躁鬱病・躁うつ病・双極性障害 その58
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双極性障害（躁鬱病）に苦しめられた被害者の方も、
現在躁鬱で苦しんでるご本人の方同士の情報交換にもどうぞ。
●このスレでは減薬・断薬・スピリチュアル系・呼吸法・気功・瞑想・精神科医の詐欺論などの話題は扱いません。
●一般的な薬物投与による治療法への批判も荒れる原因になりますので禁止します。
●一般的な雑談、辛い時の愚痴などは勿論ＯＫです。
●相談では無く、悩みや愚痴を言いたい人も多いでしょうから、すぐにアドバイスや意見をぶつけないようにしたいものです。
●何かあったら主治医に相談することをお薦めします。
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躁うつ病のホームページ
http://square.umin.ac.jp/tadafumi/
患者さんと家族のための双極性障害の手引き(PDF)
http://square.umin.ac.jp/tadafumi/Living_with_bipolar.pdf
双極性障害 - Wikipedia
http://ja.wikipedia.org/wiki/%E5%8F%8C%E6%A5%B5%E6%80%A7%E9%9A%9C%E5%AE%B3
厚労省「みんなのメンタルヘルス 双極性障害（躁うつ病）」
http://www.mhlw.go.jp/kokoro/speciality/detail_bipolar.html
「双極性障害委員会 | 日本うつ病学会」
http://www.secretariat.ne.jp/jsmd/sokyoku/
●不快に思う・不快になりそうな気がする書き込みがあった場合、次のような対応をすると心の平安を維持できそうです。
１．見なかったことにする
２．専ブラの人は「迷惑レス」や「あぽーん」機能を利用する
※前スレ
躁鬱病・躁うつ病・双極性障害 その54
http://krsw.5ch.net/test/read.cgi/mental/1512142332/
躁鬱病・躁うつ病・双極性障害 その55
http://krsw.5ch.net/test/read.cgi/mental/1514299612/
躁鬱病・躁うつ病・双極性障害 その56
http://krsw.5ch.net/test/read.cgi/mental/1517927546/
躁鬱病・躁うつ病・双極性障害 その57
http://krsw.2ch.net/test/read.cgi/mental/1520517300/ サロンって一定のレス時間内につかないと落ちるんだっけ？
保守必要なんかな >>4
20までは1時間空くと落ちるよ
20超えても1日空くと落ちる 自分の病気もあるけど
ペット含め家族全員がなんらかの病気抱えてて
入院してたり家でも動けなかったりしてるので
なんかもう、無理やり動かなきゃいけないのでしんどいわ
鬱転しそう >>1
乙
>>5
0:45までに20行かないと即死？ >>11
間違ったorz
× 0:45
○ 1:12 >>11
今から書くので01:48までは>>13でいいけどその次が02:48くらいまで >>10
前日比で5度とか温度差あるもんね
着るもの毎日考えるの大変 >>13
あぁ、そうなのね。
立った時間からじゃなくて、最後のレスからなのね。
板によって即死判定は違うみたいだから、ややこしいなぁ。 チョコレート1粒食べたけど、なんかお腹すいた
カロリー節約で春雨スープでも飲むかな >>14
布団変えないと厚いんだが、
夏用の布団出してくるのが面倒くせぇ。
ジェットコースター乗ってるみたいな乱高下で、食事や部屋が乱れないようにする事だけで精一杯で、
そんな事やれる余裕が全くない...。 >>14
2018年4月の青森市の最高気温
1日 9.9℃
2日 11.7℃
3日 20.4℃
4日 9.3℃
5日 7.9℃
6日 4.2℃
7日 7.2℃
3日と4日で11.1℃下がったのかな？ >>15
ほとんど最後のレスからだと思う
スレが多く立つ板だと1時間経たないうちにスレ保持数で落ちるんじゃないのかなあ
