( ´ω`)つらいお・・・20

レス数が950を超えています。1000を超えると書き込みができなくなります。
1優しい名無しさん2018/05/22(火) 20:56:56.32ID:1C2aO3C/
( ´ω`)ここではみんな歳も性別も関係ないですお
( ´ω`)誰もがひとりの「( ´ω`)」ですお

( ´ω`)悲しい気持ちのひと、安らぎを求めるひと・・・
( ´ω`)ここでつらい気持ちを吐き出しましょうお

( ´ω`)誰かを傷つけるような話し方、言葉は控えましょうお
( ´ω`)すぐには無理かもしれないけれど・・・
( ´ω`)いつかはここをつらい心を持つ人のオアシスに・・・
( ´ω`)きっと出来ると信じていますお・・・
( ´ω`)前スレに居た人が気づけばいいな
( ´ω`)次スレは>>980を過ぎた辺りかスレ容量オーバーしたら、どなたかお願いしますお
・出来るだけsage進行でお願いしますお
前スレ
( ´ω`)つらいお・・・19
http://krsw.5ch.net/test/read.cgi/mental/1516098683/

937優しい名無しさん2018/10/12(金) 09:25:32.69ID:UC9zJZIa
>>932
あんま参考にならないけど社会人向け復帰プログラム知人が参加してたお
薬物断とは違うから見当違いならすまんお
頭回ってなくてなんか名前出て来ないけどメンクリでやってる対人、グループ活動訓練のもっと規則正しい版だお
病院によって短期で学校通うみたいにタイムスケジュール決まってて通勤みたいにするお
後森田?療法だっけお? 大体二週間から一カ月程度入院して段階経て心理療法あるお
これ検討したけど予約待ちで凄い長くて保険利かないから高いお

938優しい名無しさん2018/10/12(金) 12:08:56.08ID:lmo4d+4p
>>937
( ´ω`)情報ありがとうですお
( ´ω`)薬断ちという訳ではないのだけど心理療法と薬物療法とを併用したら治りやすいかなと思いましてお
( ´ω`)少しよくなっては再発を繰り返してるので何とか完治まで行けないかと考えましたお

( ´ω`)心理療法は保険効かないからどうしても金額面で気になりますねお
( ´ω`)一時期、休職してたときにクリニックがやってる短期(3ヶ月くらい)の復帰プログラムに通ってましたお
( ´ω`)森田療法、予約待ちすごいんですねお
( ´ω`)興味はあったのですがお…

939優しい名無しさん2018/10/12(金) 17:36:19.98ID:W326IzEr
>>935
ありがとうお
あなたも辛くてここに来たんじゃないのかお?
それなのに猫のことを気にしてくれてありがとうお
今どうにもできない感がすごく強いからとても嬉しいお

940優しい名無しさん2018/10/13(土) 16:19:34.93ID:Ogq/V11L
こんばんはですお
保守ですお
寒くなってきましたお
お鍋が食べたいですお

941優しい名無しさん2018/10/13(土) 20:43:28.42ID:ooa2yXmj
お疲れ様ですお。
なんか疲れきって布団てうんうん唸ってますお。
休みだけど休まらないお

942優しい名無しさん2018/10/13(土) 23:06:45.11ID:UDtJTu29
大丈夫ですかお?
疲れ取れるといいですねお
こちらはジンワリ冷えてきていますお
めちゃくちゃ寒いわけではないのであまり気づかないんですが
油断すると風邪をひきそうですお

943優しい名無しさん2018/10/14(日) 05:13:34.82ID:AkMSuGd0
>>927
いつもレスありがとうございますお!
無理せずにご自愛くださいお
私もイライラ止まらないことあるから気持ちわかりますお
乗り越えなくてもいい!って考えるのもOKだし、乗り越えようとするのもOKだし
ありのままの感情を許可していくのも一つの方法だと思うお
苦しみってずっとは続かないものですお
この言葉でいいかってわからないけど応援してますお
立ち止まってもいいと思うお
共に乗り切っていきましょうねお

944優しい名無しさん2018/10/14(日) 15:46:21.22ID:XPVxj+7U
こんにちはですお
保守ですお
過ごしやすい気候ですお

945優しい名無しさん2018/10/15(月) 03:57:26.68ID:Utqz4W0U
つらいお
悲しくて寂しくて不安で心配でつらいお
安定剤も効かないお
動悸と目眩と腹痛と息苦しさがひどいお
眠れたら楽なのに

946Ghost2018/10/15(月) 04:10:37.43ID:1ijkTtTI
辛い時とか音楽聞いて乗り切ったりはどうですかい?

