★鬱でお風呂入れない人、入るの面倒な人★part72
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スレ住人皆で励ましあいながらお風呂・シャワーに頑張りましょう！
統合失調症、てんかん、不安障害等、その他の精神疾患で入れない人もどうぞ！
みんなで、励ましあいながら入れる時に入浴・シャワーに頑張りましょう。
但し体調と相談して下さい。余計に体力消耗する時があります。
いつ何が起こるか わかりません。
入浴前には水分補給は忘れずに。入浴できなければスレや家族に助けを呼んで、
とにかく少しでもお風呂に入れるように助け合って行きましょう。
入浴レベル表、入浴するまでの手がかりが>>2-5あたりにあります。
前スレ
★鬱でお風呂入れない人、入るの面倒な人★part71
http://krsw.5ch.net/test/read.cgi/mental/1514882791/ 家事もたまり風呂にも入れず、
病院にも行けない
家に居ても焦るばかりで動けないので、
もう服着たまま風呂場行く‥予定 上に皮脂や汗で目がしみるとレスあったけど、アイボンお薦め。
元々コンタクトユーザーで、最近花粉対策に買ったんだけど、目薬みたいに少し清涼感があってスッキリするよ。
目やにも取れていい。
コンタクト入れて無い時でも、アイボンしてから風呂の準備やらすると、いくらかシャキーンとする。 昨日、1週間ぶりにシャワーを浴びたら今日は足と腕の筋肉痛がひどい
1ヶ月に二回しか入れなかった時でも何時間か体がだるいとか気持ちが悪くなるぐらいで筋肉痛なんかなった事なかったのに
ぎっくり腰の時よりはましだけど、階段や段差の昇り降りが辛い シャワーで筋肉痛と言われても・・・
運動不足を通り越して何かの病気じゃないの？ 5時間掃除したら足が冷えまくったから今日は湯船つかろうかな、冷えて痛い
でも高齢の家族が入った後だから衛生的にちょっと入りたくないんだよな…
上服着たままにして足湯だけしてみようかな 足湯のつもりだったが浴槽が汚れでヌルヌル…結局1時間半風呂掃除して体冷えた
やっぱり毎晩最後に入って風呂掃除しないとだめだ…それが辛くて風呂入るの嫌になったんだが… 風呂掃除ダルいからシャワーで済ますか…→上がる時寒そうだから無理
代わりに風呂掃除やってくれんかなぁ…お手伝いロボットが欲しい >>416
イス置いてる？もしイスがあれば、洗面器に湯入れて足つけながらシャワーだとまだマシだよ
風呂掃除しんどいよね、うちは掃除しにくい構造なんで余計鬱だ >>410
アイボンすると必ずめばちこできちゃうんだけどカップの管理方法がいけないのかなあ？
どういう風にしてる？
アイボン自体は好きだからできればやりたいの >>410
アイボンするためには目元というか瞼を洗わないといけなくない？ >>417
イスあるよ〜足湯しながらシャワーいいね、今度試してみよう
シャワってる時はまぁ良いんだけど上がる時が凄く辛い
ググったら上がる前に浴室で体を拭いておくと寒さが和らぐらしい、これもやってみる
ほんの少しの手間がストレスになるね風呂掃除は… >>412
わかる
多分シャワーしてる時に変な体制になってるとか変な筋肉の使い方になってるんだと思う 冬にシャワーのみとか軽く死ねる
かといって風呂いれる準備もめんどくさい
結果入らず数日経過((´・ω・｀) シャワーノズルを股に挟むよねw
でもあれやるくらいなら風呂にお湯貯めたほうが良いんじゃ・・・・っていつも思いながらしてる 頭洗うときはシャワー出しっぱなしにしてしまう
シャンプー流すときだけでいいのに
水の無駄遣いごめんなさい 体冷えて具合悪くなるよりはマシじゃない？
わたしももったいないけど出しっぱ うちのシャワーヘッドけっこう重いやつで強迫性障害酷い時や油断して変な持ち方した時は腱鞘炎みたいな感じになる
間隔空けるとシャンプー多めにしなくちゃならなかったり念入りに洗ったりしてで余計体力使ってしんどいよねえ 3日〜4日に一度くらい入れてるんだけど、最近髪の表面が蜘蛛の巣みたいにからまるようになった
調べたら乾燥が原因みたい
色々したらつるつるになったけど沢山手をかけないといけなくなった
余計入りたくない 私も出しっぱなしだわ。べつにお湯とめるのは面倒じゃないけど、お湯とめてる間ホースの中で冷えるのか、またお湯出そうとするとしばらく冷水が出てくるのが嫌。だから出しっぱなし。 ダルくて起き上がれない
夕飯作らないといけない時間になっても動けなくて情けない これから汗ばむ季節になるとさすがに入らざるを得ない感じになって辛い
もうずっと寒くていいのに お風呂入らないから肌着も長いこと着っぱなし。
