>>619
たしかにトレーニング、筋トレも生活習慣になるまではジムに行ったりとかなんとかしてモチベを維持する必要があるからなあ
でもウォーキングそのものって楽しくない？リズム運動だからストレス発散にもなるし

今の時期だったら街中でも紅葉が奇麗だったり、胃腸が地面に舞い散ってたりとか景色もいいから気持ちいいよ