>>319
私もマイナス情報ばかり集めているから、
心境は痛いほど、分かる。
意識的にスマホやパソコンから離れる時間を。

でも、似たような状況の人達は、たくさんいると思うので、精神的な支え合いを持とう。

多分、これでストレスは随分とマシになるし、
不眠も改善される筈。