【ひきこもり】外出できない Part19【うつ】

1優しい名無しさん2018/07/16(月) 07:26:42.50ID:USKpQ14N
うつで外出できない人。外出してもすぐ戻ってしまう人。
少しの外出でもとても疲れてしまう人。
そもそも外出がこわい、外に出たくないなど外出にまつわることを書いてください。
少しでも外出の恐怖や苦が減るように願っています。

過去スレ
【ひきこもり】外出できない Part11【うつ病】
https://krsw.2ch.net/test/read.cgi/mental/1492899797/l50
【ひきこもり】外出できない Part12【うつ病】
http://krsw.2ch.net/test/read.cgi/mental/1494314055/
【ひきこもり】外出できない Part13【うつ病】
https://krsw.2ch.net/test/read.cgi/mental/1496983909/
【ひきこもり】外出できない Part14【うつ病】
https://krsw.2ch.net/test/read.cgi/mental/1502197590/
前スレ
【ひきこもり】外出できない Part15【うつ病】
http://krsw.5ch.net/test/read.cgi/mental/1506515671/
【ひきこもり】外出できない Part16【うつ病】
https://krsw.5ch.net/test/read.cgi/mental/1509679881/l50
【ひきこもり】外出できない Part16【うつ病】(重複)
https://krsw.5ch.net/test/read.cgi/mental/1515071314/l50
【ひきこもり】外出できない Part18【うつ】
https://krsw.5ch.net/test/read.cgi/mental/1526138546/l50

◆メンヘルサロンローカルルール
・心が病んだ人に対する、誹謗・挑発・差別的内容の発言は、絶対に禁止。
・下品、エロ、グロ、著しく不謹慎・不道徳、呪詛的、不快な印象を与える書き込みは禁止。
・荒しや煽りは放置・無視。荒しに反応する人も荒しです。
・放置できない人は、専用ブラウザのあぼーん機能を活用しましょう。

※次スレは980を過ぎたあたりから、どなたか予告して立てて下さい。

816優しい名無しさん2018/09/16(日) 16:02:33.82ID:g2wdf0Z5
まあ、終わった事だしいいや。
釣りでも行くか
嫌味言う常連のいないところでw

817優しい名無しさん2018/09/16(日) 20:02:10.38ID:WE7CSRZe
木曜日は通院日。とうとう2週間外出する事がなかったよ。

818優しい名無しさん2018/09/17(月) 00:36:49.11ID:+VGpjtJl
保守

819優しい名無しさん2018/09/17(月) 13:01:33.57ID:orMxVnuI
通院は体力つかうよね

820優しい名無しさん2018/09/17(月) 13:06:13.76ID:pxKREZhW
通院日以外は人ともほとんど話さない

821優しい名無しさん2018/09/17(月) 13:07:14.43ID:jmI0j2x7
欝がひどいと発音がへんてこりんになる

822優しい名無しさん2018/09/17(月) 13:20:31.46ID:np8MYEPV
ドリームもホープもない

823優しい名無しさん2018/09/17(月) 13:28:12.13ID:PzNrCTxy
死にたい

824優しい名無しさん2018/09/17(月) 13:50:12.41ID:np8MYEPV
楽しいこと一ミリもない

825優しい名無しさん2018/09/17(月) 13:54:38.17ID:Bkse6/E1
あまりにも歩かないから足が弱ってる
たまーに外出る用事あって歩いたら筋肉痛だわ膝は痛いわ
それと歩かないから年々巻き爪が酷くなってきた
足に体重かからないと巻き爪になるって聞いたけどホントだな

826優しい名無しさん2018/09/17(月) 14:08:35.24ID:wM7EE/aZ
布団から起きるのが辛い

827優しい名無しさん2018/09/17(月) 14:28:11.16ID:SR0TfIc6
>>825
俺は家で、その場足踏みとスクワットをしてるわ。やらんよりはマシだと思い込んでる。

828優しい名無しさん2018/09/17(月) 15:48:38.98ID:jmI0j2x7
湧き上がる意欲がまったく無い。

829優しい名無しさん2018/09/17(月) 16:26:31.89ID:Bkse6/E1
>>827
足踏みとスクワットかぁ
偉いなぁ
そうだね家から出られなくても出来る事あるよね

