0431優しい名無しさん
2016/07/05(火) 08:42:17.56ID:WFh7/Cjnとりあえず病院で血液検査と問診だけでも受けたら安心できるんじゃないかな。
最近急激に暑くなったから交感神経が刺激されすぎてるのかも。
動悸→過呼吸→手足の痺れということも考えられるし
頭痛と吐き気も汗を大量にかいた後に塩分を摂らずに水分補給だけしてるとなるよ。
朝にインスタントでもいいから味噌汁飲んだり梅干食べると塩分補給になる。
塩分の少ない食事してるのなら直接粗塩を一つまみ舐めてもいいし。
動悸のバクバクが頻繁に起こるならカフェイン摂らないように
したほうがいいよ。