシャワーとはいえ、二日連続で体洗ったなんて何年ぶりだろうか（ちょっと涙
散歩の威力、マジ凄いかも。
あがりかけに鶴瓶師匠方式を思い出いて
「なんや、シャワーだけでも気持ちいいええのう」とかやったら本当に楽になったぞ。
鶴瓶師匠方式かなりすごいぞ。
そんなこんなかんがえながら、風呂から上がって水分補給してたら、テレビに鶴瓶
師匠映ってた・・・。
師匠すんません！！（多分昨日今日はアゲの日。ウツと普通で普通がアゲの日に
なってる・・・） 今日は涼しいかもと思ったけど
外出たらやっぱ汗かいちゃった
また風呂だ… 運動って実際前向きになれたり意識せずともフットワーク軽くなるからすごいよね
ただ、その運動に出るまでがめちゃくちゃ気が重い… とうとう今日もシャンプーできなかった。昨日の日焼け止めとメイクを拭き取って寝よう。歯磨きできますように。 多分２週間ぶり？くらいに久々に風呂入った
ここまで入らない＆シャワーすら浴びないのは最近では珍しかった さっぱりついでに色々と掃除もしようかな
めんどくさいけど(´・ω・｀) 寒いから秋服買わないと
→お金ない
→バイトのために服と靴とお風呂
→そのためにはお金ないと
以外、無限ループ 大豆は体に悪い
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断糖と高濃度ビタミンＣで癌と闘え 西脇俊二（ハタイクリニックの医師）
統合失調症、うつ病、パニック障害は糖を抜くと３日で治った。
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植物性なら安心なんて大ウソ！生活習慣病には「サラダ油」が一番危険
毒を食べているようなもの
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炎症がうつ病の原因 2015.12.9
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炭水化物が人類を滅ぼす 糖質制限からみた生命の科学
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江部康二の糖質制限革命 2017/4/7
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ダダモ博士のNEW血液型健康ダイエット
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Ｏ型は、小麦、トウモロコシ、豚肉、大豆、チーズ、蕎麦、ピーナッツ、カシューナッツなどを食べると体調が悪くなる
Ｂ型は、小麦、トウモロコシ、鶏肉、カニ、貝、エビ、ピーナッツ、蕎麦、カシューナッツなどを食べると体調が悪くなる
日本人は牛乳を消化することができない
植物油は体に悪い最悪の食べ物
アメリカとオーストラリアの牛肉は成長ホルモンが大量に含まれてるので体にすごく悪い
養殖のサーモンには抗生物質が、マグロには水銀が大量にあるので体にすごく悪い
■ラーメン、うどん、そば、米などの炭水化物(炭水化物＝砂糖)を食べると糖質になります■ お風呂サボると虫に刺されやすくなるような気がする(´・ω・`)
しかし入ったついでに風呂掃除すると（後で掃除する方がもっと面倒だから）
1時間コースなんだなぁ…… 朝のゴミ出しした勢いで冷蔵庫掃除できた
なおやはり自分のための風呂は入れんもよう いいな
うちは部屋もずーっと汚部屋
風呂も入れない人達は皆仲間と思ってたけど
ちゃんとフローリング掃除してる人とか色々だね
さみしい >>120
虫刺され、わかる
で、刺された場所が長引くんだよね、赤くなって固くて。
自分は虫刺されには馬油を塗って治してる
スーッと浸透して数日で綺麗な肌に戻るよ >>122
私も汚部屋で万年床だよ
フローリングや絨毯白い粉とか髪の毛とか凄いよ >>124
白い粉、わかる
20日以上入ってないからまずいし外に出てないから筋力が弱ってきた うちも万年床だわ
１日の半分は横になってるから布団上げれない
それにしても頭かゆい
今日こそは入らないと 今日でシャワー浴びなくて一週間。それでもなかなか風呂場に行かないのは女子モドキだからなのか。 シャワって垢すりも出来た
上半身の垢は黒っぽい茶色なのに下半身は白いのが不思議
上半身の方が新陳代謝が活発なのかな シャワー出来なくなってから何故か8キロも太ってしまった。
毎日のシャワーって体力使うんだね…
今日も入れなかったけど。 入れなかった報告より入れた報告のほうが前向きだなと思う 分かるけど入れなかった気持ちを吐き出したいのもあると思うから スクワット60回して汗かいて気持ち悪いのに
シャワー浴びるの面倒くさい
明日の朝風呂入る >>129
体力使う+入れないストレスで太るんだよ 動けなくなったのが理由ではないかな
シャワーは行けないけど毎日電車通勤、休日も遊んで、とかあまりないと思うし >>134
そっかぁ、気力なくなってからというもの、食べる量も減ったんだけどね。
それでも太り続けてる。
やっぱり身体動かさなきゃね。 こんな時間だけど入れた。４・５日ぶり。なんか暑い夏の日のほうが
そんなに気合い入れなくても入れたのに、秋めいてきたら、めんどい。
シャワーだけど、気持ち良かった。
湯船にはいると、閉所恐怖気味になって、すぐでちゃう。 風呂に入れないことで体の巡りが悪くなってるのもありそう ＞太る
寝たきりだからそこまで汗かかないし、老廃物も出せてない…
鬱で痩せてく人も多いんだろうけど私は太った… 私も太った。あと血行が悪くなるせいか禿げた
でもシャワーも浴びれない 同じく禿げた。太ったのはダイエットすればどうとでもなるけど
薄毛はもうどうにもならないんじゃないかと悲しい
とりあえず今からシャワってくるよ！ 私は頭だけ洗えた。脇と大事な所も
残りは後日洗う
いっぺんに全部洗うの無理だ 今日は全身とむだ毛処理も一気にやった。所要時間たった20分なんだけど、毎日出来ないんだ。
タオルドライしながら、少し寝てしまい、ドライヤーは出来なかった。 なんか入ったらちょっとだけ鬱が楽になった、気がする。
シャワーのみだけど。
血行が良くなってるのかも。 >>146
同じく。シャワーor風呂済ませると、気持ちが軽くなり、鬱っぽいモヤモヤが取れる。
何処かのスレで主治医に
「他の事はやらなくていいから、鬱でも薬だと思って、風呂には毎日入れ」と言われたレスを見た。
私事だが、垢落とさないまま年取りたくないし、誕生日くらいフルコース頑張る。 >>148
もう中年のBBAだけど、ありがとう。
今トリートメント放置して一旦風呂上がってる。
もちべ 途中送信…
モチベーション上げる為に、鶴瓶さんの温泉系番組の動画探してるw
いい紀行番組ないかな 明日はきれいにしないと。
金曜、エージェントとハロワ面談。 温泉や銭湯、風呂系の番組はモチベーションUP！いいよね。
こんなに楽そうに普通に楽しそうに入ってる、というのを見ると
自分も普通に入れるんじゃないか？って気がする お風呂に入れば体調悪くない限り気持ち良いし長風呂しちゃうんだけど、入るまでが…どうしても入れなくて一ヶ月とかザラ
単に面倒くさいだけなのかな？ >>147
お誕生日おめでとう！良い一年になるよう祈ってる 数週間以内に大事な用事があるから、その時はどんなにだるくてもフルコースしないと…と思ったら、具合悪くなって来る。 フルコースして、ムダ毛処理して、メイクして、着替えて行かないといけないなんて、とても無理だよ 父が倒れたので実家に行ってきた
その8日間は毎日フルコースできていた
今日、帰ってきて早速風呂は無理
実家だと無理矢理習慣と清潔の奴隷にさせられるんだよね
明日は髪をしばってでかけるわ やっぱり他に誰か人がいるって大きいよね
半強制的にお風呂に入らされるし外にも出させられる お風呂や外出だけでもつらいのにお疲れ様…
お父さん元気になるといいね >>161
あれたぶん歩いているから血流はいいんだよね 明日は転職面談あるんやけど、頑張ってフルコースしてきたお。
明日は大変やけど、頑張ってくる。
応援よろしくお願いいたします(^_^ゞ >>169
気圧低いし急に冷え込んでるから無理しないで休んで エアコンつけずに汗ベタベタ
湿度高くてベタベタ
1週間ぶりの入浴
抜け毛がすごかった 今日は髪だけ洗った
昨日は身体だけシャワー浴びた
明日このまま市役所行ってもいいかな >>170
ありがとうございます、やっぱりよく休みます
冷え込むと調子悪くなる 明日、急に出かけなければいけなくなった。
今からフルコースしなきゃ。
眠い… >>177
人間やれば出来るもんかね。
サクッと終了。
かなりの疲労感だけど。
とりあえず、タオルドライしたまま脱力してる。 一ヶ月ぶりにフルコースした
脂で肌に筋が書けるって初めて知ったよ…
疲れた 明日はやらなければ(行かなければ)ならないことが2つもあるから、今からだけどお風呂入ってくる。6日ぶりだし最低2時間コースかな…
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髪切ってくる
明日は診察日、二日連続なるか！？ なんとかシャワれて髪濡れたまま外出中
エアコンの風がもろに当たって超寒い >>189
ドライヤーほんとしんどい。かといって私にはショートとかは似合わないし…
200年後とかに生まれてきてたら一瞬で髪乾く機械とか、自動風呂マシーンが普及しているなかで生活出来たのかなぁ 5〜10以内で済めば毎日入ってもいいんだがなぁ
結局1時間くらい掛かってしまう 六日目翌日美容室行ったから髪は五日目だけど急激に眠さとだるさが襲ってきて今日は入れそうにない
掃除してない床でプランク(美容運動の一種)やったから腕とか汚れたのに
本当にだるい＿ﾉ乙(､ﾝ､) おととい入ったから今日もええか…の精神。
まぁ良くないんだけど 朝になる前に入れたどー！！！！
ゆーても湯シャンだけだけどね。
ムダ毛が伸び放題でふっさふさです／(^o^)＼ 用事があるから、シャワーだけど、タモリ式でフルコース行って来た。スキンケアまで入れて、急いで1時間。今からドライヤー嫌だなぁ。 明るくなったら余計無理だから今からいってくる
心なしかお腹が痛い >>203
フルコースお疲れ！
ドライヤー自分も嫌いだ 正しい洗顔は泡を顔にまんべんなくのせて、じっと待ってから流すらしい
目を閉じて鼻呼吸が出来ないからむりだ フルコースって言えば言うほど、どんどん作業感が増して、嫌になるだけ
自ら欝になりたいとしか思えない言動ですね 大豆は体に悪い
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加工デンプン(増粘剤)はデンプンを凄まじく化学処理した薬品
http://i.imgur.com/sU8ZzWT.jpg
http://i.imgur.com/OHSNTo0.jpg
断糖と高濃度ビタミンＣで癌と闘え 西脇俊二（ハタイクリニックの医師）
統合失調症、うつ病、パニック障害は糖を抜くと３日で治った。
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植物性なら安心なんて大ウソ！生活習慣病には「サラダ油」が一番危険
毒を食べているようなもの
http://gendai.ismedia.jp/articles/-/50458
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炎症がうつ病の原因 2015.12.9
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シリコンバレー式 自分を変える最強の食事
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炭水化物が人類を滅ぼす 糖質制限からみた生命の科学
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江部康二の糖質制限革命 2017/4/7
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ダダモ博士のNEW血液型健康ダイエット
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Ｏ型は、小麦、トウモロコシ、豚肉、大豆、チーズ、蕎麦、ピーナッツ、カシューナッツなどを食べると体調が悪くなる
Ｂ型は、小麦、トウモロコシ、鶏肉、カニ、貝、エビ、ピーナッツ、蕎麦、カシューナッツなどを食べると体調が悪くなる
日本人は牛乳を消化することができない
植物油は体に悪い最悪の食べ物
アメリカとオーストラリアの牛肉は成長ホルモンが大量に含まれてるので体にすごく悪い
養殖のサーモンには抗生物質が、マグロには水銀が大量にあるので体にすごく悪い
◆米、小麦などの炭水化物(砂糖)を食べると統合失調症(糖質)になります◆ お風呂に入れないから買い物にも行けない
ずっと袋ラーメン食べてる
袋ラーメン食べるにしてもレタスとか入れたい
お風呂入って買い物するだけなのに何でこんなにハードル高いの… 入っている最中はたったこれだけのことがなぜできないかと思う。 >>207
こういうスレでどうしてそんな発言が出来るのか。
フルコース終わったの？おめでとう ですむ話じゃん。 >>212
メンヘルスレには必ずメンヘルでもないのに覗きにきて馬鹿にするぐらいしか出来ない
暇でそれぐらいしか出来ない健常者様がいらっしゃるからほっとけ フルコースいけたって言うと達成感あるしいいよね
でも聞いてて嫌になる辛いからNG入れたらいいと思う
>>210
同じすぎる
本当はもやしとか野菜がいいけどストックできないから乾燥ワカメとかごま入れてるわ
でもワカメ塩分すごいんだよな… >>214
そりゃ乾燥ワカメといいつつ、実際は塩蔵ワカメだからよ
塩蔵じゃない無塩ワカメは探せばあるわ
1. いろは ワカメ 玄米
2. 姫島 ワカメ
でググって 湯張りしたから、冷めないうちに突撃してくる。
今日はテンション上がりにくい…
ミリヲタじゃないけど、軍歌を聴いて自分を奮い立たせてる。
この御時世柄あまり大きな声で言えないが、朝鮮の律動体操も変なテンションで好きｗ
皆さん、風呂中どんな事を考えて頑張ってる？ 浴槽はいまだに洗えていない
とりあえず一週間目(髪は六日目)
頑張ってシャワーしてくる シャンプー３回目くらいから頭皮が痛くなる
一気に汚れを落とすのは無理があるようだ シャワーしてきた
髪と顔と身体洗ってきた
浴槽は浸かるどころか洗えてもいないからフルコースとは言えないけど
>>217
今日は懐かしのボキャブラ天国で出てた
あるさわやかな生霊〜♪(元歌はあるさわやかな日曜)
で始まるビューティフルサンデーが頭のなかを繰り返し流れていた >>216
早い内に歯医者行かないと公開することになるよ
現在の私が今まさにそれ
虫歯が大きかったから一本の歯が9割も削られた
歯が一本欠けてる状態に等しいので物が食べにくい食べにくい