運営が明らかにしてなさそうだからよくわかんないけど お、20まで行ったね
皆さん深夜にお付き合いありがとう
今日中に前スレ埋まらなかったら何か1レス書いときゃいいと思うの
じゃおやすみー 母から、おまえみたいな奴は死ねと、また言われた。
なぜ、このような家庭に産まれたのだろう。 >>23
自分も同じこと言われてワロタわw
もう死ぬしかないと思ってる
ヘリウムガスか首吊りどっちが確実か調べてるけど、分からないなあ >>24
数え切れないほど言われてきたが、今日はキレてしまった。
自殺すればいいのかと言い返した。
躁エピソードを蒸し返され、ストレスでおかしくなった。
電車に乗るたびに飛び込み自殺をして、楽になりたいと思う。
飛び降り自殺を考えたこともある。 人生でかつてないほどの安定期に入った
もう鬱や躁になりたくない
二度とあんな思いはしたくない 就職ガーって人は
精神障害者雇用再就職のスレッド103
http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1522491795/
死にたイーって人は死にたい死ぬ死ぬ系のスレがいくらでもあるからそっちに行けばいいと思うんだ
嫌がる人が一定数いるスレにわざわざ書かなくてもいいでしょと 躁鬱の人が仕事した時のこと書くのは別にいいんじゃないの？病状がこうだから行けない行けてる就労難しいってのは別にいいと思うんですけどね アレもこれも棲み分けてよってなったらそのうちなんも書き込めなくなるよw やっとここから普通の人生歩んで行けるかも！がんばろう！
→鬱転、ふりだしに戻る。またやり直し
歳だけが重なっていく
やり直すエネルギーも無くなる
最期自分は自殺するんだろうなって思う >>27
そのスレは障害者雇用枠がメインだよ。
>>29
同意。
あれもダメ、これもダメでは雑談できないよ。
何を書き込んでいいのか、わからなくなる。
メンタルヘルス板から追い出され、
またこのスレでも追い出していたら、行き場がなくなるよ。 人との唯一の繋がりのネトゲから失踪しようとしてた
全グループから抜けて、スマホも電源切って1週間ほぼなにも食べずに完璧ダウンしてた
何故その行動に出たのか謎なんだけど、、、
ネトゲでもとても仲の良い友人たちから何度も連絡あったみたいで、とっても申し訳なくなって泣いた
こんな自分でも心配してくれる人がいてくれて。 >>29
人が嫌がることを無闇に書きたがる人は何も書かない方がいいと思うの この間主治医にまだ妊娠可能な年齢だから
薬変えるの検討してほしいって言ったら
奇形児が生まれた家庭の離婚率とかシンマの大変さとか
くどくどふんぞり返って説明された
ようやく立ち直って良縁に恵まれたから
1度だけ妊活トライしたかったんだけどなぁ >>33
横だけど貴方中心に回ってるスレではないと思うの
再就職だって、この病気の中では重要な問題だしね >>34
あなたの人生だから、それはあなたが決めていいんだよ
奇形児が生まれる可能性は誰でもある
躁鬱は、一般人よりストレスに弱いから、そういう場合の対策をしっかり練る必要がある
あとパートナーにもそういう場合を覚悟してもらえるかどうかも重要
さらに、奇形児じゃなくても、子育てはストレス満載だからそこを乗り切れるか、子ども欲しいって気持ちだけじゃなく、客観的に検討して、自分自身で答えを出して
例えば生まれて1ヶ月は、自分でお世話するなら連続して2時間寝れない
個人差あるけど、躁鬱なら一晩の徹夜でも、症状悪化するよね
いずれにしても「自分で決めた」という手応えを持たないと、後悔するよ ここは雑談スレだから
自分は触れたくない話題でも仕方ないと思って流すのも必要だと思う
今はとても就職なんて考えられない状態でも躁で一気にその気になるかもしれないし
いろんな状態がある病気だと思うから健常者に理解を求めたくなる気持ちを思い出して
同じ病気持ち同士で許容し合おうよ >>33
あなたを含め再就職の話題が目障りな人が一定数いるのも分かるけど
俺を含めて問題ない、必要な話題だと思ってる人も一定数いるんだよ
そしてここは躁鬱がらみの雑談スレだから書き込むなっていうのは自分本位すぎると思う
みんな苦手だったり興味ない話題とか長文だったりで少なからずやってると思うけど
