>>820
すごい遅くなっちゃってごめんね
息吸えなくて苦しいのは吸いすぎてるからだよ
ゆ〜っくり息吐いてね
ゆっくりが無理ならため息つくみたいでもいいよ
吐けば必ず吸えるからね
手足の痺れは過呼吸になってるからだよ
吐けばよくなってくるからね
大丈夫だよ、絶対に大丈夫だよ