リングフィットをLV999になるまで毎日1時間続けた結果wwwww
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ずっき@領域ZERO
@zukky_areazero
リングフィットを毎日1時間程度続けて
LV999に到達した結果がこちらです。
体重も7Kg落ちました。
#リングフィットアドベンチャー リングフィット続けられる人は別に他のトレーニングでも続けられると思う >>4
いやモチベ上げてくれるのがこのゲームだぞ?
筋トレしながら画面の数値を見て達成感を味わうのよ
PSのトロフィーとか実績に近いな 痩せ始めると食事や生活習慣にも気を使うようになるしセーブできるようになるよね
「ここで間食すると○kcalが無駄になるからやめとこ」みたいな 一番のモチベはやっぱ自分の体の変化だな
二の腕がムキっとしてきてすげー楽しい リングフィットやってる割に腕細すぎやろ
一番変化する場所やぞ >>12
1回のトレーニングで200kcal消費を目安にプレイしたらしいので消費カロリーの大きいスクワットとか中心にプレイしたんだろ。 >>12
リングは意外と上半身のメニューが少ないんですよ
足よりも腕のスキルを多めに入れて対応するしか
対処方法がないのが悲しい >>3
サラリーマンが肌白いのは当たり前だろ
名越みたいに黒かったら気持ち悪いわw ゲームしか取り柄ない豚でも運動する気にさせるってすげーんだな承認欲求w 凄いね。
頑張っているけど疲れてしまうので
1日20〜30分位しかできないよ まぁでもぶっちゃけ、まともな筋トレの方が楽だしもっと筋肉もつくよ
楽ってのは毎日一時間もやらなくていいって意味でな
体の変化をモチベに出来る人は、ジム行ってバーベル担ぐまでいかなくても、
チンスタと40〜60kgくらいのダンベルでも買って続けられれば、ちょっとしたアスリート体型になれちゃうよ 健康目的の適度な筋力ならリングでいいけど
ちょっとガッチリした体型にしたいならジムの方が
良いかもね
筋肉つけ過ぎたくない女性とかぽっこりお腹が気になる
程度ならリングでいいと思う >筋肉つけ過ぎたくない女性
とかよく言うけど固太りの状態で筋トレやめただけのただのデブだろこれ
筋肉なんて女は簡単にはつかんだろうし ジム行きたいけど
田舎だから人間関係がめんどくさい 自重トレーニングだから
有酸素運動にはいいが筋トレとしては限界はすぐ >>24
都会のジムはコロナクラスターが怖いけどね… >>6
筋肉の方が重いから単純に7kgの脂肪が多いって見ても良さそう 1日1時間は凄いな。
20分もやったら動けないぞ。 >>23
なんでそのツッコミと俺とは全く関係ない小太りの人の話が出てくるのか理解に苦しむ >>32
実時間で1時間みたいだぞ
運動時間にしちゃ30分くらいだろ >>33
筋肉つけたくないっていう女って大体が小デブだよ >>31
まぁ腹が結構出てるから脂肪も結構あったろ
筋肉付いて7kgなら脂肪はそれ以上なわけださ 筋肉つけたくないからやらないって
つらいことしたくないってだけの甘えだよ >>4
対人関係が苦手でジム続かない人にはリングフィットは救いだよ
変なマウント取ってくる古参がウザくてやめる人多いから みぶりさんもいってるがガチムチみたいな筋肉はそう簡単にはつかないから大丈夫 >>41
筋肉なんてテストステロン問題だからな
運動は関係ない そもそもプロテイン飲まずに見た目のいい筋肉付くのかな >>35
文章読めるか?
つけたくないじゃなくて、つけ過ぎたくないだぞ?
