どう思ってる人が多いの？
あ、なるべく批判的・全否定な話は無しな方向でおながいします
前スレ
スピリチャルとメンヘル4？
http://krsw.2ch.net/test/read.cgi/mental/1462974753/
スピリチャルとメンヘル5
http://krsw.2ch.net/test/read.cgi/mental/1478510343/
探検
スピリチャルとメンヘル6 [無断転載禁止]©2ch.net
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どう思ってる人が多いの？
あ、なるべく批判的・全否定な話は無しな方向でおながいします
前スレ
スピリチャルとメンヘル4？
http://krsw.2ch.net/test/read.cgi/mental/1462974753/
スピリチャルとメンヘル5
http://krsw.2ch.net/test/read.cgi/mental/1478510343/
余りに速すぎて、気付いていない人も居そうなので、
もっかい立てさせて頂きました。
http://www5e.biglobe.ne.jp/~spbook/index.htm
エスター・ヒックス氏の「引き寄せの法則」の本には、
３つの「宇宙の法則」が書かれています。
第一に「引き寄せの法則」
「それ自身に似たものを引き寄せる」
宇宙のなかで最も強力な法則
この強力な法則に影響されないものはいっさいない。
よく誤解されるような
「『遠くにある』欲しいものを引き寄せる」
ではない。
極端な話、『遠く』を意識したら、永遠に『遠いまま』
飽くまで、自身の波動と似たものを引き寄せるだけ。
「わたしが考え、信じ、あるいは期待したことは、実在する」
何かを考えると、望んでも望まなくてもそれが存在として現れる。
だから、「意図的に」思考を作用させること。
皆、気付かずに
「わたしが考え、信じ、あるいは恐れたことは、実在する」
をやってしまいがちです。
これが、この本に書かれるところの「惰性の」引き寄せであり、
引き寄せ関係の本でも時々、
「実は、皆引き寄せの達人て事に気付こうよ」
と書いている人が居るという事ですｗ
「わたしがありのままのわたしで、
他者がありのままの他者であることを許容し、可能にしよう」
あなたが思考を通じて（あるいは関心を向けることを通じて）
他者を自分の人生に招き入れなければ、
他者はあなたの経験の一部にはならないし、
あなたが思考を通じて（あるいは観察することを通じて）
ある状況を人生に招き入れなければ、
その状況はあなたの経験の一部にはならない。
他者の嫌な面に関心を向ける事で、
「嫌な気分」を自分の人生に招き入れる、という事ですね。
逆に言えば、他者の嫌な面という『存在』を『許容』するなら、
わざわざ「嫌な気分」を自分の人生に招き入れる事は無い訳です。
感情の２２段階を知って、使えると感じたので貼ってみる。
１ 喜び、大いなる気づき、自由、自信、愛、感謝
２ 情熱
３ 熱意、幸せ、やる気がある
４ ポジティブな期待、信念
５ 楽観
６ 希望
７ 満足
８ 退屈
９ 悲観
１０ ストレス、苛立ち
１１ 戸惑い
１２ 落胆
１３ 疑い
１４ 心配
１５ 非難
１６ 失望
１７ 怒り
１８ 復讐
１９ 敵意、激怒
２０ 嫉妬
２１ 自信喪失、罪悪感
２２ 無気力、絶望、苦悩、恐れ
ポイントは、どの段階が良い、悪いではなく、
飽くまで、今が苦しければ、今現在の自分の段階の目安を知り、
今よりちょっと上の段階を目指すだけでいいという事だと思う。
復讐心がくすぶって苦しいなら、怒りで発散してもいいよね、
怒りで気が狂いそうなら、怒るだけムダと失望してもいいよね、
て感じ。
もちろん、飛べるならポンと飛んでもいいし、今そうしていたいなら、そのままでもいいし。
とにかく皆が、今の自分を把握して、その自分でいいとか、なりたい自分になっていいと思えますように。
本当に、思い込みって、重要だと思う。
惰性で「嫌な思い込み」をしてる人が多いんじゃないかと思う。
どうせ思い込むなら、「好きな思い込み」をする方が良くない？
と、自分に聞いてみるといいと思う。
遠くのものを
「釣り針引っ掛けて引き寄せる」
「網投げて引き寄せる」
じゃないです。
何思っても、何文句たれても、結果的に、根本で
「まっ、いっか♪」
という感情が湧いているなら、
その
「まっ、いっか♪」
という気分にふさわしい物事に意識が向く、
ただそれだけの事です。
「一周回って、全てＯＫ！」
てな感覚になります。
ちょっとでも「いい感覚」なところを探す事だと思います。
自律訓練法もいいと思います。
今の自分自身で、ちょっとでも「良い感覚」を意識してから、
「ウッ」ときた何かを見直すと、
違った見方が見つかって、道が開けたりもします。
「まぁ、こんな自分でいいかぁ」
と思ってみると、それだけでもホッとする事もあるかもしれません。
気付く事もあるかもしれません。
でも、そんな自分を、責めない方がいいと思います。
文句を言ってる自分も、そう言いたくて言ってるんですから。
それを認めた上で、
「こっちの方が良くない？」
とか、自分と相談するといい感じ、と思ってます。
自然に息を吐ききった後、敢えて更に、
丹田から内臓を上に持ち上げる感じで息を吐くと、
丹田から頭にエネルギーがブワッと上がり、
繰り返すと、そのエネルギーが、
偏頭痛を癒やしてくれる事に気付いた。
正確には、頭痛が残ってはいるけど、気にならなくなる感じ。
でも、気にしないだけ、頭痛を直す邪魔をしなくなり、早く治る・・・
