ほんと、壊れたことあるよ
4年前かな、毎日3アカやってたらトラウマみたいなものが超肥大してヤバ&ツラかった
鬼トレしばらく休んで瞑想して回復したがオススメしない
瞑想はそれ以前から心得があったから良かったようなもので
無かったらどうなったかわからん
それ以来やりすぎないようにしてる