【離脱症状】ベンゾジアゼピン断薬/減薬中・検討中ぶちまけスレ [無断転載禁止]©2ch.net

**優しい名無しさん** · 2017/05/16(火) 07:48:17.78

こういうの欲しくて立ててみました
なんでも自由にどうぞ

**優しい名無しさん** · 2017/05/16(火) 07:54:38.37

関連スレ
ベンゾジアゼピン系薬物からの離脱その87 [無断転載禁止]©2ch.net
http://echo.2ch.net/test/read.cgi/utu/1494124318/

体験談や、相談はここでもいいですが、
メンタルヘルス板の上記スレが有益かもしれません。一応。

**優しい名無しさん** · 2017/05/16(火) 07:59:24.00

参考文献、サイト
・ベンゾジアゼピン－それはどのように作用し、離脱するにはどうすればよいか
　通称アシュトンマニュアル
　http://www.benzo.org.uk/amisc/japan.pdf
・ウィキペディア
　ベンゾジアゼピン離脱症候群
　https://ja.wikipedia.org/wiki/%E3%83%99%E3%83%B3%E3%82%BE%E3%82%B8%E3%82%A2%E3%82%BC%E3%83%94%E3%83%B3%E9%9B%A2%E8%84%B1%E7%97%87%E5%80%99%E7%BE%A4

**優しい名無しさん** · 2017/05/16(火) 08:00:04.97

厚生労働省所管　（独）医薬品医療機器総合機構

医薬品注意喚起情報　安全対策に関する通知等（医薬品）
平成29年3月21日
催眠鎮静薬、抗不安薬及び抗てんかん薬の「使用上の注意」改訂の周知について（依頼）
https://www.pmda.go.jp/safety/info-services/drugs/0010.html
https://www.pmda.go.jp/files/000217230.pdf

医薬品注意喚起情報　医薬品の適正使用等に関するお知らせ
平成29年3月
ベンゾジアゼピン受容体作動薬の依存性について
http://www.pmda.go.jp/safety/info-services/drugs/calling-attention/properly-use-alert/0002.html
http://www.pmda.go.jp/files/000217046.pdf

**優しい名無しさん** · 2017/05/16(火) 08:01:24.87

断薬体験談は
https://danyaku.com/

**優しい名無しさん** · 2017/05/16(火) 08:03:29.62

精神医療の真実　フリーライター　かこのブログ
https://ameblo.jp/momo-kako/

**優しい名無しさん** · 2017/05/16(火) 08:05:52.99

精神科治療薬から離れる：こころの集い
https://www.youtube.com/watch?v=x8IH97UKGSA

**優しい名無しさん** · 2017/05/16(火) 08:07:46.20

デパス

**優しい名無しさん** · 2017/05/16(火) 08:08:22.82

メイラックス

**優しい名無しさん** · 2017/05/16(火) 08:10:45.27

添付文書検索
http://database.japic.or.jp/ctrl/attDocsForm?targetDB=1&;x=91&y=18

**優しい名無しさん** · 2017/05/16(火) 08:17:41.52

ロラゼパム

**優しい名無しさん** · 2017/05/16(火) 08:19:22.86

ハルシオン

**優しい名無しさん** · 2017/05/16(火) 08:23:39.35

レキソタン

**優しい名無しさん** · 2017/05/16(火) 08:24:39.48

フルニトラゼパム

**優しい名無しさん** · 2017/05/16(火) 08:25:44.62

セルシン

**優しい名無しさん** · 2017/05/16(火) 08:27:38.31

アルプラゾラム

**優しい名無しさん** · 2017/05/16(火) 08:28:05.43

20までだっけ

**優しい名無しさん** · 2017/05/16(火) 08:29:20.10

Benzo fuck yourself

**優しい名無しさん** · 2017/05/16(火) 08:34:29.71

製薬会社、死んでいいぞ

**優しい名無しさん** · 2017/05/16(火) 08:35:24.84

終わりの始まり

**優しい名無しさん** · 2017/05/16(火) 11:46:55.12

外出して来たけどあまり調子よくない
気にしない気にしない

**優しい名無しさん** · 2017/05/16(火) 17:36:51.16

落ち着いてるタイミングで血圧計ってみた 115/77
いい感じ
不安が襲うとあっちゅうまに暴発するが

**優しい名無しさん** · 2017/05/17(水) 08:33:22.58

この不安感をどうしてくれる

**優しい名無しさん** · 2017/05/17(水) 12:12:49.12

独自マニュアルはないのか

**優しい名無しさん** · 2017/05/17(水) 18:27:37.65

眼科医がベンゾの離脱についてコラム書いてる
プロが書いてるのは珍しい
https://yomidr.yomiuri.co.jp/column/wakakura-masato/

**優しい名無しさん** · 2017/05/17(水) 20:58:10.21

PMDAの調査結果報告書
http://www.pmda.go.jp/files/000217061.pdf

ふざけたことばっかり書いてる
「III．機構における調査
1．国内副作用報告の集積状況
各調査品目の製造販売業者が示した、販売開始から平成28年6月30日までに入手した
国内における依存及び離脱症状等に関連する事象6（以下、依存関連事象）の重篤及び非重
篤副作用報告件数は、別添2のとおりであった。」

＞製造販売業者が示した

そもそもこいつらが自分の首を絞めるような調査結果をだすわけねーだろｗｗｗ
クソすぎるわ

**優しい名無しさん** · 2017/05/18(木) 17:42:19.29

4月の半ばから入院して減薬してます
なかなか辛い症状なので、予定の3ヶ月入院期間では症状が治らないのではと不安。

**優しい名無しさん** · 2017/05/18(木) 18:24:24.74

連投スマソ
明日の診察が怖い。不安で肩こり頭もあもあして、緊張してきた！

**優しい名無しさん** · 2017/05/18(木) 19:57:40.13

>>28
入院されてるんですね
ならば何も不安に思うことはないですよ
全部医者に任せてまたーりしましょう

ベンゾ減薬・断薬中の不安は幻想です
不安を感じたらすぐにその考えを振り払っておいしいものとか楽しいことを妄想しませう

**優しい名無しさん** · 2017/05/18(木) 21:11:44.95

>>29
ありがとうございます！
ありがとうございます！

**優しい名無しさん** · 2017/05/19(金) 05:19:31.18

寝ようとしたら震えが来た
ビビる

だが頑張って寝てみるか
果たしてどうなるか
3時間ぐらい寝れたら最高だがせいぜい1時間半かな

**優しい名無しさん** · 2017/05/19(金) 10:26:06.75

>>29
減薬中に出る不安感は理由のない不安感だから、なかなか振り払えないです
起床時から、弱いけど不安感がずっとあります
午後になると多少、楽になります

**優しい名無しさん** · 2017/05/19(金) 13:16:59.93

マイケルジャクソンは一晩に40錠以上ソラナックス飲んでたってかいてた
他にもいろんな種類の危険な薬を山ほど

**優しい名無しさん** · 2017/05/19(金) 14:19:35.09

>>33
どうやって手に入れるの

**優しい名無しさん** · 2017/05/19(金) 14:31:47.88

>>34
彼はキングだからまあ普通の人とは違うよね
病院とかいくんじゃなく専属のドクターがいて
なんでも言うこと聞いてたんじゃないか

金さえあれば何とでも

**優しい名無しさん** · 2017/05/20(土) 11:42:56.33

実家の親父に電話したがだめだわ
「俺も同じだ、気が滅入りそうなときはゴルフいってるぞ」
だからさあ、そういう次元の話じゃないんだよ、、、、、、

無意味に不安がらせる必要もないから
うんうんそうだねっていっといたけど
なんだかなあ

**優しい名無しさん** · 2017/05/21(日) 00:25:51.46

家族が15年リボのんでます。常用量依存になってて離脱でている。
飲んでも1時間くらいほんの少しマシに
なるだけで常に痛いらしいんだけど
ここから断薬するには飲む量ふやしてまずは安定させるほうがいいのでしょうか

**優しい名無しさん** · 2017/05/21(日) 01:08:22.30

>>37
痛いというのはどこ？どんな感じの痛み？
セルシン置き換えは難しいかな、力価が違うもんね
そもそもなんでリボトリール飲み始めた？

**優しい名無しさん** · 2017/05/21(日) 01:26:29.65

クリスコーネルはベンゾの離脱が辛くて自殺したんだと思う
アメリカの記事で he was recovering addict ってあったんだが
調べても過去のヤク中歴はなさそうだったし
recoveringの示すものが何なのか気になる
アル中からのベンゾだったのか、不眠でロラゼパム処方されてて減薬中だったのか