・・・という、思い込みｗ
丹田意識し、センタリングし、天地につないで、
地から天にエネルギーを流し、天からも光をもらう・・・・・
・・・・・としか、使ってなかった事に気付き、
試しに、湧いてくる「思考」「感情」「感覚」を、センタリングに流してみると、
これがけっこー、いい感じ。
ついでに、「自分自身」も、その「流れ」に乗っかってみようと、何故か思いついて
やってみたけど、「あ、これ、『今』の流れに乗ってるんだっ！！」と浮かんできた。
あと、カラオケでも「センタリング」に声を流して歌い、
聞く時も「センタリング」に流して聞くと、これが物凄く気持ちいい。
なんで、今まで思いつかなかったんだろう？
て訳で、固定観念に囚われず、「センタリング」を活用してみると、面白いかもです。
・・・なんとなーく、こないだから、思ってる事。
本当に『悪い側面』が無くなれば、『良い側面』も無くなるかも、て。
でも、なんかこれ、『虚無感』を覚えてた・・・んですが・・・
・・・・・あれ？と、気付いた。
「本当は、全ての『自我自身』が、『良い側面』を知っている。
それを知らなければ『悪い側面』が現れる訳が無いから。
だから、何があっても、常に『良い側面』を信頼して生きればいい」
ここしばらく前から試している、これ。
元々は、単に「何を見ても、必ず複数の解釈ができるよね」
てだけで『実験』していたけど、
『悪い側面』に対して、『良い側面』も見るようにすると、
その瞬間、『ほっ』としたり、『リラックス』、するけど、
その瞬間、『良い』も『悪い』も、どっちでも良くなるよね・・・
そして、『良い側面』を追いかけようと必死になって疲れてしまっている時にも、
全く同じ事が言えると思った。
べつに、そうしなくてもいいんだと、『ほっ』としたり、『リラックス』・・・
ぜっんぜん、『虚無』じゃ、なかったｗｗｗｗｗ
『ほっ』としたり、『リラックス』、『良い』事とばかり思ってたけど、
実際そうだけど、本質は違った。
プラスマイナス、ゼロ。という事。
『良い』も『悪い』も、関係無くなるという事。
それはきっと、『良い』『悪い』と貼ってる『レッテル』からの『自由』。
生きる為に溜め込み、溜め込んでしまった事で、逆に苦しみの元になってしまっている、
様々な『言葉』『思考』『概念』などからの『自由』。
ついでに
昨日は、朝から体のエネルギーが沈滞している感じで、
動くたびに『流れ』が悪い事を実感していました。
そこに、特に理由を探す事もなく、その状態なりに、
会社へ行き、仕事をし、たまにトイレ休憩で息抜きし、
買い物し、帰宅しました。
その状態に『理由』を探すと、苦しみの元になる事は
わかりきっているので、もうそれはしません。
そうしなくとも、勝手に思考は湧いてきますので、
それもただ「あぁそうなんだねぇ、お疲れさん」みたいな感じで
>>20を活用して流してます。
センタリングしてると、しきりに浮かんでくるのが『寝る』だったので、
19時に帰宅後、即寝ました。気がつくと0時で、でも足りないので、
1時まで寝てました。で、まだ寝られますｗ
起きた後、体内のエネルギーを感じると、まだ沈滞はしてますが、
じっくり味わってると、軽く昇華していく感覚があって気持ちいいです。
明日は軽快に活動できそうです。
以上の全ての過程を、ただただ
「今はそういう流れ〜♪」
と、思っています。
そう思った上で、今できる事で、ちょっとでも良いと思う方向を選び続ければ、
選んだそちらの方に意識が向き、意識が向いた方に考え、行動しやすくなります。
>>22の実践中に気付いた。
湧いてきた「思考」「感情」「感覚」を、センタリングに流す時は、
必ず合間合間で、「『今』向きたい方向」を、『意識的』に決めて、
その意思も流す方が良い感じ・・・
・・・と、家に帰る途中で、やっと思ったｗ
最初から見れなかったのが残念
引き寄せの法則は自分でも実践してますね
携帯のメモでこうなったらいいなって事を書いて
毎日寝る前に呟いてます
引き寄せはじめてから自分では
小さな事だけど運が良くなってるように感じますね
今日も悪いことがあったけど、少しだけ良いことが起きました
引き寄せのおかげなんだと感じてます
苦しい時、違和感がある時とかは、
その原因に『気付いていない』と、まず、認める必要があると思った。
「何か苦しい原因、違和感がある原因がある事くらい、気付いてるよ」
と思い込んでいるだけだと、なかなか、その「原因」に、気付けない気がする。
まず、苦しい原因に『気付いてない』、違和感がある原因に『気付いてない』
そう、認める事。
そう認めて、やっと、『気付く余裕』みたいなのが、できてくる気がした。
「思い込みとは 気付いてないから 思い込み」
という事に、気づかせてもらいました。
「こう思い込んでる事は知ってるよっ！！」
↑と思ってる、その原因となっている『思い込み』には『気づけていない』
と、まず、認められないと、始まらないかな・・・と思いました。
何があっても、当初の目的に戻る事。
これが大事。
何思っても、そこに戻れば、またそこから始められるから。
名を名乗ったので覚えていたら
江戸時代に確かに同じ名の先祖がいたと
家の者はいうがそんもんは夢か嘘っぱちに決まっている
絶対だ
『気付き』とは、「『ある概念』は『誤解』でした」
『悟り』とは、「『全て』は『誤解』でした」
これで、腑に落ちた感じ。
「ごめんなさい、許してください、ありがとう、愛しています」
を繰り返して言うのって？
最近やってるんだけど、何か悪いことしたわけでもないのに謝るってのが違和感があって
