今日は、熱が下がっていたので、市民センターのトレーニング室に行って、軽めのメニューで、筋トレ10分とジョギング16分してきました。
運動後、センターのシャワーで汗を流すと、心身ともにスッキリして、少し、英語の勉強もできたのですが、先ほど熱を測ると、
また、熱がありました。薬を飲みました。
体が軽くなってきたので、家でじっとしているわけにも行かないので、当分、軽めのメニューで、トレーニングして、様子と見たいと思います。