【突然】パニック障害ヘルプスレ14【発作が！】 [無断転載禁止]©2ch.net

**優しい名無しさん** · 2016/07/29(金) 03:17:32.52

ここはパニック発作になったとき書き込むスレです。
急に発作が起きたとき、苦しい時に自由に書き込んで下さい。

レスをする方は発作が楽になれるアドバイスや、
気持ちを鎮められるような優しい対応をお願いします。

【重要】
質問、相談、雑談、独り言などはスレチですので該当スレでお願いします。
発作終息後に質問や雑談したい方々は該当スレに移動するようお願いします。

荒らしはスルーしましょう。
では、どうぞー

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パニック障害ヘルプスレ13 [無断転載禁止]･2ch.net
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**優しい名無しさん** · 2016/08/14(日) 21:43:34.82

>>128
わかる。１人じゃいづれ限界が来ると思う。
苦しさに耐えられなくなったらどうするか。どうしたらいいのか
俺もわからない。

**優しい名無しさん** · 2016/08/15(月) 00:29:11.74

>>128
遅くなっちゃってごめんね
絶対に大丈夫だよ
怖くない！怖くない！って声に出して言ってね
不安になる隙を与えないぐらい自分に言い聞かせてね
大丈夫だからね
常用のお薬もらってないなら頓服だけでもあると気持ち楽になると思うよ

**優しい名無しさん** · 2016/08/15(月) 00:37:38.41

>>128
まず体調が落ち着いたら(通院できると仮定ね)違う病院を訪ねるべき。
内科でも処方してくれるので頓服もらっておいで。
怖いならまた書き込みをすれば良い。時間が合えば応援するぜ！