あと、俺は別にジムとかも否定してないし
適度な筋肉と健康のためならリングは悪くないよね
って言ってるだけなのだが? >>5
変な言い方になるが脂肪って軽いからな
1キロ分の脂肪ってバレーボールくらいはあるはず 半年前のことだから曖昧だけど、やたらスクワットさせられた記憶がある >>19
まぁリングフィットがそれに気づく入り口になってるってことやね
いきなりバーベルからなかなか買えないし放置してゴミになりがちだもの 7kgくらいなら食事減らして落ちるぞ
そこから減らすのが大変やで >>55
基礎代謝落ちてすぐリバウンドするやつじゃん そりゃージムが近所にあるならいいけどねーんだもん
ただもっと負荷のかかる追加パーツがほしい
手首足首に巻き付けるタイプの重りつけてるけど出来れば公式から正規品だしてほしい 普段から姿勢ピンと伸ばして腹筋背筋締めるのを意識していれば自然と腹筋割れてくるで
脇腹ひねる動作も加えれば尚良し
お通じも良くなる プレイ時間と実働とマイニンの時間がチグハグで萎えた。
こういうとこでモチベを削がれる まあ世間がコロナで大変だから続けられる仕組みが入ってる家トレは貴重よ >>58
ていうか今ジム行くのってアホだろう
判断としてヤバいよ。筋トレって免疫力が下がるからウイルスに感染しやすい
疲労=免疫力低下だからな コロナでジム通いも遠慮がちなご時世なのも追い風よなぁ
コロナ云々はあまりいい事度は無いけど 運動負荷30で毎日30分だが少なかったかな、太ってはないけど 全クリした俺がレビューしてやるよ
・一周目
スキルツリー制が全くこのゲームに合ってない
死にスキルも生まれるし、自然とレベルアップで強制的に色々やらされるほうがどう考えてもよかった
あとやたらと出てくるハシリナ系ミッションがつまらない
・二周目
スキルツリーはほぼ埋まり成長要素がなくなりつまらない
更にスキルの攻撃力格差のせいで同じのずっと固定になりつまらない
・三周目
ここまで100%クリアしてるともはやレベル過多
縛りプレイしない限りはバランス大崩壊のクソゲーで作業ゲー
・データ消してもう一周目
序盤のスキル選択肢もセット枠も狭すぎてストレス
クソゲー >>69
筋肉ついて7kg減はかなり変わる
脂肪より筋肉の方が重いからデブが筋トレして痩せたように見えても
体重変わってないとか普通にあるから >>69
もちろん脂肪だけ落ちたわけではないだろうけど、脂肪7kgってもう凄い体積だよ。
何だかんだで人間は水と筋肉と骨なんやなと実感するで ゴキブリがどんどん豚になっていくよーー🐷
ぶくぶくぶくぶくぶくぶく太るよおおお 脂肪は10キロぐらい落ちて筋肉が3キロぐらいついたとか
そんな感じなんだろうな >>58
ジムまでいかなくてもええんやで
高めの負荷が欲しいならチンスタが手頃。それとレジスタンスバンドもあると懸垂ディップスの補助と、
リングフィットの種目の負荷も工夫して増やせると思う
懸垂とディップスを週1〜2ペースで半年続けてたら、開いた脇からちょろっと広背筋周り見え始めて、
胸は下部ばっか発達して上中部鍛える種目増やしたくなるレベルに成長するよ ドラクエをリングフィット対応で遊べたり出来たら面白いのにな ゲハにいる奴なんか頭振ってるだけの腕立て30回しかやってねーのに筋肉痛が残ってるから超回復がとか言いつつ三日坊主で終わるんだろ >>69
脂肪1kgの体積は1.1Lだから脂肪が7kg減ったとすると1.5Lのペットボトル5本分減った事になる。
実際には筋肉が増えた分脂肪はもっと減ってるはずなのでそれ以上に体積は減る。 >>55
身体はガリガリなのに腹は出たままって最悪のパターンになるぞ >>14
上半身のレパートリーもっと増えて欲しいね 別のリングフィットのスレでも筋トレしてりゃいいよ的な事書く人いるけど
そういう人じゃなくて普段殆ど運動しない人向けだからね 一週目ぐらいまでは面白いんだが
2周目以降はちびまる子とサザエさん見ながらじゃないとやる気で無いな
だいたい3ヵ月ぐらいが飽きるライン
効果自体は確かにあった >>10
それな
リングフィットで消費したカロリーはたかがしれてると思うわ
1時間プレイしても200kカロリーも消費しないだろうし >>19
リングフィットより面倒くさくて草
つかジム行き帰り込みで1時間とか受付して着替えたら終わりそう >>85
たかが知れてるというかトータル消費カロリーとか表示されてるよ >>78
水分7リットル落としたのとは
お話が違うってことだなー >>19
40以上のダンベルいきなり使ったら速攻でTFCC損傷しそう >>78
なるほどな。体重じゃ単純比較できないのか ダイエットは運動じゃなくて食事
摂取カロリーが九割 ゲーム趣味の奴で筋トレ続かないって人には凄い良いモチベに繋がるよな
リングフィットはそのへんの作りが上手い >>93
健康的な体でジョギング頑張ると凄い腹が減るから
結局空腹に耐えなきゃいけないのよね 筋肉ムキムキにするソフトじゃないからな
この人はよくやってる方で、普通は運動不足解消と将来困ることのないような筋力を付けることを目的に遊んでる人が多いと思う >>93
糖質糖質騒がれてるが、結局はカロリーだもんな
とはいえ運動ではなく食事が大事って認識はちと古すぎるぞ
もちろん食事も大切なんだが、食事だけで痩せるのはまず間違いなく限界がくる