もう既に銀歯は出来上がっているのに装着は来週するらしい
歯医者ってなんですぐには直してくれないんだ
みんな歯は大事にしてね >>217
わかる
軍歌ってテンション上がるように作られてるし良いよね
自分はスマホ持ち込んで音楽かけてるよ お風呂は今朝入ったから夜は入らない
もちろん明日は外出もしない
外出せず風呂にも入らず一日中ダラダラするのが好きだ
仕事してるから毎日は無理だけど シャワーすら入れなくて2週間以上たった
明後日仕事の見学だから明日は嫌でも入らないとなのに、気力でない
歯磨きも3日ぶりにさっきしてきた 一週間入ってない
今日前髪だけ洗って、あとは結わいて買い物に行った
もうお風呂入った気分になって入る気しない
風呂にカビが生えるのが恐怖で入りたくない 一ヶ月ぶりのフルコース達成！！
ボディクリームを調査に乗って塗りたくったら匂いでむせた >>225
カビキラーとパイプユニッシュと防カビの煙のやつおすすめ
カビはパイプユニッシュである程度溶かせるよ >>227
ありがとう
家が古くて天井から胸の高さまで砂壁？で、そこにカビが生えるんだよね
去年徹底的にカビ取りしたら鼻の中に漂白剤臭こびりついて治らなくて耳鼻科通った
その辺りから入れなくなったから塩素系の物恐怖
排水溝はよく流してるから大して汚れてない
燻煙剤やってるけどカビなのか壁が薄黒くなってきてる …orz >>228
自分の家も古くて湿気が凄いからよくカビる
風呂の換気扇は一日中回してるし除湿剤も入れてる ドライヤーが苦手と聞くと
ドライヤーが嫌いなハスキーの動画を思い出す
ワンワン抗議しながらも大人しくドライヤーかけられてる可愛い動画
興味あったら観てみて 小鳥飼いのブログなんか読んでると
しょっちゅう水浴び画像とか出てくるんだけど、
モチベーション上がっていいよ。
こんな小さな命でも風呂には入るんだって、清潔は大事なんだって。 >>232
首振り出来る扇風機おすすめ
扉と浴室の窓と近くの窓やドア前回にするとぐんぐん湿気出てく
お金あったら乾燥機買 >>232
うちも換気口と小さな窓しかなかった時は、窓開けて出入口に扇風機置いてました
237さんもおっしゃるように湿気がぐんぐん無くなる(脱衣所のも併せて)ので、オススメです >>217
軍歌いいよね 朝鮮のなら「我らあなたしか知らない」が好き
日本のなら陸軍分列行進曲が好き 鬱で入る気力ないし強迫性障害で全部の行動に時間がかかる
お風呂入ったら家のきまりでお風呂場の水滴を拭き取らないといけないしきつい
皮膚が弱いから薬とか保湿とかお風呂後もめんどい
1日分のほとんどの体力をお風呂で使う 食べ物食べるのも面倒くさい 虫歯だらけだが歯医者も行けないし
もーだめだ 風呂掃除が面倒って人は
手帳持ちならタダで利用出来る家事援助の力を借りると良いよ ヘルパーさんの話する人は↓見ないで
ヘルパー無料でつくかどうかは自治体によって違うし、
独居・家族ありでもちがう
必要書類各所への連絡しなきゃいけない
誰でも100%明日から簡単に使えるものじゃないのに毎回ヘルパーヘルパーって目障り 当然毎日じゃないけど、散歩行った後はどうしても汗がべとつくので
シャワーだけど体洗えるようになってきているような気がする。 お風呂入れたけど、髪を洗うだけで限界になって出て来た。もう３日も入ってない。体力気力とも、尽き果てた。シャワーを浴びただけで疲れて動けなくなる。しんどいわー。明日は出かけなきゃいけないので、今日こそ入らねば。辛い。 アイス、読書、入浴剤、音楽、スマホとか何か楽しみ持って入るのも手
でも問題は風呂場に行くまでなんだよな… 昨日シャワーしたけど
もう頭かゆい
コンディショナーがやっぱり私の場合不要ではないかと感じている 久しぶりにこのスレきた
やっぱなんか安心する
前は入らなきゃ入らなきゃと不安だったけど
今は何日入ってないかわかんなくなっちゃった
それでもこのスレ見に来るとほっとするよ 明日診察だから一週間ぶりに入れた
お風呂自体よりも出た後のスキンケアやドライヤーが面倒で嫌い なんとかシャワー浴びた
数日後通院日だから良かった ３日間さら湯に浸かっただけだけど
電車乗ってしまった 水に濡れるの嫌いなんだよなそもそも
出かける用事があるときは入るけど用事がないから
用事をつくる元気もない
今日は頑張って入る ここに来たのは初めてだったけど栄養ドリンク飲んでから風呂っていいね
やってみるね 出かける前にしか風呂入れない→せっかく入ったのに外出してすぐ汚れた気分になる
うーむ 三日連続で入れた
この夏は半月無理だったこともあったからこのまま維持したい
>>256
よっぽど汚れてなければ十分汚れ落ちてるよ
頭だけはシャンプーしないと厳しいけどヘアコロンでごまかせる 今日はスーパー開店したらささっと買い出し行って、帰ってから風呂入る 昨日、シャワれたけど今日歯医者でまた入るか悩む・・・。
正直きつい・・・。 >>259
わかる
もったいない気がするんだよね
でも出かけたあとだと高確率で疲れて入れない 今日こそ入る、決心した。
でも何か動機付けが欲しい。
そうだ、今日入らなかった場合の明日の自分を想像するんだ。
臭い汚い外出できない…いろいろ不便だしやっぱ入ろう めんどいからそのまま歯医者行った。
別になんも言われんかったし、表情も普通だった。
対人恐怖症か？
軽い虫歯が一本見つかった(´・ω・‘) 三日入ってなかったけど
日曜日から体調崩してて朝イチで病院行ったから朝簡単にシャワーした
帰宅してからは泥のように眠っててこの時間
今夜はお風呂入らなくていいよね…？ 鬱で昨日入らなかったけど今日は気合でシャワーするぞー！顔の産毛も剃りたいしヒキニートだから家族が全員上がるまでまつの苦痛だけど頑張る！応援求む〜
洗わないでシャワーするだけでも汚れって落ちるもの？？ 一週間お風呂は入れてない
買い物したいのに…流石に一週間あれなのは臭いと思うから買い物に行けない
ご飯食べたい お風呂入れなかった…3日目…
頭コペコペのまま仕事行くの辛い…
帽子被る仕事でよかった
問題は職場の帽子被るまで
コペコペなのバレたくないから帽子被って行こう お風呂入らなきゃ入らなきゃって思ってるけど
入ると疲れて何もできなくなるから後回しにし続けた結果、今日もお風呂入る前に眠くなってしまった、むりそう 今日帰ってきて寝たら速攻で入るんだ。
明日は14時起きだ。ほんとは12時に起きてフルコースしたいけど平日はやっぱりキツい…
神様、職場のみんな、汚くてごめんなさい… >>267
いや石鹸で洗わないと匂うよナイーブの泡タイプ楽でいいよコスパもいいし >>267
私も泡で出るタイプの液体石けんで全身洗ってる
これだと泡で撫でるだけで汚れ落ちるし楽でいいよ
肌にも優しいし一石二鳥 擦らなくても石鹸使うか使わないかで違うよね
貧乏だから固形石鹸使ってたけど泡タイプ買ってみる 泡で出てくるタイプのボディソープ使ってきたよー！あとは寝るだけだ！わーい >>267
体臭にも個人差があるから自分は軽い方なのかもしれないけど
シャワー苦手でいつもお風呂に浸かって手でかるく撫でるだけで石鹸使わない
メンヘラになる前からずっとそうだけど気付かれたことない
半月ぶりに入るとびっくりするほど垢が出たから入るだけで毎日垢が落ちてたんだと思ったよ
石鹸使うのがベストだと思うけどシャワーするだけでも汗と老廃物は流れる 洗わなくてもいいかって気分で突撃してみたら意外と動けることもあるな きついから、顔だけ洗って歯磨きして寝ようと思いつつ、それすら何時間もできないでいる。もう朝になるよ。頑張って来るか。 洗ってない顔からすごい臭いがする
動くのだるい
ものも食べたくない。動けないから通院も出来ない 湯船浸かるのはスゲー大事
今は年一回だが毎日湯船なら洗わなくてもいいと思う
誰か湯を入れておいてくれるなら入る 顔拭いたティッシュとかくさい
メガネ臭かったときは('A`)ってなった 酸化したにおい分かる
そしてそのにおいが部屋やら服にも染み付いてる気がするー 明け方洗顔したから、昼間にシャンプーしようと思うけど、しんどくて出来ないや。夜はもっと出来そうにないのになぁ。 明日通院日だから今日もシャワーしないといけないとおもうと今から憂鬱 何とかシャンプーして、軽くシャワー浴びた。ドライヤー嫌だよ。 みんなドライヤーしててえらいなあ
私は無理
いつも自然乾燥 >>290
私も入れてもドライヤーまではいつも出来ずに力尽きてる。 放置してた肌掛け布団がカビてた
今洗濯中だけど大丈夫かな
どうせ皮脂まみれでどっちが汚いかわからない状態になるんだけどさ 今日は無理かなぁ。
毎日入れたらいいのだけど。
さっき家の電気が勝手に消えた…ビビリだから布団から動けなくなってしまった…。関係なくてごめんね。誰かに言わないと怖くて( 笑 ) 今からシャワーしてムダ毛処理すると思うと気が重い。
けど明日通院日でお外出るからしっかりした身なりにしないと恥ずかしい。
２日も連続でシャワーするのなんて久しぶりで変な感覚… ここ来るとみんな病院や美容室にムダ毛剃ってきれいにしてから行ってて偉いなぁと思う
風呂に入れなくなる前からムダ毛剃らなかった… >>296
昨日歯医者だったのにあごや口元の産毛すら剃らずに行ったよ
お風呂は何とか入ったけど服も何年も買ってない髪も束ねただけ
行かないよりマシと言い聞かせてるけどちゃんとしてる人みると偉いなあって思うよね… 私は産毛どころか眉毛も剃らずに出かけてるよ…
たまに思い出したように剃ってるけど 明日親戚に会う予定が急遽決まったけど
お風呂は3日入れてない…
明日の朝は時間無いしもう臭いと思われてもいいや… >>300
今自分も3日目だけど、これで人に会うのはヤバイよ
せめて身体と頭を蒸しタオルで拭いた方が良いかも 久しぶりに風呂に入ると
ちゃんと洗っても、風呂を出て身体をこすると
まだ垢が出るよね >>300
蒸しタオルか除菌や消臭効果があるペーパーで身体を拭くだけでもだいぶ違うよ
髪はまとめてタオルか帽子で隠せばおｋ
あとは消臭スプレーを振りかければ大丈夫…だと思う
お風呂ニ週間入れなかったんだけど人と会う約束があった時はこうした
気を遣ってくれたのかもしれないけど臭いしなかったよって言ってくれた 一昨日やっと10日ぶりにお風呂入って出かけられたのに昨日はまた一日を寝て過ごして今日になってしまった
ちょっと出かけると吐き気がして次の日駄目になってしまう
さっきコンビニ行ったら朝焼けがすごく綺麗で気分が良くなったから今日のお風呂頑張ってみる もう2年はお風呂入ってない。髪だけは2、3ヶ月に一回くらいシャワーヘッドついてる洗面所で母に洗ってもらってる。鬱になるまでは毎日アロマキャンドルとか水、ラジオや本持って5時間半身浴してたくらいお風呂好きだったのにもう無理。 シャワーヘッドの洗面台なつい
あれ便利だよね
復活すればいいのに >>305
わかる、以前はアロマキャンドルとか入浴剤にこだわって何時間でも入って入られたのにね
シャワーヘッドのある洗面所あるのいいなあ 毎日毎日お風呂を思うと朝から憂鬱だー
昨日せっかくシャワー頑張ったから今日の通院めげずに挑んでくるお 洗面台につけられるシャワーヘッドならホームセンターの水回りコーナーに売ってるよ
塩素除去するのとか水の勢いを増すやつもある
節水タイプは水の勢い良いからシャワーで流す時間が短くて済むから楽 シャワーついてるけど
壊れてる
管理会社連絡して業者きての流れが無理で放置 通院がんばったおもう私はやりきった。
後は寝てご飯食べて眠剤飲める時間まで待って寝るだけだ！シャワーは明日がんばるぞ みんなお疲れー。
私は明後日外出しなきゃいけないから、明日の夜頑張る！ あとはドライヤーしなきゃだけど動けない
もう少し休憩したらやるから、お願いだから変なクセつきませんように もう一週間浴びれてない。浴びよう浴びようと思うほど鬱になる。学生の頃は毎日浴びれてたのに今はこの体たらく。泣きたい。 一週間振りにシャワれた
湯舟は未だ怖いし毎日は無理かもだけど
三日置きにはシャワりたい 4日ぶりだけど疲れたわ
あいかわらず浴槽の掃除が出来てなくてシャワーだけだけど
コンディショナーわざとしなかったのだけどこころなしかこのほうが頭すっきりしてる
コンディショナーすると翌日痒くなったりするんだよね
ショートのせいかな
>>321
お疲れさん トリートメントは髪のためであって頭皮のためじゃないよね
皮膚病あったときは敏感肌用とかフケ用の流れやすいすっきりタイプを使ってた
病んでからはとりーとめんと洗い流すのが一番苦痛だったからシャンプーだけで済ませてた
髪質を気にしないなら十分だと思う
余裕があるならヘアマニキュアするとトリートメントなしでもマシ お風呂入ってきた
なんか落ち込んで湯船の中で泣いてしまった
ドライヤーする気力もなくて濡れネズミ状態 >>324
大丈夫？今はお風呂入れた自分を褒めてあげて
ドライヤーは、少し休憩して気持ちが落ち着いてからでいいよ。
一気にやるのはしんどいよね。 >>325
ありがとう
優しいね
なんかほっとして癒されたよ
しばらくぼーっとしてたから、ドライヤーしてくるね 鬱になるまではフケとか切れ毛とか出たことなかったけど、だいたいお風呂入らないで2日目くらいからひどくなるなー
鬱になってだいぶ経つので今更だけど。
3日目はかなり不快でそれを通り越すとどうでもよくなる
これってフケじゃなく垢なのかな？ 私は乾燥肌だからお風呂はいらなくなって3日目を過ぎると肌が痒くなって粉吹いたりもするよ
保湿クリーム塗ると治るんだけどね
フケはもっと後かな
いま数ヶ月ぶりに湯船に浸かってるよー 一昨日日焼け止め塗ったままだから、せめて拭き取りして寝ようと思ったのに、朝になっちゃった。肌はいつも褒められてたのに、手入れ悪すぎてボロボロだよ。 １週間に一度がやっと
それも家族に強制的に放り込んでもらって泣きながら入ってる 島冴也加のワキガは最悪。風呂毎日入らないやつは不潔！ ここまで3日連続シャワーしてきたから今日はおやすみしようと思ってたのに明日祖父の命日だからしっかりシャワーしていかなきゃだもうやだお休みしたい。
だれか励ましてください >>337
三日連続でシャワーできたなんてすごいよ
頑張ったんだね
お祖父様の命日ってことは親戚の方も集まるのかな
シャワーも浴びなきゃだし法事の緊張や煩わしさもあると思うけど
無理しない程度に受け流してなんとか乗り切ってね >>337
入れなくても一日くらいなら匂いも大丈夫じゃない？
昨日から風邪気味で悪化しないようにお風呂控えたから〜とか言ってもいいし
タオル濡らしてレンジでチンしたらおしぼり出来るからそれでふいただけでもマシだよ 今から一週間振りのシャワーです。パニックの発作が起きないと良いな。 今日ガス代の請求きた。
1800円（基本料980円ほど）だった。
毎日入れていた時は4000円弱…
請求みると本当に入れてないのだと痛感するよ。 >>338
>>339
2人ともレスありがとう。シャワーちゃんとできたよ！
今年のお盆は入院してて手を併せに行けてないから尚のことしっかりした身なりで行きたかったんだ >>345
おつー
墓参りとか両祖父母とも遠すぎて全然行く習慣ないや、えらいなあ
