★鬱でお風呂入れない人、入るの面倒な人★part62 [無断転載禁止]?2ch.net [無断転載禁止]©2ch.net
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スレ住人皆で励ましあいながらお風呂・シャワーに頑張りましょう！
統合失調症、てんかん、不安障害等、その他の精神疾患で入れない人もどうぞ！
みんなで、励ましあいながら入れる時に入浴・シャワーに頑張りましょう。
但し体調と相談して下さい。余計に体力消耗する時があります。
いつ何が起こるか わかりません。
入浴前には水分補給は忘れずに。入浴できなければスレや家族に助けを呼んで、
とにかく少しでもお風呂に入れるように助け合って行きましょう。
入浴レベル表、入浴するまでの手がかりが>>2-4にあります。
前スレ
★鬱でお風呂入れない人、入るの面倒な人★part61 [無断転載禁止]?2ch.net
http://krsw.2ch.net/test/read.cgi/mental/1475125710/ >>151 大きなお世話かもですが、
歯は大事にされた方がいいですよ。ボロボロになって大事さがわかります。 歯なんて月単位、数ヶ月レベルな私です。
ヤバいですか？ 大事なのはわかってるからこそ、できなくて悩んでるんじゃないか >>152
大きなお世話
みんな分かってて出来ないんだよ 歯磨きだけ出来た。とりあえず良かった。いい加減、洗顔しないとヤバすぎる。 風呂に入ってきれいになったらタリーズでコーヒーを飲むんだ
がんばるぞ 今日はほぼフルコースできました！
汗だくになるまで、つかってきました。
これで明日、人に会える。
てか、これがなかったら、洗わなかったけどね。 すみません。今日は入れるかな。
あぁでもやっぱり歯は大事だよ。 私も今日は入れた。9日ぶり。
今日は頭だけじゃなくて、体もちゃんとボディソープ使って洗えたし、
歯も久しぶりにちゃんと磨いた
でも、買い物に行こうと思ってたけど、面倒になってきちゃった
閉店まであと約2時間半。
買い物も行けたら、今日はパーフェクトなんだけどなぁ 決めた。似合わないけど短く切ってしまう
髪の毛に時間かける気力がない
ドライヤーの風がなんか気持ち悪くて嫌いなんだ お風呂入らなかったけど、
ここのスレでたまに話題になる歯磨き、
ここで話題になる度にやらなきゃな、
と、歯磨きは身体しんどくても
やるようになった。（小学生か。汗） 歯磨き無理だ
髪も一週間に一度洗えればいいほう
ここ見てると、みんなマメすぎて凹む 元々風呂も毎日入らないし、なんか自分はダメな奴なんだなと思う
会話も女子ばっかみたいだから入ってけない 電動歯ブラシの振動で鼻がむずむずする体質でなかったら自動化したいけど
まあなんだかんだで磨かないんだろうな お風呂入ってない
歯磨きしてない、液体ハミガキと洗口液で口濯いだだけ 明日大事な用事があるから、フルコース行って来た。なるべく早く上がろうとしたけど、垢がキリなく出てきて、なかなか上がれなくて辛かった。 今日はいい加減入らないと臭いしかゆいのに寒気がして風邪っぽくて入れなかった
頭が汗ばんでて搔いてばかりいる・・ 髪だけは朝洗ってるけど身体は2日間洗ってない
この状態で会社。周りの人臭かったらごめんなさい お湯入れて 寒いからずっと入る事にする 魚になりたい 最近脱衣所が寒いから、タオルを1枚浴室に持ち込んでおいて、ザッと全身拭いてから出るようにしてる
だいぶ寒さがマシになるのでオヌヌメ 今日はメンクリの日なので昨日のうちに入ってしまいたかったけど
なんだかんだと時間なくなってパス
今日入らなきゃならないのにめんどくさいったらめんどくさい
もー帰ってきてからでいいかという気分になっている
ちなみによく覚えてないが一週間以上は入っていないと思う あああ振り込みに行かなきゃいけないのがいくつかあるのに風呂入れないよ外に出られん…
