運動・散歩(ウォーキング)したらageるスレ31歩目

1優しい名無しさん2018/11/23(金) 21:04:18.92ID:IXAtKECd
治療の一環として散歩や水泳などの運動をしている方の為のスレッドです。
運動の報告、励ましあい、情報交換、など、自由に書き込みして下さい。
皆さんの病が良くなりますように…(^-^)

運動・散歩(ウォーキング)したらageるスレ30歩目
http://krsw.5ch.net/test/read.cgi/mental/1540116369/

58優しい名無しさん2018/11/30(金) 01:45:42.58ID:+Y6nnLXU
◆反社会的悪質荒らしの顔文字(^◇^)使い

スルー推奨。
たまに普通を装い出没するので要注意、挨拶乞食にもなる。
普通を装ってからの豹変で悦に入る。

主な寄生先
【名無し限定】暇なので話しませんか?
現行スレはhttp://krsw.5ch.net/test/read.cgi/mental/1543498555/

◇重度の思い込み

◇空気を読む力が病的に欠如している

◇空気が読めない自分に酔っている、異端児気取り

◇他の人のメンタルを壊す事に喜びを感じている

◇都合が悪くなると他人の仕業にする

◇考えられる可能性
(恐らく、タチの悪い双極性障害、躁病、自己愛性人格障害、反社会性人格障害)

◇人畜無害の人間に嫌がらせをして喜ぶ反社会性
90 名前:優しい名無しさん [sage] :2018/11/20(火) 15:31:51.49 ID:Q/Gopjum
(^◇^)はメンサロでも歴史の長かったこのスレの主を煽りまくって引退させたんだってな。
このスレの主だった人何もしてないのに酷すぎる。
しかも本人は全く反省していない。
コミュ障メンヘラの貴重な憩いの場だったのに。

米青 ネ申 禾斗 ιこ 彳〒 ιナ
https://krsw.2ch.net/test/read.cgi/mental/1539773585/

直近の過去ログから確認できた>>90のソースhttp://krsw.5ch.net/test/read.cgi/mental/1536117518/84

>84優しい名無しさん2018/09/13(木) 20:41:48.74ID:4QaRtV/p
>ざまああ(^◇^) スレ落ちしてやんの

>暇スレに来い(^◇^)


一人で荒らすだけでは満足できず活動拠点のスレへ執拗に荒らし依頼する顔文字(^◇^)
以下のようなレスを何度もしつこく書き込む
投稿例ソースhttps://krsw.5ch.net/test/read.cgi/mental/1531302610/75

>75優しい名無しさん2018/07/13(金) 20:25:57.85ID:e6WzHzbo
>おいお前ら暇スレを荒らせ(^◇^)


◆おまけ◆
活動拠点でスルーされて愚痴る(^◇^)ソースhttps://krsw.5ch.net/test/read.cgi/mental/1526833865/923

>923優しい名無しさん2018/07/09(月) 12:41:04.50ID:QhlNboFs>>925
>暇スレだと荒らし認定されていてーレスが来ないからーつまんないだもん(^◇^)


やはり荒らしにはスルーが一番効くようだな。

59優しい名無しさん2018/11/30(金) 02:08:34.88ID:+Y6nnLXU
◆反社会的悪質荒らしの顔文字(^◇^)使い

スルー推奨。
たまに普通を装い出没するので要注意、挨拶乞食にもなる。
普通を装ってからの豹変で悦に入る。

主な寄生先
【名無し限定】暇なので話しませんか?
現行スレはhttp://krsw.5ch.net/test/read.cgi/mental/1543498555/

◇重度の思い込み

◇空気を読む力が病的に欠如している

◇空気が読めない自分に酔っている、異端児気取り

◇他の人のメンタルを壊す事に喜びを感じている

◇都合が悪くなると他人の仕業にする

◇考えられる可能性
(恐らく、タチの悪い双極性障害、躁病、自己愛性人格障害、反社会性人格障害)

◇人畜無害の人間に嫌がらせをして喜ぶ反社会性
90 名前:優しい名無しさん [sage] :2018/11/20(火) 15:31:51.49 ID:Q/Gopjum
(^◇^)はメンサロでも歴史の長かったこのスレの主を煽りまくって引退させたんだってな。
このスレの主だった人何もしてないのに酷すぎる。
しかも本人は全く反省していない。
コミュ障メンヘラの貴重な憩いの場だったのに。