ところでサボリーのマスクゲットした！！
35枚で1300円だから他のローションマスクよりちょっとお高めだったけど使うの楽しみ
今日は外に出られたので、ドラッグストアで足りないもの買い込んでいたら、
コスメの販売員さんやら外国人に英語でペラペラ声かけられて疲れたよ…
引きこもりに声かけるなよ、頼むよマジで シャンプーを自分の髪質に合ったのに変えただけでこんなに楽になるとは。
シャンプー時のきしきし感が全くなくて、むしろトゥルトゥル
指の引っかかる感じがゼロで洗ってる最中ストレスフリーだ…。
もっと早くに変えておけばよかった。 夕方からこのスレ覗いてたけどやっとシャワー浴びれた
よかった >>341
安っっ！
いやまてよ、自分も基本料金だけだったわ先月払い込んだの
やばいww あれこれ家事した日より
ベッドにいた日の方が顔や手がベタベタしないか 顔、足水洗い
撫でる程度の歯磨きしてきた
よかった
けど水洗いだと本当顔荒れていくよね >>341
安いね
こっちはコンロも無いのに何故か3千円だよ
ガスがそもそも高いのかな >>331
個人差があるだろうけど、私はイグニスのパラソルか
ニベアサンのクリームケアなら塗ったままでも平気だよ 2日に一度洗えるようになるまで、一生フルフル使うつもりだったけど、オクトに替えてみたら、髪が絡まなくて洗いやすくて、随分楽になったよ。 このスレの人らは、ただしい事をやってるのに、間違ってる事をやっていると勘違いしてる。
風呂やシャワーは毎日やるものではなく、週や月に何回とかで十分です。
日本人は多すぎです。それが悪循環をもたらしている。 昨日の午後入ったから
今日はシャワー浴びないで電車乗って大丈夫かな？ 昨日入ったなら大丈夫でしょ
ここ最近お風呂上がりにポロポロ角質？かなんかが落ちるんだけどなんなんだろ
洗えてないのかな ガス会社の人がきて風呂入れてない頭ボサボサの状態で部屋の中で応対
はー情けない >>354
うちはコンロは電気だよ。
都市ガスだからかな？
プロパンなんじゃない？ >>354
今気づいたんだけど、なんか電気代高いなと思ったらお湯は電気なんだウチ
ガスは調理にしか使ってないから月1000円もいかないんだわ、料理していないww 温泉でフルコースできた！
剃毛できた！
サウナに水風呂気持ちよかった。 好きな童謡のCD聴いてると癒やされる…
このほんわかした気分なら行けるかも！ 4日連続シャワーできたけど今日は無理そうだ。歯磨きすらできるかわからない。本当に情けない 台風来るから雨で洗濯物多く干せないって理由で入れないや
室内干しにも限界があって困ってる
それ以前に、なかなか入れるような精神状態じゃない 今からいってくる
最近過食気味でお腹いっぱいだとお風呂が余計苦しい フルできた！
ひとに会う用事がある時には最低でもシャンプー、洗顔、歯磨きはなんとかできるようになってきた。それ以外はシャワーを頭からかぶるだけで精一杯。
最近の大きな壁はドライヤーと皮膚の乾燥。つらい。 3日間起きられなかった。
昨日は招待でクラシックのコンサートに行くはずだったのに
お風呂入らないとと思ったらうごけなくなってしまった。
親も死んでしまったし、人と合わなければ身体が匂ってもどうでもいいと思ってきた。 今日はフルコースでケツ毛まで除毛できたよ
これから行ってくる 連投ごめん。沢山書き込みあるのに、何で私が言われるんだろ。気にするだけバカだけど。 昨日久しぶりにシャワー浴びたら力尽きてこの時間まで意識を失ってた
おしっこがめっちゃ出たし、髪の毛がごそっと抜けて泣きたくなった 明日人と会う約束あるから今日泣きながら風呂入る
今日入れなきゃ予定キャンセルする
当日の朝とか無理 一年半以上一切風呂に入ってないし髪だけ洗うとかもなし
本当に一切洗ってない頭痒くなったら櫛で掻いたり
たまに、皮脂でこんがらがった髪を指で解したりはする
今後も入れる気がしないし首は垢なのか茶色く斑に変色している
ここの住人は普通より回数が少ないだけで入れてるみたいだけど
私のように全く入れなくて一年以上経過中の人とかいませんか？
そういう一年以上入れない現在進行形用のスレとかってあるのかな？
被せ物取れた歯も一年半以上放置してて、最近痛くなってきた
なんか隙間できて前歯が押されたのか以前より出てる気がする
けど風呂入れないから歯医者行ったら不味いよね？
どっちにしろ一人じゃ外出れないから付き添い必要だったり
貯金切り崩し系無収入なので治療費が色々難しいが >>381
お風呂無理なだけで外出はできるの？
それだけ入ってなければまず垢をごしごし落とさないといけないだろうから
垢すり＋濡れタオルでこするだけで現状よりは随分マシになりそうだけど >>381
私も似たような感じかなぁ。風呂は三ヶ月に一度、散髪は年一、歯医者は嫌いだから十年以上いってないよ。詰め物が取れた所は食物がつまりやすいから、タフトブラシで集中的に磨くといいかも。なんとかなるさ！ >>384
一日置きは毎日入ってると同じだからセーフ >>381
どっかに相談して入浴介助頼んだりはしないの？ 歯医者は行きたいけど行けない
親知らずを放置してるせいで元々悪かった歯並びが救えないほどガッタガタになったし
深く穴が開いてるとこもある >>381
要介護レベルだね
手帳や年金は？
手帳があればヘルパーさん頼める
申請する気力もないならまず地域支援センターに電話してみると相談にのってくれるかも
年金申請も障害者専門の社労士さんがいて書類やもろもろ全部やってくれる所もあるよ >>381
追加
私は3ヵ月に一度のお風呂で2年寝たきりだった
手帳も年金も2級 >>385
ありがとう明日は入ると意に決して今日はお休みする 猫を獣医につれていく前に無理矢理入った
髪びしょびしょで行ったわ 台風が近づいている
だから外出なくて良い
つまり風呂入らなくても良い！ みんな頑張っててすごい
私も昨日何ヶ月ぶりかにフルコースしたけどお風呂とお風呂後の乾拭きと歯磨きで3時間半くらいかかった
強迫性障害もあるからなんだけど
今日もやって習慣にしなくちゃいけないのに体が重くて動けない >>394
血流が悪くなると体がダルくなってさらに気分が落ち込むという悪循環
本当は毎日湯船に浸かるのが理想的なんだよね >>381
俺ちょうど1年入ってない
でも、全身の皮膚は異状なしサラサラ、垢も見当たらない
真っ裸で寝るから(冬でも)、シーツに擦れて古い垢が適度に落ちる
髪も一切洗わないけど、特に異状なし
髪は毎日、ホホバオイルと精油で丁寧に梳かすから、痒くも臭くもない
良質なホホバはﾎﾟﾛﾎﾟﾛ剥がれるからベタっとしないし酸化も殆どしない
洗わない＝ベタベタで痒くて臭い、というわけでもない一例です >>397
>>374は何だったのか
よく見たら>>374の意味もちょっとわからんし フルコースなんて何年もしてないな私はパニックと鬱だから顔と頭はシャワー付き洗面所
風呂はシャワーで体洗うだけ顔は毎日だけど
体と頭は入れ替えで１日おき 垢スリのスポンジ使ったらびっくりするほど垢が出たw
纏めたらピンポン玉が作れそうなぐらい
こんなに垢取れるのはかなり楽しいからお湯に浸かれた人はやってみて
幼少期は行水しかしてない時期があったから余計に垢が蓄積してて多いのかな >>400
私もフルコースは疲れるからそんな感じで身体と髪入れ替え。
だがしかし、洗面台がない家に住んでいるのがすごーく面倒。
髪を洗うため、靴下脱いだり諸々。 >>400
私もフルコースはもう一年以上出来てない。パニックと統合失調症患ってて特にパニックが今酷いんだけど、お風呂場でパニックの発作が起きたらどうしようって不安に駆られながらシャワー浴びてる。 >>400だけど
>>402>>403
そんなもんで十分だよ近所の元気なおばさんも
何の病気も抱えてないのに全部バラバラで
湯船になんか入ってないって冬は体１週間洗ってないって
でも匂わないよ 2ヶ月シャワーすらできてない人おる？
仲間同士話そうやぁあぁあぁあぁあぁあぁあぁ >>386
まず他人と話すのが無理
事前に脳内練習しても
いざ相対すると頭真っ白になる
>>388
手帳も年金もないよ
こんな状態なんで病院も行けてない
家族には怠け者という認識しかされてないし
こちらが不調を訴えても甘えとしか取られず
話すことがあっても、さっさと面接受けまくって正社員になれと怒鳴られるだけ、そもそも親は遠くに住んでいる、同居してる妹はいるが妹も引きこもりで不干渉
食事は、まとめ買いで自分では行けないので
代わりに行って貰ってるが、それ以上の支援は厳しい
料理洗濯などの家事は一切出来ない
誰か来ても玄関にも出れないので放置
服も一年半着たまま変えてないので襟とか皮脂で変色しているし
脇は破れて穴が空いている、布団もないので畳の上でタオルかけて寝てるか、寝ながらテレビ流してる(しかし頭に入ってこない)
かろうじてトイレには行けてるが便秘気味
目やにと、飴耳が酷いので、月2回位は水で洗顔と耳掻きはできてる
具体的な助言有り難う、電話苦手なんだよね
耳は検査で問題がないのに聞き取れない
電話に限らず、仕事での会話も聞き取れなくてよく怒られてたわ
そもそも自分は鬱なのかよく分からん
周りの言うように本当に、ただの怠け者なのではとか思う
やらなきゃいけないことは山程あるのに
何も出来ない動けない自分への自己嫌悪はある
こんなんで病院行ってもただの甘えですと言われるのではと思うと余計に尻込みする
しかし貯金も厳しいので色々詰んでる
>>397
オイルで手入れとか凄いね
体質とかもあるんだろうけどベタベタにならないのは羨ましい ただの愚痴失礼しました
思わず長文になってしまい申し訳ない >>381
貯金の残高にもよるけど、まず住んでいる市区町村に相談するのがいいと思います。
だいたいメールでの問い合わせを受け付けていて、電話しなくても済みます。
どんな文章を送るか悩むなら、381の内容をそのままコピペして送って、
あとは向うから送られてくる質問に答えていけば大丈夫です。
市区町村の問い合わせ先が見つからないようでしたら「うつ 相談」で検索してネット相談へ。
うつかどうかわからなくても、うつかもしれない程度でも相談してかまいません。
うつでなくとも何かしらの病名が付くと思います。 ↑貯金の残高にもよるけど、の部分が余計でした。
貯金の残高が布団も買えないほどであるなら、
生活保護の相談をメールでしてみるのがいいと思います。 >>409
紙にかけるなら初めに精神的に直接人と話せないので筆談でお願いします、とか伝えとけば役所も医者も受付の人も理解してくれる
箇条書きで困ってる事と生活要件書いたのを見せるだけ
まずはメールで入浴介助を頼もう
そもそもまともに働けないのは精神=脳が健康や正常じゃなくなってる証拠
鬱や障害関連で診断が降りるだろうし自立支援と生活保護と手帳申請も受けられるよ 昨日１日お風呂休んだら母からくさいっ言われた。やっぱ毎日入らないといけないのかきついなあ ほぼ寝たきりで久しぶりに外出て歩いたら膝が痛い
これはまずい 1970,年に発売された自動人体洗濯機があれば便利
再販すれば絶対買う
それはともかく現状では銭湯でなんとかしのいでいる
昔風の湯船の追い炊きなんてありえない、湯船の掃除だけで過労死する >>412
メールもあるのか、有り難う検索してみるよ
布団買う余裕はないね歯医者も行けてないし
生活費もギリギリなんでな
残念ながら生活保護は一人暮しじゃないから出来ないんだ
>>413
物理的に声が出ないわけではないのだが
頭真っ白になって上手く言葉がまとまらなくて何も話せなくなる
独り言なら自然に出てくるんだがね
入浴介助は金銭的に厳しいのと潔癖もあるんで人に触れられたくない
でも助言有り難う参考になったよ
長々と邪魔して悪かった
これ以上はスレ違いだろうし立ち去るよ
助言下さった方々有り難うございました 洗濯は全自動式コインランドリーか自宅の全自動洗濯機「後で干さないと乾かない」
食事は外食かカロリーメイト、食事すら面倒なときがある
自分で文字が書けないときは相手に依頼すれば代筆してくれたよ
最後の署名「サイン」の部分は自分で書くけどね
こうやって掲示版に書けるときむはまだ元気なとき
うつ病とか慢性疲労症候群とかギランバレーとか訪問診療の医師はいろいろ推定するけど
血液検査は異常なし、自宅ではＣＴやＭＲＩは撮れないので車で゜移動
歯科し訪問診療と自分で揃えたモバイル歯科キットを使っている
発病してまだ一ヶ月だけど一応大型二種もっているから早く動けるようになりたい
ダメでも自動運転で乗り切るそう期待したい ４日ぶりにお風呂に入れた……
爽やかだ(´；ω；`) 体臭誤魔化すための裏技（？）
良い匂いの入浴剤を入れたバスタブに浸かる
まあバスタブにお湯ためるのがめんどいんだけどね！ >>420
それは殆ど風呂に入ってるというのでは？
体臭ごまかしは少しだけ香水つけた濡れタオルで身体拭いてる
メンズビオレボディシートがあるといいけど買い物行けない >>421
ほんとだ
鬱と低気圧のせいで頭鈍ってるわ 4日目かな
今日こそ入ると決めてたんだけど
卓上ランプの電球が切れた
しらじらとした蛍光灯の光浴びてたら風呂入る気が失せた
いや入らなきゃダメダメ
誰か背中を押して ってこの時間人いなそうだから自分で自分に発破かけるよ
シャワー入ってくる！ 台風の影響で湿気で全身がベタベタする
今日はフルコースしなきゃだな >>425
お付き合いありがとう
私はシャワーあがってきたよ
さっぱりした
でも疲れたわ＿ﾉ乙(､ﾝ､)
タオルドライしたらドライヤーかけなきゃ >>431
良かった
お疲れ様です
自分も勢いで入ってこれました こんなスレあったんだぁ(´；ω；｀)
髪ベタベタだしお風呂入りたいんだけど、ほぼ寝たきりの抜け殻状態。。鶴瓶さん方式いいですね。明日はなんとか入りたい! 鶴瓶方式の応用編(お風呂用品の通販番組風)で入ってきた。
垢こすりながら「こんなに汚れが落ちてるー！」とかタオルで拭きながら「すごい！みるみる吸水してる！まだ吸うの！？」とか1人でぶつぶつ商品紹介してきた。
実際使ってるのは特別なものではなく、スーパーに売ってるようなごく普通のものばかりなんだけどね。 金曜日に日焼け止め塗ってメイクしたまま、拭き取る気力もなく、寝たきりだ。ちょっと動くと、ものすごい反動が来て、辛い。 今日は出掛ける用事がいくつもあるのに、入れそうにない。 やっとシャワー浴びた
シャンプー２回したけどまだ頭皮から獣臭い臭いがしてくる あるある
シャンプー3回しても頭皮が臭う事よくある
頑張ってシャワーしたのにまだ汚れが残ってるのかって凹むわ
何度もシャンプーするからトリートメントとかしても髪がパサパサになる
頭皮を綺麗にしようとすると髪が死ぬし、髪を傷めないようにすると頭皮が汚いまま
何かいい方法ないかな… ほんとそれ
湯シャンしてしっかり落としてからシャンプーするといいらしいけど
やり方間違ってるのか改善されない
髪死んでる
抜け毛が半端なくて体にまとわりつく
切りに行く気力もない シャンプーブラシ使ってみたら？
地肌だけを後ろから前へジグザグに動かしながらなん往復かするの
髪の毛は特に洗わない
トゲトゲがついただけのやつオススメ 今日は鬱がひどくてシャワれなそうだ