ユニットバスだけど風呂が楽しくなる方法ほしい お風呂めんどくさいと歯磨きめんどくさいも共通話題で安心した
めんどくさいよなー
ずぼらしてから歯磨くと血がいっぱい出てお風呂同様スッキリする >>175
それ自分もやります、
入る時は服脱ぐ前に温シャワー出しといて浴室あっためといて、
入る時はタオルと下着を浴室の中の濡れない所に引っ掛けといて、
出る時は浴室で身体拭いて下着を着て出てくる。
寒さ対策にいいよね。 >>179
お風呂も歯磨きも、やればスッキリすることは皆んな分かってるけどできないよね、そうなんだよ。
で、お風呂はやっぱりハードル高いから、まずは歯磨きだけでも毎日なるべくするようになって。
で、お風呂入らなくても、歯磨きすれば、気持ちも多少スッキリできる。
だから、今はお風呂できないときでも、歯磨きやれればよしとしてる。 風呂入らなきゃと思うとその先にある「二度洗髪、生えっぱなしの毛剃り、ドライヤー、肌ケアetc…」
を全部想像しちゃうから駄目なんだね
さっきうつ病の風呂対策を調べてたら、風呂自体よりもっと手前で目標を立てる(服を脱ぐ、脱衣所にいく、とか)のが良いと
書いてたから実践してみる お風呂は2〜3日ペースだけど、近所に出かけるくらいならマスクと帽子でごまかしてる。
クレンジングと頭をしっかり洗うのがめんどくさい。 洗濯はしたのにやっぱりどうしても風呂ができない
なんでなんだなんなんだ
毛布洗ったからきれいな身体で眠りたい 10日ぶりくらいにシャワー浴びれました
今日は２回買い出しに行って疲れたけれど頭の不快感に負け仕方なく無理矢理シャワー浴びました
疲れたけれどサッパリしたので良かったです 明日出掛けるから、今日は何とか入りたい。
明日はメークもしなきゃだけど、落とさなきゃいけないと思うと、する前から憂鬱。
拭き取るヤツでメーク落とすけど、結局、洗顔しないと毛穴に残ってそうで…とかもう鬱。
今はもみあげの所に吹き出物出てるから、そっちを治すためにもなるべく入りたい。 湯船ってきたー九日ぶりだった
髪の毛抜けすぎスッカスカ
コンビニでおにぎり食べたいけどもう無理だ >>192
毎回髪の毛がごっそり抜ける。将来禿げるわ… 5月に小さい円形脱毛を見つけて今は髪の毛1割しか残ってないや
つらいけどもうあきらめた
虫歯になりやすいからせめて歯を磨いて寝なきゃ
歯大事だよね お風呂入ってきた 湯船にも浸かった 気がついたら7日ぶりだった；
明日スーパー行けるかな 料理できるかな そのために入ったんだけど… 今日入ったなら大丈夫、きっと行けるさ
やっと風呂入ったサラサラな体で新しいベッドカバー、枕カバーの肌触りが気持ち良い… 昨晩、歯磨き出来たけど、その後、鬱転して眠剤と頓服飲んで寝た
今は落ち着いている もう何日入ってないかわからないくらい入ってない。
昨日なんとか入れたんでゴシゴシ体洗ったけど、
湯船に浸かって垢すりしてみたら、完璧に落としきれてなかった。
一回体洗った位じゃ落ちないくらい蓄積してるのか・・・
何層くらい重なってるんだろう。
つか、早めにもっかい入ってゴシゴシしなければ。
今年の汚れは今年のうちに。 先日から気になってほじくっていたヘソのごまがついに取れた
BB弾くらいのが2つ
臭かったけどなんか嬉しかった 二週間入れなかったからフルコースしたかったけど頭しか洗えなかった…
でもやっと入れた…これで買い出しいける 3日ぶりに入れた
寒くなってくると入るまでが大変
垢が洗っても洗っても出てくる 風呂入ったー
ぼーっとして麻痺してる時このスレ見ると風呂思い出す 他人の事一切考えずに自分の楽しみの為だけに脛毛剃ったりいい石鹸使う
見られるはずないけど満足 >>206
楽しみは入る時のきっかけとして良さそう 入れた人乙！！
このスレには本当に励まされてる
自分も明日は入ろう 生理中なのに入れた
シャンプーしかできなかったけどとにかく入れた