読まずに流せないかな この病気で余計難しいとは思うけれど、自分が関心ない・嫌な事に対してどうこう言うかはスルースキルを身に付けていくのが全員にとって平和ではないかと この病名言われた時はショックで泣いた
軽い鬱気味かと思っていたら脳の病気で
一生薬飲まないといけないと先生に言われて
親には一生面倒みないといけないのかと呆れられた
親は入院させるつもりかも
この前病院で家族に無理矢理入院させられた
女性がいたし
今の所酷い躁と鬱は無いけれど次に何かしたら
入院とは言われている >>34
あなたが発達の二次障害で双極ならば育児は茨の道になると思う
メンヘルでも育児スレとか見てイメトレして判断しても遅くないよ
生まれてしまった子供はなかったことにできないから >>40
> この病気で余計難しいとは思うけれど
これに尽きる件。
スルースキルや煽り耐性0の状態のでは、本人に何を訴えかけても不毛に終わる可能性が高い。
むしろ場合によっては火に油を注ぐ形にすらなる。
自身が躁でそのような経験してる人ならなんとなく分かるはず。
対処方法としては、各々が適度にスルーして行くしかない。
見解を書いたり反論するのはいいけど、もし正反対の意見を持つ者が双方それに近い状態だと悲惨な事になりかねない。 >>42
これは遺伝病だぞと
親にどうこう言われる筋合いはないわ 双極に関連する事なら何でも良いと思うなあ
個人的な感情としては障害者雇用などの再就職は腹立たないけど休職や復職の話はそれが出来る環境に嫉妬してしまうｗ 双極が妊娠したらその間服薬どうすんのよ
無理でしょ >>47
はは、その気持ちよくわかるよ
職場環境のよさに嫉妬してしまう、ねたましいw
総合病院でみてもらってるが、5年目で担当医が3人変わった
引き継ぎはしてくれてるけど、躁の自覚が薄いから長い付き合いでカウンセリング的にかかりたかったので、とてもがっかりしている
田舎だから転院先も少ないけど、今年来年は子供の就学でメンタル荒れそうだから余計に担当医にがっちりサポートしてほしくて
子供の精神科の転院手続きもあるしやること山積みだけど頑張らねば >>49
医師は薬出すだけだから、カウンセリング的な方面の期待はしない方がよいよ。
医師の変更が嫌なら、総合病院じゃなくてメンタルクリニックの方がよいけど、田舎だと選択肢が少なくて難しいだろうなぁ。
選ぶとしたら、、臨床心理士が複数の居る病院がいいかな。 >>45
親も軽い躁鬱みたい
電話しまくりで友人と縁が切れたりしているらしい
私も似たようなものだけどまさか親と一緒の
病気とは病院行くまでは気づかなかった >>50
二人目の医者のときは毎回15分以上しっかり話きいてくれて、そこでかなり安定した矢先異動って言われてね…
心療内科兼の個人のとこが調べたら良さげなので気になってる
落ち込むとかテンション高いとかより、吐き気や過眠、光や音過敏とか身体症状多いから心療内科兼のほうが向くのかなーとか
臨床心理士いると違う？うちの地域で臨床心理士いる病院どれくらいあるかまず調べてみる、教えてくれてありがとう >>47
帰る場所があって、うらやましいとは思う。
エン、デューダ、はたらいくで求人検索したが、
申し込める求人がなかった。 >>53
そもそもこの病気は薬だけで完全にコントロールするのが難しいから、
薬に加えてカウンセリングや心理療法を行った方がよい。精神疾患全般にそうだけど、薬のみで良くなるのは稀だから。
臨床心理士とのカウンセリングを行った場合、普通の相談はもちろんだけど、
躁うつの波を極力抑えるための行動や考え方、認知行動療法など心理療法や専門家によるアドバイスをもらう事ができる。
医師では毎回30分以上面談できるところはほぼ皆無だと思うから、
それらの事や治療を行うのは難しい。元々カウンセリングは医師の専門外で臨床心理士の仕事だしね。 >>55
躁鬱ってカウンセリングや行動認知療法効かない、薬でしか無理
って聞いてたんだけどそうじゃないんだな
薬で落ち着きはしたが、あと少しってところが乗り越えられなかったんだけど
カウンセリング行ってみようかな 双極性障害の診断を受けてから19ヶ月、双極性障害に関するスレをずっと覗いています。
毎日書き込みしている人物は、書き込み内容、使う単語、自分語り、反応するレスなどなど毎回同じ為、すぐに分かるようになりました。