ありがとう、愛していますの2言だけ繰り返して言ってるけど、これでも効果ってあるのかな？
まだ効果感じてないです
自分が良いと感じる事を行うのが一番ですよ。
>>42
肛門て、第一チャクラだったかな・・・
と思いついて、ググってみると、その通りなので、
そう意識しながら行ってみるといいかもですね。
ありがとう、意識しながらやってみます
>2016/07/24(日) 21:28:04.42 ID:o5MVOzK9
>
>嫌な感じとか、ネガティブな気分とかは、
>悪い方向との引き寄せが完了する前に、「内なる存在」が
>「ずれた事思ってるよ、やってるよ」
>と、教えてくれているサインらしい。
>だから、嫌な感じとか、ネガティブな気分と気付いたら、
>とりあえず「今ここ」の「今あるもの」「今できる事」で、
>少しでも楽な方向に意識を向ければ、悪い方向への引き寄せを防げるらしい。
>
>て訳で、ただ今実験中。
>これが本当だと実感できるなら、確かに、全ては「愛」「光」なんだと思えそう。
これやっていった結果
>2016/08/13(土) 02:43:55.13 ID:Vkx4JRvY
>>>345経過報告。
>
>会社の帰り道。
>寝不足でだるい。体が重い。首や肩が凝っている。
>いつもと起こる事は大して変わってない。
>
>にも関わらず、
>
>「割と気分いいな」
>
>と、ふと思った。
>
>いつもは、「ちょっと気分重いな・・・」とか気付いて、修正する感じなのに。
>
>呼吸法とかでフロー状態に入って世界が綺麗に見えたりで「うわー、いい気持ちー」とか、そういうのは時々あったけど、
>そうじゃなく、根底のエネルギーに信頼感、充実感があって、色々あるけど、まぁ割と気分良く対処できそう、て感じ。
>
>求めていたのは、そんな感じなんですよねぇ・・・やっと感じられた。
>同じ対処をするにしても、落ちる↓感じから入るより、現状維持→な感じか、ちょっとでも上がる↑感じから入る方がいいに決まってるし。
>後は継続していくだけだなぁ。
こうなって、そう言えば今も継続しているなぁ・・・と、思い出したので転載。
この『継続』とは、『実践の継続』で『結果が継続』されているのであり、
『結果の継続』だけに執着すると、苦しみの元になるので注意。
「自分の体すら、思い通りに動かない」
と、思い込んでいた 時期がありました。
違いました。
『自分の思い通りに、体を動かしている』のではなく、
『体に動く機能がある』から、『自分の思い通りに動かせていると思えている』
という事でした。
思考、感情、感覚にしても、同じ事だと感じています。
『自分の思い通り』と思えているのは、
そのように起こっている『何か』のお陰様、という事を忘れずに、
面白がり、喜んでます。
『縁』とか『シンクロ』ですね。
シンクロが多いと引力が働いているのかなと思ってます
ですので、シンクロが多い日はエネルギーが強いラインや運気・運勢で、より正しい道を歩いている状態なのかなと解釈しています
昔は念が強くてシンクロを発生させていたけど今は念は弱まっているので、シンクロの多発はどこかの強いエネルギーに引き寄せられて正しい道を歩けているのかなと良く思ってます
自分的には強いエネルギー＝正しい
なので
自分の思うとおりに身体を動かせていれば、今頃フルタイムで仕事ができるな・・・
そうしてると、自分に対して優しくなりますね。
欲しい本が見つかったら、遠くても散歩ついでに
出かけてみるというのも、心身に良いと思いますよ。
あと、欲しい本が別の市とかにあっても、
地域外でも図書カードは作れる場合があるので、
確認してみる事をお勧めします。
東京の場合はＯＫのようで、
自宅と会社近くの図書カードを持ってます。
読む時は、自分の内側から、どんな感覚が沸いてくるかを意識し、
良い感覚を採用し、
違和感とかは何故そう感じるのかを検証して、
自分が良いと感じるものを発見する事に努めてます。
いいですね
大変参考になりました
スピリチュアルって、『光』と『闇』とかに分けがちじゃないですか。
でも、>>21な感じで、そのような概念に凝り固まっている同士が、
プラスマイナスでその『概念がゼロ』に戻った時に、
『自由』とか『至福』とかになるのだとしたら・・・と考えてると、
ふと、浮かんできた言葉がありまして・・・・・
「『人間』として存在している意味は、『光』と『闇』の『仲直り』」
・・・・・・・・・えーーーー？？？？？？？？？？ｗ
思いついといて、思考がついていけてないｗ
どこにも属さず中道とか
『中道』と『偏り』に『分離』しますけどね（汗
で、『中道』と『偏り』の概念の、プラスマイナスゼロは？
と考えると、
『なんでもＯＫ』
になってしまうんだろうなぁ、と思いますｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
自分は、2chのそういうところが好きですが、辛い場合も多いです。
『好き』だけど『辛い』場合も多い、という事も含めて、
『なんでもＯＫ』
という事です。
『なんでもＯＫ』ですから、様々な物事に『分離』します。
偏れば、そうと知った同士が、『偏りをプラスマイナスゼロ』にして、
その瞬間、『偏りからの自由』を得て、『愛』とか『至福』を『創造』する。
『人間』とは、そういう存在なのかも、と思いました。
子供の頃、もともと『カラッポ』だった中に、
『思考』『感情』『感覚』が流れて入り込んできて、
「うわっ、気持ち悪っっ！！！！！」
みたいに感じた事を覚えてる人、居ません？
もし居たら、その『カラッポ』が、元々の自分自身なんです。
