【3DS】ものすごく脳を鍛える5分間の鬼トレ 36ﾊﾞｯｸ
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東北大学加齢医学研究所 川島隆太教授監修 ものすごく脳を鍛える５分間の鬼トレーニング
【メーカー】任天堂
【対応機種】NINTENDO 3DS
【発売日】2012年7月28日
【価格】3,800円
【DL版容量】1589ブロック（203MB）
◆公式サイト
http://www.nintendo.co.jp/3ds/asrj/index.html
◆ちょっと Nintendo Direct 鬼トレ 2012.7.18
http://www.nintendo.co.jp/3ds/asrj/direct20120718/index.html
◆ちょっと Nintendo Direct 鬼トレ 2012.9.7
http://www.nintendo.co.jp/3ds/asrj/direct20120907/index.html
◆社長が訊く 鬼トレ
川島隆太教授 篇
http://www.nintendo.co.jp/3ds/interview/asrj/vol1/index.html
開発スタッフ 篇
http://www.nintendo.co.jp/3ds/interview/asrj/vol2/index.html
◆まとめwiki
http://www50.atwiki.jp/onitore/
◆前スレ 【3DS】ものすごく脳を鍛える5分間の鬼トレ 35ﾊﾞｯｸ
http://krsw.5ch.net/test/read.cgi/handygame/1504697329/
次スレは>>970辺りで宣言してから立ててください
VIPQ2_EXTDAT: default:vvvvv:1000:512:----: EXT was configured 鬼ブロックと鬼カップの成績は俺のいい加減さを如実に表している。 最低でも、鬼計算しないと鬼トレ買った意味ないぞ
続くやり方としては、負荷低い低い計算二十、漢字書き取りからやる。これで脳内血流量増やす。時間負担も負荷も軽いから心理的ハードル低くてはじめやすい。印鑑もつくから続く。
さらに準備体操になって頭がまわるようになるから、鬼計算が楽にできる。余裕があれば鬼めくり。 ハミガキしながら回数数えようって言われたけど、チンシコでもいいんかな。
だとすると一往復で1回？
↓で1、↑で2？ 鬼計算や鬼耳算の記録伸びない。
他はそれなりに記録伸びてるけど
んで現在鬼耳算だけ続けてる
６週間近く続いてる >>282
俺なんて半年くらい、ほぼ同じ成績。
多少は伸びてる感じはするんだけど。
成績を上げるって観点からは、声を出したり、指を使ったりするのがいいんだけど、
それらをやらずに脳に負荷をかけた方がワーキングメモリーのトレーニング効果が高いのかな。 鬼計算は半年ぐらいから半年以上停滞したなあ。最近四百二十日ぐらいで記録更新。やっと6の速いに。
三個セットで覚える形でやりだした。
まず三個は脳内の残像音をたよりに記憶に頼らず書く、その次の三個は記憶保持、さらに書きながらその次の三個覚える。 もし子供生まれたら幼い頃から鬼トレやらせてみたい
どう育つか気になる
子供どころか結婚の予定もないけど 4週間くらい、毎日はできないけど6バックの壁。5バックだと5個まとめて覚えていられるけど、6個になると5個目忘れたりそれで見てる式の答え覚えそこねたりで戻される。
鬼ねずみも前日速い3匹クリアして当日最初が4匹全く分からず速い3匹に戻されそのスピードにもついて行けず普通の3匹パーフェクトから速い3匹もクリアして普通4匹1問正解かどうかのレベル。
しかもその1問も1匹は勘。 鬼カップ6に到達。最初は4個でも一つ動くとアワワワワわからん！ってなってたのが今は動くと数字もついてくるようになった！ 鬼ネズミの7匹まで行ったんだけど
急に難易度上がり過ぎじゃないっすかね ひょっとして、疲れてる時にやった方が脳に負荷をかけられてるのかな。
疲れてる時にやってボロボロの成績で、その翌日の元気な時にやったら新記録更新することがある。 川島隆太教授って人の会社知ってる？
CEATECっていう幕張メッセのイベントに出展してた会社なんだけど。 >>291
疲労後、更新はないな。
むしろ、記録更新した後、コンディションボロボロになってしばらく低迷する。 1ヶ月経った。毎日はできてない。6バック、4匹しか行ってない。めくりは全く上達せず8から10を行ったり来たり。