明日しっかりはいればいいよね >>445
シャンプーブラシは既に使ってるけどそれでも臭うんだ
髪の方はあまり触らず頭皮メインに洗ってるんだけどやっぱりパサつく 中年男性向けの頭皮脂臭対策シャンプーはいかがでしょう？ 木曜日ぶりにシャワー
シャンプーリンスと下半身洗って髭剃るだけで力尽く、我ながら情けない。 >>442
>>443
前にこのスレの人が教えてくれたんだけど、ボディソープで洗ってからシャンプーすると回数少なくて済むって
試したら確かに頭皮がすっきりして良かったよ！ 最近実家が改築したんだけど、風呂の鏡がでかくなって
自分の汚い体にどアップで見えて余計入りたくなくなる >>448
そういえばニオイ対策用のシャンプーって使った事なかったから試してみるよ
>>450
ボディソープで髪を洗ってから普通にシャンプーすればいいの？ 一週間ぶりにフルコース行ってこれた。
気持ちええねやっぱり。 >>452
そうです
ボディソープで頭皮の皮脂とか落として、その後シャンプーすると泡立ちがめちゃくちゃよくなります
ボディソープで髪洗うと若干きしむのが気になりますが、その後シャンプー&トリートメントすれば大丈夫ですよ〜 >>455
その方法興味あるからやってみたいけど
髪は痛まないのかな？ >>455
なるほどね
ボディソープの方がシャンプーより洗浄力が強いのかな
今度シャワーする時にやってみるよ
ありがとう お風呂に入なければならない時間になると、絶望感でいっぱいになります。
明日は出かけなくてもいい日ですが、シャンプーを４日してないので、臭うし脂でギトギトしてるから、嫌なんだけど…お風呂のこと考えると、憂鬱になります。
どうしたらいいのかな…。 >>455 が気になって風呂入れたついでに試してみた。
トリートメントも念入りにしたおかげか今のところ髪の毛がギシギシすることもなくサラサラ。シャンプーオンリーの時よりかはツヤがないかな？
ただ手順が多いから元気な時限定になりそう。
もしかしたらクレンジングオイルで代用もできるかな？ 今日はフルコースでめっちゃ垢擦れた
ぷはー気持ちいい
肌めっちゃカサカサなった
脱脂力すごい 数時間前にお風呂沸かしたけど、今更この時間には近所の騒音となり入浴し難いなぁ。
民剤で寝て朝早起きして3日分の垢落とさないと、仕事行けない。おやすみなさい。 フルコースする時は頭３回、顔2回、身体2回洗うんだけど、そしたら手の油分を持って行かれすぎて困る
手が干からびてカスカスになる
シワが出来そうで嫌だ
それでシャワーするのが余計に億劫になってしまう >>462
髪はロレアルの3in1にして、身体と顔は泡で出てくるタイプのソープにすべきでは
脱脂しすぎ >>457
頭皮はシャンプー中に弄りすぎると皮脂が取れてかっさかさになる
頭皮は軽く指で小さな円を描くように撫でるだけにして、シャンプーの泡を髪の毛にまんべんなくつけてちょっとおいとくのいいよ
シャンプーも若干トリートメント効果があるからつけとくと髪質がよくなるし頭皮もあまり擦らずに済む
少し高いけど塩素除去とかできるシャワーヘッドはどう？
実は頭皮が弱くて塩素に反応してるのかもよ 3in1っていうのがあるのか、ちょっと見てみる
泡で出てくるタイプのは良さそうだね
洗う回数を減らしたいのはやまやまなんだけど、皮脂が出やすくて角質も溜まりやすい肌質だから、
これだけ洗ってもまだ垢が落ちきってない事がザラにあるんだよ
顔もオイリー肌でいつもギトギトしてるし 冬だから乾燥で悩む人がさらに増えそう
肌が保湿出来てないと乾燥から皮膚を守るために余分に脂が出る
それがテカテカなオイリー肌の主な原因
自分にあった乳液を今のうちに買って保湿しておくといいよ
肌は通常顔が1週間、体が一ヶ月ほどで細胞が入れ替わる
乾燥とかで荒れてると入れ替わりが遅くなったり新しい細胞がそもそも壊れてたりする
保湿大事
罅やあかぎれ等の対策になる
服を着てずっと同じ格好でいるとなる衣擦れとかの予防にもなる >>466
いくら保湿しても効果がないんだよね
むしろかえってベタベタする
逆に保湿を控えめにしても少し皮脂が減るだけであまり変わらないし
洗顔のしすぎかなど思って、洗顔を控え目にしてみたり水洗顔もやってみたけど、角質が溜まるだけで肌がゴワゴワになるだけだった
肌の事は思春期からの悩みで他にも色々試したけど、結局良くならなかったから、もうこういう肌質だって諦めてるわ
高須先生も肌質は遺伝によるところが大きいって言ってたし
顔のケアはそれなりにして身体の方は冬に向けて頑張るよ 明日は３日ぶりに室内プールにいってきます。
泳ぐのかって？ムリムリwww
だらだら歩くだけ。
室内プールは温水だから、適度に皮膚がふやけてくれる。
その後シャワールームで熱めのシャワー。
ほんとは石鹸とか使用禁止だけど、
プールの使用時間終了近くは人もすくないので
一番端っこのシャワールームでシャンプー&ボディソープ。
ナイロンタオルで適度にふやけた体をごしごしw
見つかって「石鹸類は禁止です」と注意されるまでは
市の温水プールで皮膚をふやかしてシャワーしてます。
何故か家だとシャワーすらできないのにプールだとできる俺。 >>462
何日に一度洗ってるの？
角質は落とし過ぎるとますます硬くなるよ >>466
最近乾燥して白い粉が吹いてるから保湿はしてるわ
全身垢まみれのくせに目に見える形で粉が飛び散るのは汚くて我慢できない 三次元の社会に生まれたときには肉体がひとつの衣だから、魂を進歩向上させるためにも、肉体は大切にして長生きしたほうがよい。
だが、人生の本質は、健康で長生きすることではない。自らをどう向上させ、世に何を残したかである。
世の中にも何もせずに孫だけはいっぱい作った……まあそれも意義があるだろう、日本の高齢化問題を思えば……
しかしやはり、志すものがあり、得るものがあり、魂を向上させ、社会に何らかのものを残していくのが、有意義な人生である。そして健康はその媒介なのである。 あーそろそろ入りたいけど気分じゃない
でも髪の毛がベタベタだし痒いよー >>470
前は週1だったけど最近は3日に1回くらい 皆さん垢ってどうしてますか？
肌が弱いから今までは何日ぶりだとしても泡だてて手で洗うだけだったんだけど、なんかあちこち黒ずんできてる気がする…
ボディタオルみたいなので擦ればいいのかな？垢すり用のタオルとか使ってますか？ >>476
ボディスクラブ使ってる
でも肌が弱いとスクラブも辛いかな >>476
湯船につかってから、乾いた普通のタオルでこすってるよ フルコース行ってきた！
あー、クッソめんどくさかった >>476
薬局で売ってた700円の垢すり屋ってスポンジ使ってる
ボディタオルでこするとすごい痛いから垢すりは垢すり専用のじゃないと無理だった
一応シャワーオンリーの日でもあかすれるよ もう寝ようかと思ってたのに頭かゆすぎてダメだ
ハゲも進行してるし今から入るべきか… すずしいから今日はパス♪おお酒のんでる。明日日中起き上がれたらシャワるよ。
なぜか夜風呂はいれんのよね。
まだ睡眠薬飲んだのにねむけが こなーい(困ったもんだよ)
小人どもが動きまわらんうちに眠りにつけたせと思う・・・ わしも眠気がこなくて
小人どもが酒たりねぇーとかつまみだせぇーとか
騒ぎだしてる状態。
薬飲んだのむ1時間前なのに小人が元気・・・
オイラもまったく眠くなくて酒おかわり〜ぢょうたい
明日の朝目覚めた時が怖い。
ぼっちの老人独り身だから小人ちゃんでもいいから話し相手になってくれると嬉しいよ フルコース出来た
彼岸の墓参り片道２時間がんばるぞ フルコースできた！
明日は転活面接本番！
怖いけどいってくるお。 最近眠れなくて朝まで起きてることがある。
ちゃんと寝るにはお風呂入ってあったまったり
体動かしたりしないといけないと解ってはいるけど出来なくて罪悪感がすごい。 夜入ると、その日の晩にスッと寝付けるよね
風呂効果すごいなぁと思いつつも入れない 二週間ぶりにしゃわった
これから買い物(いけたら) 明日久しぶりに美容院行くからフルコースしなきゃ
美容院で洗うのに今日も洗うのか…と思ってしまう >>499
頭はそのままでいいよ
身体だけ石鹸なしでいいからシャワーすればいいさ >>500
むしろ頭だけは洗った方がよくない？
体はべたべたしてても匂いさえなければバレないけど頭は触ったらばれるじゃん
前にべたついてますねって言われてドキッとした シャワーでフルコースできた
いつぶりかわからないけど一ヶ月くらい経ってそう
垢擦れなかったしピアスホールの肉芽が沢山で落ち込んだ >>501
だよね
前に一日洗ってないだけだし洗わなくていいかと思ってそのまま美容院に行ったら、シャンプーの泡立ちが悪くて二度シャンされて気まずかった
とは言え、どうせまた洗ってもらうんだからと思ったら自分で洗う手間が勿体無く感じちゃうのは分かる 美容師さんに仕事とはいえベタベタの頭触らせたくないから
美容院行く前日はフルコースしていくよ 10日ぶりに入れた
毎日髪洗ってても抜けるけどハゲるんじゃないかと思うくらい抜けてゾッとした
これから乾かして梳かしたら更に抜ける； 寝たかどうかもわからないけどこの時間に目が覚めてるってことはまた寝れかなったのかな。
市販の睡眠導入剤みたいなものって効果ありますか？依存しちゃいますか？ >>506
意識ない時間あるなら寝られてるかも？
市販のは私は合わなくて、寝られたけど頭痛いし気持ち悪いしひどい目にあった >>507 夢を見てたの思い出したから、少しは寝れてたのかも
そっか〜、頭痛と吐き気はきついなぁ…
寝れる代償が大きい(^_^;)
この状態がかなり続いたら考えることにします。ありがとう。 数日前に日焼け止め塗ってメイクしたままで、肌がっさがさ。髪もヤバいので、シャンプーするか顔を洗うか迷うけど、どちらも洗う元気が出ない。 明日、漢方医院に初診なので、シャンプーも洗顔もしないといけないのに、動けない。 ロレアルのオールインワンのクレンジングクリームが便利。
シャンプーするより臭い出すのが遅いから洗っても1週間持つ。
髪もさらさらのままだし頭皮もべとつかないわー。 髪だけ洗って、簡単にシャワった。クレンジングも洗顔もする元気がなかったから、上がってから拭き取った。明日は何とか漢方医院に行けそうだ。 五日目だからいい加減シャワーしないとだめなんだけど
まだ洗濯もしてないから洗濯物掛ける場所とる都合でシャワー浴びれない
明日も病院なのに
それとボディソープが残り少ない
明日帰りに買ってこないと
わやくちゃだ フルコースして、湯船に浸かった。
疲れた。眠れるといいな。 夜お風呂にはいると、そのまま元気になって朝まで動き回ってしまう。
意味もなくネットしたりするだけなんだけど
プチ躁化してねむれなくなっちまう。
だから日中入るようにしてるんだけど臭一がやっと。
>>488 おいらも年寄のぼっち。なんの未来もないやwww 自分も貧血持ちなんでお風呂に入ると血の巡りが良くなって
妙に元気になっちゃうんだよね 頭冴えるし
やっぱり入るまでが大変 気力湧かないし お芝居見に行って来たけど前の席の人の頭？から銀杏臭してた
昨日お風呂入ったけど自分も臭ってるんじゃないかと不安になって内容が頭に入らなかった
人の臭いは分かるもんだね
臭ってたらゴメンナサイ 臭っててすみませんね
風呂に入れなくてどうしようもなくてすみません デオドラントシャンプーとデオドラントボディソープくらい買えお前ら
少しは臭いマシになるだろ 間違いなくよくいくコンビニの店員には臭いやつで覚えられてる 食生活や生活習慣はアウトでも出かける前に髪とかしてボディーシートで拭くと垢が取れて皮膚の匂いを抑えられるよ
デオドラントスプレーを仕上げにかければほぼ匂いに気づかれない
香水つけるとさらに誤魔化せる 香水はやめてくれ
くさいにおいと香水のにおいが混ざると最低だ
自分の体臭ってお風呂に入らない時間が長くなるとどんどん鈍感になるからそれで済んでるかは分からんよ
あと、着替えと洗濯の頻度とかで、服にもにおいがついてる
週に二回くらい入れていればそれでなんとかごまかせるかもしれないけど… >>524
何かつけるなら無香料だよ
混ぜるな危険 >>526
無香料のシートとスプレー上に香水つけてる
シーブリーズで昔やらかして以来匂いの混濁には気をつけてるよ 確かに体臭と香料が混じった臭いはキツいね
汗かきの方は、服の襟や腋あたりの臭いを確認しとくといいかも
皮脂が酸化すると臭いを放つから、脂質(肉類とか)の摂取を控えたり、タバコや酒の量を減らして活性酸素を増やさないように気をつけるだけでも臭いの低減になるよ 今日は通院したしお皿洗いも手伝ったからビオレのさらさらパウダーシートだけで自分を甘やかす(´･ω･｀) フケが気になるから3日に1度は入らないと嫌になる
でも、今のところ1週間に1回くらいしか入れてない
濃い色の服着ると粉吹くから困りもの 今日はがんばりたい
とりあえず歯みがきできてよかった 6日ぶりにシャワーしてきた
疲れた
あとドライヤーかけて皿洗って歯磨かなきゃ 化粧したまま寝てしまってこんな時間に起きた
今からでも遅くないよね
顔洗おう >>538
おはようございます
そのまま歯磨き → 入浴まで行けるよう祈ってます 今日はなぜか眠れず大掃除したから入ってくる
すごい疲れた >>512
1週間サラサラが続くんですか？！
種類はどれがいいんでしょうか？ 今日は頭と体を15分くらいで緊急シャワー
一週間ぶりwww
それでもさっぱりして気持ちいい。
これが毎日できるようになれば外出とか買い物とかできるんだろうな。
掃除機1ケ月もかけてないからフローリングに埃がたまってるし
机は書類やらで机面みえない状態。
なんとか掃除と整理整頓できたらいいんだけど・・・
シャワーだけで一日終わった。 お風呂に入ったら「ちゃんとお風呂掃除してよ」と怒られた もう５日シャワー浴びれてない…。通勤はバスだけど臭い奴乗って来たって乗客に思われてそうだわ。 最近、顔さえ洗えなくて、数日に1回、拭き取るのがやっとだ… 涙か自然と溢れてくる。
すると、肌にこびりついた汗と混じってすごく目にしみるんだ。 歯がずーっと痛いけど歯医者行けないでいる。
お風呂もはいれんし。寝たままもう目が覚めなければいいのに これからお風呂入ります
向かいのおうちの不動産屋さん早く帰らないかな >>552
おかえり！
今日のミッションは達成だね 今日はお風呂入らないといけないから憂鬱だ昨日のうちに入っておけばよかった 季節の変わり目で、心身ともに毎日不調。
今ようやく湯船浸かった…
何日振りか記憶にない。
誰か元気、モチベーションを下さい
いつの間にか、脳内に住んでた鶴瓶が引っ越して行った。
百均とかで売ってる、クロバーコーポレーションの「薬用石鹸」お薦め。
白いパッケージに、商品名が書いてある
デオドラント効果あるし、低刺激だし、泡立ちもいい。
股の臭いが無くなった。 みんな頑張ってるんだな・・
私だけ何もできてない最低底辺ﾊﾞﾊﾞｱだな・・・ ここで見た泡のボディソープ買ってみた
泡を手で全身に塗ってシャワーで落とすだけでもかなりサッパリする
ただ一番安いの買ったせいかヌメリが取れにくい