ファブリーズで何日もつかな？ >>432
なぜかはわからんが個人的には冬のほうが体臭きつくなりがち シャワーしてきた
フルコースしてむだ毛処理もOK
ただちょっと寒かったな
頭からお湯流してもなかなか暖まらなかった 冬は厚着して体温を閉じ込めようとするからじっとりとした汗をかくわ
布団のなかの湿度も凄い もう本当にいいかがんにお風呂に入らないとマズイ…でも体も心も動いてくれない悲しい…コメント読み返してる 体も心も動かないと言いながらネットでは動いてますやん
ネットはけっこう酷いことも書いてあるのにそれは平気なの？ >>437
しんどい時は自分も10日くらい入れなかったよ
もし可能なら蒸しタオル作って顔だけでも拭いてはどうかな
水に濡らして絞って1分レンチンすればすぐ出来るし、少し温まるよ
おすすめは肩に広げてのせると筋肉ほぐれるけど、服脱ぐのがしんどければ顔だけでも
自分はなんとか頑張って湯船まで使ったけど時間切れで髪洗えず
家族とカチ合わないように待ってたのに逆に同じタイミングに…ハア
明日は早く入ろう…髪洗わずに入浴すると汗かいて逆に頭皮くさくなる… この間2週間以上入れなかった時自分が臭くて気持ち悪くなったけど、着てるもの一式取り替えたら服の中に臭いが封印されたのかしばらく保った
頭のフケみたいなのだけはどうにもならなくて困るけど着替えるだけでもおすすめです
他の人からしたら臭いかもしれないけど自分の気分転換にはなるしさっぱりした気持ちになれた 髪型がボサボサで、シャンプーしてまだ3日なのに、ニットキャップかぶってても、1週間くらい洗ってない人みたいだ
洗顔も数日出来てなくて、ガサガサで悲しい お湯ためて一時間くらい悩んでる
なぜ入る気持ちになれないんだろ せめて顔洗って寝ようと思いつつ、何時間も経って、あぁもう遅いから、朝起きて洗えばいいやってなって、朝も洗えなくって、毎日その繰り返し >>444
わかる
昨日からずっと悩んでる
追い炊きしてもガス代が無駄になりそうだし
顔も風呂の時しか洗えないから1週間以上洗ってない 今日通院だから入って寝たい
入れずに今になってしまった… 週一のフルコース、こんな時間になっちゃったけどできた 誰か私の顔洗って、スキンケアまでしてくれないかなぁ 一週間からそれ以上入れないことが多いけど5日ぶりに入れた
疲れた >>449
>>452
お疲れ様
日にち空くとシャンプーとか大変だよね、何回も洗ったりして
シャンプーしても頭皮気持ち悪いから今日地肌クレンジングなシャンプー買いに行ってくる
でも出かける前に顔洗わないとだ… 別れた彼氏から「また元サヤに戻らないか」と言われ了承してこの１ヶ月、毎日１日３回歯磨きして洗顔も１日２回何とか出来るようになった。が、シャワーだけは頑張っても５日に一度しか浴びれない。彼氏よ、こんな汚い彼女でごめんなさい…！ >>454
そんなことを告白されたら、俺は興奮するけどな 何日も洗顔、スキンケアサボってたら、シワが出来てた
死んだ お風呂入るために風呂掃除してきたけど中途半端で強制終了した…しんどい
風呂掃除すればするほど自分が汚くなり、風呂に入る体力も気力も殺がれる
調べたらプロの掃除屋さんも嫌がるタイプの浴室だった…設計したやつマジ呪う 明日病院だから朝シャワる・・・予定
今月は病院行く回数多くてつかれる 汗かいたからシャワー浴びれた
せっけんも使えてきれいなパジャマに着替えたら気持ち良かった
明日は髪の毛洗いたいです 入ってきた、頭髪も洗えた
もう若干湯冷めしつつあるけど気持ちよかった 1〜2週間に1回を2年くらい繰り返してきて今週は1日おきに入れているんだけど、量の多い癖毛剛毛だったのが髪が細くなってバサバサで櫛の通らない薄毛になっていることを実感した
まったく髪質が変わったし20代女だけど本当にハゲたと思う >>457
うちも壁の下半分タイル、上〜天井砂壁でタイル部分はまだマシだけど砂壁のカビはラチあかない
換気扇も無いし
お風呂上り窓開けてドアも開ける湿気が全部家の中に流れるお粗末な造り 頭は二週間ぶりに洗えたけど風呂は40日くらい入ってない
正直、毎日歯磨きと洗顔をしてるだけで手一杯
同居人が当たり前のように毎朝シャワー浴びてるのが羨ましい
私もそんな大人になりたかった 久し振りに洗顔、スキンケアして、歯磨きも出来た
明日は出掛けないといけないから、シャンプー出来るといいな 朝起きて、普通に水で顔を洗うのが、どうしても出来ない
お湯ならマシだけど、やっぱり出来ない
何だかすごく抵抗があるのは何故だろう お薬飲んで、２週間ぶりに風呂入れた
髪の毛洗うだけで息切れ
