>>357
スタンプラリーがんばってください・・・

今日はトレーニングジムに行ってきました。
筋トレ約20分、ジョギング19分しました。
やはり、ジョギングして汗をかいた後、ジムのシャワーで汗を流すと、心身ともにスッキリしました。
昨日、弟家族と出かけて感じたストレスも吹き飛びました。
英語の勉強も、少し、できたので、うれしいです・・・