830優しい名無しさん2018/09/17(月) 16:49:28.69ID:owSkDLWA
せっかく公園まで出かけて行ったけど、1周だけしてすぐ帰ってきた

831優しい名無しさん2018/09/17(月) 18:20:30.96ID:LRYsn9Tn
>>796
何か参考になれたようでしたら幸いです

>>797
私は主治医から玄関のドアを開け一歩だけ出る事から始めたらと言われました。次に郵便受けを見に行くだけ、次は家の周りを一周するだけと次第に増やしました
ご自身の出かけ易い季節に少しずつ出来るようになると良いですね

>>807
しっかり散髪に行かれてるんですね。頑張っていらっしゃる!
私は伸びたら行く程度なので早くて半年に一回で恥ずかしい限りです……

お三方ともお返事ありがとうございました。遅くなり失礼致しました

832優しい名無しさん2018/09/17(月) 19:23:39.23ID:4g5+4vx8
>>831
797です。レス有り難う御座います。自分の主治医には、無理だなと思ったらやらなくていいと言われてますが、まだ重要な用事以外の外出は困難ですけど、行けそうな時にポストを見に行く事を自分のリハビリにしようと思います。

833優しい名無しさん2018/09/17(月) 19:52:28.95ID:qFMoBP/d
>>822
ナイトメアとホープレスしかない。

834優しい名無しさん2018/09/17(月) 21:59:09.50ID:+VGpjtJl
保守

835優しい名無しさん2018/09/17(月) 22:53:00.58ID:np8MYEPV
あいつ誰?こっち見てる…
    .∧_∧ .∧_∧
∧,,∧ (´・ω・) (・ω・) ∧∧
(・ω・) ∧,∧  ∧,,∧ (・ω・)
| U (´・ω・)(・ω・)⊂ ノ
. ∪⁻∪.(l  l) (l  l) ∪⁻∪
     しーJ  .しーJ

836sage2018/09/17(月) 22:53:19.74ID:np8MYEPV
こんな視線集めたことある

837優しい名無しさん2018/09/17(月) 23:06:30.92ID:np8MYEPV
>>833
wakaru

838優しい名無しさん2018/09/18(火) 01:36:20.70ID:BjwKIzNQ
病院すら通えなくなってきた

839優しい名無しさん2018/09/18(火) 03:18:10.96ID:uVGEIcBb
>>838
わかる

840優しい名無しさん2018/09/18(火) 03:21:16.60ID:uVGEIcBb
外出ると若い連中に笑われるからな...
それが怖くて外に出れない
田舎だから前の職場の人と会う確率も高いしね
もう詰んでるよ

841優しい名無しさん2018/09/18(火) 03:24:33.38ID:uVGEIcBb
母親が美容師だから散髪には困らない
とてもありがたい
理髪店とか行くと何喋っていいかわからず無言の気まずい雰囲気になりそうだ...

842優しい名無しさん2018/09/18(火) 05:24:47.41ID:aiu+fI/r
歩くことにしよう、健康のため。

843優しい名無しさん2018/09/18(火) 05:27:10.80ID:aiu+fI/r
俺はコミュ障だから視線やプークスは遮断してしまう。

844優しい名無しさん2018/09/18(火) 07:54:06.38ID:aiu+fI/r
きのことって食って亡くなっちゃった人いるね。
きのこ狩り、山菜取りは毒のがあるから怖い、その点ヒッキーは安全。

845優しい名無しさん2018/09/18(火) 08:28:10.78ID:gEDYdBv6
病院行かないと薬も買えないとかおかしいよ
引きだから病院行く事自体無理なのに

846優しい名無しさん2018/09/18(火) 09:01:17.69ID:fxCATwub
>>845
たしかに難易度たかい

847優しい名無しさん2018/09/18(火) 09:27:21.98ID:1FsRazk+
地元は本当に辛い
小中の同級生とか普通に居るし中学の時の彼女が結婚して小さな子供連れてるのと俺の母と居る時に遭遇して地味にショックだった
年に1回帰ってるけど24過ぎてくるとだんだん辛くなってくるな

