次は〇〇症を、
〇〇病に改めるべき。
だって間違えてるからな！
0958優しい名無しさん2019/06/23(日) 23:57:03.23ID:lClYe0S9
0962優しい名無しさん2019/06/24(月) 00:43:51.95ID:A6PFvuDa
この時間には寝れなくなったな。1時に寝るとか難易度高いわ。いつも朝4時に寝る
0966優しい名無しさん2019/06/24(月) 03:13:07.74ID:d8n1+ndF
【本当に正しい判断とは何であるか？】
「自分の自然な感覚がそう言ってはいるが、しかし本当に正しい判断は何であるか？」ができなかったのが今までの僕の『限界』だったのです。
例えば、「砂糖がたっぷり含まれたアイスクリームを食べたいと僕の自然な欲求がそう言っているから、アイスクリームを我慢せず食べると僕は嬉しい。」
しかしこれは本当は理性的ではない。
本当に正しい判断とは何であるか？
砂糖の糖分は、半分ぶどう糖、半分果糖で構成されており。
果糖は脳と筋肉と内臓の機能のパフォーマンスの役に全くたたず、ただ体脂肪を増加させる。
砂糖は急性毒性はほとんどないが、慢性的に摂取を続けると確実にメタボリックシンドロームを引き起こす。
玄米の糖分は食物繊維を含有した100%のぶどう糖で構成されており。
脳と筋肉と内臓のパフォーマスを最も効率的に高める炭水化物である。
甘いモノが欲しい時というのは脳が糖分を脳が欲しがっているが、
本当に脳機能のパフォーマンスを高める為に必要なのは、半分果糖で構成されている砂糖ではなく、ぶどう糖である、
玄米の糖分は食物繊維を沢山持った100％のぶどう糖である、
したがって甘いモノが欲しいという欲求は、
甘い砂糖の含まれたアイスクリームを食べたいと、僕の自然な感覚がそう言ってはいるが、
本当に正しい判断は玄米を食べる事である。
おはようございます
なんか主治医に小学生からおかしくなったんじゃないか説を疑われているようだ
お父さんが私の小学生の頃について聞かれていた
次スレ立てますわまだ立ってないよね？
スレタイ直します
やばい！全然集中力が出ない！
たったの５時間なのに凄い最悪な気分
作業自体は楽で人も良いのに辞めたくて仕方ない
社会復帰早すぎたんかなー…
明日試しに薬抜いてみるかなー…
0977優しい名無しさん2019/06/24(月) 13:22:19.35ID:rHHuxnKl
訪問看護嫌になることある？
なんか寝てた
お腹すいてるのかすいてないのかわかんない
とりあえずコーヒー
再発で2年間で25キロ太りました
週4日1時間ウォーキングし、週１日筋トレし、週１日1時間半掃除しても殆ど痩せない…
半年で4キロだけ
何か嫌になってきた
久しぶりに家族と連絡取った
伝えたいこと多すぎて物足りない
今年こそ金貯めて盆か正月に帰郷しよう
私は動かないから1日の消費カロリー1600で計算して何となくで食事調節してる
太りもせず痩せもせず現状維持はできてる
自分は暴れてしまうので、薬は絶対服薬だが
インセル博士の記事を見て、薬をやめるのも一理あるともおもったり、真逆のことを言う先生もおったり
どっちらほい
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