体は湯に浸かるだけにしようかと思ったけど
湯の上に垢がポロポロ浮いてくるのを見て、
慌てて石鹸つけて体を洗った
ちゃんと洗えたか分からんけど、とにかく入れたので良かった 今週になって月火木と入浴した。
このスレには、お世話になりました。卒業します。
皆さんも頑張ってくださいね。 入ってきた
シャンプー以外できた
やっぱり垢すりはサラックスが至高 シャワーでタモリ式だけど、シャンプーも洗顔も出来た
3回シャンプーはやっぱりすごく疲れる ここ見てると、若い女性でも(シャンプーできず)頭皮薄くなったり禿ちゃうのね…
私はもう中年だからトシのせいもあるけど、風呂の回数減ってから一気に薄くなった。
ヘアアクセルレーター買ってみた。
気休めだけど、しばらく試してみる。
サプリはビオチン飲んでるけど、眉やムダ毛が早く伸びるようになっただけｗ
髪にも効くはずなんだが、やはり毛穴詰まりから改善しないとだな 前に入ってから早４日、そろそろ風呂に入らなければと思うが、
風呂を軽く洗ってお湯ためて髪をシャンプーしてリンスして石鹸で体を洗ってお風呂に浸かって湯冷めする前に上がって体を拭いて服着て濡れた髪を乾かす
までの全工程を考えると時間帯的に今日はいるのはきついのかなと思う
とりあえず湯だけ浴びるという手もあるが、自分の場合湯だけだと逆に入る前より気持ち悪くなるんだよな
自分的に最もだるい工程の「髪を乾かす」からはいずれにせよ逃れられないし
こんな自分にアドバイスを下さい >>479
アドバイスありがとうございます
確かに工程を考えすぎていたかもしれませんね >>479
478です
ありがとうございます
とりあえずお風呂入ってきました
髪はまだ乾かせてませんが・・・ 鬱が強く出てて、3日ぐらい寝たきりだけど入るべきか…胃が痛い。 >>482
風呂に入らないと痒くて不快になるレベルじゃないなら今日は入らない方がいいんじゃないか
鬱が酷いときの風呂は痒くなった時、翌日病院にいかないといけない時ぐらいでいいと思う >>483
ありがとう。
明後日から仕事だから、明日入る。 ヘルパーさん頼んてる人は風呂はどうしてもらってるのかな
風呂掃除と湯船のお湯はり？ もう風呂は諦めて洗面所で洗髪、洗顔、身体拭く、ムダ毛処理をバラバラにするようにしてる
数ヶ月に一度だけ、風呂に入るときは本当に湯に浸かるだけで出てくる
たまーに風呂で洗うより頻繁に身体拭く方が衛生的だと思うし、なにより気が楽 洗顔と歯磨きだけして寝ようと思うけど、洗顔も歯磨きも出来ない
何もしたくない
頑張って洗濯機回したけど、干す元気がどこにもない 全自動風呂マシーンとまでは言わないから全自動ドライヤーがあったらいいのに
一番面倒な工程
パーマの機械みたいにあたまを入れるだけであとはボーッとできるやつ サロンでヘアカラーしてシャンプーしてもらったから今日はシャンプーしなくてすむ！ >>492
サロンでヘアカラーしてシャンプーしてもらえるだけの元気が欲しい 髪を短く切ったら捨て犬みたいな頭になったから、ウイッグを買おうかと思う
どこで買うのが良いのだろう
どなたかご存知の方、アドバイスお願いします！！
デパートは高そうです 4日ぶりに風呂入った。
二週間おき→一週間おき→4日おき と順調につめている。また逆戻りするかも知れないけど。
二週間着てたグレーのシャツ、胸と背中に脂ジミができてて洗濯しっかりやってもとれないわ。程よくマメに着替えて洗わないと駄目だね。 >>495
ウィッグは扱いが難しいし、暑いってきくから伸びるまで我慢する方がいいとおもう ガソリンスタンドなんかに自動洗車の機械があるよね。
車が入っていくとザザザーと水がでてゴシゴシこすって洗車してくれる奴。
人間用の開発してくれないかなあ・・・
シャワー室に5分入るだけで
あっと言う間に全身洗浄完了ってのがあれば良いなあ・・・ >>499
EXPO '70 人間洗濯機
ttps://www.youtube.com/watch?v=dlwU68mV2N4 >>499
21世紀型
ttp://www.hni.co.jp/shop/p07.html 自分は自律神経がぶっ壊れてるんで、寒くても汗だくになったりするから、長い時間は無理だけど風呂入る時が唯一何も気にせずのんびり出来る時間かな… 『自分は』ってか鬱の奴等の大半は自律神経イカれてんだろjk >>497
アドバイスありがとう
やっぱり扱いが難しいんだね
スタンドとか置く所もないし、お手入れセットとかあったから、大変なのかもと心配だったんだー
とりあえず、やめときますね ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