その『カラッポ』に、「わーい♪」みたいな衝動があふれてきて、
元気に遊んだりして、それが尽きたら寝てたんです。
元々『カラッポ』な中を、色々流してるだけで良かったはずなのに、
いつの頃からか、わざわざ色々と『つかんで』、
そのわざわざ『つかんだ』ものに苦しむようになってしまった訳なんです。
それを思い出せれば、後は『つかんでいる』いろんなものが自分自身ではない事を
見抜いて、『カラッポ』な中を、ただ流すだけです。
で、大人になってから、「元々はこうだったんだぁっ！！！！！」とか、
衝撃的に『気付く』のが『一瞥』とか『悟り』だとすれば、
自分みたいに、「子供の頃からそうだったなぁ」と『覚えてる』事を『思い出す』のは、
なんなんでしょうね？
なんの体験ぽいのも無いんですがｗ
そのように見極められたり識別？できたり元々悟り気質？でいらっしゃるのかしら･･･
でもテレパスなら大人になってから自分も起こるようになって、自分の感情や思想ではないのに自分の心に人様の思いが宿るから面白かったです
>>72で書いてるのは、『自分の感覚そのもの』が、
元々『カラッポ』だった中に流れ込んでくるような違和感ですね。
触る感じが気持ち悪かったりとか、何故か腹の中がむずがゆく感じたりとか、
自分の感覚に対して、自分が違和感を持つような感じですね。
「脳みそのシワに垢が溜まってる」
かのようなむず痒さは、大人になってからもかなりの間続いてました。
実際、その『垢』が取れて、スムーズに水が流れていくような
感覚になったら、むず痒さは無くなりましたね。
憑依は無いと思いますが、今思えば、
相手の態度や感情に『オウム返し』してから、
これなんだろう？みたいに違和感持ったことも多かったです。
あ、書き忘れましたが、自分はAS診断されてて、たぶんADHDも
多目だと思ってます。
ありがとうございます
一瞬、一瞬の選択で、
常に、自分が目指す、意識の方向性に立ち返る。
自分の場合は、
「常に大丈夫な側面はあるよー」
「じゃ、どうやって遊ぼっか？楽しもうか？」
そこへ戻り、そこから始めれば、そういう意識で動ける。
瑠璃という文字が目に飛び込んできてやけにしげしげと見つめて一思い馳せる、知り合いの腕時計がちらっと見えて意外に思う、考え事してある言葉にとらわれて繰り返し考える、とかそれが数日後に自分の好きな人が表現する事に繋がりました
好きな人が瑠璃色のビジョンが見えたと話してた、腕時計買った、ある言葉をタイプミスしてた、という感じ
ほしゅついでや
繊細なシンクロを感じ取られてますね
>>19で
>自然に息を吐ききった後、敢えて更に、
>丹田から内臓を上に持ち上げる感じで息を吐くと、
と書いたけど、これ、かなりのメンヘルの人に必要なんじゃないかと思った。
何かと言うと、
>自然に息を吐ききった
つもりで、意外と、息を吐ききれてない人、多いんじゃないかと思ったんです。
その結果、出すべきガスとかが貯まったままで、その為に気持ち悪いはずなんだけど、
余りに慣れてしまった為に、その気持ち悪さの原因にも気付けていないみたいな。
と言うのが、こう書いてる自分自身が、
>丹田から内臓を上に持ち上げる感じで息を吐くと、
>丹田から頭にエネルギーがブワッと上がり、
>繰り返すと、そのエネルギーが、
>偏頭痛を癒やしてくれる事に気付いた。
これを身に着けてから、体の感覚に敏感になって、早めに対処できるようになってきたので。
て訳で、べつに丹田センタリング関係無く、
自然に息を吐ききったつもりの後に、更に腹をへこませて息を吐ききると、
それだけで気分が改善する人も居るかも、と思いました。
そう言えば、雲黒斎の黒斎さんも、『雲さん』から最初に教わったのが、
呼吸をまともにする方法だったそうです。
私は激しい運動をすることで解消してるかな
筋力がないと吐くだけの力がはいらないからね
でも気功とか仙道？とかそんなにハードな運動は要求されてないみたいですが
行とかって言い方もするらしいね
昨日はデジャヴｇａｙｏｋｕ起きた
思い込みや感情とかにハマってる事に気づきやすくなった
という事に気付いた。
やっぱり、習慣て大事だと思う。
当たり前ですが、人は皆、生まれた頃は、何も知りません。
何も知らないからこそ、知る事ができます。
でも、いつからか、『これを知ってる』と自覚し始めると、
『これを知ってる』という自覚だけに意識が向くようになってしまい、
そのため、その他のものを『知る』事が難しくなり、
『知っている』と自覚している事から想像、妄想が膨らんでいってしまい、
その想像や妄想が、結果的に自分を苦しめてしまう、
そういう仕組みがあると思います。
でも、元々は、『何も知らない』です。
それが、本当の自分自身なんだろうと思います。
だから、悟った人たちは、『手放し』を推奨しているんだろうと思います。
知らないところに知って、知った事を手放して、また知る、
その循環が、一番良いバランスなんだろうと思います。
世界は常に変化し続けているから、
常に『知っては手放し、また知る』
その循環が必要なんだろうと思います。
『知る』事だけに囚われすぎて、苦しんでいる人が多いんだろうと思います。
たまには『何も知らない』自分を思い出す方がいいと思います。
その、『何も知らない自分』が、本当の自分であり、
いつどんな時も、何も変わらず、常に安定してる『自分自身』なんだろうと、
こう思っています。
『知る』事や、『知ってる事』だけに囚われすぎて、苦しんでいる人が多いんだろうと思います。
死の意味ではなくてお坊さんとかです
そんな事ないですよ？
