効果感じなくなってきたなーと思ってやめて、頭がぼんやりするなーって思って再開すると効果を感じる
そしてしばらく続けてると効果を感じなくなってくる
たんに新しいことに脳みそをフル回転させると脳が一時的に血流が増えて鍛えられてるだけなのかもしれない

そう考えれば鬼トレにこだわらず新しい料理を献立を一回読んだだけでチャレンジするとか
新しいスポーツをやったり、新しい学問をやったり、新しいコミュニティに入ったりするだけで十分なのかも