血液検査でコレステロール値が危なかったから豆乳始めたって書いたけどついでに食事制限も始めてて、
とりあえずミスド・揚げ物・チョコ系お菓子・カップ麺・たまごサンドを禁止したら偏食と自炊しないのもあって食の選択肢がほぼ無くなって自動的に食が細くなって、
今日やけにふらつくなと思って計算したら摂取カロリーが1600kcalぐらいだった
あぶねぇと思ってコンビニ弁当買って復活
俺はどうすりゃいいんだ