私の対処方法ですが、ヲチ対象にしています。私の中でですが、コテハン扱いで紹介文も作ってます。 >>55
>>53さんのおかげで、数年前デイケアのスタッフさんに色々相談のってもらい、認知行動療法とかやってたのを思い出したよ
現状の相談をしたら、訪問看護を開始して、私が足りないと感じているカウンセリング部分を補ってくれるってなった
私は発達の二次障害だから薬より認知行動療法やカウンセリングの方が効果ある実感あるよ
>>53さん色々教えてくれて本当ありがとう！おかげさまで転院しなくてすみそう
訪問看護で来てくれるのが、デイケアのときとても頼りにしてたよく知った看護師さんが来てくれるから、とても安心 二日前から気分がダウンしたわ
何もしたくないし、生きてるのが辛い感じで不安になってる
薬追加しよ 自分も心理士のいる病院に通ってる
先にカウンセリング受けて心理士の先生が電子カルテに入力したのを医師が見て診察って連携も取れて効率が良い
自分には合ってる 2週間躁転してたけど鬱期に入ったみたい
今すごい不安に襲われてる 心理士がハズレでなあ…
会ったことない奴が一人いるがそいつ指名してみるか
どうせ有料だしな 霊感の強い人って誰も気を留めないようなことに気づきすぎるから疲れやすいらしいよ
躁鬱になるような人は感受性が豊かすぎるんだと思う
疲れるのはデメリットだけど地獄も見てきてるから弱い立場の人の気持が分かる優しい人なんだと思うよ 発達障害、メンヘラのLINEコミュあります
薬やメンタルの相談などもできます
54人いますが半数は発達障害です、いろんな病気の方がいます
メンヘラの話し相手がいない、周りに理解されない、寂しいなどお困りの方お待ちしております
※サイコパス、境界例の方は申し訳ありませんがお断りします
https://i.imgur.com/GfRtoOO.jpg なんか昨日から会社でずーっと死にたい死にたい
帰りたい帰りたいって思うようになってしまった
全然悪い職場じゃないのに
理由もないのに鬱が入って来るのが一番やっかいだね 軽い躁の時には酷い事を言ってしまったり
鬱の時には会いたくなくなったりで申し訳ないから
こちらから自然消滅させた
かなり自分勝手なのにそれでも優しかった友達だった
鬱寄りだけど病院に行くと不安からか立ったり座ったりを
繰り返してしまうけど焦躁感は鬱状態でもあるのかな このところ、太陽光浴びてセロトニン生成を促してたんだが、
マンションの外壁工事で幌で覆われて常に曇りみたいになってしまった。
気のせいか、調子がｗ（多分気のせい）
光合成する植物かよｗってセルフ突っ込みをするのがマイブームになりつつある。 鬱期がつらい。
何をする気力もわかない。
過去の失敗や躁エピソードを思い出してしんどいよ。 >>68
光合成大事だよ
自分のとこも修繕で黒い幕に覆われてたんだけどなんか塞ぎ込んだわ
こないだからやっと日が入るようになったからベランダで光合成してる セロトニン過多だからセロトニンを抑制する薬を飲んでるのに
光合成でセロトニンを補わなければいけない矛盾
ほんと医者ってクソだわ >>70
修繕工事大変だよね。前回12年前で、
なんで丁度、ようやく室内日光浴ができる程度まで持ってこれて習慣にできつつある時に来るんだろうと。
日光は入らなくなるし、音は煩いし、塗装の臭いは強烈に臭いし参るわ。
今週はベランダの塗装だから、目張りされてベランダにすら出られない。元々出ないから別にいいけど。 >>66
関係が薄れつつある
誘われても断り、こっちからは誘わない 過食がとまらない(；＿；)
病気の上デブとか二重苦 あまりにも、つらいので二度寝しようと思ったができないものだね。
ルジオミールやデパスが効いているとは思えない。
薬のことで何度も主治医に相談したが、効いていると言われた。
どうしたら、いいんだろうね。 >>76
主治医が効いてると言うなら、諦めて浮上するのを待つしかない。
医師に対して不信感があって、転院作業やドクターショッピングもやむなしと感じる程度の状況（うつや症状の程度）なら、
強引にでも転院に向けて動いてしまうのも手。
うつ期だと単純に動けないだろうけど、仮に（判断が適切ではなく）合わない医師なら、惰性でそのままなのも良くない。 >>77