頭はリンスインシャンプー >>559
ここにも最底辺ババアいるから大丈夫だよ フルコース行ってきた！
ドッと疲れたわ…
空気が乾燥してきたからか身体洗うと皮膚がかぶれるようになってきた 一人暮らしだし、食料も買いに行かなきゃいけないし、
何でも一人でしないといけないのがツライわ。
そろそろ湯船掃除したいけど、多分臭いまま入ってる。
虫歯が一番ツライので、リステリントータルケアゼロで歯磨きしてる。 ミヨシってメーカーの無添加石けん泡ボディーソープオススメ
ちょっと高いけど泡立ちいいし無添加石けんは洗い上がりがスッキリさっぱりで本当に気持ちいい おはよう
朝シャンしてきた。何日ぶりだろう…
>>564
ミヨシの泡ボディソープいいよね
プッシュして泡を身体に塗りたくるだけでいいから、固形石鹸を泡立てる手間が省けるのが大きい >>523
自意識過剰じゃない？業務に専念してたらそんなヒマないよ、、、 >>558
参考になります。ありがとうございます！ >>566
いやーほんとに？
集中しててもレジ越しで異臭を感じないわけじゃないでしょう…？ 帽子とファブリーズでなんとかなるだろう
昔のフランス人みたいに香水つけるかw ３日ぶりにフルコースできた
でもシャンプーのあとリンス忘れてる
orz
まいっか
全身マジックソープだし 3日目、入った翌日出掛けてペタペタだから入らないとだけど無理っぽい
頭臭い
>>566
前レジ打ちしてたけど、臭いものは臭いよ
誤魔化しに色々付けてると更に臭い 臭くてもいいじゃん
色々気にしてたらよけい鬱が悪化するよ
オッサンやオバサンなんか天然で臭い人もいるし、ワキガで臭い人もいるんだから
ファブリーズぐらいしとけばオッケー
完璧主義よくない レジ打ちが臭くて嫌なら辞めるだろうし
世の中レジ打ちしか仕事がないってわけでもないだろうに
底辺同士仲良くしろw これくらい平気平気って連れ出して晒し者にする罠にしか思えんわ 顔さえ洗う元気が出ない。シャンプーとか、とてもムリ。歯磨きも出来ない。ヤバいなぁ 3日目おきに入れた！
自分にしてはかなり奇跡的だ…このペースが続けばいいのに 食料が底を尽きてしまったので、何とかシャワー浴びて買い出しに行ってまいります！ お風呂の準備は出来たので、あとは入るのみ。
第一歩が進めない、誰か背中押して下さい。 >>580
お風呂の準備、頑張ったね！服を脱いでGO!! 今日はがんばった
といっても髪はシャンプーのみで定着してる
髪バサバサだけど仕方ない >>580です、やっとお風呂とスキンケアの途中まで出来ました。
背中押してくれてありがとう、>>581さん https://world-news-buzz.com/2017/09/22/smap/
SMAPの新事務所の社長は飯島元マネージャーではなくまさかのあの人！！
SNSでファンから非難の嵐！！！ シャワーしてきた
昨日も風呂に入れたし2日連続で身体を洗えたミラクルが起きた >>586
おつ
自分もここ数日まともに入れてる
寒くなってきたから体あっためたくて冬は入りやすい 昨日入ったから今日は出かけられそう
やっぱ入ると外出への意欲が湧きやすい 1 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲWW 834f-aClx) age 2017/09/25(月) 10:04:27.88 ID:ozANhDWL0 BE:614868979-2BP(3000)
https://i.imgur.com/aRZO9uo.jpg
81 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 0a14-PvnN) 2017/09/25(月) 09:25:00.08 ID:WKAFDq6x0
1 名前：風吹けば名無し＠無断転載禁止[] 投稿日：2017/09/25(月) 08:55:48.39 ID:LEg6E4Ey0 [1/2]
これら2つ商品がカートに入れて最後のページまで進めると1円になるっぽい
https://www.amazon.co.jp/gp/offer-listing/B01KLKLS1I
これも841円の奴は1円
https://www.amazon.co.jp/gp/offer-listing/B01MZ6NGXX
こんなキャンペーンあったよ！ 顔洗うのもしんどくてムリだ。どうなってしまうんだろう。拭き取ると赤くなるし、いつもいつも拭き取りという訳にはいかないし…。 >>587
入りやすくなっていいね。自分は冬になって寒くなると、体が重くなって動けなくなるわ。 質問です。
明日外に出る用事がなくて昨日シャワーしたなら今日はビオレさらさらパウダーシートで済ましていいかな？ >>593
おふろ入って損することはないけど、それでも全然いいと思う
私もビオレさらさらパウダーシートにはいつもお世話になってる( 笑 ) 今から決死の覚悟で入ってくる
数日間鬱で寝込んでたんだけどやっと起き上がれた
髪の毛ベタベタでもう限界 私はビオレさらさらパウダーシートUV（セブンイレブン限定）で
朝顔を拭いている
洗わない
もういきなり拭いちゃう
UVケアも入ってるし、助かる 今日こそは顔を洗わないとと思いつつ、何時間も経ってしまった。今日もムリかも。 今は普通のウェットティッシュなんだけど、ビオレのシートっていいの？
最近は週２で落ち着いてるけど、入る気力ないのと入った後の疲労感が辛い。 ケトルのお湯でなんちゃってスチーマーミストやってからギャツビーのペーパーで拭いてる
毛穴開いてるし角栓どうにかしたい… 面白いくらい毛穴詰まる
顔が一番すごいけど、耳の裏とか首とかもポロポロ取れる 毛穴やばいよねわかるわ
ニキビ潰して出来ちゃったニキビ跡とシミがあるのが気になる
これどうにかして治せないかな… 毛穴は洗顔ブラシ使い始めたら少し小さくなった
今日というかもう昨日だけど、長時間外出して疲れすぎて動けないでいる
風呂は無理でもせめて化粧だけは拭き取りクレンジングでいいから落としたい… 確かに耳の裏やばいな
垢なのかフケなのかわからないけど固まってる
ボロボロ落ちる。嫌ね 最近体力気力の持ちが悪くなりすぎてる
お風呂はもちろん起きてるだけで苦痛だし歯磨きも出来ないし病院も行けないし家族にも呆れられるしあかん…
すべてが悪循環で良くない
ビオレのシートと歯磨きシートみたいなやつ買おうかなぁ やっと涼しくなった。15分シャワーしたのが4日前。
明日は絶対に薬もらいに行かなきゃいけないけど
シャワーできないからこのままいくよ。
今寝ると夜まで起き上がれないから
ネットしながらムリクリ起きてる。
こうして起きてるのつらい・・・ 3、4日前くらいから風邪で、昨夜は喉が切れるかと思うくらい咳が出て寝られなくて、プラス頭の痒さが限界で余計寝られないんだと思って、さっきシャンプーリンスだけしてきた。
体は汗拭きシートで拭いて顔も拭き取り化粧水シートで拭いた。服も全部着替えた。すごく疲れた。
相変わらず咳は出るけど、頭の痒さはなくなったから少しは寝られそう。
入れた人も入れなかった人もみんなお疲れさま。
こんな時間だけどおやすみなさい。 お疲れさまでした。
喉の痛みにはネギの生かじりが効くよ。
特に青い部分の方がよく効く。
前にＴＶでやってるのを見て、喉痛い時にネギの生かじりしてみたら
喉の痛みが凄く楽になった。
人に会う前だと口がネギ臭くなるから、
夜とか寝る前がお勧め。 もう起きた。そしてソッコー吐いた(笑)
汚い話でごめんなさい。
>>608さん、心配してくれてありがとう。
ネギの生丸かじりってすごいね！考えただけで喉がピリピリしそうだけど楽になるんだね！今度買ってきてやってみるよ。
>>608さんもお薬もらってきたらあとはゆっくり休んでね！具合が悪くて良い言葉が思いつかないけど応援してます。
またまたおやすみなさい。 何日顔も洗ってないだろう…。フルコースすると、10歳くらいは若返って見える気がする。今、どうしようもなくババアだ。 入れない…。いつになったら入れるんだろう。辛い…。 温泉で、フルコースしてきた！
毛も剃れた。
頑張った。 お風呂入らないといけないと思いつつも今日は心労でそれどころじゃないや明日入ればいいよね？ >>601
首と顎回りから耳の裏にかけてすごいことになるよね >>601
でかいフケがボロボロ落ちてきた時たのしかったなあ お風呂入って課金しに行きたいんだけど入る気がおきない 明日、大事な用事で、出掛けなくちゃいけないのを思い出した。倒れそう。今日はフルコースだ。出来る気がしない。 動物みたいに月に数度だけさっと水浴びするだけならいいのに >>622
動物の種類によっては清潔のために毎日水浴び・泥浴び・砂浴びするんやで >>623
でもシャンプーやドライヤー、ブラッシング、保湿はしないで済む
正直体を洗うより洗ったあとの方が出来ないんだ >>571
そうなの？認識が不足しておりました。申し訳ございません。 >>541
私はピンクのパッケージを使っているけど、最近発売された緑のボタニカルタイプの方がすっきりさらさらするみたい。
男女兼用って感じだったよ。
クレンジングクリームすごく気持ちいいよ。 今日は入れなかったんで顔だけ洗った。
スッキリさっぱり。
この調子で全身いけたらなあ… 久々に1週間突破した
いうて5日程度で入れてた気がする 脳内にむりやり暑苦しい人を作って入る
「よぅし入るぜ！入るぜ！入るぜ！入るぜぇーい！！！！！フ↓ゥ↑ッフゥ↑↑」
ぐらいのテンションだと入れるときが多い ババアでもいいじゃないか！
フルコースババアになって過去のババアを見返してやれ！ 明日は歯医者で治療だからお風呂入らないとな
と思いながらこんな時間になってしまった
朝になったらシャワー浴びよう シャワーしたどー！
2日ぶりだったからか2回シャンプーしたけど頭皮が匂う 今日はしんどいから、明日の午前中にフルコースババアになるぞ！過去のババアを見返してやる！ 今日はしんどいから、明日の午前中にフルコースババアになるぞ！過去のババアを見返してやる！ 髪の毛が大量にゴッソリ抜ける夢をみた
今日一週間ぶりにお風呂に入った
結構抜けたけど毎日入ってても抜けるし
でもハゲるんじゃないかと不安になるね
私も2回洗ったけど頭皮臭い 目が痛くてちゃんと開かない
顔も洗わず寝るからだよね…
今夜はお風呂入れなくても顔ぐらい洗おう… 頭皮の汚れとれなくなってくるよねぇ
私も予洗したあと2回シャンプーで洗っても頭皮臭い
頭皮状態をリセットしたいのでヘッドスパ行きたいけど、ああいうとこ行くのにも気力いるからなぁ… 頭洗ったつもりでも風呂上がりに倍増したフケを見つけて絶望しちゃう。 >>564
ミヨシのシャンプーとリンスも使ってるけど、周囲だと取り扱ってる店舗が年々減ってるのがタマにキズ…
ネットで買えるけど、詰め替えタイプは合わせ買い商品だったりするから、早め早めにストックしてる >>640
ヘッドスパは美容院でも手軽に出来るようになってきたけど、美容院が疲れるんだよねw
水で濡らしたタオルを電子レンジで温めて、頭をしばらくおおってやると毛穴が開いて臭いも落ちやすくなる効果ってあるのかなぁ？
気持ち良いから、時々やったりするけど 頭に限らず毛穴が開いて老廃物が出やすいのはあると思うよ
お風呂に浸かるのもその効果があるからだし
実際長風呂して手がしわしわになってるとあー汗とか出たんだなと思う
蒸しタオルよさそうだしやってみようかな なるほど
先に湯船に浸かってからシャンプーするの良いかもしれないね
湯船に浸かる気力がある時しか出来ないけど 最後に入ったのは6月下旬だったかな
オラに敵う人いないだろーな 敵う人いる？ お風呂入ってきたよ
毎回髪の毛が結構抜けるけどそれでも乾いたらかなりの毛量＆天パでぼはっとなってしまうから、ジュレーム使ってみたけど効果あるといいなぁ >>647
ジュレームも良いと思うんだけど、ハニーチェもオススメ。
自分も似たような髪質なんですけどだいぶボリュームダウンしたよー。 引き鬱だけどずっとベッドで2日に1回しかシャワーしないからからだにベッドの匂いが移ってて臭いって家族から言われた。さらさらパウダーシート様でも防げないのかってがっくりしてる >>649
2日に1回なら入ってる方じゃない？
多分寝具がくさいんだと思うから、窓を開けてシーツと布団カバーを取り替え
可能なら、干せる物は干す
ベッドマットはシーツ剥がして窓越しに光を当てるのでも違ってくると思う
パジャマか部屋着、下着もシーツ類と一緒に洗って取り替える
なんて、出来たら困らないよね 兄が長い間鬱でアルコール依存もあって、まったく風呂に入らない
でもここを見つけて色々勉強になります
きっと強制はしてはいけないんですね >>649
それ普通に入浴できてるし鬱にしてもアクティブな方だと思うよ ごめん大体2日に1回で最近は3日に1回です。
天気のいい日に寝具洗って干してみますありがとうございました 全身除毛込フルコース完走
スキンケア ボディケア ドライヤーも終わった…！
ここまで出来ても、久しぶりのお風呂気持ちよかった^ ^ とはならない。
ただただ疲れてへたりこんでる。 おつかれ
わかる、あー気持ちよかったーとなれる人はまだ健康な気がしてる
私もいつもつかれきってぐったりだよ 頭皮の脂に、クレンジングオイル良かった。
ごっそり抜けたけど、シーブリーズのプレシャンプーとかより頭が軽くなった。
乾いた手で使うやつお薦め。
脂汚れは油で落とすのが、やっぱ一番。
…いや、頻繁にシャンプーするのが一番なんだけどさw フルコースした！
ら、どっぷり疲れてタオルドライしたままソファで二時間弱寝てしまった… >>653
それでも多い方だと思う
余裕があるならファブリーズとかでマシにならないかな
パワハラ職場に通ってた時はお風呂入れないのもあったけど
原因不明の異臭のする汗が出てベッドがすごい臭って大変だった
あれは何だったんだろう、加齢臭かと思ったけど今は臭わないし汗自体かかないから
やっぱり鬱が原因で体おかしかったんだろうか >>565
クレンジングオイルって顔用のやつ？
クレンジングオイルで思い出したけど、オリーブオイル使うのいいかもしれない
髪にいいし、実際にオリーブオイルで頭皮クレンジング出来るみたいだし >>659
メイク落としのオイルです
DHCのサンプルたくさん貰ったので、恐る恐る頭に使ってみた。
椿油とか、保湿用のオイルでも皮脂ケアできますね！(ちょっと手間かかるが)
商品によっては、使用法に書いてあります。
馬油も試して良かったけど、ドライヤー直後、頭から獣臭が… >>648
ハニーチェ？？聞いたことない…Amazonとかでも売ってるのかな？
ちょっと調べてみる！ありがと٩(ˊᗜˋ*)و 大事な用事があって、泣く泣くフルコースした。急いでたので、音楽持ち込むの忘れて、辛かった。何日も洗顔すらしなかったら、しなびたリンゴみたいになってて、泣けた。洗顔してスキンケアしたら、マシになった。 2日に一回は入れていない方だよ
ふつうは毎日入らないなんてあり得ないのだもの >>664
そんな当たり前のこと書いて何どやってるの
2日に1回が普通と書いてる訳じゃないんだよ