別にロラゼパムODした所で死にたくなるわけじゃないから（むしろ一時的に離脱から解放されて楽になるわけだし）
離脱と戦ってたんだと思うわ

それにしても、２０１５年にインタビューでヤク中を批判してたようだけど
なんか皮肉だな
無論、アル中でもなく、さりげなく処方された「安全な」睡眠薬としてのロラゼパムだったら
彼はただの被害者だけど

**優しい名無しさん** · 2017/05/21(日) 02:19:32.24

>>38
ありがとうございます。
きっかけはむずむず脚症候群です。10年は頓服で生活できてましたが
3年くらい前より痛みが激しく服用も毎日になり殆ど寝たきりに
なり、私が離脱ではと気がつきました。
本人曰く痛みは線維筋痛症と同じだといってますが原因不明との診断。
こんな痛みのなかトライしてよいのか悩んでいます。

**優しい名無しさん** · 2017/05/21(日) 21:47:44.07

今めちゃくちゃ動揺しています。
ベンゾの離脱症状に苦しんでいる間（今もだけど）、心の支えになった断薬経験者の動画がありまして。
https://www.youtube.com/watch?v=MlA-qMeyJFw

ブライアンバクスター(Brian Baxter)さんといいまして、
ソラナックスの離脱以降も元々の持病との闘病生活について動画を相当数あげていたのですが……

２０１２年５月。突如、動画が一切上がらなくなっていたようで。
自分は最初から動画を見始めたのがつい最近でした。
そして最後の動画では、２０１１年に母を亡くした後初めて墓参りをする様子がアップされていました。
（持病の関係で行けなかったのだと思う。そのせいで社会人として外で働いた経験はないみたい）
特にその動画でも、いつものようにまたね！と言う感じで終わっていて、それっきり。

最後が母の墓参り動画でなんだか感慨深くなってしまって（特に意味はなかったとおもうが）
５年の月日が経っていますのでどうしてもその後の彼が気になって色々ググったりしていたのですが……

見つかりました。
https://www.gofundme.com/gv-homeless-and-need-help?lang=en

信じられないことに、彼はまさに悲劇的な不幸に見舞われ昨年９月？にホームレスになっていました。
母なき後、父は若い女に騙されて資産を全て奪われ、ブライアンは一銭も受け取れず
（アメリカには遺留分がないようで……酷すぎる）
住処も奪われ今は治安の悪い地域の隅っこで寝ているようです。
フードスタンプはあるから腹は減ってないと書いてます。ですが持病もあるし正直心配です。
障害者への社会保障も拒否されたみたい。
（過去の手術の後遺症で心拍数の異常・その他不眠を始め実にいろんな症状に苦しんでいたのですが証明できない）

十時間以上つかって動画みて感情移入していましたので
現状があまりにも衝撃的で……
アメリカは健康保険もクソみたいだし、弱者に対する仕打ちが尋常ではないね……

**優しい名無しさん** · 2017/05/22(月) 03:14:46.31

さらに色々探しました
そして、グーグルプラスのアカウントから、限定公開にて彼の人生の続きがあっぷされてました。
一般公開動画の最後が 2012/5/27で、限定公開が 2013/1/22から再開され、パート１からパート２０ぐらいまで
あるようです。

今度は、結果（不幸な結末）が分かっているだけに正直見ていて心が痛むのですが
明日から見ていきたいと思います。

ちなみに、今日できる範囲で拡散しました。
まぁ、できることなんて殆どないんだけどね…

正直、いっそ2015年あたりでしんじゃったから更新してなかったとかなら
まだこんな気持ちにはならなかったと思う
まさか、2012年ではまだ経済的にも余裕がありそうな感じで体調は悪いなりに精神的には
安定していたようにみえたのに、ベンゾナカーマとして応援したかったのに

ホームレスになって死にかけて寄付金募ってるとか
ホントに心が痛いよ。

part1
https://www.youtube.com/watch?v=pV5D_M0e3BA&;feature=autoshare

**優しい名無しさん** · 2017/05/22(月) 10:46:14.12

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**優しい名無しさん** · 2017/05/22(月) 14:34:59.29

息苦しい、呼吸しづらい、肩こりひどい、体力ない、疲れる。気力もない。
頭はまあまあ晴れてきたな。一時的なものだろうか。
いつ、全ての症状が治まるか見当も付かん。錯乱酔っ払い酒乱のようなのは、サクッと消えた。
やっぱ乱用はたとえ1グラムぷらすでもいかんな。

**優しい名無しさん** · 2017/05/22(月) 18:33:17.46

やっと薬の時間！

**優しい名無しさん** · 2017/05/22(月) 21:03:27.36

ベンゾジアゼピンで萎縮したのうはBDNFのあるオキセチンで回復できるだろう

**優しい名無しさん** · 2017/05/23(火) 08:20:00.69

通勤ラッシュうぜー

**優しい名無しさん** · 2017/05/23(火) 12:07:44.37

病院も自宅も居場所がない
療養できない

**優しい名無しさん** · 2017/05/24(水) 01:04:40.53

なんてこった

ブライアンの継母を見つけてしまった・・・

なんとかブライアンを助けたい
どうすればいいだろうか

ちょっと近日中にブログ立ち上げて詳細まとめるわ

70超えた爺さんと知り合ってすぐに結婚して
1年後に死んで、1億以上の財産を全て自分で相続して息子がホームレスになってるのに
助けない

あり得ない。

**優しい名無しさん** · 2017/05/24(水) 10:08:13.98

不安をぶちまけます
昨夜からセルシンを3mg／日から2.5mg／日に減薬した
離脱症状が出るのか出ないのか心配で心が休まらない

**優しい名無しさん** · 2017/05/24(水) 13:32:22.45

>>50
心配無用でしょ
耐えられない離脱でたらすぐ3mgにすればよくないか

**優しい名無しさん** · 2017/05/24(水) 15:23:16.37

今日からルーランを８mgから４ｍｇに減薬する。
ジプレキサ１０ｍｇ、メイラックス２mg，レキソタン１ｍｇは断薬成功。
離脱症状でおきたのは、不眠、眼の痙攣、不安、震え、希死念慮。
断薬はゆっくり行うべき。本来なら７ｍｇから始めるべきだけどね。

**優しい名無しさん** · 2017/05/24(水) 19:41:34.65

>>51
アドバイスありがとうございます

**優しい名無しさん** · 2017/05/24(水) 21:54:44.57

のんびり行きましょう

**優しい名無しさん** · 2017/05/24(水) 22:41:21.10

リアルタイムで減薬中の動画だと一番衝撃的なのは
Laurie Bさんだな
https://www.youtube.com/channel/UC3WutkX65RpvBf89D62-N6Q/videos

もともと根性ある人なんだろうが、ロラゼパム（Ativan）でボロボロにやつれている
でも必死に戦っていて、かつ頑張ろう、頑張ろうとこっちを励ましてくれている
勇気をもらえるよ

自分と同じロラゼパム服用からの離脱だしなんとか頑張ってほしい

それにしても、わずかずつの減薬でもこんなに苦しむもんなんだなぁ
ホント悪魔の薬だよね。

自分はいま断薬46日目。
まだ症状残っているし波があるけれど僅かずつ良くなっているのは実感している
焦らずにいることが大事だと思う。
まだよくならない、いつになったらとか、このままだったらどうしようとか

そういうことを考えたらダメ。
個人的には、むしろこのままでいいじゃないかと考えるようにしてる
職を失おうが、親に見放されようが、社会に見放されようが文無しになって狂って野垂れ死にしようが、
どうせいつか死ぬし死ぬ間際は誰だって悲惨だし、死に至れば苦しみも全て終わりだし

人にもよるんだろうけど自分にはこういう考えの方があってる
焦ってしまってどうしても不安定になるから

といいつつLaurie Bさんが必ず良くなるから！といってそれで元気もらえる気がするのは矛盾してる気もするけれどｗ

**優しい名無しさん** · 2017/05/25(木) 00:47:07.42

明日診察日。更に数mg減らしてもらう。
漢方を処方してもらうかどうか悩ましいところ。

**優しい名無しさん** · 2017/05/25(木) 02:06:48.20

病院で処方された薬何も考えずに飲んでたけど
診察の日に病院いけなくて薬無し状態になって精神的にすごくヤバい状態になって
もしかしたら依存しまくってるのか！？と気付いた