米青 ネ申 禾斗 ιこ 彳〒 ιナ
https://krsw.2ch.net/test/read.cgi/mental/1539773585/

直近の過去ログから確認できた>>90のソースhttp://krsw.5ch.net/test/read.cgi/mental/1536117518/84

>84優しい名無しさん2018/09/13(木) 20:41:48.74ID:4QaRtV/p
>ざまああ(^◇^) スレ落ちしてやんの

>暇スレに来い(^◇^)


一人で荒らすだけでは満足できず活動拠点のスレへ執拗に荒らし依頼する顔文字(^◇^)
以下のようなレスを何度もしつこく書き込む
投稿例ソースhttps://krsw.5ch.net/test/read.cgi/mental/1531302610/75

>75優しい名無しさん2018/07/13(金) 20:25:57.85ID:e6WzHzbo
>おいお前ら暇スレを荒らせ(^◇^)


◆おまけ◆
活動拠点でスルーされて愚痴る(^◇^)ソースhttps://krsw.5ch.net/test/read.cgi/mental/1526833865/923

>923優しい名無しさん2018/07/09(月) 12:41:04.50ID:QhlNboFs>>925
>暇スレだと荒らし認定されていてーレスが来ないからーつまんないだもん(^◇^)


やはり荒らしにはスルーが一番効くようだな。

60優しい名無しさん2018/11/30(金) 02:30:56.06ID:+Y6nnLXU
◆反社会的悪質荒らしの顔文字(^◇^)使い

スルー推奨。
たまに普通を装い出没するので要注意、挨拶乞食にもなる。
普通を装ってからの豹変で悦に入る。

主な寄生先
【名無し限定】暇なので話しませんか?
現行スレはhttp://krsw.5ch.net/test/read.cgi/mental/1543498555/

◇重度の思い込み

◇空気を読む力が病的に欠如している

◇空気が読めない自分に酔っている、異端児気取り

◇他の人のメンタルを壊す事に喜びを感じている

◇都合が悪くなると他人の仕業にする

◇考えられる可能性
(恐らく、タチの悪い双極性障害、躁病、自己愛性人格障害、反社会性人格障害)

◇人畜無害の人間に嫌がらせをして喜ぶ反社会性
90 名前:優しい名無しさん [sage] :2018/11/20(火) 15:31:51.49 ID:Q/Gopjum
(^◇^)はメンサロでも歴史の長かったこのスレの主を煽りまくって引退させたんだってな。
このスレの主だった人何もしてないのに酷すぎる。
しかも本人は全く反省していない。
コミュ障メンヘラの貴重な憩いの場だったのに。

米青 ネ申 禾斗 ιこ 彳〒 ιナ
https://krsw.2ch.net/test/read.cgi/mental/1539773585/

直近の過去ログから確認できた>>90のソースhttp://krsw.5ch.net/test/read.cgi/mental/1536117518/84

>84優しい名無しさん2018/09/13(木) 20:41:48.74ID:4QaRtV/p
>ざまああ(^◇^) スレ落ちしてやんの

>暇スレに来い(^◇^)


一人で荒らすだけでは満足できず活動拠点のスレへ執拗に荒らし依頼する顔文字(^◇^)
以下のようなレスを何度もしつこく書き込む
投稿例ソースhttps://krsw.5ch.net/test/read.cgi/mental/1531302610/75

>75優しい名無しさん2018/07/13(金) 20:25:57.85ID:e6WzHzbo
>おいお前ら暇スレを荒らせ(^◇^)


◆おまけ◆
活動拠点でスルーされて愚痴る(^◇^)ソースhttps://krsw.5ch.net/test/read.cgi/mental/1526833865/923

>923優しい名無しさん2018/07/09(月) 12:41:04.50ID:QhlNboFs>>925
>暇スレだと荒らし認定されていてーレスが来ないからーつまんないだもん(^◇^)


やはり荒らしにはスルーが一番効くようだな。

61優しい名無しさん2018/11/30(金) 02:54:47.90ID:+Y6nnLXU
◆反社会的悪質荒らしの顔文字(^◇^)使い

スルー推奨。
たまに普通を装い出没するので要注意、挨拶乞食にもなる。
普通を装ってからの豹変で悦に入る。

主な寄生先
【名無し限定】暇なので話しませんか?
現行スレはhttp://krsw.5ch.net/test/read.cgi/mental/1543498555/