結局代謝を上げまくればその分カロリー摂取しても痩せるようになるからな
昔のダイエッターがやたらリバウンドしてたのは運動に全く手をつけなかったから 実際ゲーム中のtipsでこのゲームやってもムキムキになる事ないよって書いてあるしね ビリーズブートキャンプが残ってるからそっちやってから考える ダイエットって痩せたら成功思ってるの奴等ばっかりたからね
痩せてからが本番その体型維持するためにずっと食事制限すんの?って話 一部センサー狂いな種目あるよね。
プランクとスーパー腹筋ガード 何でゲハのぶーちゃんたちはリングフィットプレイしないの? ジムは必ずマシン占有するキモい奴がいるから無いです 流石にゴキブリがリングフィットの中身にケチつけだしたらガチ勢がネットから殴りかかってくるぞ >>104
人に言う前に運動しろよ
ブヒブヒ言う事になるぞ >>108
いやもう既に外見はお腹ぷっくりの豚ちゃんでしょ🐷 ジョイコン買い戻してまでやるのもったいないなぁなんて思ってたけど、気付いたらエアロバイク買ってたわ 健康な肉体目的ならリングで十分よな
痩せたいなら軽く食事気にしつつ筋トレするのが鉄板
だらだら有酸素してても体重はそこそこ落ちるものの見た目は痩せないので、引き締めたい箇所の筋トレはかかせない
どのみちムキムキになりたいなら食事もかなり気をつける必要あるから生半可な気持ちじゃ無理だし ガッキーのCM起用から分かるようにゲームのメインターゲットはガッキーと同じ世代の女だからな
筋肉ムキムキになるほど運動負荷がかかるわけない 続けてると自分が脳筋に変わっていく実感がすごいぞ
初めて3日でもう汗かくのが楽しくなってきた
いままで10分のジョギングも嫌だったのに 毎日1時間ってのがすげぇ
俺はVRのボクシングエクササイズのゲームやってるけど、
平日は10分しか時間取れん ゲハにリングフィットやフィットボクシング関連のスレが立つと
すぐ「ムキムキになれるの?」とか「ケンカ強くなれるの?」みたいなアホが湧くから困る 元の体型から見るに180日で7kgはスローペースだと思うけど普段と食事量変えないでやってたら十分か
ダイエットていうよりゲーム楽しんだついででっていう話だろうし >>19
60キロのダンベル買うとか筋トレエアプだろwww >>100
疲労困憊でもう言われるがままの状態でやっと終わったー!と思ったら
「俺からのハグだ」でちょっとキレそうになった >>19
出た!体見せろって言うとグダグダ言い訳して逃げるVRフィットネス君だ! 毎日1時間は凄いな
昨日45分やったけどヤバいくらい汗だくになって軽く意識飛んだわ 毎日はやってないけど人間ドック行ったらウェスト4センチ減って驚かれた
体重も6kg減で維持
毎日続けるか強度上げたらもっといけたかもだけど良好 ゲハにリングフィットやフィットボクシング関連のスレが立つと
すぐ「俺筋トレ理論」を語り出すアホが現れてそっちの話ばっかになるから困る
せめてそれぞれのゲームに関連させて語れよ 太マッチョな筋肉はジム通っても特別なトレーニングしないと付かないよな リングフィットみたいな硬いゴムのリングがあればいい
ダンベルみたいなのは部屋の邪魔になる 999LVまでやるとかアリアハンガイジかよ
よく飽きねえな >>32
1回目の「そろそろ休憩しませんか?」にはいやまだ頑張るぞって思えるけど、
2回目はもうじゃあそこまで言うなら…って気持ちになる マンション住まいだから足踏み系が下の階が気になって出来なくて残念
防音はしっかりしてるが どうしても気になるよね >>133
いや バトル中にもも上げのあるじゃん
最近買って青系2個目きたと思ったら リズミカルにみたいな説明だったからそっとはずした…w
足系だから動かす必要があるのは仕方ないけどね 今の負荷だと一時間無理だ。
だいたい30分くらい。そして痩せてない。
痩せるのが目的だったら、負荷下げて時間長くした方がいいのかな。 >>136
リングフィットの脈拍測った時の基準とは違うと思うが
ダイエットは220-年齢×0.6を脈拍辺りを長時間続けるのが効率いいよとは言われてるから
強度落として長時間はアリだと思うよ >>136
痩せる(脂肪燃焼)が目的なら有酸素運動だから、フィットボクシングのが向いてる
リングフィットでならジョギングモードで遊ぶことだけど、正直それなら晴れの日に外を走ったほうがいい
リングの筋トレ(筋量増加)は基礎代謝を上げる=太りにくくなるから、筋トレがいらないというわけではないけどね 時間というのは実際のプレイ時間とゲーム内の運動時間のどっちなのだよ >>110
外筋は数百キロの圧をかけないと付かない
プロテイン飲んでたってそうそう付くもんじゃない 豚は筋肉あるけど人間のデブは脂肪の塊でしかないよ
ヒョロガリと体力変わらん重量で勘違いしてる リング売ってなくて買えないから筋トレ&有酸素&プロテインで自己流でやってるけど
リングって痩せることしかできないの? >>144
持って食っちゃ寝すれば太る事も出来るんじゃない? >>142
そりゃ豚はもともとイノシシだからな
筋肉質で脂肪はほぼない
食用豚はホルモン剤注射して無理やり脂肪を増やすようなことしてるし >>19
筋トレの方が負荷高いから、それを楽と取るか苦痛と取るかだな ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています