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「自炊はコスパ最強」 ぶっちゃけこれ嘘だよな…材料は高いし調理や片付けの時間考えたらさ
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0001名無しさん必死だな2022/08/21(日) 10:31:26.74ID:/Z4a+j28M
スーパーの安弁当食ってた方がマシ
0004名無しさん必死だな2022/08/21(日) 10:33:11.71ID:GjbcmtLC0
スレチではないだろ
板違いだ
0006名無しさん必死だな2022/08/21(日) 10:35:36.30ID:/6WRozOVa
一人暮らしこそ自炊は金掛かるよ
あれは量と使う物が増えてこそ
0007名無しさん必死だな2022/08/21(日) 10:36:35.38ID:1c4RDf14M
米は自分で炊いておかずだけ総菜屋とかスーパーの半額で済ませてるわ
0008名無しさん必死だな2022/08/21(日) 10:37:04.49ID:UpyhqSmvd
スーパーの安弁当で満足ならそれでいいんじゃね
0009名無しさん必死だな2022/08/21(日) 10:37:09.38ID:egZEStVLd
自炊でどのレベルの食事をするつもりかによる
0010名無しさん必死だな2022/08/21(日) 10:40:44.61ID:Iks+xIaFM
焼きそばとか自分で作ると200円ぐらいで美味くて腹一杯食えるな
0012名無しさん必死だな2022/08/21(日) 10:42:33.15ID:1qb+ZCKy0
コスパで言うなら今パスタ高いだろ
0013名無しさん必死だな2022/08/21(日) 10:42:43.93ID:VrGd8SOd0
コスパじゃなくて温かくて美味いものを食べたい
0014名無しさん必死だな2022/08/21(日) 10:42:59.26ID:AflTJxjQa
コスパは冷凍うどんが最強だし
袋のままレンジで温めてめんつゆをお湯で割るだけ
0015名無しさん必死だな2022/08/21(日) 10:44:14.87ID:YbPI670D0
おっさんには白米に魚の缶詰めと昭和から決まっています
0016名無しさん必死だな2022/08/21(日) 10:44:17.88ID:1c4RDf14M
焼き肉、鍋、お好み焼き、焼きそば、焼き魚とか誰でも簡単に出来るの一部の物だけは作るけどそれ以外は惣菜に頼ってる
揚げ物とか無理だし火事も怖いし
0017名無しさん必死だな2022/08/21(日) 10:46:55.79ID:VxsVQs/j0
生ゴミ出ない程度の自炊はするが肉と野菜は惣菜買う
毎日時間かけて自炊してるやつは時給考えてみろよな
0019名無しさん必死だな2022/08/21(日) 10:48:06.48ID:2xKgCYlu0
>>5
そんな貧しい食事食いたくないわ
0021名無しさん必死だな2022/08/21(日) 10:51:51.98ID:+9QNoax6M
>>9
コレだよな
最低レベルなら具無し焼きそばなら30円以下で作れるしw
0022名無しさん必死だな2022/08/21(日) 10:53:09.06ID:Aj/fGeIX0
ゲームにハマると飯食う時間すら惜しくなるのに自炊なんてやってられんわな
0023名無しさん必死だな2022/08/21(日) 10:53:39.13ID:1uXL12+l0
コスパコスパって言ってんの大体コストしか見てない説
0024名無しさん必死だな2022/08/21(日) 10:54:34.75ID:E7RLB0nxM
>>15
冷凍ミックス野菜や、レンチンで済む揚げ物や煮物有る時代に
今どき「ご飯と缶詰だけ」って有り得ないな。
0025名無しさん必死だな2022/08/21(日) 10:54:42.70ID:IxJ7NWhY0
>>23
日本人の悪い所だな
コスパよりもコストカットしか見えてない
そりゃ生産性なんて無くなるだろ
0026名無しさん必死だな2022/08/21(日) 10:54:53.95ID:HZKZsr6zM
一人暮らしのときは惣菜を買ってご飯だけ炊いてたな
0027名無しさん必死だな2022/08/21(日) 10:55:29.95ID:ZA+gdksra
長年自炊してるから手間暇コスト全然掛からん
たまに弁当や惣菜買おうかと思うと昔に比べて値段に対して凄く量がショボくて結局作った方がいいわってなる
0028名無しさん必死だな2022/08/21(日) 10:58:28.26ID:PRwvNrA70
それはない。俺が実証した
コストで言えば自炊が安いが、手間はかかる
半額弁当でも勝てないくらいは低い
あとは手間分にどれだけの価値を見出すかだが、どうせネットサーフィンするぐらい何だから、動いてる方が健康的だ
ずっと椅子に座ってると体が悪くなる
0031名無しさん必死だな2022/08/21(日) 11:00:01.22ID:Ka2N0W8ya
こういうの周りはどうしてるのか気になるけど友達とか同僚とかとやりにくいんだよねこういう話題って
顔知らん相手との方がやりやすい話題だから地味に助かるこのスレ
0032名無しさん必死だな2022/08/21(日) 11:01:12.77ID:j1HKDTZo0
安弁当なんて毒素材の宝石箱だろw
0033名無しさん必死だな2022/08/21(日) 11:01:48.90ID:01e3O7wv0
スパゲティはミートソース5人前とか一度に作って小分けに冷凍しておけば
手間も最小限、コストも一食200円以下で作れるぞ
0034名無しさん必死だな2022/08/21(日) 11:02:01.74ID:p8UrhtEP0
1番いいのは実家に住んでで親に飯作ってもらうことだゾ
0035名無しさん必死だな2022/08/21(日) 11:02:06.10ID:GjbcmtLC0
まあ自炊がコスパよくなるのは人数いる場合だよな
0036名無しさん必死だな2022/08/21(日) 11:04:01.94ID:bCvHmFLY0
一人暮らしだけど自炊の方が安上がりになったな
ただ若い頃にやった自炊は金が掛かる割に質は低かったから要は個人の才能によるっぽい
0037名無しさん必死だな2022/08/21(日) 11:04:48.35ID:aKQSB5XCM
>>33
なんかいいのかそれ?

いっちゃ何だが冷凍食品のそこそこ豪華な麺もの200円で普通に買えるやろ🙄
0038名無しさん必死だな2022/08/21(日) 11:04:58.77ID:6Z7finQF0
スーパーの夜8時の半額セール貼った弁当がコスパ最強だよ
0039名無しさん必死だな2022/08/21(日) 11:05:09.91ID:2xKgCYlu0
>>33
ミートソースは2号缶買うのがコスパいいかな
自作とほとんど変わらん
0040名無しさん必死だな2022/08/21(日) 11:05:40.07ID:idevcq7VM
チャーハンをどれだけ短時間で作れるかに命をかける
ラード使ってね
0042名無しさん必死だな2022/08/21(日) 11:07:10.81ID:qDviSK8C0
趣味ゲームは趣味料理には勝てん
なんだかんだで母ちゃん飯とかの次に来るのは自炊が一番になってくる
0043名無しさん必死だな2022/08/21(日) 11:07:20.77ID:VnSXdHnIM
こういうのでパスタパスタ言い出す奴はにわかな
本当にコスパ考えるとうどんに行き着くから
0046名無しさん必死だな2022/08/21(日) 11:11:28.62ID:RUk/ibD+0
このスレ、スーパーで半額シール貼ってくれるまで弁当を持ったまま店内を歩き回ってる乞食がいそう
0047名無しさん必死だな2022/08/21(日) 11:13:48.24ID:JDHmuQEV0
>>43
パスタは茹で時間がダルいからな
鍋が粘つくのも嫌い
飽きるからうどんもそばも片っ端から買うけど
0048名無しさん必死だな2022/08/21(日) 11:14:00.71ID:976WzU280
>>28
どこまでを『自炊』の範囲にするかだな。
業務用系のスーパーで買った冷凍野菜に湯かけて解凍して
サラダボールにぶち込んでドレッシング掛けるだけでサラダになるが
そんなものも自炊とするなら、時間的コストはかなり省かれることになる。
0049名無しさん必死だな2022/08/21(日) 11:14:11.13ID:PRwvNrA70
>>37
全然、味のレベルが違うだろ
それが分からん馬鹿舌ならしゃーない
0050名無しさん必死だな2022/08/21(日) 11:14:32.53ID:kLQTyInh0
スーパーの弁当300円とか最近ザラだけど少ねえよな量も野菜も
0052名無しさん必死だな2022/08/21(日) 11:16:06.85ID:GjbcmtLC0
>>49
材料費200円のパスタでそんな味に自信持たれてもw
0056名無しさん必死だな2022/08/21(日) 11:18:18.65ID:HN2E9WRi0
自炊だと余計なもの買っちゃうからアカンかったわ
0059名無しさん必死だな2022/08/21(日) 11:20:06.42ID:uWCIQQSg0
時間の浪費が激しいからな
0060名無しさん必死だな2022/08/21(日) 11:21:54.08ID:PRwvNrA70
>>52
1000円だろ。あほ
0061名無しさん必死だな2022/08/21(日) 11:24:39.21ID:01e3O7wv0
>>37
冷凍食品よりはボリューム多く出来るわ
まあ料理自体楽しめないと自炊は厳しいな
0062名無しさん必死だな2022/08/21(日) 11:25:10.05ID:TN6hhtg/0
買ってきた麺を茹でて
買ってきた麺つゆに付けて食べる
これって自炊なんだろうかと思うときはある
0063名無しさん必死だな2022/08/21(日) 11:25:15.98ID:n0xVCWWX0
金額のことばかり気にしてると将来大病を患って医療費でもってかれるぞ
健康的で美味しいものをいかに安く食べるかが重要
0065名無しさん必死だな2022/08/21(日) 11:25:39.34ID:DNQwhx/e0
半額弁当が一番安いが健康面を考えるとコスパがいいかは謎
0066名無しさん必死だな2022/08/21(日) 11:27:11.41ID:JDHmuQEV0
別に料理自体が楽しめなくても
インスタントと冷凍食品と作りおき併用で時短してる
全メニュー自炊はアホらしい
0067名無しさん必死だな2022/08/21(日) 11:28:11.29ID:xwW7HNYLM
>>43
これやな
光熱費もかかるし
0068名無しさん必死だな2022/08/21(日) 11:28:30.54ID:1c4RDf14M
ご飯はアマゾンで買って家で炊く直前に精米して食べてる
自分で出来る部分は自分で、無理な部分は惣菜に頼ってる
0069名無しさん必死だな2022/08/21(日) 11:30:57.70ID:kRGegDii0
こういう話はゲハでも好きだなw
俺も若い頃は自炊馬鹿らしいと思ってたけど
30超えたら自炊になったよ
とりあえず炊飯器で米炊いておけばどうとでもなる
ご飯を腹一杯食べられるから幸福度は上がった
0070名無しさん必死だな2022/08/21(日) 11:31:40.25ID:5rqFiW900
男の一人暮らしで自炊突き詰めると餌を作るようになる
健康的な食事は栄養的にも時間的にもはコスパはいいけどメンタルに来る
0072名無しさん必死だな2022/08/21(日) 11:33:04.67ID:NDC58t8Ya
栄養バランスはスーパーの惣菜のがとれてるよな実際w
0073名無しさん必死だな2022/08/21(日) 11:33:32.21ID:U71Q3HuG0
一度冷めてる時点で弁当はなんかなあ…米不味い
あと量も少ねえし要らんもん入ってる
0074名無しさん必死だな2022/08/21(日) 11:37:18.49ID:PRwvNrA70
朝 昨日の残りか惣菜パンか米にふりかけ
昼 食べないか、お腹空いたらスーパーでおにぎり
夜 野菜炒め、ポトフ、カレー、ミートスパ、ミネストローネのローテーション

20代後半まではこれで行ける
土方か運動趣味じゃない奴が3食、食ってると太る
30代からはビタミン、ミネラルに気を使って野菜増さないと体が下手って行くのが分かる。
0075名無しさん必死だな2022/08/21(日) 11:38:28.10ID:aBULOi5r0
コスパ気にするなら卵でも食べてればいいんじゃね
0076名無しさん必死だな2022/08/21(日) 11:38:58.06ID:NtM1TLII0
栄養バランスも考えると自炊が最強だけどな
なんか粗食にはなりがちにはなるけどW
0077名無しさん必死だな2022/08/21(日) 11:39:03.65ID:PRwvNrA70
>>68
ふるさと納税で米もらうの良いぞ。
一人ならそれだけで一年足りる。余るくらい
0078名無しさん必死だな2022/08/21(日) 11:46:53.68ID:n0xVCWWX0
弁当は白米だと糖質を取りすぎるから週に数回食べるくらい
0080名無しさん必死だな2022/08/21(日) 11:48:17.40ID:RPT75LtEd
間違いなく自炊がコスパ最強だが、そこに至るまでに結構な腕が要るんだ
0081名無しさん必死だな2022/08/21(日) 11:50:28.71ID:n0xVCWWX0
自炊しようと思い立ち、料理グッズを買い揃えたらやる気がなくなる

あると思います
0082名無しさん必死だな2022/08/21(日) 11:50:45.55ID:Zp/9yxeg0
大量に作らないとコスパ悪いからな
一人だと毎日同じの食べても平気な奴じゃないと無理
料理趣味なら~とか言うのもいるけど料理趣味な奴は色々拘るからむしろ金かかる
0083名無しさん必死だな2022/08/21(日) 11:54:00.97ID:ZPGOYwrd0
まあ買い物してる時間ってけっこう時間使ってるからな
毎日惣菜買いに寄るだけでもそれなりの時間に
週に1,2度まとめ買いしたらそれなりに時間の節約に
0084名無しさん必死だな2022/08/21(日) 11:54:05.60ID:9jnCDTY1p
半額惣菜で済ませてクッキングシミュレーターをするという矛盾
0085名無しさん必死だな2022/08/21(日) 11:59:48.60ID:rO0mZQgm0
自炊を無料の労働かどうか捉えるかにもよる
ずっと机仕事してると料理はいい気分転換になるんだよな
0086名無しさん必死だな2022/08/21(日) 12:01:40.96ID:QAjME/At0
そもそも一日数百円節約したとしてその金何に使ってんだよ
月6000円くらい?これちゃんと投資信託とかに回すんなら賢いと思うけど漠然と節約してるんだとしたらただの馬鹿だろ
0087名無しさん必死だな2022/08/21(日) 12:03:38.03ID:l1HQ+X1q0
夜は週3で外食してる
料理も洗い物も面倒なんだよ
外食の方が当然美味いしな
0088名無しさん必死だな2022/08/21(日) 12:13:38.83ID:QAjME/At0
>>85
好きとか趣味でやってるなら良いと思う
節約を目的にやってるんだとしたら、節約した金をどう使うかによる
後収入によってはその分働いた方がいいわけだし
0089名無しさん必死だな2022/08/21(日) 12:15:07.26ID:ooiNtSikF
その分働くぅ?
働きたくないでござる
働きたくないでござる
0090名無しさん必死だな2022/08/21(日) 12:15:45.57ID:yppf8A390
すかいらーくグループ 原価率30.4%
サイゼリヤ 原価率36.2%
ロイヤルホールディングス 原価率31.8%
ココスジャパン 原価率32.9%
ジョイフル 原価率32.8%


500円のご馳走を注文したつもりが
出てくるのは材料費150円の餌だからね
外食は無駄だ
0091名無しさん必死だな2022/08/21(日) 12:16:23.14ID:h77yLIhpa
ある程度の稼ぎになると面倒くささが勝ってウーバーとかばっかり
0093名無しさん必死だな2022/08/21(日) 12:17:30.43ID:3nICzREra
カロリー摂るだけならいくらでもコスパ良くできるけど野菜を買ったら一気に金かかる
0094名無しさん必死だな2022/08/21(日) 12:17:45.65ID:YbPI670D0
外食や出来合いのもので健康を壊さないのも才能のうち
俺なんてすぐ内臓が悪くなって病院行きよ
0095名無しさん必死だな2022/08/21(日) 12:18:26.19ID:Zp/9yxeg0
>>90
そこは大量仕入れの原価比較じゃなく同じのを自分で作った場合どれくらいかかるかで考える物じゃないの?
0096名無しさん必死だな2022/08/21(日) 12:18:47.51ID:QAjME/At0
>>90
同じようなレベルのもん用意するのにいくらかかってどれだけの時間浪費するかを考慮しないことにはな
料理が趣味なら話は別だが
0097名無しさん必死だな2022/08/21(日) 12:19:46.24ID:ZPGOYwrd0
今はネットで簡単にレシピと作る工程見られるから
料理は楽で楽しいな
0098名無しさん必死だな2022/08/21(日) 12:21:24.52ID:QAjME/At0
料理つまらなくはないけど後片付け、特に飯食った後の食器洗いが死ぬほどめんどくてなぁ
0099名無しさん必死だな2022/08/21(日) 12:24:55.61ID:igJ3/SqLa
自炊するには炊飯器、電子レンジ、冷凍庫の大きな冷蔵庫
最低限調理できる広さの流しがあって時間に余裕のある人しか無理。
1ルームに住んでて朝から夜まで仕事しているような人には無理な生活だよ。
お金で時間や手間を買うのもお金の上手な使い方だと思う。
0100名無しさん必死だな2022/08/21(日) 12:26:22.37ID:n0xVCWWX0
外食産業は大量仕入以外にも、直接仕入とか自社生産とか、いろいろコストカットしてるからな
0101名無しさん必死だな2022/08/21(日) 12:30:05.61ID:ZPGOYwrd0
>>99
汁物と副菜入れて作ってたら2,3時間くらいゆうに掛かっちゃうからなあ
弁当なんかも作ってる主婦って大変だな
0102名無しさん必死だな2022/08/21(日) 12:30:55.43ID:bfa95wIor
>>101
大抵はまとめて作って冷凍だよ
弁当まで作る人はそうしてる
0103名無しさん必死だな2022/08/21(日) 12:30:56.35ID:MhTlKAjf0
>>74
昼食わないで夜ガブガブ食ってんの頭悪すぎだろ
0105名無しさん必死だな2022/08/21(日) 12:36:28.88ID:fHsuQUih0
自炊だったら毎日美味いもん食いまくっても週3000円で済むんだが
0106名無しさん必死だな2022/08/21(日) 12:39:49.60ID:hzeAJoUjM
ほんとこれ
0107名無しさん必死だな2022/08/21(日) 12:40:02.73ID:bfa95wIor
>>105
それ日に1食だけつくった場合の事を想定してんの?
0109名無しさん必死だな2022/08/21(日) 12:42:08.98ID:tXo31ePX0
自分の労働時間をどう換算するかによるな
社畜と無職では自分の時間の単価の見積額違うだろう
0110名無しさん必死だな2022/08/21(日) 12:45:22.20ID:TVJiRUuZ0
>>99
必要なのは、電子レンジ・冷蔵庫・低温調理器と、優先度やや落ちて電気圧力釜だな

調理スペース自体はシンクがあればスペースを拡張する板みたいなのが普通にあるし、
土日とかに低温調理器とあわせて並行処理して冷凍庫に小分けしてぶっこめば
調理時間とかはむしろ惣菜とか買うより短縮になる 3人以上とかになると冷凍庫の容量的にきつくなるけど
0111名無しさん必死だな2022/08/21(日) 12:46:11.00ID:1c4RDf14M
最近歯医者で歯周病が進んでるって言われてから夜歯磨きと歯間ブラシとジェットウォッシャーめっちゃ頑張ってるから朝は元々食べてなかったけど昼も歯磨きめんどくさいから食べなくなったわ
0112名無しさん必死だな2022/08/21(日) 12:48:58.70ID:ZPGOYwrd0
>>109
前に俺の友達が安売りのおむつ買うのに嫁さんに朝からスーパーに並ばされたとか話してて
その分の金やるから休みの日くらいゆっくりさせてくれって嘆いてた
0113名無しさん必死だな2022/08/21(日) 12:49:46.14ID:bHcv67jx0
自分でうどんやそば一杯作るだけなら100円ちょっと
弁当なんかより全然安くあがる
0114名無しさん必死だな2022/08/21(日) 12:54:41.14ID:0JJGxFl6d
>>113
栄養価は?
0116名無しさん必死だな2022/08/21(日) 13:03:51.77ID:TVJiRUuZ0
>>114,115
というか健康面だと、常温の惣菜とかごはん系は見栄え+長持ちさせるためとかで油を多く使ってるから
週1~2とかならともかく毎日食べてるとやばい 『おにぎり 油』とかで検索してみると出てくるはず
冷凍系ならそうでもないのが多いけど
0117名無しさん必死だな2022/08/21(日) 13:04:19.92ID:+GfMawM50
おいおいお前らまじかよ
今どき自炊っていうのは、紙の本をデジタル化するっていう意味だぞ
0119名無しさん必死だな2022/08/21(日) 13:05:33.20ID:E7RLB0nxM
>>27
女性も食べ切れる量だのと、コストカットで量減らしてるから
2個3個と必要に成ったりするからな。
0120名無しさん必死だな2022/08/21(日) 13:08:17.54ID:mslHPeJa0
値段もだけど自炊の方が家の中で完結する分時間もかからない気がする
食材は買い溜めとけば数週間は持つし
0122名無しさん必死だな2022/08/21(日) 13:10:52.71ID:0JJGxFl6d
>>116
比較先は自炊100円うどんだけど大丈夫?
0124名無しさん必死だな2022/08/21(日) 13:13:41.00ID:2xkebwci0
>>120
数週間ってことは野菜は冷凍野菜で買いだめるのか?
0125名無しさん必死だな2022/08/21(日) 13:16:13.88ID:ZPGOYwrd0
しかしまあスーパーだと十円百円の値段差が気になるけど
外食だとあまり気にならない不思議
ペットボトルの飲み物はなんも考えずに買っちゃうけど
お茶の葉とかコーヒー豆は値段を見ながら悩んじゃう
そこそこの値段の買ってもペットボトルで買って飲むより格安なのにね
0126名無しさん必死だな2022/08/21(日) 13:18:33.38ID:mxLQYrKBM
値上げラッシュの中、お米は安いよね
たまにお寿司食いたくなる
節約して長生きしても意味ない
0127名無しさん必死だな2022/08/21(日) 13:18:41.77ID:mslHPeJa0
>>124
生野菜で買ってすぐに使わないのは冷凍してる
玉ねぎとかは冷蔵でも全然持つけど
0128名無しさん必死だな2022/08/21(日) 13:26:23.20ID:QAjME/At0
>>116
自分で作る100円うどんより近所で食える300円の讃岐うどんの方が10倍うまいから後者の方がお得だわ
0129名無しさん必死だな2022/08/21(日) 13:26:34.62ID:4K94JQuud
デブじゃないけど自炊しないと量食べられないでぶ

まぁ外食で量食べようとなると一気にコスト跳ね上がるし、定食屋の豚の餌みたいなのしか選択肢ないのがな
0130名無しさん必死だな2022/08/21(日) 13:28:38.10ID:d2QxI6htM
>>115
ある程度歯周病が改善するまで昼は付き合いとか以外は食べないつもりだわ
最低でも歯間ブラシで血が出なくなるまでは続けたい
0131名無しさん必死だな2022/08/21(日) 13:31:14.59ID:d2QxI6htM
野菜って冷凍しておくと戻したとき水分でくたくたになってない?
0132名無しさん必死だな2022/08/21(日) 13:32:08.45ID:4K94JQuud
歯磨きは歯垢は取れるが口内殺菌は期待出来ないかた、リステリンみたいな殺菌するマウスウォッシュ(アルコールフリー)の方が効果的だよ
歯磨き後のマウスウォッシュウォッシュならなお効果的
0133名無しさん必死だな2022/08/21(日) 13:38:09.81ID:kRGegDii0
自炊の方が楽だし簡単やぞ
もちろんネットスーパーで1週間分まとめ買い
あと米炊いておけばいつでも好きなもん食えるし
0135名無しさん必死だな2022/08/21(日) 13:38:57.58ID:LgkNn25+0
生ゴミ面倒い
洗い物面倒い
メニュー選考面倒い
買い物面倒い
0136名無しさん必死だな2022/08/21(日) 13:40:05.82ID:mslHPeJa0
>>131
野菜にもよるけど葉野菜系はそうかも
逆に根菜系とかカボチャとか加熱調理前提のやつはあんまり劣化を感じない
0137名無しさん必死だな2022/08/21(日) 13:42:34.50ID:ZPGOYwrd0
言うて惣菜生活してるやつが積極的に生野菜摂ってるイメージないかも
サラダの類買うの女子って感じ
でもまあ外食の定食だとキャベツの千切りとかサラダは付いてくるか
0138名無しさん必死だな2022/08/21(日) 13:42:38.51ID:L4anonGT0
最近ハンバーガー自作してるけど
店なら400円くらいするだろってのが
100円ちょいで済む

店だとつきもののポテトや割高ドリンクないから
コスパはいいよなw
0139名無しさん必死だな2022/08/21(日) 13:42:44.82ID:6JGODeYYM
買った食材を即使い切るやつには自炊は向かない
0141名無しさん必死だな2022/08/21(日) 13:54:22.81ID:aDoIkHe/0
何か作りたい料理があって、それを自炊で作るならコスパ悪い
家にある材料で出来る料理を作るなら自炊はコスパ良い
0142名無しさん必死だな2022/08/21(日) 13:54:44.46ID:1qb+ZCKy0
>>130
マジレスするとたんぱく質ビタミンC不足も一つの原因だからちゃんと食え
0145名無しさん必死だな2022/08/21(日) 14:14:52.79ID:gwRCDi/F0
作った食材そのまま容器に詰めてるだけだしスーパー弁当はそんなに体悪くないんケ?
0146名無しさん必死だな2022/08/21(日) 14:15:13.32ID:WS04kzg60
スーパーの弁当は炭水化物でかさ増ししてるだけな気がする。
0147名無しさん必死だな2022/08/21(日) 14:20:08.45ID:NMlJ4DYK0
買い物が面倒だし好きじゃないから、まとめて買って自炊してるってのはある
毎日弁当とか惣菜買うのは価格以外でもパフォーマンス悪いと思う
0148名無しさん必死だな2022/08/21(日) 14:41:31.91ID:54BrMZEA0
自動で調理してくれる電気圧力鍋いいぞ
すぐできるし火を使うのと違って部屋が暑くならない
0149名無しさん必死だな2022/08/21(日) 15:02:20.94ID:/aqtzdXN0
一週間分まとめて作ると楽だぞ
毎回の食事に道楽を求めてる奴には厳しいだろうけど
0150名無しさん必死だな2022/08/21(日) 15:07:26.74ID:RZ51yXDx0
真面目に栄養考えると惣菜弁当は糖質も塩分も多すぎるからな
あとまとめて作ってるから油がかなり悪くなってる
0151名無しさん必死だな2022/08/21(日) 15:08:28.65ID:kOB+UCeJM
ラーメンとか店での原価40%ぐらいかも知れんが
1から作る動画とか見てると1人分3000円以上な上にで仕込み1日とか普通にかかるしな
外食するわ
0153名無しさん必死だな2022/08/21(日) 15:12:08.28ID:eaniM5v/a
みんな凄いわ毎日献立考えれるだけ凄い
同じものをしかもここの価値観だと餌みたいなんしか食べてないわ
0154名無しさん必死だな2022/08/21(日) 15:17:30.19ID:rO0mZQgm0
>>90
それたぶん原材料費やろ?
光熱費は自炊でもかかるからな
あとドリンクバーとかの飲料は原材料費どおりのコストじゃ絶対自分じゃ作れんからな
0155名無しさん必死だな2022/08/21(日) 15:23:25.45ID:ckouSbjy0
コスパのために自炊という方向性では長続きしないと思うよ
料理が好きで旬の食材や買得の商品を選ぶ目が鍛えられて、結果としてコスパがよくなっていくもんだろう
0157名無しさん必死だな2022/08/21(日) 15:53:28.09ID:fKTy3xYDd
調味料とか使いきれないともったいない
でも一人だと予想以上に使いきれない
0158名無しさん必死だな2022/08/21(日) 16:03:24.89ID:LKCWzRhK0
カツ丼を作りたくてとんかつを揚げて美味しくできたけど
売ってる惣菜には味は劣るし値段も大して安くなかったので諦めた


作るのは凄く楽しい
レーザーポインタのついてる2千円くらいの赤外線温度計で油の温度を測って揚げるのは楽しい
0159名無しさん必死だな2022/08/21(日) 16:11:54.07ID:ZJNocDPwa
コスパ言うてるけどパフォーマンスは考えてるのか?
0160名無しさん必死だな2022/08/21(日) 16:12:19.58ID:3vCRhXa4a
月に使える金が決まってると自炊せざるを得ない。スーパーの弁当も50%offならアリ。
0161名無しさん必死だな2022/08/21(日) 16:16:58.34ID:JDHmuQEV0
調味料は賞味期限切れたら捨てるくらいで十分だろ
あんなん半分くらい捨てたところで大したコストにはならんし
0162名無しさん必死だな2022/08/21(日) 16:23:56.13ID:ZJNocDPwa
コスパが高いというのはコストに対するパフォーマンスが高いと言う意味で同じパフォーマンスでコストを下げれば相対的にコスパは上がる
100円のうどんはコストは下げてるがパフォーマンスも下げてるようにしか思えん
0163名無しさん必死だな2022/08/21(日) 16:36:21.07ID:2xkebwci0
コストの話ばっかだな
0164名無しさん必死だな2022/08/21(日) 16:37:49.95ID:ZJNocDPwa
タイトルが間違ってるな
自炊は食費カット最強やぞ
0165名無しさん必死だな2022/08/21(日) 16:46:32.27ID:ZJNocDPwa
パンのミミ貰ってくればコスト0
つまりコスパは∞
0166名無しさん必死だな2022/08/21(日) 16:47:43.57ID:FDLXu1RN0
毎日納豆ともやし生活なら
外食の10分の1で済む
0167名無しさん必死だな2022/08/21(日) 16:53:53.00ID:ZJNocDPwa
コスト:1パック94円/3個+19円/袋≒50円
パフォーマンス:納豆+もやし

え~
0169名無しさん必死だな2022/08/21(日) 17:04:15.59ID:JDHmuQEV0
豆食ってるほうがパンや米よりずっとマシだからまあ
0170名無しさん必死だな2022/08/21(日) 17:05:50.73ID:ZJNocDPwa
豆だけ食うなら大して変わらん
栄養が偏るだけ
卵を入れろ
0171名無しさん必死だな2022/08/21(日) 17:11:31.82ID:KIGvEOSad
プロティンバーで食ったら?
0172名無しさん必死だな2022/08/21(日) 17:17:41.22ID:WcjWgIG80
コスト下げても身体の健康を削ってるから将来的に医療費が積み上がってるっていう
目先しか見えてないアホの節約術
0174名無しさん必死だな2022/08/21(日) 17:24:58.36ID:ZJNocDPwa
>>171
低糖質ではないプロテインバーばかり食ってると糖質の取りすぎで糖尿病
低糖質のプロテインバーばかり食ってると糖代謝し難い体質になり糖尿病

あくまで補助で食べる物だ
0175名無しさん必死だな2022/08/21(日) 17:25:18.21ID:uFQ4xPsk0
昼夜はともかく朝は店やってないじゃん
毎食マクドでま食ってんの?
0176名無しさん必死だな2022/08/21(日) 17:28:53.04ID:8HhR+pMi0
自炊すると好きな味好きなモノしか入れないから片寄るのもな…
弁当なら申し訳程度に野菜とかそこそこ入ってるが

一人暮らしだと食材が中途半端に余るから
余った食材でメニューやりくりするってのが一番厄介な気がする
0177名無しさん必死だな2022/08/21(日) 17:30:03.60ID:WcjWgIG80
食と健康はむしろ一番金をかけるべき部分
そこを削る時点でもっと根本的に考え直すべき課題があると気付けないと人生詰む
0178名無しさん必死だな2022/08/21(日) 17:30:55.04ID:S+WjkgY3p
都内住みだと自炊じゃないと物理的に食費減らせないよなな コスパとか言ってる場合ではない 
0179名無しさん必死だな2022/08/21(日) 17:36:43.66ID:3elNIwHy0
のこった材料を組み合わせて料理作れるなら安く済むんだけどそういうのできないと高く付くよ
0180名無しさん必死だな2022/08/21(日) 17:39:00.66ID:n7aJxJKK0
一人暮らし板かと思ったぜ
0181名無しさん必死だな2022/08/21(日) 17:42:43.30ID:ZPGOYwrd0
まあ魚とか肉はとりあえず凍らせときゃ日持ちするし
作り置きの保存方法覚えたらコスパ下げられるかもな
0182名無しさん必死だな2022/08/21(日) 17:46:39.66ID:PRwvNrA70
>>158
揚げたとんかつが惣菜より下って何をどうしたらそうなるんだよw
0183名無しさん必死だな2022/08/21(日) 17:49:40.81ID:gF4exLI70
野菜って1つなら良いが
種類使うと高いからな
健康思考ほど金かかる
0184名無しさん必死だな2022/08/21(日) 18:05:49.41ID:r2IbP4ir0
無印のぬか床でぬか漬け作ってるけど
コスパ最高だわ
0185名無しさん必死だな2022/08/21(日) 18:06:17.85ID:Vp73wBin0
1人暮らしの味方パスタもどんどん値上がりしてるよな
0186名無しさん必死だな2022/08/21(日) 18:07:26.22ID:IObC/RKK0
1人暮らしの貧乏人はわざわざ米たくさん炊いてラップに包んで冷凍してるってマジ?w
大人しくサトウのご飯買えよw
0187名無しさん必死だな2022/08/21(日) 18:10:09.65ID:kRGegDii0
米ぐらいは焚いてもいいんじゃね?
サトウじゃ全然足らんやろ
0188名無しさん必死だな2022/08/21(日) 18:12:03.87ID:ZPGOYwrd0
無洗米もあるし研ぐ手間くらいで
ご飯炊くのはさほど大変でもないな
いっぱい炊いてラップに包むほうが面倒くさそう
0189名無しさん必死だな2022/08/21(日) 18:18:31.98ID:JDHmuQEV0
チルド米は露骨にまずいのが難点
あれに100円も出すのバカバカしくなる
0190名無しさん必死だな2022/08/21(日) 18:22:31.58ID:WcjWgIG80
実家の味を再現できるくらい料理スキル上げてないなら外食で十分なんだろうな
0191名無しさん必死だな2022/08/21(日) 18:24:32.70ID:llLTK2MBM
自炊でコスパが最高になるためには
その本人の稼ぎが最低レベルってことなんだよな
その人間の時間に価値があれば自炊はとことんコスパ悪い
0192名無しさん必死だな2022/08/21(日) 18:26:29.89ID:IObC/RKK0
>>189
ラップ冷凍米のがはるかに不味い定期
0193名無しさん必死だな2022/08/21(日) 18:27:47.32ID:UpyhqSmvd
まともに健康的な料理食う手段なんて自炊しかないだろ
0195名無しさん必死だな2022/08/21(日) 18:30:11.54ID:PRwvNrA70
>>192
普通に冷凍ご飯の方が美味しいが?
1ヶ月とかこおらせてんの?w
0196名無しさん必死だな2022/08/21(日) 18:30:21.07ID:S7XTeP5k0
>>191
外に食いに行くより時間かからないし
インスタントみたいな体悪いものばかり食って太ってダイエットしたり体壊す方がコスパ悪いけどな
0197名無しさん必死だな2022/08/21(日) 18:33:12.90ID:UpyhqSmvd
>>195
きっとコスパコスパと
不味い米食ってんだろw
0198名無しさん必死だな2022/08/21(日) 18:35:12.49ID:UpyhqSmvd
マジ炊飯器はいいやつ買えよ
0199名無しさん必死だな2022/08/21(日) 18:36:25.12ID:IObC/RKK0
>>195
くるくる包んでて草www
0200名無しさん必死だな2022/08/21(日) 18:40:39.83ID:UpyhqSmvd
外食も相当金出さなきゃ
自宅より旨い米なんか出てこないからなあ
0201名無しさん必死だな2022/08/21(日) 18:42:08.08ID:Sm/tyivpa
>>196
材料吟味してきっちり買い物を最小の回数と時間で済ませるには
それ相応の経験積んでレベル高くないと無理やろ
さらに栄養とか考慮するなら尚更
一人暮らしとか条件つけたらほぼクソゲーかつマゾゲー