◇重度の思い込み

◇空気を読む力が病的に欠如している

◇空気が読めない自分に酔っている、異端児気取り

◇他の人のメンタルを壊す事に喜びを感じている

◇都合が悪くなると他人の仕業にする

◇考えられる可能性
(恐らく、タチの悪い双極性障害、躁病、自己愛性人格障害、反社会性人格障害)

◇人畜無害の人間に嫌がらせをして喜ぶ反社会性
90 名前:優しい名無しさん [sage] :2018/11/20(火) 15:31:51.49 ID:Q/Gopjum
(^◇^)はメンサロでも歴史の長かったこのスレの主を煽りまくって引退させたんだってな。
このスレの主だった人何もしてないのに酷すぎる。
しかも本人は全く反省していない。
コミュ障メンヘラの貴重な憩いの場だったのに。

米青 ネ申 禾斗 ιこ 彳〒 ιナ
https://krsw.2ch.net/test/read.cgi/mental/1539773585/

直近の過去ログから確認できた>>90のソースhttp://krsw.5ch.net/test/read.cgi/mental/1536117518/84

>84優しい名無しさん2018/09/13(木) 20:41:48.74ID:4QaRtV/p
>ざまああ(^◇^) スレ落ちしてやんの

>暇スレに来い(^◇^)


一人で荒らすだけでは満足できず活動拠点のスレへ執拗に荒らし依頼する顔文字(^◇^)
以下のようなレスを何度もしつこく書き込む
投稿例ソースhttps://krsw.5ch.net/test/read.cgi/mental/1531302610/75

>75優しい名無しさん2018/07/13(金) 20:25:57.85ID:e6WzHzbo
>おいお前ら暇スレを荒らせ(^◇^)


◆おまけ◆
活動拠点でスルーされて愚痴る(^◇^)ソースhttps://krsw.5ch.net/test/read.cgi/mental/1526833865/923

>923優しい名無しさん2018/07/09(月) 12:41:04.50ID:QhlNboFs>>925
>暇スレだと荒らし認定されていてーレスが来ないからーつまんないだもん(^◇^)


やはり荒らしにはスルーが一番効くようだな。

62優しい名無しさん2018/11/30(金) 13:34:40.14ID:ztBxHI67
保守

63優しい名無しさん2018/11/30(金) 16:50:29.36ID:b8ZHYI+z
肉体バイトで三日でキロ減りました、運動に含めていいですか・・・

64優しい名無しさん2018/11/30(金) 18:28:29.11ID:7RcVY6d/
>>63
お疲れ様です
いいと思います

65優しい名無しさん2018/12/01(土) 00:02:49.66ID:a1XrT6ju
昨日になっちゃたけどジムで軽く筋トレ
鬱であまりハードなトレができなかった…

66優しい名無しさん2018/12/01(土) 20:57:53.13ID:CBIIOYy7
スマホの充電が切れて
歩数がわからなくなっちゃったけど
途中までで11844歩age

67優しい名無しさん2018/12/01(土) 22:20:44.46ID:weL+G22P
こんばんは
フルタイム深夜勤と、私用で19,000歩でした
明け休みとは言え、無理しすぎました、疲れすぎてまっすぐ歩けなかっやです

68優しい名無しさん2018/12/01(土) 22:22:15.73ID:weL+G22P
あ、上げです
勤務中もスマホ持てば歩数増えそうですが
画面が割れそうでこわいです

69優しい名無しさん2018/12/01(土) 22:26:08.85ID:vJtwvyu1
・腕時計タイプの歩数計→2時間51分。17,890歩。14.31km。
買い物ウオーキングでございました。

70優しい名無しさん2018/12/02(日) 02:58:57.06ID:PCy6TWtY
>>68
お疲れ様
歩数にこだわらなくても、歩いた動いたって事実があればいいでしょ

71優しい名無しさん2018/12/02(日) 03:17:23.69ID:FWiNN/t7
クスリのせいでいくら疲れてても早朝に目が覚めちゃう

>>70
ありがとう
歩数無しも入れちゃいます
5日で体重4キロ減ったから結構な運動量だったんだろうな

72優しい名無しさん2018/12/02(日) 16:31:19.89ID:CMslLh+d
保守

73優しい名無しさん2018/12/02(日) 18:23:37.92ID:TO8C4ZWh
散歩してきました。4260歩

74優しい名無しさん2018/12/03(月) 15:08:53.50ID:88Tp4hmm
保守
今日から肉体労働5連勤
ピーク時太ってた時の服がスカスカで合わなくなりました

