0783名無しさん必死だな@無断転載は禁止 (ワッチョイW 9f06-wJFc)2016/09/18(日) 10:28:14.24ID:alLkqylk0 >>763 そうだけど筋肥大させないと筋肉ついたなってならないよ(´・ω・`) 細マッチョになりたいなら今の負荷でもいいけど(´・ω・`)