>>70
クミンはクミンでスパイスの中でも糖化抑制作用が強くて美容やアンチエイジングにもいい物だけど
ブラッククミンとは元になる植物自体が違うので薬効も風味も違う
シェディングやコロナそのものの予防を期待するならブラッククミンも別に摂取した方がいいと思う
インドカレー用のパウダーにはどちらも入ってるものがあったりするし合わせて使ってみてもいいかも

クミンは岩塩と一緒にチャーハンやピラフにかけると美味しいよね