やめて1か月はすごく苦しいね
感情も一定じゃないし不安定
怒りも強い
そういうの通り過ぎると穏やかになってくるけど次に体に異変がある
で3か月目ちょいなんだけど
将来、明日の事が不安で不安で仕方ない
焦りが一番キツイ

今までは薬の効果で眠れてたから不安感じてもまあいいかって流せたし
不安で眠れなくなる事なく熟睡した感覚あったけど…
薬飲むというのは一生病院通い続けて毎日薬飲む覚悟決めないとぐらいの気合いが必要だったのに気付いた
薬に頼るのは簡単だけど
抜け出すのに倍以上の苦労がいる
自分の意志など薄くなって医者にコントロールされる方が楽に生きられるのかもしれないけど
意識戻るとすごく自己嫌悪で最悪な気持ちになる

**優しい名無しさん** · 2017/05/25(木) 02:12:26.51

…という状態で
さて今後どうしよう？というのが今の自分

若ければやり直そうと思えるんだけど40過ぎてるので
無理して辞める必要ないのかも、と思う日もあるし
死ねないから自暴自棄になってしまう日もある

薬が抜けて一瞬でも冷静になって自分を考えられるようになった時が一番悲しくなる
どうしていいのかわからないし
どうやって生きていけばいいのかわからない
夢や希望も思い出せない
依存ってこういう事なんだなあと今は少し理解できた

**優しい名無しさん** · 2017/05/25(木) 02:52:58.20

薬の副作用でまだ眠れない。
昨日眠れたのはまぐれか。
明日の外出は久しぶりだけど広場恐怖症が心配。
今夜は完徹になりそうな予感がする。

**優しい名無しさん** · 2017/05/25(木) 08:50:09.38

通院の人は寝れたかな？

俺は5時間ぐらいは寝れたのかな
寝る前及び途中何回か不安襲って起きたし今は最悪の気分だけど

この寝起きの動悸と不快感なんとかならんのかね……

いつになったら終わるのか
まだ2か月もたってないひよっこだけどさ
めげそうになるね

今日と明日は雨か。
散歩はいけないかなぁ
傘さして近くを歩くか

**優しい名無しさん** · 2017/05/25(木) 12:10:11.95

今日は動悸頻脈があるなあ
なんかだるい
後で昼寝しよう

**優しい名無しさん** · 2017/05/25(木) 15:20:41.98

メイラックス２ｍｇが１ｍｇになった。これで１ヶ月過ごして次は０.5ｍｇ。
焦りは禁物。

**優しい名無しさん** · 2017/05/25(木) 15:29:09.14

>>62
ペースはやすぎない？
期間はともかくいきなり0.5切るの？

**優しい名無しさん** · 2017/05/25(木) 15:59:24.33

>>62
通院できたんだね
お疲れ様

離脱でないことを祈るよ。
厳しそうならすぐ戻すんだよ

**優しい名無しさん** · 2017/05/25(木) 16:46:41.25

服薬５年

リスパダール
レキソタン
フルニトラゼパム
マイスリー

を２週間前から一気断薬始めました。
常用量離脱と思える症状が出たので病院に行けなかったのが切っ掛けでした。

離脱症状で現在、一日に一時間～二時間程の不眠と頭重感、熱っぽさ、筋肉痛、不安感

眠れない時間に色んな情報が欲しくなってたどり着きました。
一気断薬はいけないことだとわかってても、睡眠薬に依存してる自分や、何の疑問も持たずに飲み続けていた過去にウンザリ。

大きな病院(田舎ですが笑)ですけど、コロコロ担当医変わるんでなかなか信頼関係とか…ないんですよね。
減薬をお願いしても上手くはぐらかされる感じで。

田舎なんで精神科ってあまりないんですよ笑

マトモに書けてるのかな？

もうそれを気にする余裕もないです。

もうベンゾ浸けにされるのが恐ろしい
医者が怖いです

家族も理解出来ないみたいなんで、吐き出させて下さい…

**優しい名無しさん** · 2017/05/25(木) 17:08:47.62

>>65
(　´∀｀)ゞｲﾗｯｼｬｰｲ

一応本スレを紹介しておきますね
http://echo.2ch.net/test/read.cgi/utu/1495437405/

ここは人気の少ない別館みたいなものなのでｗ

一気断薬とは思い切りましたね
2週間よく耐えられましたね
まだそんな状況であれば、徐々に減薬にしたほうがいいんじゃないでしょうか？

一気も当然ピーク過ぎれば少しずつは楽になるけど、
長い戦いになりますよ？
症状よくわかります。
ピークは過ぎました？

自分は服薬1か月程度だったから一気でゴリ押ししたけど……
（ちなみに自分は3日目～5日目ぐらいがピークで狂わんばかりでしたが
それ以降わずかずつ改善していってます。今47日目。まだまだかかると思うし全部は戻らんかもしれないが）

**優しい名無しさん** · 2017/05/25(木) 19:59:31.54

>>63　>>64
ありがとう。無事に通院できました。
ペースが早すぎるかな。気をつけたいです。

**優しい名無しさん** · 2017/05/25(木) 20:09:06.17

>>67
ゆっくり焦らず！
お互いがんばろう

**優しい名無しさん** · 2017/05/26(金) 08:34:55.32

今日はよく眠れました。普通に起きられるって嬉しい。
去年のメモ見ていたら、内海聡に感化されて一気断薬して失敗していた。
希死念慮、加害恐怖、震え、不安などが離脱で出ていた。
結局1ヶ月で断念していた。その後もちょびちょび減薬していた。
今回の減薬は長丁場だから前回の失敗を踏まえて慎重にしたい。

**優しい名無しさん** · 2017/05/26(金) 19:43:05.72

>>66
レスとアドバイス、ありがとうございます。

今日は午後から、落ちる様に三時間程眠れました。

多分、ピークは断薬二日目の明け方だったのだろうと思います。
気も狂わんばかり…私もそうでした。

自殺願望と言うか、死んでも構わないと常々思っていたのですが…ピークの時、心臓がバクバクして、今にもと言うか突然死するんじゃないかって思ったんです。
そうしたら怖くなって笑
意識を失ったのかな？
３０分か、一時間位で目が覚めたんですけれど。

あれが多分、私にとってピークだったんだと思います。
日常生活に支障は勿論、今もあります。

でも、わずかづつでも。
昔の自分に戻りたいと思わずにはいられないから。

一気断薬、本当なら減薬しながらしたかったです。

断薬して約２週間ちょい、今は薬を飲むことが怖いです。

でも、近々、病院行かなくちゃ。とは思ってます。

**優しい名無しさん** · 2017/05/26(金) 20:25:59.62

>>70
自分の経験（48日分ですがｗ）ですが
ほんの少しずつですが良くなっているような気がするので
その点だけは安心材料ですよね
ただおっせーんだけどｗ

一回断薬しちゃうと、戻すのが怖くなっちゃいますよね。またあれ飲むん？って感じで
だから最初から徐々に減の方がいいというのはそういうのもあるんでしょうね……

**優しい名無しさん** · 2017/05/27(土) 08:49:58.54

8時前に起きられてしかも眠気がない。
夢の質も変わってきた。
友人に「離脱が酷いなら薬半分に戻せば？」と提案された。
出来ればそれはやめたいけどあんまり酷いならそれもありかも。

**優しい名無しさん** · 2017/05/27(土) 09:59:42.68

いつも断続的な睡眠しかとれない　動悸もひどい
これもとに戻るのか不安になるが焦るな焦るな

**優しい名無しさん** · 2017/05/27(土) 20:21:45.12

減薬から７ヶ月経過。
残りの４ｍｇが遠いなぁ。
胃が痛い。でも１周間前に比べたら調子はよくなっている。
中途過程と思ってがんばる。

**優しい名無しさん** · 2017/05/27(土) 20:48:24.77

長い長い長い長い。
だが再発再使用でもっと長く長く長くなるのであああ！！！！みたいな。

**優しい名無しさん** · 2017/05/27(土) 21:53:41.15

瞼がピクピクする
これも離脱なのかな……

経験したことない症状のオンパレードだなぁ
まったくこん畜生

**優しい名無しさん** · 2017/05/27(土) 22:38:10.95

貧血みたいに、フラフラな毎日。

でも、ピークを思い出してマシだよって自分に言い聞かせる。

今日は何時もより寝れたよねとか。

薬なしで寝れるのは当たり前なのに。

口の中が鉄の味して、ご飯食べたくない。

でも、食べれるもの食べるように頑張るo(｀^´*)