Allways Close You

日本人の誰かの歌だけれど安定剤代わりになりますように。

947優しい名無しさん2018/10/15(月) 04:53:34.92ID:dY6CnEBM
タヒを受け入れるって本当に難しいお
受け入れたようで「でも生きてて欲しいお」って思ってしまって
また一からタヒについて考えることになるお

きっと私のこの腹をくくれないところが人生の色々な部分で障害になっているんだろうな…お

また考えが他へ行ってしまったお
タヒを受け入れたいお

948優しい名無しさん2018/10/15(月) 06:25:27.34ID:HkTTHi9X
おはようございますお
何食べたらいいかわからないお
何して生きたらいいかわからないお
どうしようもないくだらないことばっかりしてしまうお
このまま生きててはいけないお
自分の存在が許せないお
この世から煙のように消え去りたいお

つらいお…

949優しい名無しさん2018/10/15(月) 08:10:58.76ID:Utqz4W0U
結局ずっと起きてたお
昼夜逆転だお
音楽聴くのは確かに良かったお
ありがとうお
朝になると哀しいけど少し前向きになれるお
でも動悸が止まらないお

950優しい名無しさん2018/10/15(月) 20:16:43.79ID:QZC0yTh9
こんばんはですお
保守ですお
今から帰りますお
皆様、今日も1日お疲れ様ですお

951優しい名無しさん2018/10/16(火) 01:00:11.62ID:rIQvIn1P
( ´ω`)猫の方と猫ちゃんは大丈夫ですかおね…
( ´ω`)猫飼える身分になる為に今必死でリハビリ中ですお
( ´ω`)何年先になるか考えると鬱になるけどやるしかないおね…

( ´ω`)保護猫を受け入れる為の条件、うちの毒親が私の兄をデキ婚で産んだ時は満たしてなかったお
( ´ω`)猫飼うのには厳しい条件がつくのに子供産むのに特に必要ないのおかしいお
( ´ω`)免許制にしてバカには産ませない決まりがほしいお…
( ´ω`)裕福なおうちの猫の方が私より幸せに育ってるお…

952優しい名無しさん2018/10/16(火) 08:10:14.46ID:gFGOc1zz
おはようございますお
保守ですお

953優しい名無しさん2018/10/16(火) 12:24:35.02ID:QRsIBfR1
( ´ω`)保守ですお
( ´ω`)昼夜逆転の人、辛いですねお
( ´ω`)眠れるようになればいいのですがお・・

( ´ω`)猫の人も辛いですねお
( ´ω`)少しでも穏やかな時間が猫さんと貴方に訪れますようにだお

954優しい名無しさん2018/10/16(火) 19:50:29.91ID:p1Tf5CJa
>>927
( ´ω`)いつもレスしてくれてありがとうですお
( ´ω`)気持ちに余裕が出来るまで全レスお休みでもいいですお
( ´ω`)貴方もこのスレの一人の( ´ω`)なのですからお
( ´ω`)イライラが酷かったら深呼吸してみてくださいお

955優しい名無しさん2018/10/17(水) 08:11:14.40ID:akrxTmGv
おはようございますお
保守ですお
会社が怖くいお
不安だらくなだお…

956優しい名無しさん2018/10/17(水) 09:54:29.80ID:BufEwJkO
( ´ω`)無理すんなお
( ´ω`)ムカつく同僚なんてうるさいロボットくらいに思っていればいいんだお

957優しい名無しさん2018/10/17(水) 21:44:26.98ID:iWhY6VL/
こんばんはですお
保守ですお
皆様のつらいおが無くなるといいお…

958優しい名無しさん2018/10/18(木) 04:04:08.02ID:S1BiIIea
他人を魅力的に感じる(自分に劣等感を感じる)とか誰かに愛されたいとか
そう思うこと自体は向上心の証拠で悪くないのかもしれないけどお
普段生きるのに邪魔だから消し去ってしまいたいお

959優しい名無しさん2018/10/18(木) 05:44:08.29ID:7gO542XJ
>>958
( ´ω`)とても共感するお
( ´ω`)俺もよく同じようなこと考えるお
( ´ω`)結果につながらないならそんな感情があっても苦しいだけだお