>>72とかって、単に、親とか社会とか全く関係ない、
子供の頃の純粋な感覚を思い出しただけですよ。
なるほど･･･ありがとう
『受け取った』事から、『思考』、『感情』、『感覚』を
『創造している』訳だから、
まず『思考』、『感情』、『感覚』を『発する』のではなく、
『受け取り方』に気付いて、気を付ける方がいい
という理解が湧いてきた。
『受け取り方』に応じたものが『創造』される、という理解。
台所の流しの掃除、大っっっっっっっっ嫌いですｗ
今の自分は、その湧いてくる
『大っっっっっっっっ嫌い』
を、否定しません。
湧いて出てくる勢いのまま、ヴーヴー唸りながら、溜息出しまくりながら、
掃除をしました。
本気で
『大っっっっっっっっ嫌い』
と認めて、制限せず、湧くまま流してると、それで終わります。
実際、流し掃除が終わったら、コロッと気分が切り替わってスッキリですｗ
子供と一緒なんですよ。いいものはいい、イヤなもんはイヤだっ！！
ただそんだけ。
『大っっっっっっっっ嫌い』と湧いてくるのは『大っっっっっっっっ嫌い』
と思ってしまうと、そこから苦しみが始まります。
だから皆、できるだけ子供の頃の純粋な感覚を思い出して、
そこに還るだけで良いと思うようになりました。
結局、『自我』って何だろう？と、思ってました。
>>120である程度整理つきました。
>『大っっっっっっっっ嫌い』
↑これは、ただ湧いてくる『思考』『感情』『感覚』です。
>『大っっっっっっっっ嫌い』と湧いてくるのは『大っっっっっっっっ嫌い』
↑この、「と湧いてくるのは『大っっっっっっっっ嫌い』」の部分が、『自我』。
と思いました。
要は、『メタな自分』ですね。それが『自我』。
人によっては
『大っっっっっっっっ嫌い』
と湧いてくるのは『大っっっっっっっっ嫌い』
と湧いてくるのは『大っっっっっっっっ嫌い』
と湧いてくるのは『大っっっっっっっっ嫌い』
と湧いてくるのは『大っっっっっっっっ嫌い』・・・・・
とか、なってる人も居るのではないでしょうか？
その、「と湧いてくるのは『大っっっっっっっっ嫌い』」←これを減らしていけると、
その分だけ楽になっていきます。
あと、>>120の
＞ヴーヴー唸りながら、溜息出しまくりながら、
これ、正解だったと気付きました。
そうして息を吐き続けて、なるべく汚い流しの雑菌を吸わないようにして、
自分を守ってるんだと湧いてきて、あぁそっかと腑に落ちました。
次からは、意識的にそうする事を覚えて、少しは嫌じゃなくなりそうです。
そういう、積み重ねだと思います。
筋トレ中や深呼吸のとき
自分の場合は空気の入れ換えみたいなもんやね
思いっきり大声出すのもいいね
心が体に現れているところが見つかると、
体を癒やす事で心も癒やされますよね。
そういう仕組を体感できれば楽になりやすいですよね。
なんか、こんな↓テーマが、回っている複数のブログでシンクロしてるぽいので
こっちにも貼っときます。
「一部」が動いてるつもりでも、それも「全体」の流れというだけ〜♪
という事なんでしょうね。
体感すると、よくわかります。
「歩く」時は足だけで、「腕を動かす」のは腕だけで
動かしてる気になりがちでしたが、
実は全てが「全身運動」なんですよね。
「足だけ」「腕だけ」で動かそうとすると疲れますが、
「全身運動」と理解して、全身運動の流れで、足で歩き、
腕を動かしていると理解すれば、かなり楽になります。
だから、「足」や「腕」は、「全身」の役割のひとつだけど、
「足だけ」、「腕だけ」で動いてる訳じゃないし、
だから「足」や「腕」が偉いとか偉くないとかは無いんだよ・・・
てことですよねぇ。
「常に、『今現在』の流れに、最善を見出し続ける」
という、アファメーション。
出勤前なので、また後で。
湧いてくる『思考』、『感情』、『感覚』それぞれが、それぞれなりに、
「常に大丈夫な側面を見出だせるはず」
という実験をしていた訳ですが・・・・・
なんか、甘えてましたｗ
「それぞれの『思考』、『感情』、『感覚』が、
常に大丈夫な側面を見出だしてくれるはず」
という、『期待』になってました。
違いますね。
『今ここ』の流れを常に感じて、そこに、『常に』、
『全ての事に良い側面を見出す』という、『意識の方向性』を
『向け続ける』っっっっっ！！！！！！！
そう決めたら、まだ残っていた、漠然と沈滞していた重いエネルギーが、
物凄い勢いで動き、流れ始めました。
それぞれの『思考』、『感情』、『感覚』に、
他人事のように期待している場合じゃありませんでした。
自分の『思考』、『感情』、『感覚』を救えるのは、自分だけなんです。
必死で「こうしなければいけない」とか思い込んで苦しんでいる、
『思考』、『感情』、『感覚』を救うために、
『常に』、
「常に、『今現在』の流れに、最善を見出し続ける」
というアファメーションを続ける事だと思いました。
>自分の『思考』、『感情』、『感覚』を救えるのは、自分だけなんです。
とりあえずは、常に、これを忘れないように・・・・・
『嫌な気分』と感じたとしても、
「その気分なりに、良い方向に意識を向ける」
「その気分なりに、癒やす方向に意識を向ける」
と思うように・・・・・
あと、たぶん、「そうできた」と感じたら、執着せず、手放す事も必要。な気がする。
「この気分は、そう湧きたくて湧いてきた」
↓
「この気分も、本当は良い方を見られるはず」
「この気分も、本当は解放されたがってるはず」
↓
「嫌な気分は、ズレてるというサインなだけ
だから、ズレてると分かれば、意識して方向を変えるだけ」
↓
「その気分なりに、良い方向に意識を向けられる」
