0495名無しですよ、名無し!(茸) (ペラペラT SDdb-4dCj)垢版2018/03/16(金) 00:24:04.68ID:OVQgZVmJD >>491 ・朝はヘルプが来始める5時に起床。 ・日中はスマホを肌身離さないのは大前提、トイレはもちろん、食事中も対応。 ・風呂にはジップロックに収納して持ち込む。 ・就寝は2時。睡眠中も目が覚めるよう、通知音量を最大にしてスキを見せない。 上記4項目は鉄則です。