【突然】パニック障害ヘルプスレ14【発作が!】 [無断転載禁止]©2ch.net
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パニック障害ヘルプスレ13 [無断転載禁止]・2ch.net
http://krsw.2ch.net/test/read.cgi/mental/1462465451/ >>951
恐怖は体の発作よりも怖くておかしくなりそうになるよね
でも本当は何も怖くないんだよ
怖くないって声に出して何度も言ってると、恐怖はおさまってくるからね
大丈夫、絶対に大丈夫だよ
前世でどうとかはないからね
私は20年以上パニック、私の運命と受け入れてるよ
スレチになるからこの話はここまでね 発作がきた・・・
薬飲んだけど効くかそれさえも不安
辛い・・・ 夜中の2時ごろに目が覚めてから眠れない、バイトが夕方からであと3〜4時間しか寝れないと思うと呼吸が乱れてきて軽い動悸と吐き気がするこわい 今日は特にプレッシャーがある出勤日で余計に不安でやばい デパス飲んだけどこわい
起きれるか、睡眠不足でバイト中発作こないか考えるだけでもうだめだ >>963
眠れてるかな?
眠れなくても目を瞑ってるだけでも頭は休まるからね
ゆっくり息吐いてね 朝から駄目で頓服飲んでねて
おきても駄目だ
泣いてもないしうつ伏せねもしてないのに
目が腫れぼったい
気持ち悪い、怖い めまいしそう
めまい止めものんだけど効かない
前に何時かんもグルグルしたときと似てる
横になれない
縦になって座ってるしかない
つっぷしたい、怖い 大丈夫?
何も用事が無ければそのまま静かに楽な体勢で呼吸を整えましょう
しばらくしたら必ず落ち着きますから >>967
ありがとう、楽な体勢がめまいしそうで
縦になって座って
もう涙がボロボロ出てくる
あと5時間くらいひとり
本も読めない、テレビもつらい
音もいらない
薬も飲み尽くしたし
どうしたらいいんだろ >>968
めまいにはお菓子のミンティアかクロレッツが効く 毎日が生きるための闘い
もうすぐ住むところもなくなるので不安でしょうがない
死んでも墓もない
第一金がない >>969
次ぎは用意しておきます、
5日ほど家から出られてません…
住むところ、行政でどうにかしてもらえませんか?
体が動くようでしたら…
私は何があっても怖くて発作来て
どうするんだろう
今週病院なのに私には遠い
ずっと発作状態で行ける自信ない
せめてそばに誰でもいいからいれば大丈夫になりたい
家でもだめ、身内がいてもだめなときは
薬もきかないときは
もうどうしたら >>971
ゆっくり呼吸してね
目眩してると難しいかもしれないけど、怖いこと不安なこと以外に意識を持って行ってね
怖くない怖くない、大丈夫だからね きたきたきた痺れてきた
でも慣れたよ、毎度のことレキソタン飲んで笑って過ごす >>973
大丈夫だった?
対処に慣れて来たのは良いことだね。
笑ってやり過ごそう、色々と 動悸吐き気窒息感がしてきた、頓服早くきいて!明日も仕事なのに眠れない。 大丈夫ですか?
頓服飲みましたか?
飲み物でも飲んで深呼吸してみましょう >>977
ありがとうございます、薬が効いて眠ってました。
夜中の発作は久し振りだったので焦りました。
お返事ありがとうございました 大丈夫?
ゆっくり呼吸しよう。
吸うよりたくさん吐く方を意識して。 ここにみんないるからね
大丈夫、大丈夫、大丈夫だよ 辛くなってきた
誰かいますか・・・?
心細くて辛いです・・・ >>984
すごい遅くなってごめんね
大丈夫だったかな? 次スレ
【突然】パニック障害ヘルプスレ15【発作が!】 [無断転載禁止]・2ch.net
http://krsw.2ch.net/test/read.cgi/mental/1482300355/
>>987のは板違いなので書き込まないでください。 >>987
申し訳ありませんが立てて頂いた板が
ここメンヘルサロンではなくメンタルヘルス板なので
削除依頼をお願いします。 ヤフージャパンブログ社員ダイエットニュース マイナス金利狙い通り「仏」ローーン
https://www.youtube.com/watch?v=eGVUbMArTWs
ダイエットニュース (アリババダイエット40代偽装結婚プロ級世代(ヤフージャパン)
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適当ビジネスニュース報道プロ級世代新社屋TRUMPTOWER左遷「仏」40代監視カメラ使用コンプライアンス速報駐車場 (入社拒否
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ヤフージャポンマイノリティ社員「日本とドイツは仲良くさせてはいけないーhondasouichirouー」
中国政治家富裕層息子カジノ通い連日連夜オールTRUMPパーティー(反日飛行機雲農薬散布マスク女問題)舌打マスクオンNAサンジャポ向け原文ママニュース40代amazonプライム犬 >>993は荒らしなので書き込まないでください
本スレ
【突然】パニック障害ヘルプスレ15【発作が!】 [無断転載禁止](c)2ch.net
http://echo.2ch.net/test/read.cgi/utu/1482262483/ >>993は荒らしなので書き込まないでください
本スレ
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http://echo.2ch.net/test/read.cgi/utu/1482262483/ >>993は荒らしなので書き込まないでください
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http://echo.2ch.net/test/read.cgi/utu/1482262483/ >>993は荒らしなので書き込まないでください
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http://echo.2ch.net/test/read.cgi/utu/1482262483/ >>993は荒らしなので書き込まないでください
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/ J つc(__アi! < トポトポ まあ一服して一息いれましょう。
しー-J 旦~ 凸日皿 新しいスレッドを立ててください。。。
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