ある漫画家が「食事なんてカップ麺とたりない栄養を補うサプリで良いんすよ！」つってそんな生活をずっと続けてて倒れてたな
白飯と味噌汁(インスタントで良し)と何か一品(できれば漬物)
これくらいの食事が理想ではある