75優しい名無しさん2018/12/03(月) 20:55:04.09ID:oRRyby2+
■メンタルサロン反社会的悪質荒らし(^◇^)に注意

スルー推奨。
たまに普通を装い出没するので要注意、挨拶乞食にもなる。
普通を装ってからの豹変で悦に入る。
顔文字(^◇^)が目印。
活動拠点 https://krsw.5ch.net/test/read.cgi/mental/1543590461

◇重度の思い込み

◇空気を読む力が病的に欠如している

◇空気が読めない自分に酔っている、異端児気取り

◇他人が嫌がる様子に喜びを感じている

◇都合が悪くなると他人の仕業にする

◇考えられる可能性
(恐らく、タチの悪い双極性障害、躁病、自己愛性人格障害、反社会性人格障害)

◇無害の人間に嫌がらせをして喜ぶ反社会性
90 名前:優しい名無しさん [sage] :2018/11/20(火) 15:31:51.49 ID:Q/Gopjum
(^◇^)はメンサロでも歴史の長かったこのスレの主を煽りまくって引退させたんだってな。
このスレの主だった人何もしてないのに酷すぎる。
しかも本人は全く反省していない。
コミュ障メンヘラの貴重な憩いの場だったのに。

米青 ネ申 禾斗 ιこ 彳〒 ιナ
https://krsw.2ch.net/test/read.cgi/mental/1539773585/

直近の過去ログから確認できた>>90のソースhttp://krsw.5ch.net/test/read.cgi/mental/1536117518/84

>84優しい名無しさん2018/09/13(木) 20:41:48.74ID:4QaRtV/p
>ざまああ(^◇^) スレ落ちしてやんの

>暇スレに来い(^◇^)


◇一人で荒らすだけでは満足できず執拗に荒らし依頼
以下のようなレスを何度も書き込む
投稿例ソースhttps://krsw.5ch.net/test/read.cgi/mental/1531302610/75

>75優しい名無しさん2018/07/13(金) 20:25:57.85ID:e6WzHzbo
>おいお前ら暇スレを荒らせ(^◇^)


◆おまけ◆
スルーされて愚痴
ソースhttps://krsw.5ch.net/test/read.cgi/mental/1526833865/923

>923優しい名無しさん2018/07/09(月) 12:41:04.50ID:QhlNboFs>>925
>暇スレだと荒らし認定されていてーレスが来ないからーつまんないだもん(^◇^)


やはり荒らしにはスルーが一番効くようだな。

76優しい名無しさん2018/12/04(火) 13:13:14.40ID:66SpftPD
保守

77優しい名無しさん2018/12/04(火) 21:30:38.28ID:3GX4gKMI
保守。

78優しい名無しさん2018/12/04(火) 22:36:21.10ID:gNTptR6r
行って戻ってきた!

79優しい名無しさん2018/12/04(火) 23:54:31.53ID:dLP93tCU
踏み台昇降と腹筋おわりage

80優しい名無しさん2018/12/05(水) 06:19:22.14ID:9sC+OH41
今日は暖かかった曇っていたけど

81優しい名無しさん2018/12/05(水) 17:47:53.28ID:0Rb+jQu3
30分ウォーキングしてきた

82高添沼田の連絡先:葛飾区青戸6−26−62018/12/05(水) 19:56:09.14ID:kQalsTvL
◎長木よしあき(東京都葛飾区青戸6−23−20)の告発
「宇野壽倫の嫌がらせがあまりにもしつこいので盗聴盗撮・嫌がらせつきまとい犯罪者の実名と住所を公開します」

【盗聴盗撮・嫌がらせつきまとい犯罪者の実名と住所】
@宇野壽倫(東京都葛飾区青戸6−23−21ハイツニュー青戸202)
※宇野壽倫は過去に生活保護を不正に受給していた犯罪者です
A色川高志(東京都葛飾区青戸6−23−21ハイツニュー青戸103)
※色川高志は現在まさに、生活保護を不正に受給している犯罪者です
B清水(東京都葛飾区青戸6−23−19)
C高添・沼田(東京都葛飾区青戸6−26−6)
D井口・千明(東京都葛飾区青戸6−23−16)
E高橋(東京都葛飾区青戸6−23−23)

