【突然】パニック障害ヘルプスレ14【発作が！】 [無断転載禁止]©2ch.net
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ここはパニック発作になったとき書き込むスレです。
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では、どうぞー
前スレ
パニック障害ヘルプスレ13 [無断転載禁止]･2ch.net
http://krsw.2ch.net/test/read.cgi/mental/1462465451/ >>241
遅くなってごめんね
大丈夫だからね
ゆっくり深呼吸してね
ここにいるからね、大丈夫だよ >>242
ありがとう
まだ怖くて具合悪くて動けない……もう嫌だよ……嫌だよ 落ち着いてきた……連投ごめんなさい。この場所は救われます 大丈夫だよ。
深呼吸してね。ゆーっくり息をはいてね。
大丈夫、大丈夫。 >>251
なんでだろ
どーしたらいいかわかんない ストレス貯まると発作のような震えというかゾワゾワ感と不安感が出るようになってきてキツい
パニックの可能性あるのかな。以前内科でとりあえずの安定剤もらったら少し落ち着いたけど
またゾワゾワしますって言いにくい、メンクリも遠いし予約取れないしと考えたらまた動悸とゾワゾワ…
調べたら当てはまる症状が多かったので病名確定してないうちに書き込んでごめんなさい >>254
＞パニック障害(恐慌性障害)@ﾏﾀｰﾘ133 [無断転載禁止]･2ch.net
＞http://echo.2ch.net/test/read.cgi/utu/1471687214/
こっちにくるといいよ！ >>255
誘導ありがとう、今やっとゾワゾワ感が少し落ち着いてきたのでそちらを覗いてみますね こんな夜中だけど人いますか？
うたた寝してしまって起きたら心臓バクバクで落ち着かなくて怖くて…
落ち着かなくて怖いですごめんなさい >>258
いますよ
ゆ〜っくり呼吸してね
お水を少しずつ飲むのもいいよ
絶対に大丈夫だからね
謝らないでいいんだよ、みんな同じだからね さっき久々に発作でた。過呼吸までいかなくても、予期不安？でも立派な発作だよね。
急に暗闇に引きづり込まれて、急激に血の気が引いて苦しくて苦しくて。。。
やっと薬効いてきました。
事後報告ですみません、久々にここきて落ち着いた。
こわかったー ２人ともありがとう
また不安で起きてしまった…
台風が来てるからかな、怖いな
早く落ち着きますように… お薬飲んでください。
ゆっくり。落ち着いて。やりすごそう。 >>263
ありがとうございます。
少し落ち着きました。 最近落ち着いてたのに久しぶりに発作で目が覚めた
苦しくてなんか怖い
眠いけど落ち着かなくて眠れない
頓服はのんだ早くおさまってくれえええ 大丈夫だよ。ゆっくり深呼吸してね
深ーく息をはいてね
大丈夫、大丈夫 >>268
頓服が効いてその後眠ることができました
真夜中にもかかわらずありがとうございました >>272
ゆ〜っくり深呼吸してね
大丈夫だからね
暑かったらエアコンで涼しくしてね
大丈夫、大丈夫、大丈夫だよ このところ毎日のように午後４時頃から不安発作
今日もきてまだ動悸と息苦しいのと吐き気が止まらない…
ソラ飲んだんだけども効いてない？
胸が痛いよ >>273
ありがとう
その後エアコン入れて頓服と眠剤で落ち着きました >>276
冷たいものを飲んでみてはどうでしょう？
もうすぐ薬効いてきますよ
大丈夫です、ここに居ますよ 保守って 発作が起きてないってことだから
このスレ保守するの ホットする("⌒∇⌒") 帰宅中いま予期不安ではき気とゾワゾワがおさまらなくて電車乗れない10分だけなのに
とんぷくきいてる気がしない >>284
大丈夫、その内ちゃんと頓服が効いてくるからね。
深く息を吸ってはいてリラックスだよ。 帰宅中いま予期不安ではき気とゾワゾワがおさまらなくて電車乗れない10分だけなのに
とんぷくきいてる気がしない >>285