なにが「ラッキー」だ！ ちなみに熟睡できたり寝起きがスッキリしたりしてるとうろ覚えの部分の正解率が高い。特に鬼記号まだ5バックだけどうっかり見忘れた部分とかネズミの見失った1匹とか。 計算、めくり、耳算を中心にしてSSSまでやったけど、
この2年くらいはたまに起動するだけでサボりがちだった
そのせいか脳に霧がかかった状態に戻ってしまったよ
さっきやろうとしてたことをすぐ忘れてしまったり
あと思考が滞ると気持ちも後ろ向きになっちゃう
ということで、また再開したくてこのスレに戻ってきた
2年前の住人なんてもうほとんどいないだろうけども
鬼トレをやってた時の充実感をまた取り戻したい >>296
一か月で、しかも毎日やらずに６バックか。
凄いな。
元々ワーキングメモリーが発達してたり、よく使う環境にいたりするんだな。 >>299
タンクローリー運転手です。ほぼ頭使わない。どっちかというと発達障害、ADDみたいな感じの。宅建とか簡単なのは取れるけどそれ以上の根気と継続力の要る資格は向かない。 車の運転は頭使うからいいよね
addっぽいのは食生活が問題かもね
どうせ糖質過多な食生活してるんだろ
高タンパク、低糖質、鉄、ビタミンをしっかり取ったほうがいいよ >>302
難しい特殊な大型車だし、そもそも車の運転だから、
空間情報とか交通情報とかに関するワーキングメモリーをバリバリに使ってるじゃないか。
やっぱり、日常で頭を使うのが一番の脳トレだな。 ステイタスやステージを高めるのに必要なのは知識。ワーキングメモリとは別属性。
ワーキングメモリは、あくまで今いるステージでうまくやるためのもの。また、既に身につけた知識をうまく使うためのもの。 >>307
何が言いたいのかわからないあたり、ステージが低いのですね。 >>308具体例で説明しよう
一般的な社会的価値観として、弁護士>運転手。自分には偏見はないけど一般的な話な。
ワーキングメモリを高めて有能な運転手になれても、当然、弁護士にはなれない。職場という同じステージ内での力は上がるとしても一般的な社会的地位の序列の壁はこえられない。
一方、知識を身につけて弁護士試験通れば、弁護士になって社会的地位があがる。ワーキングメモリ低くくて無能弁護士だとしても、ステージ自体はあがるという話をいいたかった。 残念ながら今は弁護士過剰で弁護士として働けてる人は限られてる
司法試験受かっても弁護士にならず企業の法律担当になったり、全く別の仕事に就いてる人もいる
タンクローリーの運転手のほうが市場価値高いよｗ まあ、弁護士試験って言ってる時点で気づけよって話だけど。
合格者の論文構成なんかかなりのワーキングメモリないと短時間で書けないわ。 >>303
＞車の運転は頭使うからいいよね
＞addっぽいのは食生活が問題かもね
＞どうせ糖質過多な食生活してるんだろ
3行目の急な上から発言に笑った 鬼トレのおかげで勉強や絵を描くみたいな机の上でやる作業のモチベが結構上がった
感謝してる 計算二十、加算破壊、鬼計算、鬼めくりは毎日やってて不思議に思うこと。
１年で鬼系は地味に伸びて、体調で波はあるが一定のﾗｲﾝ以下にはならないから成長したのは分かる。
しかし、脳ﾄﾚ補助はすぐ頭打ち。ながいこと自己最高にたどりつけていない。
なぜ？
一回だと負荷が少なすぎなのか
鬼計算は、加算破壊や計算二十の負荷にはならないのか。スピードを上げようと思う負荷と、単なる計算は別訓練なのだろうか トレでかかる負荷というよりも、デフォでかかってる負荷を減らさないと
補助系は伸びないと思う 鬼耳算続けて7週間経った
２バックがずっと続いてて伸びない
鬼耳算伸びないの俺だけ？ >>318
上の画面の後から出てくる数式見てない？ 7週間停滞してても続ける根性が貴い。
きみはそのままでいるのが良い。 鬼記号は3から4に上げるのに2年かかってしまったよ >>321
鬼記号、適当な名前つけてるわ。
うんこ、風車、ケムンパスなどなど。 >>322
できるだけイメージだけで記憶するスタイルでやってるけど、ナイキマークだけは名前つけて覚えてしまうわ。 図形みんなやってるんだね
自分の頭にはいまいち効いてない感じがして、ずっとやってないな
耳算はたまに頭痛してくるくらいなのに アマゾンのレビューで司法試験目指してるぽい人いたけど
あの人受かったんだろうか 最初の頃はまんべんなくやってたけど、ランクSSになったくらいからは鬼ネズミと鬼カップと鬼耳算の3つだけやるようになった >>326