「だから、その気分なりに、良い方向に意識を向ける」
こういう段階が必要かも。自分の場合は、こんな感じだった。
「湧きたくて湧いてきた」という自覚から、
「その気分なりに、できるはず」という信頼、
その上で
「だから、そのようにする」と決意し、宣言するという流れ。
けっこー、うまくいってる感じ。
感情とかが強い程、言葉にしにくくなるけど、
そういう時は繰り返してそのように意識しつつ、唱え続けると、
感情のエネルギーがほぐれて、流れ始める事を実感するね。
何度も似たような事を書くけど、まず、
『その感情自身』が、本当に望む方向を見出だせると、信頼するのが
ポイントだと思う。
『自我が問題』としない事。
『問題と思っている自我自身』が、
『問題と思い込んでいる事とは別の方向』を
見出だせると信頼する事。
このへん、物凄く微妙だけど、物凄く大事な気がする。
という本があるけど、
この
『見えている』『感じている』4％：『見えていない』『感じていない』96％
のような割合て、宇宙レベルのマクロから、量子力学レベルのミクロまで、
いろんな事がその割合でできている・・・らしいです。
という事は、現代人て、その、たった数％の、『見えている』『感じている』ものに縛られて
苦しんでいるだけであって、だったら『今見えていない』『今感じていない』96％の可能性を
信じる事ができれば、それだけで見方や感じ方が変わって、今縛られている物事から
脱出できるきっかけになるだろうな・・・と思いました。
>>131以降に書いているのは、そういう『実験』です。
なんか違和感がある
→そこを意識する
→意識したところのエネルギーが動き出し、流れ出す
→その時々で必要な体の反応が起こる
（息を吐き出す、あくび、ストレッチ等）
→調子が良くなる
以上の過程は、ほぼ感覚のみで起こっていて、
間に「思考」を挟む事が少なくなってきてます。
いい感じです。
なんか違和感がある
→そこを意識する
→「今はそのままで居たい」と感じる
て事もあります。
やっぱり、『その時々の感じ』、を大事にする方がいいと思います。
!omikuji!dama
です
何故かその銘柄のビール瓶を見たら襲いかかってきたくなる奴が
目の前に待ち構えているみたいな内容だったｗ
ちょっと、その夢のお陰でスッキリした感があるので、
自分のリズムが崩される事があって、そのストレス解消の夢だったと思う。
だから、寝る時に夢を見るのって、ありがたいなぁ・・・と思った。
『この世』も、『幻想』とか、『夢』だと聞く。
だとしたら、『何』がストレス解消するための『夢』なんだろう？
と思った。
て訳で、もっかい寝直します。
初夢は縁起のいい夢見てないな最近は
>>160おみくじ吹いた、流れ読み杉ｗｗｗｗｗ
あと、人とすれ違うタイミングで向かい風が猛烈に強くなることもあったのｄ、気になりました
ほしゅ
「江戸っ子は五月の鯉のふきながし 大口ばかりで腹わたはなし」
「口は悪いが悪気じゃないんですよ！ははは」
あー、そうそう、これこれ。
鯉のぼりの中を風が吹き抜けるように、
色々湧いてくるのを、そのように迎えて、
「ただ湧いてきただけだよねー」「悪気とかないよねー」
みたいに、ただただ流し続ければ、それだけで終わる。
うっかり『流れを止めて』『溜めて』しまえば、
『はらわた』となって臭ってしまう・・・みたいな。
よくできた言葉ですねぇ・・・・・
大晦日と元旦しか休んでないけどｗ
て訳で宿直前ほす
『手放す』と『元々無い』は違う。
『ある』から『手放し』、その結果を受け取れる。
『わからない』と『元々知らない』は違う。
『わかろう』とした結果、『わからない』という事が『わかった』から
『わからない』と思える。
『ある』ものを『手放し』、『わからない』という事が『わかった』ら、
その時々で柔軟に受け取り、対処できる。
て感じかと思ってきた。
何が「ずれてる」かというのは、
「『嫌な感じ』と思うような事をやってる」のが、ずれてるのか、
「『嫌な感じ』そのもの」が、ずれてるのか？
たぶん、どっちでもいいと思う。
実際、併用している。
この場合、大事なのは、『今正に感じている』、その感覚を、
いきなり否定せず、まず、受け止める事。
受け止めた上で、『その感覚自身』が、何を求めているのか？
を、感じる事、だと思う。
という事です。
なんでかって、そうでなければ、『嫌』と感じる訳が無いから。
だから、『嫌と感じている、その感覚自身』が本当に求めている事は何か？
を見出す事が必要だと思ってます。
そういう意味で、嫌な感覚をただ否定するだけのポジティブ思考とは違うと思ってます。
『嫌と感じている、その感覚自身』が、というのは、ちょっとぶっ飛んでますかね？
普通は、『嫌な感覚』に対する『良い感覚』なんだろうと思いますし。
でも、実感としても、『嫌と感じている、その感覚自身』が、『良い感覚』を求めている、
というのはあります。
自分の場合、
『嫌と感じている、その感覚自身』が、
実は、『良い感覚』を『知っている』
という風に思ってきていて、
このへんから、一般常識とかけ離れてくるかもですね。
些細な事って、けっこー大事だと思う、
と、なんとなく思っていたけど、
それは、そうでなくても、些細な事とかって
『気付いてもいない』
事が多いから、て事に気付いた。
今、囚われている事の他には、気付いてもいない
と気付く事。
囚われているその時に、そう気付ければ、
他の可能性を見出しやすくなります。
普段から『些細な事』に意識を向け続けるのは、
その為の訓練になると思いました。
問題
↑
↑
