>>681みみっくさん
わっちも365日、希死念慮持ちサァ。
そういう「一般ウケする表面上の演説」ッてなァ、あたいら鬱には逆効果だネ
でも、みみっく殿の誕生日は素直におめでとうと言いたいョ。

>>691マカロン奥
そこで馬刺ですよ、奥さん！！
くまモン県の隣在住なお陰で、どこのスーパーでも刺身コーナーに売ってる。
かく言う自分も先日、ブロン完全に切れたと油断し、空きっ腹でおにぎり食べた。消化悪くて胃腸が痛(ry

食事取る時、液体の乳製品→腹に溜まりにくい物→普段の食事
の順にしてる。
参考までにわっちは、豆乳＆野菜ジュース→パン・ゼリーorプリン等→ご飯
ステップ毎、30分〜１時間ほどおいてる。