1ヶ月ちょいでまだ6バックでBの前半。どれくらいでSSまで来たんですか？ まだまだだけど、電話での会話ですらすら言葉が出るようになった気がする。鬼朗読はしてないけど。 こたつでコーヒーを飲みながら勉強や読書をやってると充実感があっていいよ 瞑想もそうだけど、あまり世間の価値観に振り回されることなくやったほうが良いよ
単純にこれをやっていて心境が変わっていくことに面白みがある
これまで目的としてたことがどうでもよく思えたり、もっと違うことに価値を見出したりする 俺の地頭は鬼めくりレベル8だ。レベル9でいつも跳ね返され、並びが悪いとレベル7まで落とされる。
ほかは上達するけど鬼めくりは短期記憶勝負のようだ。 >>334
鬼めくりも伸びるよ。
鬼計算やほかのトレより伸びはじめるのは遅かったけど。
鬼計算の時の二重三重に覚えておく脳の使い方、裏で覚えておく脳の使い方を鍛える意識で鬼めくりをしてたら伸びた >>334
レベル9もいつかクリアできるようになるよ
「壁にぶつかってからが鬼トレ」だから
クリアした時はぜひ報告してほしい ちなみに自分がめくりをやる場合は、口と頭で別々に覚えるようにしてる
1列目は口、2列目は頭、のような感じ
あと0〜９の数字は「お、い、に、さ、し、ご、ろ、な、や、く」のように平仮名1語に変換してる
小手先のテクニックに過ぎないけど、日常生活でも活用しやすいしおすすめかな オレはもう鬼トレ卒業したんだけど、
昔ここのやつらに励ましてもらった恩があるから一つ確かな情報提供
成績優秀な女子高生、プロテイン＋ATPセットで偏差値がさらに13上がる
https://ameblo.jp/kotetsutokumi/entry-12424232270.html
このこてつ名誉院長ってお医者さんはガチの名医だから、興味のある人は読んでみ >>338
よくわからんわ。ローカーボで鬱とか発達障害とか良くなると？
どうでもええわ、ポンコツだもの。 高タンパク、低糖質、鉄分、ビタミンで元気になるよって話なんだけど、
副産物としてメガビタミン療法をやるとIQも上がるし、知的障害もADHDも治ったよっていう報告をしている。
うつ病、発達障害、摂食障害、アトピー、境界性人格障害、パニック障害、過食症もガンガン治したお医者のブログ。
平成最後のクリスマスの奇跡を君に。 へー、そんなことがおきるんだね
自分は糖質制限で体重落とした時、体調崩しちゃったんでやめたけど
ビタミンミネラルが足りてなかったんだろうなきっと >>338
ADHDは例外なく母親から引き継いだ鉄タンパク不足。
鉄不足の子は体幹がグニャグニャで、クネクネさせてじっと座っていられない。
母親の橋本病も鉄タンパク不足が原因。
普通にバランス良く食べているつもりでも、かなりの低タンパク食となっているのは間違いない。
タンパク不足が重度の患者ほどプロテインが飲めない。
それでも、プロテインバーと鉄剤で2ヶ月にて症状は劇的に改善した。
できれば、もっとタンパク質を増やし、B群も飲ませたいが。
本当かどうかわからないけど凄いな。 実際問題筋トレってのは脳にいいからな
体を鍛えるという生物の基本的な動作が脳に悪影響をもたらすわけがない
健康的に飯食ってよく運動してよく寝れば勝手に脳はよくなるし
それができる余裕がない人が今の社会は多すぎるんだよね
不景気だから仕方ないけどさ >>334
ワイも最初の半年はそんな感じやったけど、
一年後にはレベル１３前後が普通になってるやで。 鬼ねずみと鬼カップはスタート直後は1個ずつ目で追って意識的に覚えていくけど、2分くらい経ったところで目で追わなくても全体が見えてどう動いたか自然と分かる瞬間がある。
んでまた分からなくなって5分になる。
ねずみは4匹、カップは5か6のど素人ですけどね。 ふと、部分じゃなくて全体を同時に把握できる時間帯があるんだよな
それが身に付いてくれば7匹もいける 6までは常に全体見てるけど
7になると途中でズレちゃうんだよなぁ 毎日全部こなす気力がないのでスリープにしたままで、2日か3日で全部やるようにした。
おや？日付が変わってますね？おめーのくだらん講釈やギミックで余計な時間取られて1日で終わんねーだろが！！ タンクローリー乗り、約40日。
計算 速5〜並6
めくり 8
ねずみ 並4匹
朗読 やらず
記号 並6〜速6
ブロック 5
カップ 速5〜並6
耳算 並6 >>349
やってるとは思うけど、設定かなんかで教授をOFFにするとほんの少しマシになるかも 頑張ったのに、「適当に書いてませんか？」とか言われたら滅茶苦茶腹立つ。
どうせなら、松岡修造みたいに熱く応援して欲しい。 >>338
で思い出したけど、発達障害や統合失調症にナイアシンが効くみたいだね ナイアシンは神経疾患全般に効くだろうね