ゲームや5ちゃんに時間費やして、さらに料理買物レベル高い奴居たら尊敬するわ
0202名無しさん必死だな2022/08/21(日) 18:44:41.14ID:ZPGOYwrd0
スーパーに売ってるものでもほぼ海外産の今
外食で食ってるものの原材料も何使ってるやら
よほど金出さないと国産もの食うのは難しそうだ
0203名無しさん必死だな2022/08/21(日) 18:46:45.25ID:1dkKp37b0
>>198
13年前に買ったSANYOの高級炊飯器が現役だわ
11万ぐらいしたな
0205名無しさん必死だな2022/08/21(日) 18:48:56.09ID:1dkKp37b0
なんか自炊したくない理由をとにかく探してる感じだな
男は味覚一定で手先器用なんだから料理ぐらいしよう
リアルで何かを作ると精神が安定するぞ
0206名無しさん必死だな2022/08/21(日) 18:50:40.88ID:UpyhqSmvd
>>204
パック米なんてまともな米食ってたら
比較するレベルですらねえけど
0207名無しさん必死だな2022/08/21(日) 18:57:02.37ID:S7XTeP5k0
>>201
それは収入低いときに済ませとく技術やろ
むしろ学生のときに会得してるわ
0208名無しさん必死だな2022/08/21(日) 19:06:07.54ID:ZJNocDPwa
>>204
いい炊飯器と米なら冷凍しても美味いのでは
むしろ冷凍すると不味くなる炊飯器を使ってるのかい?
0211名無しさん必死だな2022/08/21(日) 19:39:29.05ID:kOFXk7VH0
>>204
ラップ冷凍とパウチご飯なら、ラップ冷凍の方が美味しいだろ・・・

ネタじゃなくてマジでパウチのほうが美味しいの?
0212名無しさん必死だな2022/08/21(日) 19:42:42.76ID:WcjWgIG80
米炊くなら専用の土鍋だろ
食べ過ぎないようにするのが大変だけど
0214名無しさん必死だな2022/08/21(日) 19:48:49.56ID:kOFXk7VH0
>>213
よかった^^
パウチのほうが美味しいとか、家まで行くところだった
0217名無しさん必死だな2022/08/21(日) 19:56:42.64ID:kPoP66K2M
夏の生ゴミの臭さは異常
キッチンに立ちたくない
0219名無しさん必死だな2022/08/21(日) 19:58:44.45ID:XEFD/1j50
時給換算でどうとか言ってる馬鹿は実際にその空いた時間を金に変える手段を持ってるのか
金を払って僅かな時間を買ってるだけとも言えるんだが
0221名無しさん必死だな2022/08/21(日) 20:04:12.67ID:U71Q3HuG0
>>217
you冷凍庫にいれちゃいなYo
0223名無しさん必死だな2022/08/21(日) 20:07:46.45ID:nb0c6dEd0
>>7
それは普通の主婦のやり方でコスパよくない
安い冷凍 肉・魚・野菜で回していくのがよい
0224名無しさん必死だな2022/08/21(日) 20:08:53.76ID:IlF0DFE1M
人数が多ければ
おれはあればあるだけ食べてしまう
0225名無しさん必死だな2022/08/21(日) 20:15:55.41ID:uxlic//bF
余りもの冷凍するならともかく最初から冷凍はさすがに味がね…
0229名無しさん必死だな2022/08/21(日) 20:37:43.13ID:gFVkLQBHa
>>219
わかる
1円玉を拾うコストは1円以上とか言ってる奴にも同じ事を思う
0230名無しさん必死だな2022/08/21(日) 20:38:39.47ID:Xzr0O4s30
1人なら割高、2人だと自炊のほうがコスパいい
俺の実体験談だ
0231名無しさん必死だな2022/08/21(日) 20:39:03.49ID:kRGegDii0
自炊歴長いけど米を冷凍なんてしないぞ
せいぜい2食分しか炊かないし残しても昨日のご飯程度
面倒ならおかずはコンビニでもいいんじゃね?
今は充実してるし結構美味いしなあ