今日は飲むヨーグルトと春雨スープ。

性欲、睡眠欲、食欲。

三大欲求が阻害されると普通じゃないってわかるものなんだなー

**優しい名無しさん** · 2017/05/28(日) 09:22:09.99

>>73
自分も中途覚醒と不安感が苦しい
みんな同じですね

**優しい名無しさん** · 2017/05/28(日) 09:30:01.45

>>74
長いよね
たまに心が折れそうになる

**優しい名無しさん** · 2017/05/28(日) 12:20:44.53

外を歩くと全員が敵のように感じる
神経がピリピリしてる　
心が休まらない　歯ぎしりが止まらん
食欲があるのが唯一の救い
というよりそれしか興味がなくなってしまった

**優しい名無しさん** · 2017/05/28(日) 17:47:33.76

もうダメだって何度も思ってしまう。
長くて辛い。

**優しい名無しさん** · 2017/05/28(日) 20:00:42.68

さっきまで吐き気と下痢が止まらなかった
これからどうなってしまうのだろう自分
断薬ブログなどを読むとそれでもあと1年はかかる
長いが急ぐと間違いなく失敗する　キツいのは今

**優しい名無しさん** · 2017/05/28(日) 21:09:26.21

辛い人は減薬中なのかな？
ゆっくりペースでも離脱でて苦しんでるのかな

ゆっくりすれば離脱でないとかいう人もいるけれど
でる人はわずかに減らしただけでもめっちゃつらいようですね…

**優しい名無しさん** · 2017/05/28(日) 21:46:15.86

　減薬始めて2日目、中々寝付けず寝るのが遅くなって早速始業時間2時間半寝過ごした。しかし気分は悪くない

**優しい名無しさん** · 2017/05/29(月) 07:53:23.08

>>81
長いよね
私もつらいです

**優しい名無しさん** · 2017/05/29(月) 08:02:08.39

>>83
ほんのわずかな減薬でも離脱症状がきつい人は水溶液で更に微減していくか
思い切って他に置き換えるか

**優しい名無しさん** · 2017/05/29(月) 08:58:42.76

今日から眠剤が５ｍｇ減る　ちょっと心配だなー

**優しい名無しさん** · 2017/05/29(月) 09:35:53.48

>>85
同じく辛いんだね。
あとどの位この体調不良が続くんだろうね。
先が見えないのが本当にしんどい。

**優しい名無しさん** · 2017/05/29(月) 09:38:33.88

こっちのスレは、ちょっとホッとするね。

**優しい名無しさん** · 2017/05/29(月) 10:06:53.20

自分は写真を撮る時など片目を瞑るとピクピクします。
あと、目の見え方に違和感を感じてます。
白髪も一気に増えました。
笑顔がつくりにくくなりました。
ストレスに弱くなりました。
知らない人とは特に問題ないですが友人には異変に気づかれそうで余り会いたくなくなった。
字が汚くなった。字を書く際、たまに同じ線をダブって書いてしまう。脳が誤作動を起こしている様です。
ほんと悪魔の薬ですね。こんな薬がほんとうに必要だったのか？
こんな薬飲まなければストレス不眠なんて今頃治ってたと思う。

**優しい名無しさん** · 2017/05/29(月) 10:28:23.50

瞼がピクピク

**優しい名無しさん** · 2017/05/29(月) 11:50:33.90

>>88
＞先が見えないのが本当にしんどい。

そう
先が見えないって一番つらい

**優しい名無しさん** · 2017/05/29(月) 13:01:30.28

>>87
自分も減薬日は、かなり心配になります
もともとが不安障害なので、離脱症状関係無しに不安で眠れなくなったりします

**優しい名無しさん** · 2017/05/29(月) 13:43:07.75

外出が出来た　
今夜から眠剤が少し減る　少し怖い
何か食べると息苦しい

**優しい名無しさん** · 2017/05/30(火) 04:57:57.18

辛い離脱症状の一つが頻尿で、そのせいで睡眠時間が長くとれない。
昨夜は、全然眠れなかった。

**優しい名無しさん** · 2017/05/30(火) 08:33:00.23

>>95
同じですね
夜中に２～４回もトイレに起きてしまう

**優しい名無しさん** · 2017/05/30(火) 20:41:38.77

今日は調子悪いなぁ
胸が苦しい
不安が増大する

**優しい名無しさん** · 2017/05/31(水) 07:12:28.16

>>97
自分も調子悪い
断薬が終わるまで先が長いから不安感が取れない

**優しい名無しさん** · 2017/05/31(水) 07:40:59.17

レキソタン6mgまでやっと減らせた
4mgが次の目標だがあまり自信がない

**優しい名無しさん** · 2017/05/31(水) 09:39:41.37

あまりねれなかった
今日は通院日だ
不安をぶちまけたら少しは楽になるだろうか

調子いい日が続いたのになぁ……はぁ

色々余計なこと考えるとすごく調子が悪くなる
これではいつまでも復帰できない

**優しい名無しさん** · 2017/05/31(水) 10:00:48.67

昨夜からセルシン2.5mgを2mgへ減薬。
12時間過ぎたが今のところは異変は無い。
セルシンの半減期は50時間くらいなので、２，３日異常がなければ成功。
昨夜は０時と３時に中途覚醒し、その後は朝までウトウト。
相変わらず睡眠はイマイチ状態が続いている。
わずかステイ１週間で次の減薬ステップへ行くのには不安があるが
中途覚醒と不安感以外の離脱症状が出てないから決行した。
ステイ期間を延ばしても、中途覚醒と不安感はたぶん無くならないと思うし。
もともと２カ月程度の服薬だったし、自分の依存度が分からないのが一番困る。
当初に激しい離脱症状が出たので依存形成は間違いないから、スローペースがいいのは間違いない。
同じ依存でも、短期服用者と長期服用者とは同じペースで減らすのかどうか知りたい。

**優しい名無しさん** · 2017/05/31(水) 16:11:11.89

相変わらずようつべみてたんだが
>>55の人はロラゼパム６ｍｇのんでたんだと
期間は20年程。最初は２．５ｍｇ？
信じられん

自分は0.5mgで死にかけたのに
どんだけ壮絶なんだよ
そら動画の中のこの人が死にかけてるわけだわ
半年以上たってるのにまだ４ｍｇぐらいみたい
さすがに同情してしまう

**優しい名無しさん** · 2017/05/31(水) 21:54:01.51

>>89
あっちのスレは当分ダメだろうね…
あっちは自己顕示欲の激しい廃人ばっかりが荒らしててもうまともに情報共有できそうにない
本スレは廃人隔離スレになりつつある

**優しい名無しさん** · 2017/05/31(水) 22:27:23.54

こっちはサロンだからマターリしましょう（　＾ω＾）

**優しい名無しさん** · 2017/05/31(水) 22:53:48.22

>>103
ほんとにね。
離脱の身に長文連投は読みづらいけど、言っても通じなさそうだしね。

**優しい名無しさん** · 2017/06/01(木) 00:55:31.30

本スレ、ガラケーやらアスペやら現れてから滅茶苦茶だ
せっかく参考になる話もたくさんあったのに

**優しい名無しさん** · 2017/06/01(木) 07:04:46.40

一番欲しいのは当事者スレですね
自分もそうですが、減薬は長期戦で多くの人が不安や体調不良と闘いながらやっている
情報交換したり励まし合ったり定期報告したりしたい

**優しい名無しさん** · 2017/06/01(木) 14:41:52.10

一応本スレが当事者スレなんだけど
先月くらいから2ch廃人の溜まり場になってる
他の住人に窘められてもひたすら廃人同士で罵り合ってて本当滑稽
あいつら薬害患者じゃなくてただの2ch廃人だろって思いながら眺めてる

>>107
体験談を収集したり当事者同士で交流するなら
減断薬ブログを探したり「断薬.COM」がおすすめ

ただ「下山日記」と「AT断薬日誌」はトラウマレベルなので状態悪い時は読まない方が良い
個人的に断薬ブログで好きなのは「さよならデパス」さんかな
離脱完了出来た方のブログは凄く参考になるし勇気が出る