連投間違えました。
ありがとうございます。暫く電車見送って人が少なくなるまで待ってたら頓服効いてきました。帰ってすぐ頓服の眠気で眠れました。
次回から深呼吸心掛けます。ありがとうございます 毎晩体調が悪く、ほぼ毎日発作が起きます
今もくるしくて気持ち悪くて気が狂いそうです
どなたかいませんか？助けてほしい 居るよ！
大丈夫。薬飲んで。やり過ごそう。
大丈夫だから。息を吐く事に集中しよう。
一緒に居るから >>288
お薬は飲みましたか？冷房つけるのも良いかもしれません
大丈夫、深ーく深呼吸してみましょう
吸ってー はいてー
一緒にいるから落ち着いてね
大丈夫、大丈夫 お二人ともありがとうございます
まだ少し苦しいですがピークは過ぎたようです
あたたかくて優しい励ましに泣きそうになりました
本当にありがとうございます >>291
ピークは過ぎたとの事で安心しました
お互い様だからお気になさらずにね
そのまま深呼吸を続けていればきっと自然に眠れると思います
一緒にいるから安心して寝て下さいね
大丈夫、大丈夫 >>291
良かったぁ。
私もなんですよ。。呼吸でやり過ごして。。
呪文のように。大丈夫。直ぐにおさまる。死なないって。。
息と一緒に悪いの全部吐き出すと。。胸が救われる気がするから不思議です。 自転車で出かけてる途中ですが、不安感が襲ってきてドキドキもしてきました。
家と目的の場所の中かんくらいつだもどらるのも行くのもキツイです
お水をもっているので飲んだますが気がくるいそう
文章がへんですいません 落ち着いて
涼しいところで、少し休みましょう
お薬はのみましたか 落ち着いて 深呼吸してみましょう
大丈夫 ゆっくり やり過ごそうね >>296
騒いでたけどマジだろうね〜
乞食キャス主にはよくあること
最初から顔晒さなきゃいいんだよな >>295
お礼が遅れてゴメンなさい。
結局、自転車を放置してタクシーで帰宅しました。
そして頓服をのんで無事にやりすごしました。
ありがとうございます❗ 大丈夫ですか？良かったぁ。
無事で何よりです。私も同じだからよく分かります。
お礼なんて。気にしないで下さい。
お役に立てて何よりなんです。 今日、現場で作業中、熱中症の症状なのか、パニックなのか分からなくて不安になりセルシン飲んで病院へ点滴。はー疲れるわ最近。７月、８月、９月、連続で熱中症で点滴(涙) 自分の身体がどうなってるか不安でやってられん。今年は特にきつい。みなさん一緒に頑張りましょう。 >>300
大変でしたね。
でもテンプレ読んで下さいね
お大事に。 うたた寝してて汗びっしょりになって起きた
汗が引いてきた頃不安感がピークになってきて怖い
辛いよ誰か >>305
大丈夫だからね
そのままだと風邪ひくかもしれないから着替えてね
大丈夫、大丈夫、何でもないよ
ここにいるからね >>306
レスありがとう
少し動けるようになったから涼しい格好に着替えてみたよ
まだ不安感があるけどあなたのレス見て嬉しかった
ありがとう >>307
その後どうかな
落ち着いてるといいけど 情報収集衛星使用の全国警察本部公安電波部の電磁波による性器拷問
全国女性被害者の告発(元たんぽぽの会)
昼、夜を問わず毎日、毎晩のように睡眠がとれないほどの長時間にわたる、
女性器、クリトリス、肛門、乳房、乳首などを主に女性の体全体を電磁波で
イヤラシクいじくり回し、イヤラシイ脳内音声送信を続ける警察電波部の
担当者3名は、3日に一度の24時間勤務で責任者は指導官である。警察電波部
による性犯罪、性器拷問は、女性の精神的弱点をつき、徹底的に恥ずかしくて
人に言えない程の、いやらしい事をやり、いやらしい脳内音声送信をしながら、
警察官勃起システムがマニュアルである。肛門、性器に電磁波棒を挿入し、振動、
上下左右のうねり、出し入れするピストン運動はレイプまがいの性犯罪であり、
いく寸前の寸止めによる繰り返しの性器拷問は、睡眠不可能となり、体調不良の
原因となる。性器拷問は、濡れ膨らんだ性器を、モニターに大きく写しての長時間