960優しい名無しさん2018/10/18(木) 21:04:33.41ID:D5RfPVw6
こんばんはですお
保守ですお
今日も1日お疲れ様ですお

961優しい名無しさん2018/10/19(金) 08:12:25.32ID:4fqpbNWe
おはようございますお
保守ですお
最近このスレ人が少ないおね…
ちょっとさみしいお…

962優しい名無しさん2018/10/19(金) 08:27:11.70ID:QUjhIj2U
つらいお
会社いけなくて家族の言葉がつらいお
この先の人生を考えるのがつらいお

963優しい名無しさん2018/10/19(金) 09:04:04.66ID:a1OafTwo
( ´ω`)一度メンタルやられるとそうなるおね
( ´ω`)自分もまったく先が見えないお
( ´ω`)家族も含めて人間関係は難しいお

964優しい名無しさん2018/10/19(金) 11:55:27.28ID:Yn0gZtEv
体調不良で、中学までしか社会経験がないままもう27才だお
中学時代がそこまで楽しかったわけでもないけど、所属する場所があった時代が恋しいお
なんかふと寂しくなって沈んでしまうお
一人だけで明るいテンション保ってくのは難しいお
2年前から地元のバーに通い出したけど、話のネタがなくて今年は1回しか行ってないお
寂しいお
ここ数日は何だか落ち込んで何も手につかないですお…

965優しい名無しさん2018/10/19(金) 13:13:41.37ID:NMz35OeB
お金ほしいお

966優しい名無しさん2018/10/19(金) 16:04:15.33ID:a1OafTwo
>>964
時間が経つのって早いおね
自分もまともに人付き合いができてたのは中学までだったお
青春なんかないお

967優しい名無しさん2018/10/19(金) 23:03:48.34ID:JQm152jM
>>963
宅配物を受け取るぐらいのレベルでしか人と付き合いたくはない。

968優しい名無しさん2018/10/19(金) 23:47:33.65ID:S1DmnMjp
( ´ω`)どんどん頑張れない人になってるお
( ´ω`)もう少し何か成し遂げられると思ってたのにお

969優しい名無しさん2018/10/19(金) 23:54:43.41ID:wdqFGgMQ
>>968
頑張れないと思っているだけで実は今までよりも頑張っているんだお。目に見えるものだけで決められないお。
目に見えないけれど、あなたが頑張っていることわかるお。
大丈夫だお

970優しい名無しさん2018/10/19(金) 23:59:32.66ID:wdqFGgMQ
( ´ω`)つらいお
でもここに来れば少しだけ楽になるお。
だから( ´ω`)もみんなのつらいおが少しでも楽になるように気持ちを込めてつらいおするお。

971優しい名無しさん2018/10/20(土) 03:52:00.71ID:yvpOXGrD
昔大きなストレスがかかった時に、「自分は○○だ」と思い込んでしまうことが多くなったお
自分の性格や存在に関するようなことだけじゃなくてお
たとえば、「自分はドラマは興味無いんだ」というようなささやかなことまで思い込んでしまってお
何年も経ってたまたま何かのドラマを見る機会があって、わりと楽しいと思ったりお
そういう思い込みで色々な機会を逃していたお

今度また大きなストレスがかかりそうだから、また思い込みが激しくならないか心配お
それでずいぶん元気になるのが遅れた気がするからお
今はそれなりに他の視点も持てるんだけどお
ストレスがかかった後が心配お
「ドラマはあんまり興味無いけどたまには見てみようかな」と思える自分でありたいお

>>970
大丈夫かお?
あなたのつらいおを私が引き受けてあげたいお

972優しい名無しさん2018/10/20(土) 17:59:13.32ID:ANnkfmpY
>>971
状況は違えどおそらく自分も同じ気持ちだお。思い込みが激しい性格をわかっていても、極端な考えをしたときに「これは思い込みだな」と気づけないお。
思い込んでしまうのが不安なのもわかるお。治していこうとコツを掴もうとするのに、いざその瞬間になったら気づけないのが怖いお。
認知の歪みは強力だお。
同じ気持ちの人がいて嬉しいんだお。あなたにも嬉しい気持ちが届くといいお( ´ω`)

973優しい名無しさん2018/10/21(日) 05:02:24.11ID:eZWeKkw9
おはようございますお
保守ですお

974優しい名無しさん2018/10/21(日) 07:45:48.90ID:JM322kfo
>>972
>「これは思い込みだな」と気づけないお

そうおそうおそうなんお
そして全文同意お
ここまで自分のことをわかったのに、きっとまた思い込むんだお
この困った癖をお互い改善できるといいねお!

