0677優しい名無しさん
2017/11/09(木) 22:26:40.89ID:hkP/oyAiお疲れ様です・・・(´・ω・`)
>>674
それは、ありますよね・・・僕も運動(ジョギング)すると、気力が沸いてきます。
今日は、朝起きて、街中に行ってきました。約7000歩、歩いていました。
昼に帰宅し、母の手伝いで庭の手入れを手伝い、その後、市民センターのトレーニング室に行ってきました。
筋トレ約15分、ジョギング22分しました。
運動後、センターのシャワーで汗を流して、多少スッキリし、少し英語の勉強もできたので、うれしいです・・・