〜★★独占㊙スクープ★★〜
【NEW!!】イエローハウス高橋母は夫婦の夜の営み亀甲縛り食い込み緊縛プレイの最中にイエローハウス高橋親父に
  どさくさに紛れて首を絞められて殺されそうになったことがある【NEW!!】

83優しい名無しさん2018/12/05(水) 23:01:11.24ID:E3CNmfJb
保守な。

84優しい名無しさん2018/12/06(木) 05:58:40.14ID:fMj/JTbx
小雨だったけどウォーキング気持ちよかった

85優しい名無しさん2018/12/06(木) 21:42:18.76ID:/eMshb26
6400歩と腹筋おわりage
雨の中歩くと気持ちいいよね

86優しい名無しさん2018/12/07(金) 12:41:10.11ID:7nsiu0FC
保守

87優しい名無しさん2018/12/07(金) 12:50:11.68ID:dKcK2tgn
買い物で2500歩
マスクつけたら安心して外に出られるようになった

88優しい名無しさん2018/12/08(土) 00:10:51.04ID:sYapBcoh
・12/7(金)→活動量計→2時間26分。14,085歩。11.27km。
買い物ウオーキングでございました。

保守。

89優しい名無しさん2018/12/08(土) 13:20:13.27ID:l0Tsf+yd
保守
外は寒いし家で踏み台昇降運動でもやろうかなぁ
タウンページあったかな

90優しい名無しさん2018/12/08(土) 18:08:49.95ID:ylSLHlra
こんばんは、
毎日6時間倉庫内を荷物持って移動しまくりは結構な運動量です
疲れました

91優しい名無しさん2018/12/08(土) 19:31:45.19ID:6/E6+qHX
朝の寒い河原で草を踏みしめて散歩してきた
ふかふか

92優しい名無しさん2018/12/08(土) 23:56:00.48ID:9VMMQs9r
踏み台昇降と腹筋おわりage

93優しい名無しさん2018/12/09(日) 11:49:10.55ID:60mS7tQf
こんなスレがあったとは
今朝往復で4時間散歩してきた
4時間はさすがに頑張りすぎたか(´・ω・`)

94優しい名無しさん2018/12/09(日) 19:56:35.71ID:KS3EtekR
寒いけど30分ほどウォーキングしてきた

95優しい名無しさん2018/12/09(日) 22:48:16.36ID:tnpJANFt
保守な。

96優しい名無しさん2018/12/09(日) 23:30:37.14ID:m5d/SeRU
踏み台昇降と腹筋おわりage

97優しい名無しさん2018/12/09(日) 23:53:44.33ID:FsOuiMpX
>>93
長時間お疲れです
しかし急に寒くなって堪えますね〜
やっと冬が来た感じ

98優しい名無しさん2018/12/10(月) 18:43:50.54ID:cywzfeAr
30分のウォーキング
明日は天気&気圧的に絶対死んでるから今のうちに少しでも

99優しい名無しさん2018/12/10(月) 23:17:44.55ID:zAMYwUJv
踏み台昇降と腹筋おわりage

100優しい名無しさん2018/12/11(火) 01:41:12.46ID:1O8xdRGI
腹筋が続かなくて困ってるわ

101優しい名無しさん2018/12/11(火) 22:50:28.18ID:paGbkSWM
踏み台昇降と腹筋おわりage
腹筋は効果を感じてから嬉しくて続くように\(^o^)/

102優しい名無しさん2018/12/12(水) 13:12:52.59ID:lZZcVkjV
保守

103優しい名無しさん2018/12/12(水) 19:26:13.78ID:ps3M2caQ
30分ウォーキングしてきた

104優しい名無しさん2018/12/13(木) 11:48:10.60ID:16opogOu
通勤往復で7000歩でした
勤務中はスマホを持てないのですが
すごい歩数になってそうです

105優しい名無しさん2018/12/13(木) 23:16:14.69ID:K6AJiHI6
・活動量計→1時間30分。9,239歩。7.35km。
買い物ウオーキングでございました。
風が冷てえ。

106優しい名無しさん2018/12/13(木) 23:52:25.51ID:9b2qQY1l
5286歩と腹筋おわりage
寒くてなかなか動けなくなってきた

107優しい名無しさん2018/12/14(金) 19:14:52.88ID:grnqG8k3
30分ウォーキング
風が強くてきつかった

108優しい名無しさん2018/12/15(土) 01:00:00.86ID:/8+n1fhp
保守な。

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