0526名無しさん必死だな (ワッチョイ 7f5c-DGJA [126.25.184.243])垢版2018/06/11(月) 19:04:47.98ID:/WEMT0G00 >>443 かかと上げ下げ運動(´・ω・`) この運動何にいいのか忘れたけどいいらしいよ けっこう疲れる