**優しい名無しさん** · 2017/06/01(木) 15:17:47.69

ベンゾやめたひとって、もう、アルコールのめないのかな

離脱が復活することあるらしいよね

一回依存するともうもとには戻らんのか、はあ

**優しい名無しさん** · 2017/06/01(木) 15:37:04.07

>>109
断薬後の離脱が落ち着いてからなら構わないんじゃないかな
ただし免疫の完全回復には３年くらいかかるからそれまでは程々にしておいたほうがいいかも

**優しい名無しさん** · 2017/06/01(木) 15:44:00.96

>>110
そうか、そうだよね、
時間はかかるけど少しずつは戻るよね
ありがとう

**優しい名無しさん** · 2017/06/01(木) 18:46:54.63

減薬・断薬でうつ病等の精神疾患治したい人 14離脱 [無断転載禁止]©2ch.net
https://echo.2ch.net/test/read.cgi/utu/1495104897/

**優しい名無しさん** · 2017/06/01(木) 19:29:14.56

ここには長文連投の人達が来ませんように。

**優しい名無しさん** · 2017/06/01(木) 23:12:13.47

精神薬飲んでると頭に熱が籠りやすいみたいだね
そういえば去年ベンゾ服用中に暑さでのたうちまわってたわ
今年はこめかみやデコにバイオフリーズ塗って乗り切るぞー！みんなも気を付けて乗り切ろうね！

**優しい名無しさん** · 2017/06/02(金) 16:56:26.95

ここ数日うまく寝れない
先週はすごく安定してたのになあ

波があるのは分かるけど凹むよ

**優しい名無しさん** · 2017/06/02(金) 16:57:52.28

寝ようとするとなぜか体がふるえ出す
眠りは常に浅い
一時間で覚醒気分は最悪

夜が怖いよ

**優しい名無しさん** · 2017/06/02(金) 17:21:26.53

眠れない人みんな集めて夜中起きちゃっても、お菓子つまんだり、まったり話したりしたいなぁ
眠れなくても大丈夫だよって励まし合いたい

**優しい名無しさん** · 2017/06/02(金) 19:10:10.43

>>117
お菓子は太るから嫌だけど、いいなぁ、それ

**優しい名無しさん** · 2017/06/03(土) 01:30:36.99

不安で飲んでたからか離脱も不安が1番辛い
不眠は何故かそれほど無いんだけどなあ
調子悪くなってくると頭が重くなって体が緊張し始める

**優しい名無しさん** · 2017/06/03(土) 06:18:59.75

>>119
そうなんですよね
もともと不安障害で飲んでいたのに、抗不安薬の減薬で更に不安が増すとは酷い話
でも、ベンゾの長期服用は不安障害を悪化させるらしいので必ず断薬する

**優しい名無しさん** · 2017/06/03(土) 08:28:07.07

相変わらずほとんど寝れず

四時間横になって意識落ちたの1時間くらいかな
しかも横になってると不安が襲うからマジ地獄

早く調子上向かないかな
今回長いなあ

**優しい名無しさん** · 2017/06/03(土) 10:23:12.07

>>120
自分も不安障害と言われましたが現在はストレスのきっかけは解決していて薬がやめられないだけですが今は薬がやめられないことを不安に思ってるから不安障害だと言われてます。
誤診だと思います。多分、初めから自分は急性ストレス症状で不眠がでたので薬なんか出されなければ今頃普通に治ってたと思います。早く断薬して１年前の元の元気だった頃に戻りたい。

**優しい名無しさん** · 2017/06/03(土) 11:49:05.18

>>117
ここがそういう場所になればいいさ～
あと自分はお菓子（直接糖）で離脱症状が物凄く悪化するよ
そしてお菓子やフレーバーティーに含まれている人口香料でもいきなり症状悪化する

カフェイン自体は全然大丈夫なんんだけどね
お菓子や香料やめるとしばらくすると離脱症状が落ち着いてくる
大好物は鮭トバなのでお菓子の代わりにこれを茶菓子として持参する所存でありますｗ

**優しい名無しさん** · 2017/06/03(土) 12:31:03.29

>>121
不眠と不安はつらいですよね
減薬時には不眠が出るのは分かっているけど困りますね

**優しい名無しさん** · 2017/06/03(土) 12:34:24.89

海外のコミュニティ（http://www.benzobuddies.org）だけど
ロラゼパムとリボトリール合わせて5錠ぐらいで激しい離脱出たって書いてた

やっぱそれぐらいで依存する人もいるんだよね　いくつかそういう体験談あった
自分も10錠だし
正直、完全に断薬後の症状が消えても今後の人生で1錠でも飲むのが怖いわ
実際一回依存したら単発でも依存する可能性ゼロじゃないと思うし

**優しい名無しさん** · 2017/06/03(土) 13:29:27.85

>>125
ですね
早い人は2週間というし、自分も2カ月で依存形成されてしまって断薬や減薬で離脱症状が出るようになってしまった
もうゆっくり減薬するしかない

**優しい名無しさん** · 2017/06/03(土) 21:14:35.95

>>109
ちょこっと飲む分にはいいけど、アル中になりやすくなる気がする。
ベンゾ抜いたんだけど、不眠が残ってて、アルコールで寝だしたらはまってしまった。
ロヒ飲んでるみたいにふわふわして寝つきがよくなる。
で、こりゃやばいと思って断酒したら、超絶不眠の離脱が
どちらもGABAに作用するから、癖がついてると、はまり易くなるかもしれない

**優しい名無しさん** · 2017/06/03(土) 22:27:10.88

あーあーあー
なんでこんな不調が長続きするんだよ……
これまでは3日ぐらいでそれなりには改善していたのに
はぁ……

**優しい名無しさん** · 2017/06/04(日) 00:02:39.66

断薬.comで紹介されていたワイパックスさんのブログめちゃくちゃ参考になる！！！
http://furuhata7.blog68.fc2.com/

3ヶ月早く知ってればなぁ……無念ｗ

でも、めちゃくちゃ説得力あって安心できる
ワイパに限らずおすすめ。
断薬経過の表・グラフは国宝級ですよ！！

いろんなサイトとかみてきたが、減薬期間はだいたい2年が一つの目安みたいですね。
私の場合は服用量が少な目なので若干みじかくなって1年～1年6か月ぐらいかかるもんだと
おもって頑張ろう

まぁ、断薬済みなので離脱症状は辛いけれど、
今更飲む気にはなれない（というより薬の効果を実感する前に
依存してしまったので戻すという感覚が持てない）。
本当は、多分だけど一日0.25mgぐらい服用して離脱をある程度抑制し、
そこから少しずつ減らすのがいいんだろうけどね。

にしても、やっとほぼ2か月が経過。
ここ一週間はあまり調子よくないけれど、いいサイトに出会えたので
良くなると信じてがんばろう。
次の目標は3ヶ月だな。

**優しい名無しさん** · 2017/06/04(日) 10:46:28.28

ほぼ一時間おきに覚醒したけど
断続的に6時間は寝れた。
少しだけ安心したよ
まだまだ体調悪いけど

**優しい名無しさん** · 2017/06/04(日) 14:14:23.77

>>130
自分も中途覚醒が多くて困っている
トータルで6時間は寝たいよね

**優しい名無しさん** · 2017/06/04(日) 18:11:05.19

昨晩からフルニトラゼパムを0.75ミリに減薬した。1時に寝て6時には覚醒。
その後なんだか眠くて眠くていつもなら昼寝すら出来なかったのに昼寝、2時間、夕方1時間眠れた。
今夜眠れなそう

**優しい名無しさん** · 2017/06/04(日) 18:20:38.39

セルシン断薬一週間
頭の中がぎゅっとされたような感じで頭が重い
頭が悪くなった
一応仕事は行けてるからこのまま続行すればいいのかな
2ヶ月で治る程度の事なのか数年続くのか
やってみないと分からないのは非情だ

**優しい名無しさん** · 2017/06/04(日) 19:11:47.38

不調がちょっと長めに続いてるけど、
ポジティブに考えたい
例えば、徐々に脳の機能が回復するに従い、好不調のの波の変動が緩やかになってきてるのだと。
その緩やかな波の底辺の状況が今なのだと。

