>>909
こんにちわ。
その時は生活のリズムがメチャクチャで、朝の10時に寝て夕方4時に起きてとかの生活だったんで、とりあえずリズムを元に戻したかな。

あとは、朝食と昼食はほぼ毎日同じメニューで、メニューに悩まないようにしてます。

テレビで出来るだけ面白い、明るい番組を録画しておいて、食べながら見てるよ。
食べることに意識が向き過ぎるとシンドイよね。
それが無い時はYouTubeのゲーム実況見ながら食べてるよ。

テレビはハズレ番組が増えてきたけどね…。
それと、かなり情報制限もしてます。
くだらないニュースは見ない、ネットの無責任なサイトも見ない、2ちゃんも見る板、スレは決めてるし、あぼん登録も山のようにしてる。
要らんストレスを貯めないようにしてます。
窮屈だけど、自分の状態が悪いので仕方ないと思ってます。