848優しい名無しさん2018/09/18(火) 10:01:05.40ID:3XtzLAkC
ヒキで稼ぎないのに親に金の無心されると本当に死にたくなる

849優しい名無しさん2018/09/18(火) 12:38:12.01ID:fxCATwub
わかる

850優しい名無しさん2018/09/18(火) 12:38:12.17ID:fxCATwub
わかる

851優しい名無しさん2018/09/18(火) 13:24:01.76ID:knii/rlF
>>840
地元歩いてたらJCに会ったから目線を逸らしたら通り過ぎた瞬間に爆笑された。お前が不細工だからじゃね?とか言うレスは要らないから。

852優しい名無しさん2018/09/18(火) 14:12:50.33ID:fxCATwub
笑われるとたまらんよね、
俺脱臼して変な服の着方になってたら笑われた
末代まで呪いたい

853優しい名無しさん2018/09/18(火) 16:45:22.28ID:uVGEIcBb
家ですら落ち着いていられない
音に敏感で周囲の音がものすごく気になる
たぶん発達障害なんだと思う
郵便局の配達のバイクは俺の家の周辺だけウィンカーの音消してる
近所の子供は全く外で遊ばなくなった
俺がトイレに入ると犬が必ず吠える
もう発狂しそうだよ

854優しい名無しさん2018/09/18(火) 16:48:22.26ID:uVGEIcBb
さっきも郵便配達員に嫌がらせされた
へこむな...

855優しい名無しさん2018/09/18(火) 17:40:00.37ID:iWScppAF
>>853
気にしすぎだと思う
周りの音気にするより楽しい事考えたほうがいいよー
自分を意識して嫌がらせされてたとしても、そいつは自分と関係ない赤の他人なんだから
気にして時間無駄にすることないよ
むしろ心の中でバカにしてやればいいよ、こいつ無駄な事してんなってな

856優しい名無しさん2018/09/18(火) 17:44:39.50ID:3XtzLAkC
発達ではなく統合失調症じゃない?

857優しい名無しさん2018/09/18(火) 17:59:01.41ID:iWScppAF
>>856
統合失調症だとしても考え方次第で楽になれるよ

858優しい名無しさん2018/09/18(火) 18:23:07.21ID:Su5Rd5f6
たぶん妄想性障害だろうね
統合失調症の妄想はもっと現実離れしてるよ
電波で攻撃されてるとか、自分は〜の生まれ変わりとか

859優しい名無しさん2018/09/18(火) 18:23:20.29ID:uVGEIcBb
>>855
コメントありがとう
なるべく気にしないようにするよ

でもさっきクロネコの配達車のドアバンが凄かった
もっと鈍感な神経になりたいな

860優しい名無しさん2018/09/18(火) 18:38:31.30ID:3XtzLAkC
>>858
統合失調症全員がそういうぶっとんだ妄想してるわけじゃないよ
この程度の妄想(嫌がらせを受けてる気がするとか近所の生活音が大きく聞こえるとか)から始まるのも多い
まあ医者に診断してもらうのが一番だ

861優しい名無しさん2018/09/18(火) 18:41:17.90ID:uVGEIcBb
>>860
医者に診断してもらってるが統合失調症ではないとのこと...
不安障害らしい

862優しい名無しさん2018/09/18(火) 19:13:18.68ID:FqCeUuPO
>>861
幻聴はある?音に敏感とかではなく、生身の人間の声より生々しいような声、語りかけ、が定期的に聞こえるやつ。幻聴があるかないかは統合失調症か否かを分ける要因の一つ。

863優しい名無しさん2018/09/18(火) 19:16:02.20ID:uVGEIcBb
>>862
幻聴はないよ
思考が漏れる感覚はあるけど

864優しい名無しさん2018/09/18(火) 20:33:50.55ID:s+gubRnE
>>863
糖質やん

865優しい名無しさん2018/09/18(火) 21:59:23.95ID:7yEwvLxb
保守

866優しい名無しさん2018/09/18(火) 23:37:37.16ID:uVGEIcBb
職業訓練受けたいと思ってるんだが人が怖くてなかなか一歩を踏み出せない
ハローワークに説明は聞きに行ったが、統失の発作が起きたらどうしようと不安になる
前の職場では統失の発作が起きても無理して仕事した
だから頭がオーバーヒートした

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