俺は未遂に終わって、
前スレで勧められてむち打ちの人がつけるようなネックガード買ったよ、こういうの
https://image.rakuten.co.jp/genkinoyakata/cabinet/asst002/asst-39-1951_01.jpg

ただ頻繁に練習するタイプの人なら
ずっと着けててずっとむち打ちって言うわけにもいかないから
やっぱり絆創膏とか湿布とかでいいんじゃないかな