0099枯れた名無しの水平思考 (ワッチョイ 9510-zJks)垢版2018/08/30(木) 21:09:10.47ID:XjkC58mq0 出来るだけ負荷をかけてトレーニングの効果を大きくするという観点で言えば、 記憶術はおろか、声も出さない方がいいのかな。 それと、ブロック式ではなく、スライド式のほうが負荷が大きいから、 スライド式の方がトレーニング効果が大きいのかな。