米炊くぐらいはできるやろ。マジで色々変わるぞ
0232名無しさん必死だな2022/08/21(日) 20:40:11.84ID:QUj2+iv10
良い炊飯器の速く炊ける機能を使えば、冷凍は不要かも
0233名無しさん必死だな2022/08/21(日) 20:49:05.40ID:4nm+GGRZ0
バスタなら少量でも簡単に作れてやすい
ミートソースは作り置きして冷凍しておけるし
0234名無しさん必死だな2022/08/21(日) 20:54:56.81ID:JDHmuQEV0
一人暮らしなら小さい炊飯器で1.5合炊きが楽だな
味は落ちるけどいちいち冷凍するよりはいい
0236名無しさん必死だな2022/08/21(日) 21:23:58.61ID:uYHn8GVg0
炊き込みご飯は楽でいいぞ
足りないおかずは惣菜で
0237名無しさん必死だな2022/08/21(日) 21:37:08.46ID:/b0Ny7iax
安くて楽で旨くて栄誉そこそこは冷凍うどんの釜玉だな
レンチンのみで一食六十円
0238名無しさん必死だな2022/08/21(日) 22:12:10.61ID:tyRNcRAya
もう何もかもがめんどくさいからカロリーメイトだけでいいわ
0239名無しさん必死だな2022/08/21(日) 22:21:10.51ID:mie9CuNE0
冷蔵庫という文明の利器を使っていれば外食や弁当より安くできるはずだが
それができないのはコスト意識の欠如としか言いようがない
0240名無しさん必死だな2022/08/21(日) 23:07:33.37ID:QUj2+iv10
>>239
ついつい残り物を食べきってしまうとか、冷蔵庫がいっぱいになりやすいとか
0241名無しさん必死だな2022/08/21(日) 23:09:14.15ID:GWMz42gFa
そもそも一人暮らしでワンルームで貧民だと
自炊なんてさせるつもりのない狭い流しと小さい冷蔵庫で詰んでたりするし
稼いで忙しい一人モンは、コストもへったくれもなく料理なんてする時間ないだろうな
0242名無しさん必死だな2022/08/21(日) 23:18:26.48ID:kRGegDii0
コスパいいからって自炊してないよ俺は
いちいち外行くの面倒な事も多いし
ご飯さえ炊けてればおかずは電子レンジで1〜2分やろ
0243名無しさん必死だな2022/08/21(日) 23:18:58.49ID:Xx9PjWJL0
>>239
何を作るかどれだけ作るかって前提を抜きにコストだけを語るのもなぁ
特に一人暮らしなんかだと多品目を作ろうとするとどうしてもコストが掛かるし
コストの為だけに品目を減らすのはコスト意識があっても食に対する姿勢の欠如の方が大きい気がするのだけども
0246名無しさん必死だな2022/08/21(日) 23:57:43.86ID:n0xVCWWX0
栄養を考えずに食費を削ることばかり考えてるよな
0247名無しさん必死だな2022/08/21(日) 23:59:08.91ID:pEUjUUv4M
コストはともかく底辺は腹にたまるかどうかでしかパフォーマンスを考えないから噛み合わなくなる
加えるとしても美味いかどうかってくらい
0248名無しさん必死だな2022/08/22(月) 00:00:51.49ID:Tg6/LAdr0
動物性脂肪とタンパク質と食物繊維と必要なだけの炭水化物をとって青汁とサプリを飲め
0249名無しさん必死だな2022/08/22(月) 00:03:36.34ID:6U6WGUNo0
帰ってきたらすぐ寝そうになるから作る元気無いです
0250名無しさん必死だな2022/08/22(月) 00:29:50.99ID:aCXItCPm0
そら寿命削ってコンビニ弁当食ってるくらいのカロリーやからな

そのまま倒れるまで続けてくれw
0251名無しさん必死だな2022/08/22(月) 00:50:03.57ID:9wPxOhPh0
>>217
ゴミ捨て場に捨てたゴミが
分別ができてなくて持っていってくれてなくて家に持ち帰ってきたときの絶望感は異常
臭いし
0252名無しさん必死だな2022/08/22(月) 00:51:03.95ID:nHVy5+UM0
たしかに自炊すると多少なりとも健康考えるようになるな
一石二鳥ではある
0254名無しさん必死だな2022/08/22(月) 00:55:36.01ID:WOLuGdmJ0
自炊が安いのは栄養とか考えないで安い食材で作るから安いってだけで健康や安全に気を使って凝り出すと結構食材や調味料が掛かる
0255名無しさん必死だな2022/08/22(月) 00:57:03.90ID:78OWV7jK0
というか、ハレとケの区別のような話で、普段の食事なんて朝はシリアルやトーストか
簡単な和食でいいし、夕食も美味しいものに手間や金をかける必要はない

たまに手間や金をかけるくらいが本当は良いんだよ
0256名無しさん必死だな2022/08/22(月) 01:03:23.50ID:0iL4kZHla
お料理ナビは初日で挫折したのに
偉そうに自炊出来るふうに書き込みしてる
そんな奴は正直に手を上げなさい
0257名無しさん必死だな2022/08/22(月) 01:11:54.36ID:7+EqjRpZ0
人件費というコストを考えると自炊もうまい事やらんと
別に安くなってないという事態になる
0258名無しさん必死だな2022/08/22(月) 01:22:33.10ID:2jYpSpxOd
自炊は面倒だけど野菜を摂るためにやってるわ
正直タンパク質も足りてない
0259名無しさん必死だな2022/08/22(月) 01:58:24.28ID:rOoaxu5S0
独り暮らしならご飯と味噌汁だけでおけ
具材と出汁粉と味噌入れるだけ
野菜肉魚も入れたりすれば栄養もバッチリ
メニュー考えなくて済むし作る時間もかからない
0261名無しさん必死だな2022/08/22(月) 03:32:27.45ID:78OWV7jK0
外食はお金がかかるし、栄養バランスも悪いから
店をよく選ばないと糖尿病その他の生活習慣病になるよ
0262名無しさん必死だな2022/08/22(月) 03:38:14.77ID:jF5SG12+0
自炊の方が以外に栄養が偏るかもな。知らんけど
0263名無しさん必死だな2022/08/22(月) 03:39:30.36ID:6X7/RY0Ya
一人暮らしだけど、食事は適当に食いたいもん食って
栄養と健康面はマルチビタミン&ミネラルのサプリとビオフェルミンに頼ってる
その暮らしで病気は10年以上してない
0265名無しさん必死だな2022/08/22(月) 04:53:00.27ID:JiaubHM10
弁当とかコンビニ飯って味濃すぎるだろ
あんなもん毎日食ってりゃ病気にやるよ
0267名無しさん必死だな2022/08/22(月) 06:43:20.39ID:9dFq2cwE0
Amazonで袋のインスタントラーメンがめっちゃ安くてビビった
日清の札幌味噌とか30食で1700円だから、コストだけならこれ食ってりゃいいよ
0268名無しさん必死だな2022/08/22(月) 06:55:57.15ID:W1XdrCEB0
ゲームと同じくらい料理好きだし18:00前に家に着けるから夕食は3品目標に用意してるわ
1人暮らしのときは1〜2品だったけど家族できてからは食卓豊かなほうが楽しいし
電子レンジはグリル機能あるやつにしたおかげで主菜焼いてる間10〜20分他のことできるのが重宝してる
0269名無しさん必死だな2022/08/22(月) 07:29:58.32ID:TBgqoTwY0
1年位、食パンとヨーグルトと野菜ジュースと納豆と豆腐だけで過ごしたことがある
健康面は特に問題なかったけど肉が食べたくて挫折した
0270名無しさん必死だな2022/08/22(月) 07:40:45.69ID:haggGwUH0
電気圧力鍋で無水カレーたまに作るが3〜4食分出来る
一人だと冷凍しとけば大丈夫か
家族3人だから一回で食べ切れるけど
材料は鳥もも肉1枚、トマト2個、ニンジン1本、セロリ1本、玉ねぎ1個、カレールー60g〜80g
肉とルー以外はミキサーで微塵切りに、ルーも細かく刻むのが手間だが中々美味い
0272名無しさん必死だな2022/08/22(月) 08:08:15.31ID:zzkig3N90
>>270
トマトは170度以上にしないと酸味が抜けないから
鍋につっこむ前にオリーブオイルたっぷりで焼いた方がいい
そのままだとトマトが強すぎる
0273名無しさん必死だな2022/08/22(月) 08:11:10.41ID:hgLU1DZy0
スパ王プレミアムの冷凍パスタは具もうまいしはいってる
0274名無しさん必死だな2022/08/22(月) 08:13:46.52ID:eTFZ140x0
日清の冷凍品は焼きそば以外いい値段するからなぁ
0275名無しさん必死だな2022/08/22(月) 08:35:59.23ID:8qOxiPlep
>>272
いや、他の野菜でかなり甘味出て、トマトの酸味はそれ程でも無い
電気圧力鍋についてたレシピ通りに作ってるだけだがw
0276名無しさん必死だな2022/08/22(月) 08:52:42.68ID:xJxOOsLM0
>>271
野菜は生でも調理後でも鮮度が落ちやすい
量盛ってもまずいと言われるのがオチだから
少ないんだと思ってたわ
原価考えると仕込み済の野菜はとにかく高すぎる
0277名無しさん必死だな2022/08/22(月) 09:11:42.12ID:kNwb2JrbM
グリルパン良いぞグリルパン
肉か魚メインに入れて適当に野菜入れて適当に味付けしたら
グリル突っ込んで10分ぐらい火通して完成
グリル内は汚れないしグリルパン自体皿にして食べれば良いし
0278名無しさん必死だな2022/08/22(月) 09:47:35.18ID:AvlOeX8N0
野菜切ってご飯と食べるだけだろ
一人分だから数日同じ野菜食わないといけないけどそこが料理
0279名無しさん必死だな2022/08/22(月) 10:06:35.70ID:ghLS7FF8M
カレーは洗う時を考えると作りたくなくなる
0280名無しさん必死だな2022/08/22(月) 10:23:22.00ID:YhEV5gut0
カレーは食べきりサイズの量を少し底のあるフライパンで作ってるな
軽くキッチンペーパで拭いた後、最後に焼き切っておしまい
0281名無しさん必死だな2022/08/22(月) 10:28:00.89ID:xJxOOsLM0
それでも調理からの食事回数考えたらカレー作っちゃうわ
0282名無しさん必死だな2022/08/22(月) 10:33:02.40ID:tosqY50ad
炊飯器でカレー作ると保温しとけるし便利だぜ
0284名無しさん必死だな2022/08/22(月) 11:24:14.94ID:APDX0lR10
カレーはレトルトの方が
豊富な種類あって楽しいから
割高だけどそっち買っちゃうなあ
0285名無しさん必死だな2022/08/22(月) 11:35:47.00ID:eTFZ140x0
適当に野菜と肉炒めてハチ食品の安いレトルトカレー入れて
トマトジュース1缶とコンソメブロック1、あと適当にカレー粉入れれば
オリジナルカレーっぽくなるぞ