不安障害キツかった時飲んだことある
ナイアシンフラッシュ出ビリビリしたよｗ
けど、強い糖質でなければ瞑想でなんとかなるし、錠剤に頼るよりもいいよ
うつ、不安障害、トラウマ的なものとかさ なんかこのスレすぐ学歴や職業聞いたりしてきてなんかやらしいな
ソフトの性質上意識高い系が多いんだろうか ワーキングメモリーが弱くて、発達障害傾向のある仕事のできない高学歴の駆け込み寺みたいなスレだな。 鬼トレやっても金持ちにはなれないよ
トランプ大統領やビルゲイツやベゾスは鬼トレやるようには見えないでしょう
金持ちになりたかったら、リアル金持ちをよく観察したほうがいいよ ワーキングメモリの使い方だろうな。
レア能力ワーキングメモリエリートで凡人の1.5倍量仕事出来ても、単体でみて誰でも出来ることやってるなら‘、たいした金もらえない。凡人で人数使えば代替きく仕事は値段たたかれる。やり手ベテランパートのおばさんがそれ。
ガチ金持ちになるには、レバレッジが大事。勝ちパターン作ーってテコ。人使うか金使うか。
能力ないと、テコがマイナスに働いてえらいことになるけど。 鬼トレは山登りのために自分の体を鍛えてるみたいなもんだよな？
鍛えに鍛えても登る山が低かったり、そもそも山に登らなけりゃ当然だが結果なんて出ない
というわけでこのレス見た誰かは難関な何かに挑戦して報告してくれ
俺はもうちょっと鍛えるから https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0749596X18300871
WMトレーニングはWMが改善するわけじゃなくて、その課題をこなすためのスキルを獲得してるだけだって
つまり鬼トレやっても鬼トレが上手くなるだけで一般知能に転移は起こらないって >>364
やっててなんとなくそう感じる。鬼記号なんてやるほどに記号が見慣れたものになるし。 たまに「鬼トレやっても意味無い」系の情報出てくるけど
1年くらい続けて前よりマシな人間になってる実感があるので気にしないことにしてる ということは、攻略ｻｲﾄが役立つということか。
一般社会での応用を前提とするなら、まずたくさんの方略を知る、そして場面ごとにどれを使うべきか適切に使い分ける選択技術、そして各方略の使用ｽｷﾙ訓練 鬼記号なんかは、ダウンロードで常に新しい記号入れていかないと記号そのものに習熟してしまう。 >>367
単純に勉強に役立てたいなら鬼トレじゃなくて勉強する
仕事であれば仕事で使うスキルを練習するってことでしょ
ただ、勉強も仕事も元の知能が高いほうが習得しやすい
その元の知能は生まれつきのもので伸びないから、
凡人は学習時間増やすしかないってことだな >>366
今回のエビデンスは過去の信頼性の高い論文をまとめた
系統的レビューだから残念ながらかなり決定的だよ
鬼トレを無駄だとは思わないけど鬼トレで一喜一憂したり時間を使いすぎるのは無駄かなとも思う
発達障害の人ならソーシャルスキルトレや瞑想やったほうが効果あるかもね 俺は1時間近くやってたけど1日15分程度に減らそうかな >>364
何か新しい技能の修得なんかへの「遠い転移」は起こらないってことを言ってるんじゃないのか、これ。
筋肉をつけたからって野球やサッカーが上手くなるわけじゃないし、
ワーキングメモリーを鍛えたからって読解力や数学力が上がるわけじゃないってこと。 計算やれば計算速くなる効果は科学的に証明されてるわけだから、別にいいよ
字書けば字が速くうまく書けるし、努力に見合った効果はある 慣れと近い転移は起こるし、WMトレーニングで日常のタスクを改善する可能性があるって書いてあるね
家事やる人が家事を上手にこなせたり、勉強する人が効率よく勉強できたりって効果もあるのかな
やらない人はダメだけどね >>369
勉強は勉強する方が効率的は同意。
しかし、仕事上でワーキングメモリが絡む課題ことについては別。訓練すること自体、難しいから
wmの負荷が大きすぎると全く訓練にならないし軽すぎても訓練にならないわけだが、負荷が適切か判定するのは自分で難しい。というか仕事の場合、課題を取り出して別枠で訓練ということ自体難しい場合が多い。
というわけで、似た課題を鬼トレで訓練するのが現実的ということになる。 ワーキングメモリートレーニングを行うと、
「近い転移」によって情報を一時的に保持して更新・操作するという能力が身に就くってことでいいじゃないか。
国語力とか数学のセンスなんかを磨きたいならば、国語や数学の勉強をすればいい。 ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