心の健康を失って1週間とか1ヶ月も入れなくて辛い思いしてる人もいるんだから
病気なら2日に1回でも十分頑張れてるしまだ健常者に戻れるのも難しくないレベルだよ
ここの住人だって病気で今は苦しんでるけど病む前は普通の健常者として毎日入ってたのよ だるかったけど頑張ってシャワー浴びて頭も洗った！
そのあと頭乾かすのが面倒でつい先延ばしにしてしまう
雑菌わいて臭くなるから良くないって聞いてるけど
風呂の直後にドライヤーまでは頑張れない
鬱で運動不足で太ったからかのぼせやすくなって
湯船に浸かれなくなった ドライヤーをスタンドに立てて
ベッド脇の床に置いたら
髪乾かせるかな
頭に血がのぼるし
変な筋肉使って
余計疲れそう 今こうしてスマホをいじってる時間を湯舟に浸かる時間にすれば良いのに めんどくさいけど気持ち悪い時は足と顔だけ洗うと
なんかスッキリするし3分で済むからストレス少ない あー、またお風呂も歯磨きも出来ずに寝てしまった
落ち込む… 急に出かける用事ができて入らないといけなくなった…
予定が変わるだけでパニックになるのに
シャワーとか無理ゲーすぎる入りたくない 晩にちゃんと入らないから急な外出の用事ってほんと心労かさむよね
というか風呂入ってないから行けないごめん無理ってことが多々ある… 用事やら宅配便が来るのに入っていない。
そろそろ湯冷めに気を付けないといけない時期ですね。 >>678
そうですね、湯冷めしたら眠れなくなります。
皆さんは寒いほうが入りにくいですか、暑いほうが入りやすいですか？
自分は寒くなると途端にダメになる。夏がいい。 夏嫌いだけど風呂に関しては服脱いでからの入りやすさは夏かな…
ただ夏って、入っても汗ダクダクになって「せっかく！綺麗にしたのに！」っていう強迫観念が。 2日間シャワーしてないから今日こそはしなおといけない。
いつもササッと済まさないといけないっていう強迫観念付きでシャワーしてたけど今日はゆっくり嫌うにシャワーしてみようと思う >>666
それこそ何をいきり立ってお説教してるの
ここの住民が何日どころか月単位では入れてない人も少なくないのは明白でしょ
それと発達障害持ちとかは生まれつき風呂にあまり入れない
物心ついたころから風呂が無理なんだよ 常駐板の常駐スレにも風呂面倒がってる人が時々いるよ
まあその人方は面倒がってもその日もなんとか入ってるんだろうけど
ところでシャワーしてきたよ
一週間ぶりだよ
疲れた 今日も無理だった
明日メンクリだから朝シャワー出来るといいな
最低でも髪洗うのを目標にする 何カ月か振りに湯舟に浸かった。身体をゴシゴシしたら、何回洗っても垢がボロボロ出て、時間かかって泣きたくなったよ。上がりたかったけど、根性で洗顔までした。本当に疲れた。 >>688
おつおつ！
垢って何度擦っても出るよね
今検索したんだけど白い垢って角質の赤ちゃんなんだって！
でもついゴシゴシ洗っちゃうよね… 今日は頭洗うのパスした
「頭は洗わなくていい」と思うと身構えずに少しは入りやすくなるんだ
>>685
そうなんだ
健康だった子供の頃から風呂嫌いだったのはそのせいか
鬱になってから本格的に入れなくなったけどね
発達の父も（鬱でもないのに）風呂嫌い フルコースしてきた
オリーブオイルで頭皮クレンジングしてからシャンプーしたんだけど、いつもより汚れが落ちて臭いも少なくなった気がする！ 風呂入らないと頭皮めっちゃ痛くならん？ 抜け毛もすごく増える…自分だけかな
それでも涼しくなると全然入らないけど…
皆さんお疲れ様です >>690
アスペもADHDもADDもお風呂に入れない人ばっかりだよ
掃除や洗濯、片付けも出来ない
なのにやる時は完璧にやりたがるのばかりだから疲れて余計に風呂に入れなくなる 全身シャワーを浴びただけで石鹸類は使ってないけど
どうせまた夜入るからもういいや なんとかシャワーしてきた
髪と顔と脇と股だけ石けんつけて
あとはシャワーで流しただけだけどさっぱりした 髪と身体は別の日に洗うのあるある
髪だけ、身体だけと思うと少し敷居が低い
実は健康だった時から毎日交互にやってた
今は１週間おきだけど >>693
自分だわ 鬱と発達でとにかく風呂嫌い
でもやるときは拘るから時間かかる 昨日、フルコースしたよ。
今日面接だし。
ITで、リーダー職。
色々な障害持ちだけど、分かった上で書類選考通してくれたらしく、なんか感謝だわ。
とりあえず、頑張るで！ 1ヶ月近く入ってないと脱毛がすごい。短いのにバサバサ落ちる
それに洗顔も数日に一度だと毛穴に脂質と塩分がたまるのか涙が異常に目に染みる
終わってるなぁと思う 目に染みるよね
痛いし痒いしでごしごし擦ってたら炎症起きちゃって
病院でロコイド軟膏出されたわ
お風呂に入れなくてもせめて水洗顔だけでも出来たら良いんだけどね 湯船につかって毛穴の奥の汚れを出さなきゃいけないのは解ってるけど出来ない 目に染みるし皮脂と共に雑菌も繁殖してるのか炎症起こす事もあるあるだね
自分はオイリー肌で皮脂が多いから洗顔中じゃない時でも目が痛くなる デパスブーストでシャワー入れた
まだ歯磨きが残ってるけど休憩ちゅう 毎日シャワーは浴びてるけど洗髪が嫌い過ぎて
2週間くらい洗ってない気がするけど洗う気が起きない 明日は何も予定入れてないから今日は風呂入らないぞー
ていうか抗鬱剤飲み損ねて今何も出来ん 面接だしｵﾜﾀ。
全力使ったお。
内定来るかは来週。
祈っててお。 重曹で洗顔すると3日経ってもお肌ツルツルしてて気持ちいい
これでニキビ跡とシミと毛穴開きが消えたらどれだけいいか… もう開きまくった毛穴って美容整形のガチな治療以外はどうにもならんのかなぁ
自業自得なんだけど人に見せられない顔になってしまった 汚れを取る+しっかり保湿する
これを毎日出来ればかなりマシになると思う
今月珍しくほぼ毎日洗顔出来てるけど、この二つしかしてないのにめちゃくちゃ綺麗になった
男性でも、女性でメイクしてなくても、クレンジングするといいよ
顔の汚れは顔の油、メイクも油で出来てるからどちらもクレンジングで落ちる
多少洗顔サボっても洗った後は綺麗になる
ただ、しっかり保湿しないとカサカサになる /:::::,r'´ ヽ:::::::::l,
l:::::::l_,,_ _,,-‐-: :'l:::::::::l
ゝ::iｨ'"｀ﾞ`t‐l´￣~ﾞi､:.l:::::::::l
ﾞﾋﾞ'--‐i ﾞ'‐-‐'': :`'´ i丿 ほう……はっは！
ﾞi `` : : : ﾘﾉ
ﾞi r--‐ｰｯ : :r､ノ 見ろっ！！
ﾞi ｀`''''"´ : :/::l'"
. ﾞi､,＿＿＿／: :l_ 人がゴミのようだ！！
_,,（F-､, _,,-‐''''""´ !､,_
_,,,..-‐/''´::lﾞ`-､-V_,,,､､-‐'''"ﾉ;;;;;;;｀ﾞ`'‐ ､,_
,,-‐'""´￣:::::::::/:::::::,rﾚ'´ i､ヽ--‐ 丿::::::::::;;;;;;;;;;;;;;;;;｀ﾞ`'‐-- ､ 風呂入りたいのにぐったりして起きれない
今日は無理かな…
最近はけっこう頑張って入れてたんだけどな 眠すぎて何もやる気起きなかったから駄目なんだけど珈琲飲んだらフルコースできた
湯船にも20分浸かって顔のパックもやったし
そこから爪きり歯磨き糸ようじと最後に20分ウォーキングからのストレッチとツボ押し
珈琲ってヤバいな。普段飲まないとめっちゃ効く このスレ見ると安心できる
普段の風呂の入りたくなさから
ちょっと入ろうかなって思ったりふて寝したり お風呂は3〜4日に1回、ごはんは2日に1回
ちゃんと毎日できるようになりたい ご飯1日1回になったけど太っちゃった
ベッドから動けないからだろうな
ベッドとトイレの往復しかほとんどしてない 食べる回数減らすと新陳代謝が落ちる
食べる回数減すと体が栄養を沢山吸収しようとし出す
だから太りやすい ただでさえ風呂入れてないから体のいろんなモノの巡りが悪くなってそうなんだよね
私も太った 私も食べる回数減ったけどべつに痩せてないな
まったく動かないからか
やっぱり規則正しいのが一番なんだよね… >>693
＞なのにやる時は完璧にやりたがるのばかりだから疲れて余計に風呂に入れなくなる
目から鱗だ
まさに自分がこれでだから延々と入れない
もう一ヶ月
限界で入る時は二時間以上かかる
自分って発達障害なのか？
分からない苦しい
頭皮と身体の痒み顔はボロボロで不快なのになんで入れないんだ
しかも風呂のことはずっと脳内にあって苦しいんです 自分も食べる量は少ないのに太ったわ
運動どころか日常生活すらまともに出来なくて殆ど動かないからだろうな
代謝めちゃくちゃ悪くなってそう
たまに風呂入ったら血流が良くなってるのがすごく分かる
でも毎日風呂に入れてる人はこれが普通なんだよね もう３日お風呂🛀入れてないです😱 そろそろ入らなきゃ。 40代適当ビジネスニュース報道プロ級世代新社屋TRUMPTOWER左遷「仏」40代監視カメラ使用コンプライアンス速報駐車場 (入社拒否
トランプジョーカー切り(創価大学消防庁コストカットアイドルマスターパイナップル株式会社）30代好評人気連載漫画「ヒカルの碁スキンケア」
NHKトランプ大統領ニュース（ヤフージャパン上院社員特別生活費支給旅行沖縄汚染水スキンケアテレビ東京ギャンブル依存症顧問職員稲田籠池豊田
40代社会人集団ストーカー対策ーhondasouichirouー 横浜フィリピンチリスペイン上西ツイスタードライブブローウイングファイヤーシュート豊洲
中国建築歌富裕層息子カジノ通い連日連夜オールTRUMPパーティー(反日飛行機雲農薬散布マスク女問題）駅内マスクオンNACNN向け原文ママニュース フルコース完了
入れた人、お疲れ様でした
これから入る人、がんばって なんて薄っぺらいけれど、がんばって どうしてもの時は服きたまま飛び込む
そうすると仕方なく濡れた服脱いで洗いはじめる
シャワーでこれやる 洗濯のことも気にしちゃうというか言い訳にしちゃう
明日雨だから洗濯物出したくないとか
風呂入れなくて下着だけでもと思って替えた直後だからもったいないとか
ゴチャゴチャ考えずにさっさと風呂入ればいいんだけど
それができない 昨日シャワー出来なかったのに今日も出来なそうだ
なんでまともに毎日フルコースすら出来ないんだろう 先日、何日も洗顔しないでいたら、しなびたリンゴみたいになったから、これからはちゃんと洗顔しようと決めたのに。せめて拭き取りだけでもしようと思ったのに、結局また日焼け止めやメイクしたまま寝てる。情けないよ。 2日入れてない、でも郵便物が1Fなので取りに行かないと行けない→今、速攻で行ってきた
一ヶ月ぶりの風呂掃除は昼間出来たの→入れたら嬉しい、メイクもグチャグチャだしね。 >>728
あくまで特徴のひとつ
鬱とか別の精神疾患や障害でもほぼ同じ症状が出るよ 頭が脂くさいー…
でも頭洗うのが1番ハードル高い、必然的に顔も洗うことになるし…
体だけなら出た後も水を拭き取るだけで楽だからフラッと入れるのに 泣きながらフルコースしてきたー
これで明日出かけるハードル下がった フルコース行ってきた
前はフルコースした後は疲れてベッドに倒れてたのに最近は爽快だと感じるようになってきた 入らなきゃいけないのはわかってるのに拒絶反応が凄い事になってる >>745
ありがとう
この調子で毎日フルコース出来るようになりたい また何も出来ずに寝てしまった。一昨日の日焼け止めとメイク、そのまま。歯磨きも何日かしていない。情けない。 一人暮らしでお湯ためない人の話も聞きたい
自分はシャワー出して最低限頭・体・顔を洗い終わるまで20分 ユニットバスでシャワーのみだけど気付いたら30〜40分くらいたってる
意識して急いだら15分くらいかな？ シャワー30分
お湯に浸かると1時間
ムダ毛処理するともっとかかる ムダ毛処理とかえらいなあ
毛深いけどもうそんな気力なくてこまったもんだ 基本１時間半くらい
急ぎ気味に入って１時間
軽く洗う→湯船で休憩→洗う→湯船→洗う→湯船ってやり方だからやたら時間がかかる
でも急ぐとぐったりする 前にこちらでオススメされてたマジックソープ使ってみた
全身洗えるし便利！
値段高いけど私は3日ぶりのシャンプーでも泡立った
脱脂力は強め、シャンプー後しっとりじゃなくサッパリしたい人によい感じ
コンディショナーなしだとギシギシします >>755
一番酷いときは出来なかったんだ
今は週の半分くらいはメイクも出来るようになってきた
お風呂は3日に1回くらい 洋服脱いで3日目フルコース行って来る(´･ω･`)ノシ 昨日はすっごく久しぶりにフルコースと歯磨きとフロスまで出来た、嬉しい
朝までかかってしまって直せてきてた生活リズムぐちゃぐちゃになったけど… >>761
お疲れ様です(´･ω･`)
>>760行ってきました、湯船入れたけど髪の毛というか頭皮が硬いのが気になる。
早くスキンケアしなくては・・・(´･ω･`) 風呂入れないて鬱以外で何かの障害なのかな？
思えば10代からそうだったんだ 発達障害の症状の一つに
身なりを気にしないとか清潔を保てないとかあった気がする >>762
ありがとう！>>762さんもお疲れ様です。自分は頭皮出来物だらけだ…
久しぶりに外に出ようと思うけど色々気になるから、ちゃんと化粧したのに帽子にマスクの怪しい感じでしか出られない
帰ってまたフルコースできますように 明日通院日なのにシャワーできそうにないや
また親からチクチク言われちゃう シャワー出来たけど顔の産毛そりだけできなかった。マスクしていけば誤魔化せるしいいよね 日付変わったけど、軽めのフルコースは入れたが、
汗が引かない風邪気味なので扇風機しかないんだけどしょうがないや。
皆さん、お風呂に行けますように…。 脂漏性皮膚炎にならない？塗り薬常備してる
今も背中が痒い 3日目が来た…なんとか、今日風呂に入ってさっぱりしたい、おきたらね 今日こそは顔を洗って寝たいけど、しんどくてたまらないよ。 https://world-news-buzz.com/2017/08/23/maiyan/
【画像あり】ファンが加工した結果、乃木坂46白石麻衣のブラジャーが見えてしまい、SNS大炎上ｗｗｗ フルコース行ってきた
頭を洗う頻度が上がってきたせいかあまり臭わなくなってきた
でも頻度が下がるとまた臭うようになっちゃうんだろうな
このままキープ出来たらいいけど出来る気がしない 皆さんお疲れ様。
私は入れなかったんで、洗顔だけ。
サボると目が痛い。 本日メンクリだから入んなきゃだ
9時までに入れば間に合う 頭かゆいー
いい加減スッキリしたいのに美容院行けない 風呂だけ浸かってきた。
身体洗う気力ないわ。
よっぽどのこと（面接とか）ないとできない。
これで仕事始まったら過酷だな…。 湯船入ってる人、一人だと何日で湯船洗ってますか？
夏場に一ヶ月くらい同じお水で入浴剤も入れてました。
面倒だけど一週間に一回くらいのペースかな!? フルコースできた
最近ちょっと寒くなってきたからあったまりたいっていうのもあってわりと入れてる 今日もダメだったけど明日は入れそうな気がする
ちょっとだけ気力が回復してきた 髪以外洗ってきた
とても疲れた
