一昨日の夜からケイ素を試している者ですが、昨日は腹痛が酷く、これはお腹を壊すコースかなと思っていたところ
今朝は快便とまではいかないが、ずっと続いてた軟便がおさまっててびっくり
デトックス効果があるらしいから下痢するかと思ってたけど、これもケイ素効果なのか？
夜中に目覚める回数も減り、今までは4時や5時に目が覚めていたのが、今日は5時半まで眠れた
もしかしたらこれもケイ素のおかげかもしれない
ただ日中の眠気がひどく、生活に支障が出ると困るので、少し量を減らしてみようとは思う