ハチ食品の安いレトルトはカレー風の何かなんだよなぁ(´・ω・`)
0286名無しさん必死だな2022/08/22(月) 11:45:35.53ID:xJxOOsLM0
そこまでやるなら普通にカレー作るわ
ミックスベジタブルと肉入れるだけでちゃんとそれっぽくなるのが良い
じゃがいもはすぐ腐るからNG
0287名無しさん必死だな2022/08/22(月) 12:33:59.83ID:Ka4DQAPG0
独身の時は確かにコスパ悪かったな
独身だと食材使い切れずに傷めたりするし結婚すれば家事分担出来るのはいい
あと夫婦でテレワークになったから仕事の合間に下ごしらえしたり昼休憩で買い物行ったり出来るのはいいわ
0288名無しさん必死だな2022/08/22(月) 12:42:05.06ID:JiaubHM10
その時に食いたい物を作ってるとコスパなんて言えなくなる
計画的に調理と冷凍をしていく長期的な展望が必要
0289名無しさん必死だな2022/08/22(月) 12:45:05.92ID:Ka4DQAPG0
あと冷蔵庫は一人暮らし用の奴だと低機能なのしか無いんだよな
大きい奴だとUV除菌や湿度調整したりエチレンガス吸収したり低温で冷蔵したり野菜や肉の日持ちが段違い
大きい方が電気代も低くて済むし出来れば一人暮らしでも大きい冷蔵庫買った方がいい
0290名無しさん必死だな2022/08/22(月) 12:51:29.03ID:ZZ12+zlf0
カレーは美味いしバランスも良いけどカロリー高すぎていかん
自分で制限すれば良いんだろうけどカレー好きで食い過ぎちゃうから食べること自体を極力減らしてる
0291名無しさん必死だな2022/08/22(月) 12:53:25.19ID:YhEV5gut0
前世がキレンジャーだったんだろうな…
0292名無しさん必死だな2022/08/22(月) 13:43:31.99ID:M9whx8PP0
上でも書かれてるけど一人暮らしの自炊って趣味の領域だな。コスパは趣味の程度に依る
0293名無しさん必死だな2022/08/22(月) 15:12:15.43ID:nqewzsM+0
ご飯だけ炊いて、
おかずはヨーカドーで
半額惣菜買ってくるのが
いい
0294名無しさん必死だな2022/08/22(月) 15:47:48.52ID:/m58qphE0
自炊で太ってるなら道楽
自炊せずに太ってるなら堕落
0295名無しさん必死だな2022/08/22(月) 16:11:15.82ID:nHVy5+UM0
自炊したことない奴は一度近くのスーパーの惣菜コーナー見た方がいいぞ。たぶん想像と全然違うから
惣菜って響きがオバさん臭いから勘違いしてる事あると思う
惣菜コーナーの弁当だけでもコンビニとは全然違う
0296名無しさん必死だな2022/08/22(月) 16:30:02.79ID:G3p8zaccd
学生時代は塩かけご飯とサプリだけで過ごした
それから食への拘りが無くなった、腹が膨れりゃいい
むしろ食うのもメンドクセーと考える時もある
0299名無しさん必死だな2022/08/22(月) 17:15:41.28ID:QSBQJPXRa
独身の時に買っとくんだったと後悔したのが食洗機だわ
こんな便利な物あの頃持ってたらもっと積極的に料理してたんだけどなぁ
0300名無しさん必死だな2022/08/22(月) 18:16:12.02ID:/U6Kq+/J0
1日の平日食費平均4000円だわ、、、もうどうにもなんね
0301名無しさん必死だな2022/08/22(月) 18:18:12.70ID:Z54TYsDtM
自炊の時間さる勿体なくて
1日あたり3000円かかるわ
カップ麺にしたらもうちょっと安く出来そうだけど
外食美味いんじゃ
0303名無しさん必死だな2022/08/22(月) 18:24:19.09ID:rv6aBI+C0
いろいろ節約するけど、
食事節約するのが1番簡単で1番よくない。
気持ちが貧しくなる。
0304名無しさん必死だな2022/08/22(月) 18:26:45.61ID:h8DnRZfza
安くする為にカップ麺てコスパは全然よくないな
0305名無しさん必死だな2022/08/22(月) 18:45:26.58ID:iiE6c2GO0
カップ麺値段跳ね上がってるしな
歳食うと食べると少し気持ち悪くなる
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