問題←← →→問題
↓
↓
問題
この図の『中心』は、『空白』『何も無い』ように見えますが、
皆、元々、『それ』なんだろうと思います。
本当は、いつだって、『問題の有無の無い』、『中心』の、『そこ』から、『問題』を見ているだけなのに、
何故か『見ている先』の『問題』に『同化』して、苦しんでしまっているんだと思います。
具体的には、こんな感じ↓
「あー、ほんと悪い事したなぁ・・・・・」
「でも、悪い事しようと思ってした訳じゃないでしょ？」
「当たり前じゃんっ！！でも、こんなはずじゃなかったのに・・・」
「じゃあ、元々の気持ちに戻ってみようよ。
元々は、本当は、どうしたかったの？どうなるはずだったの？
それが、本当の気持ちだよ。」
本当は、今、『問題』と思っている気持ちの根本に、
元の、純粋な気持ちとかがあるはず。
そのように、自分を信じることが必要だと思います。
すごい分かりやすい
「私は居ない」「宇宙にお任せ」とか
「頭の思考はダメ」「自由意志は無い」とか
見聞きしてると、なんか『思考』が虐げられているような気がして、
>>148のような事も思ったりしたけど、
でも、だからこそ、せっかく湧いてくるなら、ちょっとくらい、
『思考』の『思い通り』になると思っても良くない？とか思ってて、
『自我』＜＜＜＜＜＜＜＜＜＜＜＜＜＜＜＜＜＜＜＜＜＜＜＜＜『全体』
な感じで、『自我』を『下』に見てしまってましたが・・・・・
・・・・・うっかりしてました。
違いました。
『自我』＝『全体』でした。
『自我』とは、『全体』の『最先端』だと思います。
『自我』の『見える範囲』は極端に狭くても、
『自我』の持っている『力』は、『全体』と同じなんだと思うんです。
その気になれば、100％の『自由意志』で、何でもできてしまうんだと思うんです。
なんでって、この板に居る人は実感している人が多いと思うんですが、
「『その気になってないつもり』でも、いっくらでも、『不幸になれてしまう』」
じゃ、ないですか？「嫌だ」と思うだけで、『嫌だ』が『増幅』されてしまい、
それが続けば、『現実化』までしてしまうシステム。「『自我』が下」だなんて、とんでもない。
だから、むしろ、苦しい人は、「『自我』から抜けて、『全体』にお任せ」することで、ちょうどいいんだろうと思います。
『自我』を下に見ないほうがいいと思います。
『自我』は強力だけど、見えてる範囲は狭いからこそ、
『全体』にお任せする必要がある、という認識がいいと思います。
「今から目の前に見える世界は、常に、新しい世界。
今から心に浮かぶ、過去の記憶も、未来の想像も、
常に、新しく捉え直す事ができる。
私は、私の好きなように、今からの世界を見、
過去の記憶や、未来の想像を、捉え直します。」
という、アファメーション。
たった今浮かんできたので、忘れないうちにメモ。
『今から一秒後』の『未来』は、誰も『知りません』。
『過去の記憶から推測』して、『未来を想像』する事はできますが、
『知らない』です。
なので、『今から一秒後』に、『目の前』に『現れる』世界は、
『常に新しい』訳なんです。
一秒と限らず、とにかく未来の世界は、誰も知らない訳です。
そんな、今から目の前に見える、知らない世界を、
どのように見ますか？という事です。
好きなように、見る事ができるんです。
その気になれば、『脳内』の『過去の記憶』や『未来の想像』から離れて、
どこかのなにかの周波数にチャンネルを合わせて＝チャネリングして、
今から目の前に見える、知らない世界を、
チャネリングした情報で解釈できる人も居ると思うんです。
・・・・・とここまで書いて、統合失調症の人は、意図せず、そういうチャネリングをしてしまい、
苦しんでしまっている人が多いんじゃないかなぁ？と思いました。
そういう人は、
「今から目の前に見える、知らない世界を、
私の好きなように見ます」
とか、アファメーションすると、ガラリと人生が変わるんじゃないか？と思うんですが・・・・・
どうでしょうかね？
「今から目の前に見える新しい世界に、
自分の好きな意味付けをします。
自分の好きに前提を決めます。」
ですね。
『全体』から『天使』と『悪魔』が生まれた仕組み？の妄想。
ただの『全体』だけの時、ふと、
天使「あっちはダメッ！！」と思ってしまい、
→悪魔「あーはいはい、あっちねー♪」と、悪魔が生まれた
→天使「だからダメだってーっっ！！！！！」
→事故
みたいな・・・・・ｗ
『悪魔』って、なーんの、悪気も、無いんだろうと思います。
ただ単に、『あっち』と意識したものを、せっせと作る役割をしているだけなんだろうと思います。
意味もなく。
自分はAS診断されました。
「『相手の言う通りにやったつもり』なのに、何故か怒られる」
みたいな事が、しょっちゅうでした。
極端な話、『あっち』と聞いたら、『あっち』しか意識しないんです。
後に続く『ダメ』を聞いてなかったりするんです。
相手が「あっちねぇ・・・・・」だけで、『ダメ』を言わなければ、
全く相手の『意図』が、こちらに伝わりません。
何度も繰り返していると、さすがに社会的に生きづらくなるので、
『覚え』ましたけどね。
『天使』と『悪魔』という、『存在』？『概念』？も、そういう『仕組み』の元、生まれたのかもしれない・・・
とか思いました。
たぶん、『あっち』が『ダメ』で、『こっち』が『いい』なら、
『こっち』を、意識する必要があるんだろうと思います。
だから、『好きな方』を、意識する方がいいと思います・・・・・
・・・・・て、意図せず>>202とかとつながったｗ