>>973
おはようございますお
保守ありがとうございますお

975優しい名無しさん2018/10/21(日) 17:57:33.30ID:UrglXLdY
つらいお明日時間に間に合うか不安お

976優しい名無しさん2018/10/22(月) 04:51:50.38ID:NU2fhNdb
( ´ω`)子どもの頃通ってた学校が閉校したお
( ´ω`)そのことから辛い子ども時代を思い出したお
( ´ω`)毒親育ちはこういう連鎖反応がきついお

977優しい名無しさん2018/10/22(月) 13:25:30.63ID:2OnqeQ++
( ´ω`)思い出に苦しめられる時って辛いおね

978優しい名無しさん2018/10/22(月) 17:14:15.77ID:a0Tpu9Di
次スレ立てましたお

( ´ω`)つらいお・・・21
https://krsw.5ch.net/test/read.cgi/mental/1540195948/l50

979優しい名無しさん2018/10/22(月) 17:20:51.58ID:a0Tpu9Di
( ´ω`)さげ忘れましたお
( ´ω`)ごめんですお

980優しい名無しさん2018/10/22(月) 17:34:19.76ID:a0Tpu9Di
( ´ω`)つらいお
つらいって言えるスレ探してたらここがあって
初めて書かせてもらってますお

981優しい名無しさん2018/10/22(月) 17:35:32.64ID:a0Tpu9Di
( ´ω`)ちょっとホッとしましたお

982優しい名無しさん2018/10/22(月) 17:47:29.72ID:a0Tpu9Di
( ´ω`)何をやってもうまくできない自分にガッカリですお

983優しい名無しさん2018/10/22(月) 17:59:33.83ID:lPpcZ0q3
( ´ω`)ストレス→スマホ依存→入眠障害→体調不良→ストレスの悪循環だお
( ´ω`)つらいお
( ´ω`)こんな自分嫌いだお

984優しい名無しさん2018/10/22(月) 18:58:11.50ID:hIEWzRFi
私もストレスからやりたいことが手につかなくなって参ってますお
できる気分転換はしてるのに気が晴れなくて、胸が苦しくなるばかりだお

985優しい名無しさん2018/10/23(火) 05:38:17.42ID:1TUPrLfI
( ´ω`)旦那が割引のものしか買わない旅行も格安のところにしか行かないというまとめの記事を読んだお
( ´ω`)自分の親のようでもあり、自分自身のようでもあったお
( ´ω`)親のケチさに泣いたけど、大人になった今は割引の食べ物をよく買うお
( ´ω`)まぁあまり働けなくて貧乏だからお…と思ったけど
( ´ω`)それだけじゃなくて価格を気にしないで買うことに罪悪感があることに気づいたお
( ´ω`)これも毒親の影響かお…?
( ´ω`)よくわからないけど定価ばかりを買うことに罪悪感があるってことは気づけたお

986優しい名無しさん2018/10/23(火) 07:22:05.23ID:0FF9jhu5
>>985
うちの親もケチな人だお
決して貧乏じゃないのに交通費がかかるからと電車で近くに行くのも許さなかったり
外食を割引メニューに限定してきたり
親の金じゃなく自分の金でパソコンを買ったのに、定価だからとめちゃくちゃネガティブな反応されて凹んだりもしたお
やっぱり、そういう環境だと無意識に影響受けるもんですお
でも私の場合、値段を気にしすぎたばかりに欲しい商品が売り切れるという経験を繰り返してたら矯正されてきたお
今度少し高めの部屋着を定価で買おうと思ってますお
外食も、たまになら好き放題頼んでも大丈夫と気づいたお
安い服を1着買うくらいの値段で贅沢できるからねお
楽しめるなら意味のある出費ですお

987優しい名無しさん2018/10/23(火) 09:56:17.18ID:ADwPSgGG
( ´ω`)貧乏人の定価買いは悪だお
スマホやネットも悪害でしかないお
ハローワークに通う毎日だお

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