それなのに眠れなそうなんだよなあ、不思議だ 毛が密集してる部分は匂いが溜まりやすいから
フルコースが面倒くさい時は頭だけ洗ってる 軽めのフルコース出来た、スキンケアしながら薬飲んで寝るぉ。 湯舟のお湯は、1晩したら菌がすごい増えるらしいとテレビで見て、殆ど毎日替えるようになったよ。私は数ヶ月に1回しか入らないけどね。 数ヶ月に一回じゃ、身体自体に菌が沸いてると思う
早めに入った方が良い。みんなでフルコースしましょう 一ヶ月ぶりくらいにムダ毛処理、体と頭洗った
凄くぐったりして低血糖起こして大変な目にあった ムダ毛処理はお風呂場でしなきゃと思って負担に感じてたけど
フェリエ買ってから室内でできるようになって楽になったよ
女性にはおすすめ
歯磨きも電動歯ブラシで楽になった
しかしお風呂は中々入れないね…入浴剤買って気分上げても駄目だ 2日何にも食べないでベッドの上にいて、そろそろやばいなと何か食べて、ベッドの上に戻って、また2日経って何か食べてやっとお風呂のサイクルの繰り返し
もう10月なんて信じられない
せめて、毎日やるべきことを毎日できるようになりたいから今月は頑張る ご飯買に行ってくる
3日風呂入ってないけどまだセーフなはず
顔は一応流水で洗ったし
お腹空くと寝ることすら出来ない とうとうシャンプーしないと限界だ。シャンプーしんどくて、本当に嫌だ。洗顔も嫌。スキンケアも嫌。ドライヤーも嫌だ。 がんばってきた
よくやったよ自分
髪切ればもっと楽になりそうだけど伸び放題で美容院行きづらい お疲れ様。頑張ったね。
私も髪切りたいけど、切ってかえって大変になった事があるから、短くする勇気がない。 今日色々あったし、明日病院だし入りたいけどメイク落して歯磨いて今日は寝ます。
明日、休みだから入れるはず。 頭も身体も共用のボディソープ買うといいよ
洗髪も身体洗いも一緒に出来るから、一度で済む。簡単なお仕事です。
長時間風呂にいなくて良いからオススメ。 >>807
フェリエって知らなくて調べてみたらすごくよさそうだったから、注文してみた！
教えてくれてありがとう
脱毛器は持ってたけど、痛いしお風呂でやらなきゃいけないし寒いし億劫で使ってないんだよね… 今日は疲れてたからシャワーだけサッとしてきた
自分も髪切りたいな
長い上に量も多いから乾かすの大変だ
美容院ってたださえ行きづらいのに髪伸び放題でボサボサだから余計行きづらい 今日はフルコースと久しぶりに無駄毛処理できた、、
お風呂少しでも出来た方々お疲れ様です
私も剛毛で伸びっぱなしなんで美容院行きたいけど、美容師さんに笑われてからトラウマになって行けてない 人の髪質を笑うだなんて酷い美容師だ
ハイパーダメージヘアーな私なんか見かねたいつもの美容師さんに安くするからトリートメントしていってって言われたよ
そのあと出来るだけ毎日髪をトリートメントしてってお説教された 今日はシャワー浴びて身体中洗って美容院行くのが目標だ！ >>818
客に説教するなんて酷い美容師だ
今日で１週間・・でもほぼ毎日オナニーしてるから
ちんちんのカスと匂いがすごいことになってる 風呂入らなくなってから女なのに薄毛が進行したうえに頭皮に出来物があったりするから
髪切りたくても美容院行きにくいのがつらい…
プロから見たら不潔にしてるの丸分かりだろうし やっぱ髪洗わないと髪細くなるよね。頑張って入って病院行って洗濯してしなきゃしなきゃ。 >>791
追い焚きできないから都度風呂掃除 ('A`)
自分が入らなくても家族が毎晩入るから毎日風呂掃除 ('A`) 湯船のお湯なんか1日で雑菌まみれになるんだから毎回変えるのがいいよ
毎日風呂沸かせないんならシャワーだけの方がマシ 今から３日ぶりにシャワー浴びて寝る！明日早朝ウォーキングして仕事復帰する！ 今日は休みだからと昨日風呂に入らずに
落としてない化粧がボロボロな顔のまま近所のスーパーに行った
普段はジジババばかりのスーパーなのに今日はイケメンの客が居た
２回目が合った
メイク綺麗にしとくんだったと後悔した >>826
女の人もおんなじような事考えてるんだな。ホッコリしたわ。お互い良くなりますように！おやすみ〜 >>827
レス貰えるとは思わなかった
ありがとう
外に出たら何があるかわからんから前日に汗と化粧はお湯で流した方が良いと思ったよ フルコース行ってきた
髪乾かす力が残ってない…
もう少し休んだら乾かそう フルコースしたいけど疲れた…
でも疲れてるからこそフルコースしたい気持ちはある >>814
これ名案だなあ
リンスとかしなくても平気？
洗わないよりはマシなのかな 全身洗えるソープ使ったことあるけど、自分は髪の毛多くて長いからか全然泡立たない上キシキシになってダメだった…
でも人によってちがうと思う 前にも書いたけどミヨシの石けん泡ボディーソープは泡立ちも良いしオススメ
ロングヘアだとリンス(クエン酸やお酢を溶かしたお湯で中和させる)をしないとかなりキシキシすると思う
うちの子はショートヘアだから全然きしまないみたい
女性だと扱いづらいかも知れないけど、男性にはオススメです また、日焼け止めとメイクをしたまま、歯磨きもしないで寝てしまった。髪も限界過ぎてるのに、しんどくて洗えない。洗濯物が溜まっている。お弁当も作らないといけない。泣きたいよ。 お風呂も入れないし歯磨きもどーしてもできない…
歯が痛いけど歯医者も行けないし、怠け者とおもわれるだろうな
きつい 頭掻いたら皮膚のカスとれるしもう限界…なのに入れない
髪切りに行きたい… 3日とかで入れる人ってすごいな
自分なんてもう二週間以上経過してるわ。コジキの匂いしてるかも 加工デンプン(増粘剤)はデンプンを凄まじく化学処理した薬品
http://i.imgur.com/sU8ZzWT.jpg
http://i.imgur.com/OHSNTo0.jpg
断糖と高濃度ビタミンＣで癌と闘え 西脇俊二（ハタイクリニックの医師）
統合失調症、うつ病、パニック障害は糖を抜くと３日で治った。
http://i.imgur.com/f54q9xf.jpg
http://i.imgur.com/294C9Kl.jpg
植物性なら安心なんて大ウソ！生活習慣病には「サラダ油」が一番危険
毒を食べているようなもの
http://gendai.ismedia.jp/articles/-/50458
http://i.imgur.com/DvKlDvn.jpg
炎症がうつ病の原因 2015.12.9
http://i.imgur.com/nyMrFSN.jpg
｢フルーツだけ生活｣の意外すぎる健康効果
http://t◆oyokeizai.net/articles/-/115076
果物が持つ☆知られていない【驚異の健康効果】 みかんの「スジ」は実の１００倍栄養がある
https://m◆atome.naver.jp/odai/2134979074539618901
シリコンバレー式 自分を変える最強の食事
https://www.amazon.co.jp/dp/4478039674
炭水化物が人類を滅ぼす 糖質制限からみた生命の科学
http://www.amazon.co.jp/dp/4334037666/
江部康二の糖質制限革命 2017/4/7
https://www.amazon.co.jp//dp/4492762345/
ダダモ博士のNEW血液型健康ダイエット
http://www.amazon.co.jp/dp/4087604330
Ｏ型は、小麦、トウモロコシ、豚肉、大豆、チーズ、蕎麦、ピーナッツ、カシューナッツなどを食べると体調が悪くなる
Ｂ型は、小麦、トウモロコシ、鶏肉、カニ、貝、エビ、ピーナッツ、蕎麦、カシューナッツなどを食べると体調が悪くなる
日本人は牛乳を消化することができない
植物油は体に悪い最悪の食べ物
アメリカとオーストラリアの牛肉は成長ホルモンが大量に含まれてるので体にすごく悪い
養殖のサーモンには抗生物質が、マグロには水銀が大量にあるので体にすごく悪い
◆米、小麦などの炭水化物(砂糖)を食べると統合失調症(糖質)になります。糖分は果物から取るといいです。◆ 入れたけど髪の毛すごい抜けた
本来毎日抜けるべき髪の毛が抜けずに蓄積されていたということで自分を納得させた…
でも風呂入れたけど出かける予定は間に合わずドタキャンしてしまったよ… 支払い今日までのものがあるから今からシャワる
>>843
乙
分かる…物凄く抜けるよね
あとしっかり洗ってるのにフケが…(汚い話でごめん) また、日焼け止めとメイクを数日放置してるから、肌の劣化がすごい。髪だけ洗ってから、顔は拭き取ろうと思ってるけど、動けない。 メイクわかる
拭き取りシート買っても拭けなくなるときもあるし
二日に一回乳液なじませてティッシュで拭いてた頃が始まりで、その頃も悩んでたけどまだ良い時だった シャワってきた
髪が絡んで全然洗えない…
絡んだ髪を元通りにする薬剤ほしい フルコース終わって猫と遊んでる
この子だけが生きがい >>847
シャンプー前(髪が乾いた状態)に丁寧にブラッシングするとシャンプーの時も髪が絡まりづらくなるよ
まあ、なかなかその手間がかけられないんだけどね
私も髪が絡まりまくって手ぐしで無理矢理ほどいてるから
切れ毛だらけでぼっさぼさだよ 絡まった髪はブラシで毛先からすこしずつほぐしていくといいよ 頭が痒すぎだから今日こそは入らなくちゃ
ゆううつだわ 今からシャワって、シャンプーもして来る。泣きたいけど頑張るよ。 家族が湯船にお湯張ってくれたからフルコースできた
助かった 6日ぶりにシャワーしてきた
疲れた
でもこれからドライヤーで髪乾かさなきゃ
頭重くて痛いよ
ショートヘアなのに 私もフルコース頑張れた。みんなのおかげ。ありがとう。 皆さんお疲れ様です。これからの方々もがんばってください
私は今日も無理そうだ、だんだん頭皮も髪もぼろぼろになってきて焦燥感が、、 >>849>>850
ありがとう
乾いた状態で絡まってたからもう無理かなって思ってたけど何とか直せたよ！
絡まってた部分だけかなり傷んでるけど久しぶりに絡まってない髪に触れて嬉しい 今日二回シャワーしたんだけど普通に頭ベタベタで泣ける
明日髪切りに行くけどもうこのベタベタ頭皮を美容師さんに晒してくるか >>861
一度石鹸で洗って油分を無くしてからシャンプーするといいよ
多分油分が過剰分泌されてるんだと思う お風呂もだけど歯磨きがだるい
過食気味拒食気味繰り返してるけど過食のときは磨いてもどうせたべるし
せっかく虫歯治してる途中なのに毎日できない 一ヶ月近く入ってなかったらフローリング中に白い粉が落ちるようになった
やばい 昨日は頑張ってフルコースした
でも今日うっかり生乾きの臭いがする服を着てしまい
良い匂いの柔軟剤を使った意味が無い服で出勤してしまった 生乾きの上着にリセッシュかけたけど効かん
リセッシュやファブリーズって服にかけたら変な臭いにならん？ 何日お風呂入ってないかも忘れた
10月に入ってから天気が悪くなると体調悪い
血行をよくする意味でも、お風呂入った方がいいんだろうけどなあ…… 生乾き臭は洗うだけじゃ取れない
浴槽で熱いお湯に浸して洗えば完全にとれるわ ファブとかリセなんて無意味 生乾き臭防止のために粉末状のハイターを入れて30分漬け込んでから洗ってるよー 一週間実家にいた
毎日風呂に入れた
今日はもう自宅だからはいらない 頭痒いけど外に出る予定もないのに入りたくないって思ってしまう
連休が終わるまで我慢 なんとなく顔も垢すりしたらすごいつるつるになった
今までボロボロの角質がくっついてて余計に汚い肌だったみたいだ 他の人も入れてないから自分も大丈夫とか
そんな風に同調しちゃダメ
風呂なんて入らなくても命には関わらないし、歯磨きも洗顔もそう
でもやらないでいると結局後悔ばかりでさらにつらくなる
死ぬ気でやりなさい！！！！！！！！1歩踏み出せば少しずつ慣れるから
ここでお互いに慰め合っても同じ明日、いえもっとつらい明日になるだけなの
全部やろうとしないで
出来ることだけでいいから、やりなさい！！！！！！ 不潔さで同調しても何も生まれない
臭い奴が増えるだけだからな。周りは迷惑よ。 大丈夫だなんて思ってる人いないよ
辛い中ここで励まし合ってヒントを出し合ってんの 顔洗って歯磨きしたら寝ようと思うけど、しんどくて出来ないよ >.884
ここに書き込める労力をそっちにつぎ込めばいいと思う
回りは臭いだろうなとか、美容師になんて思われるかとか、
あなたたちは他人の目ばかり気にしてる
自分はかわいそうじゃないの？
出来なくても、そういう病気なんだ、
出来なかったらここに書き込んで慰めてもらう、
そういうのをほんの少しずつでも変えていかないと
結局なにも起こらないし変わらない
今日出来て明日出来なくても小さな進歩
お湯を溜めて入れなかったとしても小さな進歩
身体洗えたけど髪の毛までは洗えなかった、これだって進歩
何にもしないで報告するのはダメ ここに書き込める力はあるんだから 夏場は週４・５日でシャワーできてた。今月は一度もできてない。
季節の変わり目は辛い。
シャワーだけでなくもう動くのめんどい。
掃除半分しただけで疲れた。そんな人いる？ ごめん、あげちゃった
やっぱ、頭の中ごちゃごちゃだ >>890
季節の変わり目は体調崩して鬱が重くなる人が多い
って主治医が言ってた 家に来客があるからその前にシャワー浴びたいのに動けない そこら中に白い粉だらけでやばい
これで風呂に入ったらねっとりと垢が出て、洗うのにうんざりするんだろうな… 最近はだいたい毎日シャワーか風呂が出来るようになってきたんだけど頭皮の臭いがとれない
髪が乾いてる時は多分あまり臭ってないと思うんだけど濡れてる時はムアッと来る
昔毎日洗ってた時もこんな感じだったっけ？
昔の事すぎて覚えてない
これが普通なのかまだ汚れてるのかよく分からない >>893
トイレ行くのダルいけど
就寝前に行かないと高確率で水関係の夢を見て起きてからヒヤッとする
昨日は海と沢山の島の夢を見たよ >>897
わかる
夢で水とかトイレが出ると焦るよね
寝る前にトイレに行かないと高確率で夢の中でトイレに行ってやりだすからいつもばっ！って起きるｗ
数年前に酷い鬱になった時にこれで困ったからおむつを常備するようになったよ
生理のときも何とかなるからおむつ大好き 先延ばし癖が酷くてなかなか入るタイミングが掴めん… 1日死んでて、さっきやっとトイレ行ったわ。書き込めるなら動けと言われてもね…。解らない人には解らないよね。 フルコースできたよ。
わざわざ説教しに来る人なんているのね。書き込むのに力なんて必要ない。
書き込めるんだから動けるだろうは違う気が。 たまにいるんだよね
本当に鬱だったらこうだ！とか
鬱ならこんな事は出来ない！とか
本当に死にたいなら喚かない！とか
言ってくる人
病気や症状なんてそれこそ
人の数ほどあると思うんだけど そうやって甘えて甘えて傷ペロペロ舐め合って
無駄に生きるんじゃないよ
文句いう気力あったら頭洗え！身体洗え！歯を磨け！
自分をいたわって少しでもいいから自信付けろ！
出来ない事を当たり前だっていうな！ >>905、言いたいことはそれだけ？
言い終わったらこのスレを去れ！！！
生きている限り無駄なことなんて一つもない！！！ >>906