あきらめるか。
主治医に不信感はないが、つらい状態なのに薬の変更はないんだ。
鬱と診断されていた頃、近場では二軒の病院が良くなかった。
そして今の病院で診察を受けている。
駅前にあり、通院も他の病院と比べると楽なんだ。 相談です。
10年来の友人が長年鬱病を患っています。
3年程前 双極性障害の診断受け現在投薬や休職で治療中です。
躁を抑える薬を飲んでいるそうなので 鬱期以外は穏やかで常に眠そうです。
(鬱病時代は暗く短気な性格でした)
お酒をよく飲んでいたのですが2カ月前から断酒を始めましたが1カ月前からイライラとして短気な性格になりました。
素人考えですが治療の条件としては適正なものに近付いたものと思えるのですが正直 友人の態度に戸惑います。また友人自身も辛そうに見えます。
薬で「穏やか」な状態よりも 本来の性格が出ている状態の方が健全と言えるのか、
また お酒の禁断症状は一時的なもので この先 また別の精神状態に移るものなのか
気になっています。
双極性障害の断酒による精神面への影響について 何か体験のある方いませんでしょうか？ >>78
不信感はないなら、素直に
「効いているとは思えない（体感が無い）が、どこら辺が〈効いている〉と判断する所以なのか」
と聞いてみたら？
自分では自覚できていなかった変化や基調が知れて納得するかもよ。 爆睡してて今起きた
寝てると食べないからいいかも
鬱期はひたすら寝るにかぎるね
でも寝たきりなのに食べるからやっぱり太るんだけど… >>80
医師の判断の基準は聞いてなかった。
とにかくつらい。
朝起きてみないと、その日の調子がわからない。 もう寝たきりとか躁の過食とかで太りたくない
やっと１キロ減ったけど
47キロから57キロまで増えてやっと56キロになったところ 9kg増えたっきり戻らない
食事を美味しいと思わないのに食べてる
楽しくないそれでも食べる
ばかみたい 私も過食で9キロ増えた
躁の時は10キロ痩せたのに 俺なんてリフレックスとマイスリーの脱抑制で40キロ太ったでな
クローン病だからまじで医者に怒られてる みんちゃれというアプリ使って毎日体重と運動量と食べたもの記録してダイエットしてる
そんなに頑張らなくても１キロは減った
記録することと他人の目があることは大事かも 昨日久々に気持ちよく酒飲んで、友達に連絡しまくったわ
躁の疑似体験してる気分だったな
今朝無事平常運転のやや鬱に戻った 過食はないな。
人生の選択肢を間違え続けて、双極性障害を発症した。
どうすれば社会復帰できるのか、わからない。 料理しないし何食べるのか考えるのも面倒くさいから
取り合えず無理にでも詰め込めるものを通販で買って
1日1食は食べないといけないと思って頑張ってる
とにかくお腹が空かないのよ
それでも代謝が落ちてるから痩せないという こちら鬱に入って寝逃げ中
眠剤か安定剤飲んで布団に入ってる
動悸と頭痛で起きてられない ツライ １日1食 弁当2個 おにぎり1つ ×31日
外出は買い出し時のみ 運動はその時の自転車こぎのみ
筋肉激低下 脂肪爆上がり 体重は適正値の+30ｋｇ >>96
鬱期はつらいよね。
動悸や頭痛はないが、とにかく無気力で起きているのが苦痛。
安定剤は飲んでいる。
以前、昼間にサイレースを飲んで寝ようとしたが、
２時間くらいしか眠れなかったよ。 鬱入っておにぎりとかパン食べてる
あと卵、牛乳、チーズ、ヤクルト、納豆、サラダチキンは常備してある
箸で持って口に運ぶのがこんなエネルギー使うなんて
前回の鬱の時は20キロ増えたから食べれないって事はなかったけどこれからかな
極端すぎる 女性って夜寝る時、髪はどうしてるの？
ずっと混合状態やうつと躁の乱高下でほとんと外出できていないので、
髪を切りに行けなくて伸びてしまった。
男なのに、ボブになり、セミショートになり、今では肩甲骨まで達する長さになってしまった。
寝返り打つ時に肩に挟まってその都度目覚める。
ポニーテールはできるけど、後頭部に結び目が来ない団子は
慣れてないからなのか、長さが足りないからなのか、後ろの髪が首に垂れてきてしまう。 ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