確かに前回の辛かった時（3週間ぐらい前）ほどのしんどさはない。十分きついけど。

**優しい名無しさん** · 2017/06/04(日) 23:03:34.57

ここにいるのは初期の酷い人ばかりと思うけど
5年以上経ってる人とかいるかな

**優しい名無しさん** · 2017/06/05(月) 04:24:24.49

おはようございます。

一気断薬してどのくらいかな
日にちの感覚がないんですよね。

頭は常にぼんやり。締め付けられるかんじ。

睡眠が何とか取れるようになって、夜型に移行。
でも２時くらいに起きました。
それから洗濯w

出来る事は少ないけど。

頑張ります。

私はひょんな切っ掛けで、一気断薬になってしまったけれど、減薬してらっしゃる皆さま方、ゆっくり頑張りましょう。

何年かかるかわからない不安感。
眠れない焦燥感。

音に過敏になってしまったので、家電切ってます。
スマホもバイブ。

頑張りすぎずに、元に戻れる日を信じて。

**優しい名無しさん** · 2017/06/05(月) 06:07:46.45

>>133
つらいですよね
服薬期間と減薬ペースを教えて頂けると助かります

**優しい名無しさん** · 2017/06/05(月) 08:35:47.41

>>135
5年以上経っても離脱症状残ってるんですか？
自分は間も無く断薬1年になるけど、1割回復したかなぁ程度です。
健康体にはまだまだ遠い...。

**優しい名無しさん** · 2017/06/05(月) 10:11:54.82

>>138
何を何年飲んで断薬ですか？
１年で1割回復したかな程度という事は失礼ですがほとんど回復していないという事ですよね？
体の具合は減断薬飲んで前と後ではどちらが良かったですか？
私も今減薬中ですが体調は減薬前よりは良いです。ただ、このまま減薬をすすめて体調が悪化しないか心配はあります。

**優しい名無しさん** · 2017/06/05(月) 11:22:29.43

>>139
減薬前より減薬中の方が体調がいいというのはいいですね
自分も減薬中ですが、やはり弱めの離脱症状が出ているようで体調は悪いです
特に睡眠の質が低下してます

**優しい名無しさん** · 2017/06/05(月) 11:31:52.81

睡眠時間

1h + 2.5h + 1h 合計４．５時間か
横になってた時間は合計6時間ぐらい

寝足りない感じは1時間しか寝れない昼寝で補おう
寝起き気分悪いけど。

何とか精神の維持はできそう
あとは食事
食欲ないけれど無理矢理にでも頑張って最低でも２０００kcal目指さないと

今日の目標は

朝ごはん　ごはん＋豚肉野菜炒め＋納豆＋おかし　これで700kcal
しばらくしてバナナ　150kcal
夕方にもち＋ヨーグルト+青汁　150kcal
ココナッツオイル　50kcal
シリアル　100kcal
夜かつ丼 850kcal

これで約２０００kcalか
頑張ろう……

**優しい名無しさん** · 2017/06/05(月) 17:33:39.88

震え・不安などがきて寝れなかった
まぁいいや深く考えるのやめやめ
今夜その分寝れると信じよう

というわけでしっかりカロリーはとらんとなー

**優しい名無しさん** · 2017/06/05(月) 18:00:02.36

>>142
ですね
自分も昨夜は寝られなかったので、今夜は寝られると信じて布団に入ります

**優しい名無しさん** · 2017/06/05(月) 18:48:37.15

>>142
「不安を感じるのは人間としての正しい反応」なんだよ～！
クスリで感情を殺している方が遥かにおかしい、って考えるとちょっと安心できるかも
いっぱいおいしいもの食べてまったりしよう～必ず良くなるから大丈夫だよ！

**優しい名無しさん** · 2017/06/05(月) 20:26:21.89

>>143
うむうむ
互いに良い眠りを～

>>144
そうだねーありがとう（　＾ω＾）ノ
時間が解決してくれるはずだしのんびりしよー（なかなかできないけどｗ

GABA受容体とやらさっさと復活せいやー

**優しい名無しさん** · 2017/06/05(月) 21:56:48.27

>>138
1ヶ月のうち数日間ほどきっついなーと思う期間がいまだにありますね…
ただそれ以外の日々は元気でケロッとしてるんでそんなに不安にならないでもらいたいっす
それに自分の場合ほぼ一気切りだったんで…参考にならないですよ

**優しい名無しさん** · 2017/06/05(月) 23:04:39.32

>>146
どんな感じできついのかきいてもいい？
自分もほぼ一気だったので
服用は二週間でしたが
離脱強くでてしもた
今後が少し不安なのだ、、

**優しい名無しさん** · 2017/06/06(火) 10:57:01.32

睡眠は合計5時間（1.5+2+1.5）。
足りないなぁ

思ったんだが自分水しか飲まないからダメなんだ
食事で全部取るのはきついので
今日はジュースを買ってくる……
ジュースで100～200kcalとれれば少しは楽になるか

**優しい名無しさん** · 2017/06/06(火) 14:09:54.73

sixslowさんが新しい動画アップしていた
7 months, benzo withdrawal
https://www.youtube.com/watch?v=NOdTVcuSEls&;t=900s

ジアゼパム一気断薬7ヶ月。
アベレージではちょっとずつよくなってるがやっぱ波があるみたいだ。
まだまだ辛い日も多そう。

本当なら漸減すれば離脱を抑えながら断薬できるからいいんだよね
自分も一気にやったから日々戦いだわ。今日で59日目かな？

そういう意味でsixslowさんをヲチしております

やっぱベンゾ関連の体験談とか漁ってる時が一番落ち着くというか励まされるよ。
リアルだと誰もこの辛さは伝わらんからねぇ。体験しないと。
そういう意味では医師はほんと役に立たないｗ

**優しい名無しさん** · 2017/06/06(火) 14:28:52.10

>>145
動画ありがとう
ところでベンゾ被害者でつべに動画上げてる人ってやたらと美形が多いと思うのは自分だけ？

単に容姿に自信があるから動画配信できるってのもあるんだろうけど
美形は他者からの妬みや嫌がらせや犯罪被害に遭いやすいからっていうのも背景にありそう

自分も（自分では言わないけど）顔だけは良いし
色んな人からしょっちゅう容姿を褒められていて同性から嫌がらせされたりストーカー被害に何度もあってる

**優しい名無しさん** · 2017/06/06(火) 14:29:40.73

レス番ミス
>>145 →>>149さんへ

**優しい名無しさん** · 2017/06/06(火) 14:34:38.21

ついでに言うと精神科医に不細工が多いのは何故？

**優しい名無しさん** · 2017/06/06(火) 15:01:30.44

(;^ω^)

まぁ、ある程度の水準がないとアップしようとはおもわんだろううねｗ

精神科医は２しか診察してもらったことはないけれど
二人とも小太りの中年オヤジだった
まぁ二人だからサンプルは足りない

容姿という意味でも冴えない感じではあったかな(;^ω^)

本スレで以前紹介したMandieさんもめちゃ綺麗な人だなそういえば
https://www.youtube.com/watch?v=p3gAXjsvDlM
この頃はリボトリール減薬中なんだけど一番苦しそうな動画
とても最後まで見れなかったよ。
最近の動画だとおめかしした美人さんが見れるｗ

アメリカではアルプラゾラム・ロラゼパム・リボトリールの被害が多いね。一番はアルプラゾラム（ザナックス・ソラナックス）。
あとは詳しく知らんけどリサーチケミカルとかいう種類の合法ドラッグショップ？みたいなところのベンゾがかなり出回ってるようだ

**優しい名無しさん** · 2017/06/06(火) 15:07:20.49

あ、やっぱ一番出回ってるのはジアゼパム（バリウム・セルシン）かな。
でもどっちかというと減薬の時にみんなバリウムに変えて減薬したがいいよ！って書いてるのを見るね
デパス（エチゾラム）もちょくちょくみる。

なんだかんだでアメリカも結構緩い感じ。というより処方箋じゃなく、入手経路があって
みんな自分で買ってるような気がする。あっちは医療費高いからそういう流れが蔓延してるのかな

UKはかなり厳しいようなこと書いてあったなぁ

まぁ、全部英語分からないなりにReddit（英語掲示板）眺めてるだけの知識だけど……

**優しい名無しさん** · 2017/06/06(火) 20:24:16.74

Mandieさんも綺麗だよね
今はもう結婚しててエステティシャンらしい

精神科医ってみんな目が死んでるけど職業病なのかな？
患者の経過が悪いと明らかにイラついてるし
他の患者に対しても発言聞いてる限りではかなり無責任

以前担当医から「精神薬では精神の病気は治らない、自分で治すしかない」とはっきり言われたけど
それって自分自身の職業を全否定してるようなｗ

**優しい名無しさん** · 2017/06/06(火) 21:36:21.10

善意の医者なら苦しいだろう。経営と治療の狭間で、患者とは別の地獄だ
自分の担当医はゆっくり断薬に協力してくれるから、ありがたいほう

**優しい名無しさん** · 2017/06/06(火) 21:46:10.32

まだ周りに感謝できる余裕がある
いつか恨みに変わるだろうか
そうならないようにできることはしよう
とりあえず肩こりで呼吸しにくいのでストレッチ、深呼吸を繰り返す
整形外科は糞やった