>生きている限り無駄なことなんて一つもない！！！
そんな言葉に救いを求めてるんじゃないよ
己を知り己を見ろ！無駄か？無駄じゃないのか？生きてることは ぶっちゃけウエットティッシュ有ればある程度は大丈夫
無理に入らなくてもね >>909
そうそう
あとは髪ぐらいだよね
でもそれも帽子を被ればいいし 髪だけ洗おうと思ってたけど、気持ち悪いからシャワー浴びた
明後日用事があるから明日も入ったほうが良いけど難しいなぁ 今日、やっと風呂入って頭も体もきれいに洗った
風呂入らない期間が長くなると、かかとがバリバリに固まって、頭は抜け毛がすごい
歳と共に乾燥するようになってきて、若い頃ほどベタベタしなくなったのは助かるが、抜け毛のすごさが心配だ…… 宇宙飛行士は宇宙行ったらウエットティッシュみたいなモンで体も頭も拭いてるんだよね
洗濯も出来ないだろうから着替えも最小限
でも生きてる 久しぶりに湯船に入った
入浴剤がぜんぜん減らない(´-ω-`) 一部でもいい、5分でもいい的な入り方が出来るようになってたんだけど最近元に戻ってしまった お風呂に入りなさい シャワーでもいいから
歯を磨きなさい 顔を洗いなさい
チンコやマンコや肛門も洗ってあげなさい
自分をもっといたわってあげなさい やっとの思いでシャワー完了
つーか蒸し暑くないか？ソッコーで汗かいてしまったわ >>922
どこの地域か知らんけど風呂上がりに蒸し暑く感じるのは普通
最近夜は涼しいから髪は自然乾燥にしてる
髪の乾燥を待ちながら涼しい夜風にあたるのはなかなか風流で良い >>915
入浴剤はゴミ箱や排水溝の臭い消しや部屋の芳香剤として使うのオススメ
入浴中に嗅ぐ好きな匂いに部屋が包まれるからかリラックスできる 海外にも身なりを整えられない人がいる。
うつ病に苦しむ16歳の米少女 13時間かけてよみがえった髪に笑顔
（手入れされてなかった髪の毛から綺麗になってる）
http://spotlight-media.jp/article/447196703628693206
ここにいる人がホームレスの風貌って意味じゃないけど…
見た目を変えてもらうと表情も変わるんだなあって思う動画↓
ホームレスの男性が美容院でイメージチェンジ
https://grapee.jp/314673
こっちの動画も同じような内容
https://www.youtube.com/watch?v=6a6VVncgHcY 昔はお風呂大好きで何時間も入ってたのに今は10分も無理で動悸がやばい
なんでなんだろ… ひっさしぶりに2日連続で湯船も浸かってフルコースできた
たぶん2年ぶりくらい
すごく疲れたし時間もすごくかかったけどよかった もしかしたらもう少しで汚れが一枚になって剥けるようになるのかもしれない 出かけるギリギリの時間にシャワーでフルコースしてきた
モーニング食べて一息ついてるところ
躁転してるから妙に頭がスッキリしてて怖いわ >>892
やっぱり季節の変わり目は鬱が重くなってんだ
教えてくれてありがとね
>>893
トイレに行くのもたいへんなのは、辛いよね
ゆっくり休まれてください
>>905
そゆこと書くなら、鬱の治し方書いてほしい
905はほんとにメンヘラ？ただの健常者じゃないの？ >>932
絶対に健常者では無い
905は自分が上位だから下位間違ってる人を正してやらねばって勘違いで迷惑暴走してる
そういう人は自己愛性人格障害みたいな脳の異常持ってるから自己評価低すぎて他人を叩かないと自己を保てない
他人を叩く→論破される→認めない→無限ループ
他人を叩く→ハイハイと受け流す→正当性が証明された！私は正しい！→エスカレート
の悪循環パターンしかないからスルーを推奨 貴重な3連休なのに、ただ転がっているだけで、動けない。哀しい。 フルコース終わり
体調悪くて外でれないから来週あたり往診に来てもらうんだけどいまから緊張して気持ち悪くなってきた 逃げたい 創価に興味ある人いますか？
もちろん帰れる怖い人もいない
10分、20分話聞けば帰れる
帰りに何か飯を奢ってやってもいい
会ってもいい
ただし学会まで来てもらう
taraete222@yahoo.co.jpです
メールください悩みが晴れます
創価が支持母体の公明党、自民党と連立してるし
小池百合子とも仲良し何も怖くない
「創価」とは、読んで字のごとく
「価値を創る」という意味です。
日蓮仏法の教えに“因果”という考えがあります。
“原因”と“結果”の事です。
物事には例外なく、原因と結果がある、偶然なんてありえない
例えば、「病気になった」
とか
「統合失調症になった」「鬱病になった」「発達障害になった」
という事があったとします。
普通なら「どうして病気に」理不尽に思いますよね。
そういう事が起こった時に仏法では
「必ず意味がある」と捉えます。
「ああいう事が起こったのは、こうなるためだったんだ」
と、創価に入るとわかるんです。
そしてそれが治療の後押しになる解決の後押しになる
心が弱い人は宗教に入ってみてはどうですか
普通ならば何の意味もないと思われる事に対して意味を見いだす。
それが正に“価値を創る”事ではないでしょうか。 >>938
私明日出かけるのが不安で気持ち悪くなってきた
お互い頑張ろう
昨日フルコースしたから、今日は体だけでいいよね 本当は今日だったんだけど相手の都合により明日になったから2日連続フルコースになる
つらい 予定があると、みんな辛いね。私は1ヶ月以上先の予定で、今から不安になってるよ。みんな頑張ろうね。 今日もフルコース出来た、よかった
一人で出かける分には楽しめる場所なんだけど人がいると思うと自分のペースで動けないから不安
あと会食ほんと駄目なのに朝から夕方までの予定だからつらい
みんな頑張ろうね 薬飲んで、シャワーフルコースしてきた
いつもなら、そのままドライヤー直行だけど、
ドライヤーが疲れるって人の気持ちがわかった
お風呂とかに関係なく、私も人と会う予定が
入るの苦手。宅配便時間指定しても、その間中
不安でいっぱいになることがあるよ
生協の配達も受け取りに１０分かからないのに、
気を使って「良い人」するんで、すごく疲れる >>945
私は宅配は平気だけど、生協の受取りで疲れるの、よく解るよ。もう１人受取る人がいるから、普通の人の振りするのにも疲れる。殆ど寝たきりだから、起き抜けだってバレてるんだろうな。お風呂も入ってないってバレてるかも。 8日振りに入って来た
髪洗った後、絡まり過ぎて抜けまくり
禿そう いまお風呂中
頑張ってフルコースするんだ！
そしたら当分お風呂入らなくても大丈夫だから頑張る
入らなきゃいけない、入りたいけど入れない、みんなお風呂に入れるといいね…祈ってる
でも無理はしないでね >>948
フルコースお疲れ様。暫く入らなくて大丈夫だから、ホッとするね。
私はここの所、落ち込みが激しくて辛かった。どうなる事かと思ったけど、ゆうべから、やっと這い上がって来たよ。
みんな、あんまり無理しないで、入れるようになりますように…私も祈っています。 3日連続フルコースできた。数年ぶりだ、疲れた、、
入れたのはいいけどお風呂以外何も出来なくて生活リズムぐちゃぐちゃ
おまけに肌がぼろぼろで荒れ放題になった
肌が弱いからお風呂入らない方が荒れなくていいけど入らないと頭皮と髪が犠牲になる
大量に塗り薬消費したから皮膚科行かなきゃいけない。緊張でお腹いたい
いろんなことがスムーズにできるようになりたいよ 3日入れてなかったけど朝マックするためにシャワった
楽しくて強制が全くない目的があると入れるものなんだね
相性最悪なバイトをばっくれて食べるマフィンしょっぱい美味しい 頑張って毎日風呂ってたら疲れて反動で昨日一昨日入れなかった
今日こそは入りたい 食料が尽きて来たので、お風呂行ってから買い出しして来る。
3日入ってないので、何分掛かるか分らないけど、わたし頑張る。 花火さんは怠けてるように見える？文体が明るい軽い感じだから勘違いしてるんじゃない？
2 名前：花火 ◆rL9a75AFTo (ﾜｯﾁｮｲ f7e8-rvkC)[] 投稿日：2017/07/10(月) 14:30:37.89 ID:6dMh3och0 [1/3]
今夜はたっぷりゴロゴロ牛肉が入ったビーフシチューだお(´∀｀*)ｳﾌﾌ
さっき作ったおー( ´∀｀)ｖ
洗濯もしたし、掃除もしたし、夕飯も作ったし
今日も頑張った！
早く彼氏さん帰ってこないかなぁー(*´艸`*)
3 名前：花火 ◆rL9a75AFTo (ﾜｯﾁｮｲ f7e8-rvkC)[] 投稿日：2017/07/10(月) 14:34:00.68 ID:6dMh3och0 [2/3]
あとは冷房の効いた部屋でうえさまと遊びながら
彼氏さんの帰りを待つだけだおー(*´ω｀)
4 自分：花火 ◆rL9a75AFTo (ﾜｯﾁｮｲ f7e8-rvkC)[] 投稿日：2017/07/10(月) 14:35:15.22 ID:6dMh3och0 [3/3]
彼氏さんちゅっちゅ(^^♪
ほらこれみて！あのね。明るいふざけてるような感じで書いてるけど
統失を抱えながら頑張って
掃除や料理してるわけ お風呂フルコース完了、スキンケアしてそのまま買い物へ フルコースした
お風呂でYouTubeとか見たいから分離式(？)の完全防水で音質も程々によくて遅延のあまりないイヤホン探してるんだけど、条件多くてなかなか見つからない( 笑 ) >>957
周りはそれほどあなたのこと見てないから大丈夫！ >>960
おっ偉い偉い！
今日はお風呂入ったんだな！良くなってきてるじゃん
やったな！
だんだん良くなってて俺も嬉しい！ すみません場違い覚悟で書き込みいたします
近所に住む55歳の兄が長期の鬱で風呂は10日に1回入ればいい方、
顔も洗わず歯も磨きません 頻繁に様子を見に行くことも出来ないのですが
言ってもいい事、言わない方がいい事、ありますか？ そのレベルだと何も言わないほうがいいと思う。
余計なお世話かもしれないけど、一度保健所とかで
相談したほうがいいかもしれない。 >>961の様なことは悪いことではないよ。
相手を思って言ってるんだから。
勝手に傷つくのはお門違いだし。 シャワーしてきた
４日ぶりだ
ただ配管が詰まりかけてて上半身下半身髪洗う度湯が流れるの待っていたらすごい時間経ってしまった
パイプユニッシュ買ってこないと >>965
相手を思って言った事でも相手のためになってないならそれは善意の押し売りってもんだぜ ウォーキングマシンで45分だらっと歩くのはそこまで苦じゃないけど
そっからの風呂はマジで苦痛だわ。さながら戦場へ向かう気分で頭痛までしてきた。
全自動人間丸洗い機開発されないかな。シャワーだけしてこよ… >>962
多くのケースでは清潔に出来たほうがいい事は百も承知で出来ないから辛い
かつては普通に出来ていた人なら尚更辛いだろう
何故できないのかと理由を聞いても鬱だからとしか答えられないし
簡単に治らない病気であることは周知の通りだ
専門の機関に相談することを勧めて橋渡しするのが一番よさそう 入る気力無いときは通常と比べて元気無い状態だから
私今かわいそうじゃん！と、わざとかわがままな気分になってみると少し楽かも
意識してないと風呂も含めてダメだダメだって自分を責めてしまう
自分が一番の気分でご褒美でいいことだと思ってなんとかシャワー浴びれた
いい気分イエーイとか独り言いいまくった まぐれかなんかで心身の調子よくなると
普段あんなに元気無かったんだってびっくりするね >>969
自分もウォーキングは出来るけど風呂は無理だ
身体がベタつくからシャワーだけでもしたいけど疲れたな この前数日洗顔しなかった時は、洗顔してスキンケアしたら大体戻ったけど、今日洗顔してスキンケアしても、劣化が酷くて戻らなかった。自業自得だけどショックだ。 >>962
風呂に入れ、臭い、周りは迷惑、などのネガティブな言葉は絶対に言っちゃだめ
無理やりお風呂に入れるのもだめ
本人が自発的にやるのを待つか、どうしても気になるとか本人が気になってるなら
蒸しタオルなどで優しく清拭をしてあげたり、除菌効果のある洗顔ペーパーを使うところを見せて｢気持ちいい｣ってアピールするとか
お兄さんの性格や鬱の度合いが分からないからこれがいいのか分からないから参考程度に聞いてね >>962
障害者手帳もってるならヘルパーさん頼めるよ
困ってるのは風呂だけじゃないでしょ 手帳なくても自立支援受けてればヘルパー頼めるよ
でも本人がそれを望むかどうかだよな 連投ごめん
鬱で風呂入れないってのは介助が必要っていう問題じゃないから
やっぱりヘルパーじゃだめだち思うわ 962です 皆さんありがとうございます
兄は鬱に関しては障害認定はされていなく
視力の低下（網膜色素変性症）で障害者認定されました
でも要介護レベルではないです
コンビニに買い物は行けるし笑顔はまったくないけど
話すことも出来ます アルコール依存が戻っています
病院に行く前の日は風呂に入ります
寝具が猛烈に臭いです カバー洗っても意味がありません
ホームレスのようなにおいです
兄と同居の母が要介護で寝たきりです
デイケアが1日2回、体を拭いたりおむつを替えたりしてくれます
週1で出張入浴車が来てくれます 母の食事は兄がコンビニで調達してきますが、
視力低下のせいなのかおにぎりの海苔が巻けなかったり
弁当のラップが外せなかったり
床に落としたものを見つけることも出来ません
母は自分でなんとか食べることが出来ますが、体中米粒だらけ
カレーを食べればカレーまみれ、そんな状態です 大変なんだろうなとは思うけどここは鬱で苦しんでる人が多いし
お風呂関係ないとこも多いから他で相談してほしい >>983
お風呂入れないって言ってるんだからそこまでスレチじゃないでしょ？
鬱じゃなきゃ駄目なスレだっけ？
ただ>>981さんはどうしたい？
お兄さんをどこまでどうしたいかで色々変わるから
真人間にしたいなら>>981さんがお母さんの介護をしてお兄さんの自立支援を福祉にお願いするとかね >>984
私は読んでいて辛くなったしスレチだと思ったよ
相談するところ間違ってると思う
板チな気もする
メンサロじゃなくてメンヘル板向きだと思った 自分も申し訳ないけどスレチだと思う…
掃除機かける事ができた。汗いっぱいかいた。どっと疲れた。ソファで休憩中。
あと数時間後にはがんばって風呂に入りたい。
ところで最近暑くて汗かくけど、寒い時期のほうが逆に体臭が気になるんだよね。
どういう仕組みなんだろーか。このスレの人達は夏冬どっちの方が体臭が気になる？ お風呂以外が根本的な問題でしょこれは
ネットじゃなくてリアルで本職に相談案件
生活自体が危うい、お風呂の話どころじゃない テンプレが何を元に書かれたのかわからないけれどその通りに推移してきた
今月入れないで終わるような気がする 風呂場の換気扇がトイレと連動してて、トイレ行かないと止まらないんだけれど
過去途中で出て身体ひやしながら止めに行ったのも潜在意識にこびり付いていたのかも
思い切って換気扇使わないことにする このスレッドは１０００を超えました。
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