>>268
自分も最初医者からは掃除や品だしとか言われたけど、 反抗して最初は無理矢理フルで働いたけど失敗、反動で鬱転。暫く無職。

だからやはり段階的に普通にバイトから始めて資格とって正社員になった

正社員になって色々あり、休職2回で段階勤務、転勤でストレスの要因から離して貰ったのが良かった。かなり安定した。
その会社には9年いたよ
けど、会社傾いてリストラ。

その後はフルで派遣で。
でも、合わなかったのと通勤が遠くて辛くてすぐに辞めた

今は最寄り駅で、今までの仕事の延長で出来る仕事でCADオペなので、
すごく楽になった

医者に言わせると、もうアラフィフだから
感情の波が自然に落ち着いて来てる事もあるらしい。
ただ、自分で自分に出来ることを良く考えて、無理しないで済むよう
妥協せずに環境を整えたことが大きいとのこと

あとは、犬を飼ったことはかなり大きかったな
心にゆとりが出来た

長文＆とりとめなくてｽﾏﾝ