**優しい名無しさん** · 2017/06/07(水) 01:28:58.19

Laurie Bさんも最新動画うｐしてた
https://www.youtube.com/watch?v=Mt8lFriZSY8

この人はロラゼパム（Ativan・ワイパックス）を5～6mgを20年。
20年ですよ。量も多すぎ。断薬は5年プランぐらいになりそう。
今は8ヶ月目ぐらいみたいで 2.5mgぐらいまで減らしたぽい
しかしマジできつそう。
このぐらいの量で長くステイしてるような事言ってるな。片言しか分からんが……(笑)
ここから先も長いだろうし、心の底から応援してる。
自分もロラゼパムだからね……。

にしても動画アップしてる人は、基本的に精神力が尋常ではない。
ほんとタフなんだよね。励まされるよ。

**優しい名無しさん** · 2017/06/07(水) 02:11:29.48

自殺だけ気をつける。変な言い方だがそんな感じの心構えが大切

**優しい名無しさん** · 2017/06/07(水) 05:01:10.10

>>159
わかる
今さえ！これさえ！とにかく乗り越えやり過ごす、みたいになる

**優しい名無しさん** · 2017/06/07(水) 07:33:22.89

本スレ、長々と...。
自分でブログでも書いたらいいのに。
なんであそこでやりたがるんだか。
最近は、変な人ばっかり湧いて来る。

**優しい名無しさん** · 2017/06/07(水) 07:49:06.26

ヘロインよりきつい(とされる)薬抜いてるんだから自分は自分を甘やかさないとね
アルコールだって自分で抜くのは無理とされてる
誰にも理解されずに戦うしか無い
自殺しなければ良いただそれだけ

**優しい名無しさん** · 2017/06/07(水) 08:10:32.77

久々に3時間半くらい一気にねれたよ！

とおもったが二度寝できず
これじゃだめじゃん、、、

しかも風邪引いた臭い
葛根湯のんだけどダメかなあ
たのむからこのタイミングで風邪だけは、、
熱はなさそうだけど
離脱の熱っぽさは除く(笑)

**優しい名無しさん** · 2017/06/07(水) 08:37:11.20

咳でてきた
風邪じゃんちっくしょ

軽めでおなしゃす
いつもは咳かのどの痛みか鼻水
どれかがひどすぎて寝れないほどなので

パブロンあるからひどくなったら使うかな、、

**優しい名無しさん** · 2017/06/07(水) 12:29:42.06

>>161
日記みたいに書いてる奴とか怖いよな。
糖質の集まり、あいつら減薬しちゃダメだろ。

**優しい名無しさん** · 2017/06/07(水) 12:53:08.25

>>164
はやく足と背中(中枢神経)を重点的に温めるんだ！
眠れなくても横になってるだけでも休まるし
水分補給してお大事にね

**優しい名無しさん** · 2017/06/07(水) 12:53:41.44

ベンゾの害って依存の他、具体的にどんなもんなんですか？

**優しい名無しさん** · 2017/06/07(水) 13:17:04.60

>>158
Laurie Bさんほんと辛そうだね
動画UPしている人は薬害の事を伝えたいという気持ちと
誰かと繋がっていないと死んでしまうほど辛い状況なんじゃないかな？
コメント欄で心無い言葉を書かれているのも見かけるけれど
それ以上に同胞からの励ましの言葉や情報が必要なんだと思う

>>165
あの人たちはリアルでは被害者ではなく加害者側の人間だと思うよ
客観的に見てかなり自己中で無責任だし人を傷付けることに躊躇いがない
リアルでも色々やらかしてて周囲から疎まれていそうだけど気付いてもいないんだろうね

**優しい名無しさん** · 2017/06/07(水) 13:18:51.68

>>167
どうぞ～
http://www.benzo-case-japan.com/withdrawal-japanese.php

**優しい名無しさん** · 2017/06/07(水) 14:33:00.36

>>166>>168
ありがとう！
もう窓開けてねるのは止めるよ……明け方冷えるんだよなぁｗ

>>169
このサイト知らなかった

「ミオクローヌス」とは、筋肉の突然の収縮により、身体の一部が瞬間的に動く不随意運動のこと。入眠時によく起こる。

これしらんかった、入眠の時のアレはみおくろーぬすっていうのか……
怖いんだよなあ

**優しい名無しさん** · 2017/06/07(水) 15:23:45.62

ネットで見つけましたが医薬品副作用被害救済制度というものがあるらしいですね。

http://www.xn--p8j0cz74joo8ahe9a.com/s/article/371817460.html

**優しい名無しさん** · 2017/06/07(水) 15:36:34.52

試しに電話をしてみました。薬害で入院した人を対象の制度だそうです。

**優しい名無しさん** · 2017/06/07(水) 16:03:29.07

>>172
成程。だから精神科医は精神薬の「副作用」すら認めないのか！納得したわ
入院して副作用を認めたら医薬品副作用被害救済制度の申請されちゃうもんね
製薬会社に接待されて釘刺されてるのかもしれないね

**優しい名無しさん** · 2017/06/07(水) 21:57:34.89

pmdaは意味ないよ無駄

**優しい名無しさん** · 2017/06/08(木) 00:26:23.85

>>147
うーん、表現するのがすごく難しいんだけど身体症状で
胸と背中を挟んでギューッと圧迫されて同時に喉が締まるような…
動悸感もあります

服用期間が2週間ならそんなに長引かないんじゃないかなと思うけども一気は良いことないですね…
ただある程度苦しいのは仕方ないと割り切って耐えるのも必要だと思う
苦しいのも経験するべきかなと
気楽にやめられたら必ずまた薬に気楽に頼ってしまうので

**優しい名無しさん** · 2017/06/08(木) 09:20:25.00

本当に減薬は難しい。苦しいし、スリップしたら自己嫌悪になるし。
かと言って苦しみに耐えられないし、疲れが長引くことに疲れる。
減らすはずが増えたりするしもうね。
一進一退長期戦。薬嫌でたまらんけど、一気断薬は恐ろしすぎるので、徐々に。

**優しい名無しさん** · 2017/06/08(木) 09:53:45.69

>>176
減薬に疲れる、すごくわかる
半年以上減薬してるけど体調は悪いし、減っていくことの不安がある
一区切りまで減らしたらステイ長くして身体を休ませたいなぁ
減薬に時間をかけすぎると取り入れる薬の量が増えちゃうけど、本当に疲れた…

**優しい名無しさん** · 2017/06/08(木) 11:16:11.87

私も精神的につらい
漸減だから身体的には大きな影響は出てないはずなんだけど
不安や焦りはどうにもならない
ブログなどで２，３年かけてやめたという人がいるけど、すごい忍耐力

**優しい名無しさん** · 2017/06/08(木) 11:34:00.44

>>175
ありがとう！！！！
ふむふむ、自分もそういう症状ありますね……
参考になります

**優しい名無しさん** · 2017/06/08(木) 11:44:11.83

>>178
自分も今の状況がほんと辛いです。
性格的にも何事にもすぐに結果を出したい派なので、ダラダラ飲み続けてなかなかやめられないと言うことも嫌です。
自分は不安や焦りは余りないですがとにかく睡眠に固執してしまっています。
また、今日も眠れなかった。熟睡できなかった。夢ばかり見てた。と毎日妻に愚痴ってしまいます。もう死ねまで熟睡できないのかと絶望感が有ります。

**優しい名無しさん** · 2017/06/08(木) 11:57:11.81

>>180
私も睡眠がおかしくなっていて中途覚醒ばかりで熟睡できません
睡眠取れないと体調も良くないし、つらいですね

**優しい名無しさん** · 2017/06/08(木) 12:49:35.42

皆さん不眠には苦慮されてますね

とりあえず昨晩はなんとか”合計”７時間ほど寝れました……
”合計”とはいえ久々にこれだけ寝れて安心しますた

**優しい名無しさん** · 2017/06/08(木) 15:16:23.21

医者め
得体のしれない強い不快感があります
頭の中を、肩や背中を灰色の泥で捏ねられてるような
不快感！！
って言ってんのに、毎回毎回、不安はありますか不安はありますかって
カルテに何書いとんじゃ聴けよ話を