にわたる、ひだのめくり、いじくり、内部盗撮、内部刺激、膣の締め付けなどを強制
される。クリトリス拷問は、根本絞り出し、直立不動の限界勃起状態にした動けない
充血したクリトリスを、徹底的にいじめ、いじくり、はれ上がり痛くなるまでの強制
拷問によるオナニーの強制などの精神的屈辱、睡眠妨害は日常生活、仕事にも支障を
及ぼすのは当然である。電波部担当者も長時間の性器勃起は、さすがに辛く我慢汁の
垂れ流しで、パンツ、ズボンまで濡れるのを防ぐため、トイレでの精子排出による悪臭が、
警察本部の噂にまでなっているらしいが警察のやる事では無い。警察電波部担当警察官
による性器拷問や性犯罪は、責任者である指導官、警察本部本部長の責任であり、警察は
スケベだとの世間の女性の噂となっている。
http://denjiha.main.jp/higai/archives/category/%E6%9C%AA%E5%88%86%E9%A1%9E のども詰まってる感じがしてこのまま息ができなくて死ぬんじゃないかとか考えちゃう
死なないって分かってても怖いよ 大丈夫！もうすぐ薬が効いてくるからね
深く深呼吸して落ち着いね
大丈夫だからね
吸ってー はいてー
大丈夫だよ 大丈夫 ありがとう
でもまだ薬効いてこない
不安でおかしくなりそう 大丈夫だよ 死んだりなんかしないからね
冷たい飲み物でも飲んで落ち着いてね
大丈夫 一緒にいるからね
ゆっくり深呼吸して
息をする事に集中してみましょう
大丈夫 大丈夫 やばい。きたかも。
ゾワゾワが吐き気とともにぐっと上がってくるいやーな感じ
こわい。頓服早く効きますように。 遅くなってゴメン
大丈夫。ゆっくり。落ちついて深呼吸しよう。
すぐに治まるから。落ちついて。やり過ごそう。
大丈夫。大丈夫。 こわい…息ができない…酸素が体に入ってこない…こわい 吐いて。息はいて。吐けば吸えるから。大丈夫。
はいて。死なないから。息はいて。 たたたたたすけてください。
発作が出そうです。ていうか出かけてます。
なんの用事もないのに、ふらふらとショッピングモールにきたら具合わるくなりました。頓服ききません。吐き気がします。。 大丈夫。はいて。息はけば吸えるから。
ゆっくりはいて。大丈夫。死なないから。
はいて。すぐに落ち着けるから。
大丈夫。次は深呼吸。息はくことを考えて。大丈夫。
一緒に居るから。大丈夫。 >>327
大丈夫。大丈夫。死なないから。大丈夫。
ゆっくり。深呼吸しょう。薬効いてくるまで。
やり過ごそう。ゆっくり。深呼吸して。落ちついて。 ありがとうございます（ ; ; ）
嘔吐恐怖があるため、どうしても吐き気がつらくて。。。。
お声かけ嬉しいです、こころづよいです。
まだおさまんないけど、頑張ります（ ; ; ） >>326
ありがとうございます。いてくれるだけでありがたい…
頓服飲んで少し息できるようになってきました。本当にありがとう。 いえいえ。お互い様です。ゆっくり。落ち着くまで休んだ方がいいです。
一緒に居ますから。せめてお水が飲める様になるまで。
そろそろ頓服効いてくるころですね。もう少し。楽になります。大丈夫。 >>331
良かった。良かった。私はいただけ。
乗りきれたのは自力です。もう。大丈夫。スゴいです。 すみません。誰かいらっしゃいますか。救急車呼びたい程、今、息苦しくて、動悸がひどいです。薬をやっとのみましたが、こわくて、つらくて、気持ち悪くて、ウロウロしています。はやく、発作、終わって欲しい。 すみません。誰かいらっしゃいますか。救急車呼びたい程、今、息苦しくて、動悸がひどいです。薬をやっとのみましたが、こわくて、つらくて、気持ち悪くて、ウロウロしています。はやく、発作、終わって欲しい。 一緒に居ますから。ゆっくり。深呼吸して。
大丈夫。ゆっくり。死なないから。ゆっくり。深呼吸して。
薬効いてくるまで。落ちついて。やり過ごそう。 ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