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でも俺様が画像等の無断転載・二次使用するのはめっちゃOK！！！！
訴えるぞコラ！！！！ http://ameblo.jp/fd830/entry-12216459527.html
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チョソ、キチ〇イは死ね！！！！
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俺様は高IQで高学歴の勝ち組だぜコラｗｗｗｗ
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例えば、
『昨日』思い描いた『未来』の事。
『一秒前』に思い描いた『未来』の事。
それどころか、
こうして『今、キー入力している』と『認識しているつもり』の事。
上記は、全て『過去』のものです。
『脳内』で『知っている』事は、全て、『過去』のものです。
アファメーションとは、まだ『脳内』で『知らない』事に対して、
『現状がどうであれ』、
見たいように見、感じたいように感じると『宣言』する事だと思います。
そういう風に、『意識の方向』を決める『自由』はあると思ってます。
『苦しい』思考に嫌気がさしている時、
どんな思考でも『湧くことができている』という『自由』を思い出し、
その『自由』から、『苦しい』という思考を見るようにしています。
「どんな思いでも湧くことができる、この世界で、
今『苦しんでいる』きみは、何を求めているの？」
という問いかけがいいかも、と思いました。
＞「どんな〜･･････」
魔法の言葉のようですね
問いかけてみたらふわ〜と苦しい思考が消えました
http://krsw.2ch.net/test/read.cgi/mental/1471767191/
いいアファメーションスレ見つけますたｗ
特に、588他の
>.
> ／||ミ
> ／ ::::||_＿＿
> ／:::::::::::||Ｗ.Ｃ |
> |:::::::::::::::||￣￣||
> |:::::::::::::::|| ガチャッ
> |:::::::::::::::|| ||
> |:::::::::::::::|| ﾊ_ﾊ||
> |:::::::::::::::||*ﾟ∀ﾟ)') なおったよ！
> |:::::::::::::::|| /
> |:::::::::::::::||―ｕ' ||
> ＼:::::::::::||
> ＼ ::::||
> ＼||彡
さすがですｗｗｗｗｗ
腰痛めた時も、『その時にある程度動ける範囲を確認した上で』
「なおったっ！！！」
と思いながら立つと、本当に『比較的』痛くなくなり、『治った気に』なります。
この、『ちょっとでも治った気』になれた事を喜び、
『治った気』を増していく事が大事だと思います。
「病は気から」という言葉がありますが、そういう意味で、
「病は気から『治ります』」
実体験済です。腰は、去年は３日以内で、ついこないだは、翌日に治りました。
四十路２年生ですｗ
高藤仙道を実践するスレ 拾玖©2ch.net
http://hayabusa6.2ch.net/test/read.cgi/occult/1476331871/
このスレの827から数レスです
いい気を取り入れると美肌にもいいし、いい気がなくて取り入れられないときは瞑想して人工的に作って流したりしてます
効果すごく弱いですけど
普段からの負の念が勝ってるからですねきっと
若返りを目指すならまずは心の健やかさも必要かもですね
>>19の経験から、
『取り入れる』より、『溜まっているものを全部出し切る』方が
先だと実感してます。
まず、『出した分』だけ、『入ってくる余裕』が生まれる訳です。
実は個人的な感覚だと、もう少し違ってる訳なんですけどね・・・
『全ては同じエネルギーの状態が変化しただけ』のようなメッセージがありますが、
それが個人的にはしっくりきてます。
『ネガティブ』とは、単に重く、固まってしまったりした『状態』てだけであって、
という事は、ほぐして柔らかくしてあげれば、
流しやすかったり、解放されやすかったりして、『ネガティブ』自身が『ポジティブ』に
変化していけるんじゃないか・・・・・と思ってて、まず呼吸やストレッチから、
日常的にそのようにイメージして行ってます。かなりいい感じです。
ありがとうございます
そのような解釈とても参考になります
そのように捉えさせていただいて少しやってみます
頭が『もよ〜ん』となってる時に、
「あ、シャキッとしないと、センタリング、センタリング」
と、『いつも当たり前のように』やってる事に気付きました。
「シャキッとしないと」？なんで？強制する必要ある？誰が決めたの？
べつに、『もよ〜ん』でも良くない？そんな嫌じゃないよ？
どころかむしろ、眠りかけな感じで気持ちいいよ？
元々、子供の頃、『もよ〜ん』としがちでした。
『親』から「自分で考えろ」とか強制され、『必死さ』を『強制』され続けてきました。
元々、『もよ〜ん』で、良かったんです。
『もよ〜ん』でもやれる事はできるし、
『シャキッ』が必要なら、『もよ〜ん』自身が、そう気付けます。
そう、信頼してみる事にしました。
大今良時氏の「不滅のあなたへ」というコミックを買った。
『経験するため』に生まれてきた、という事を、
『思い出させて』くれそうな予感。
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