**優しい名無しさん** · 2017/06/08(木) 16:14:39.34

ワイパックスほぼ一気断薬後(最初はまじめに漸減してたけど途中であまりの辛さにリタイア)より
じわじわ減薬している間のほうが精神的にきつかった…
同じようなタイプの人いるかな？

ブログ漁ってると２年がかりの漸減法でも断薬後の1年間の方が離脱症状が辛い人も居るし
向精神薬は脳に与える影響が未知すぎるから危険だ…

**優しい名無しさん** · 2017/06/08(木) 19:10:40.38

自分は経緯はちょっと違うけど、一気断薬した者です
漸減も人によってはめちゃくちゃきついみたいですよね
体験談でも、何か月も減薬したけどきつすぎて
半ばやけくそで一気に止めたというのをいくつか見ました
一気はしてないけど漸減を数か月とか１年とかやって
ほんの少ししか減らせなくて落ち込んでいる人とか。

ある程度の量までは割と簡単に減らせるという人もいれば、
最初の段階からかなり苦しい離脱に悩んでる人まで実に様々。

一気は、薬から解放されるという意味での精神的な解放感だけはありますねｗ
それがいい方向に働いて離脱が耐えうるレベルなのであれば
まぁ選択肢としてはゼロではないと思います
しかし、まずは漸減前提がいいと思います

人によるとはいえ、数々の経験談などから、
一気に止めた所でその分苦しんで回復も早い、というわけじゃないみたいだし。
GABA受容体がその量・機能の回復に必要とする時間は
ある程度の量・期間を飲んでいたならば平均的には寛解まで年単位かかるだろうと思います。
だから少しずつ負荷を与えて回復させるのが理に適っていると私も思っています
そうしないと交感神経優位の状態がずっと続いたままGABAの回復をまつのは
多分文字通り地獄だし、不眠や食欲不振や過度のストレスが休憩なしに
長期継続することで他の疾患にも影響しだしたら目も当てられないですからね。

**優しい名無しさん** · 2017/06/08(木) 19:33:44.30

一気は一生続く後遺症が残る危険性が高くなるからやめたほうがいい
体も一気に曲げれば骨折するのと同じ

**優しい名無しさん** · 2017/06/08(木) 21:08:28.59

ベンゾって食欲増幅させる効果あるのかな
減薬してると食欲がどんどん無くなっていく
最大量服用してた時期は食欲が異常にあって相当太ったんだけど痩せそう

**優しい名無しさん** · 2017/06/08(木) 21:29:34.68

というより食欲減退が離脱症状としてあるだけじゃないのかな？
自分も離脱で食欲ないから必死にカロリー取ってるお（　＾ω＾）

今日も足りてないからあとでかつ丼食べに外いくお（　＾ω＾）

**優しい名無しさん** · 2017/06/09(金) 00:45:31.59

一週間以内のアップデート

Summer Schleyさん
https://www.youtube.com/watch?v=1MvqenwIpN0
忘れたが……ロラゼパムだったかな？５年間服用し、１１か月前に
一気断薬したらしいが、いまでも非常に辛いとのこと。
やっぱ一気断薬は危険だと改めて思う。こんな長いこと不調が続いたら真剣にメンタル崩壊する。
前回アップしてる動画みてるとすごく前向きで真面目で素敵な女性なんだが最新動画みると
ホント悲しくなってしまう。時間かかってもいいから復活して人のためになる仕事をして欲しい。

lia annさん
https://www.youtube.com/watch?v=3RfAS6mWIpc&;t=316s
１か月～２か月ぐらい前からクロナゼパム減薬開始。
しょっちゅうアップしてる。
すごく気丈にふるまっている。
子どもがいるから頑張らなきゃ頑張らなきゃってのが伝わってくる。ちょっと無理してるぽい？のが心配。
子どもがいると心労がきつそう。自分なんてまだ独り身だから気楽なもんだ。

George Dさん
https://www.youtube.com/watch?v=ZC_Db4GAPqk
１か月前ぐらいからロラゼパムの減薬開始。
忘れたけど確か服用量めちゃ多かったはず。
この人の動画はあまりにもダークな雰囲気過ぎてきつそうでかなり心配していたが、
最新動画では、前向きな感じで減薬しつつの仕事もチャレンジ中とあった。タフガイでした。

**優しい名無しさん** · 2017/06/09(金) 07:33:14.06

自分も離脱症状が酷かった時は食欲が激減した
一気に体重が数キロ落ちた
スローペースの減薬を始めてからは、ある程度は食欲は戻ったが、小食のまま
まあ、健康にはこのくらいがいいのかもしれないが

**優しい名無しさん** · 2017/06/09(金) 10:51:32.60

おとといともちゃんがTVに出てたんだけど今は薬飲んで無いのかな？ちょっとテンションはおかしかったけど仕事も出来てるしある程度復活はしてるっぽかったけど。

**優しい名無しさん** · 2017/06/09(金) 13:53:13.81

ここ数日いきなり死にたい衝動に駆られるんだけど同じ症状ある人どうしてる？
フェイスタオルで首吊る服役囚とかいるらしいしなんか簡単な気がしてきた

未婚だし恋人や子供も勿論いないし生きてることが無意味だ
色々どうでもよくなってきてしまって困ってる
既に欲しいものすらない

**優しい名無しさん** · 2017/06/09(金) 13:58:39.07

ちなみに原病は鬱ではないので病気の再燃()とやらではないから単なる離脱症状なのはわかってる

ブログ漁ってると断薬半年すぎたあたりでこの症状が出る人が多いようで
自分も今まさに断薬後半年経過中

多分離脱疲れが原因によるストレス症状なんだろうなぁ
映画とか漫画アニメでも観て現実逃避した方がいいのかな？

**優しい名無しさん** · 2017/06/09(金) 14:43:31.05

個人的には歩くのがおすすめ
これまでいろんな症状あったけど歩くのが一番マシだと思う
どんな症状にも効くし健康にもいいですしね。
映画どか悪くないけど、ホントに調子悪い時はそれを見るのもしんどいし集中できないよね

ウォーキングと意気込む必要もなく、ただダラダラ歩くだけで体の震えも違和感も恐怖も緩和する

**優しい名無しさん** · 2017/06/09(金) 15:11:31.62

>>194
ありがとう…
ちょっと歩いてくる！

**優しい名無しさん** · 2017/06/09(金) 16:08:44.57

歩く気力わかない
元々運動音痴なデブだからだけど…

**優しい名無しさん** · 2017/06/09(金) 16:12:58.24

気力がない時は無理して歩く必要はないお(;^ω^)

ただ不安感でじっとしてるだけで辛いテレビみてもアニメ見てもなにしてもしんどい
寝ることもできない

そういう時は歩くのいいよ
歩いて風を受けてるだけで不安で皮膚が震えてるのとか胸が締め付けられて息苦しいのとか
全部緩和したから２４時間歩きたいわと思ったレベルｗ

**優しい名無しさん** · 2017/06/09(金) 16:27:29.78

自分も不安感出るとじっとしていられないから家の中や外を歩いている

**優しい名無しさん** · 2017/06/09(金) 17:08:42.21

>>179
あ、不安にさせてしまうといけないので補足しておくと
今ある症状は辛いときが10とすると今は2くらいで、ひと月で1～5日しかないんですよ

>>192
それはあまり良くない状態にあるので
必ず！ご家族など身近にいてもらうべきです
離脱も生きてこそ、です
私も急にそのような衝動が侵入してくるように湧いてきて額を打ちつけたことがあります
そうしたいわけじゃないのに勝手に、衝動的にやっていました…これは経験者でないと理解し難い行動と思います

他の人は走ってる車に飛び込みたくなったり
別の人では大変残念な結果になられた方もおられるので気をつけて欲しいです

ただ、物凄く発作的で強烈で衝動的なものはそう長くは続かないようには思います

**優しい名無しさん** · 2017/06/09(金) 17:19:59.58

よーやっと自然な流れで置き換えに持っていけたわ
入院して2ヶ月かかったわ、長い
当たり前だが医者が自分の病状を確認しながら進むので、まだるっこしい