549です。いつもありがとうございます。
休職中暑すぎて家からでられず、用事がないと引きこもっています。医者からはサイクルが崩れるから昼寝するなと言われていますが、どうしても眠たくなって昼寝してしまいます。
ずっと寝転んだままスマホをただいじっています。改善したいです。