自分に100点あげたい 家の風呂寒すぎ
まあ暖かい日中でも入らないんだけどな！ >>206
自分のために時間や手間やお金を使って自分をきれいに保つこと=自分を大切にすること
ってウツ持ちの漫画家さんがそう描いてた
大事なことがちゃんとできててすごく良いと思う ふき取りシート
もう風呂半年に一回でもいんじゃね？
自分より
風呂が汚れてそれを始末できない事を考えたら 入れませんのん 昨日10日ぶり(多分)くらいに入ったら垢ヤバかったけどガサガサだった顔とかお腹とかがツルツルになって嬉しい しまった、昨日シャワーは頑張ったけどシャンプーはしてなくて頭ギトギト
母に誘われて夕方久しぶりに舞台見に行くのに…
後で洗面台でしようって思ってもなんか結局サボってしまう気がする 具合わっる
今日入る日だから入るけど
たかが風邪ひいたくらいで入らなかった過去の自分に言いたいよ
うつ病でも入ってるんだぞって もう2週間お風呂はいってないし歯磨き、洗顔したのなんて半年くらい前だ
汚いのわかるけどめんどくさいし出かけないからいいや 今日は入りたいな…
新しい風呂用品や化粧水買うとどんなもんか使ってみたくて少し入りたくなる気がする 入れた！
お風呂場にタオル持ち込むのいいね
うちも脱衣場が極寒なので… >>227
お疲れ様。自分は洗濯機回したけど、まだ干せてないよー。でも、珍しく歯磨きと洗顔、湯船にも浸かれたから、今日は嬉しい。 こんな時間だけどやっと入った
歯もしっかり磨いた
何がすごいってこれで強迫で不潔恐怖なところ
ルーティン多すぎてお風呂入るのしんどすぎる 珍しく寝る前歯磨きしたけど、結局夜食をたらふく食べてしまった… 自分でも明らかに口が臭いのがわかる。
他人にはよほど臭いんだろな。 他人が感じる口臭知りたければマスクしてみると良いですよ
今日は暖かいからかお風呂入れてる人多い？良い事だ 父がボケて物忘れ外来付き添うようになったから
外出のため、お風呂はいる頻度上がった
疲れるけど体も少し動くようになったみたい 栄養ドリンク飲んで風呂入った
ふぅ、頭がボーっとする ウォーキングしにいったら絶対入る
今日入るからな！！ シャンプー二度も三度もするより、湯洗いを３分〜５分しっかりやったほうが
シャンプー1回ですむ。そうすると普通のシャンプーでも泡立つ
私はそうしてる
ロングの人は洗う前に手ぐしでほぐしとくとしっかり汚れが落ちるよ 一回目は石鹸で洗ってる
石鹸はシャンプーより泡立ち悪いイメージがあったが逆で、髪がどれほど
脂っぽくても無関係に勝手にすぐに無茶苦茶泡立つ、石鹸一回で十分なくらい。
ただ石鹸だけだと良い匂いが残らないので匂い付けのために軽くシャンプーしてる 今から入るかどうか迷ってる
人類が全員スキンヘッドだったら風呂入るのめちゃくちゃ楽だっただろうなぁ 風呂はいってきた！
気持ちよかったとは思えないけどスッキリはした
疲れたのでご褒美食べてくる >>241
気が済むまで石鹸なでつけまくるだけだから、シャンプープッシュするより楽だしね >>245
濡れたままお尻に直接石鹸なでつけると髪の毛スルリと取れるよ >>247
もう伊藤家の食卓とか知らん子も多いんだろうな…
その技でもなかなかとれない頑固者がいたりする
ハゲじゃないぞ
もう一度言うけどハゲじゃないぞ >>248
すまん、俺は太い硬い多いの剛毛だからかオケツですぐ取れる
苦戦する人はきっと細い柔らかい少ないタイプなんだろう… おととい散髪に行くために入った
昨日、散髪に行き髪切った後流してもらえなかったので、家でまた入った
必要にかられてではあったけど、二日連続で入ったんだ、我ながら快挙！
連続で入ったのは7年ぶりだよ
今日は入ってないけど、自分に自信が湧いてきた
この喜びをみんなに伝えたい、生きてりゃこんな日もあるって
みんなも入れますように〜 ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
