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ここまで本当によく頑張ったね、頑張った自分を褒めてあげていいからね。
買い物依存症の対策としては、現金やクレジットカードを持ち歩かないようにするといいですよ。
支出を抑えられれば生活も楽になって、きっとストレスからも解放されるからね。
焦らずゆっくりで大丈夫、自分のできることから少しずつ進んでいきましょう。
たくさん元気が湧いてきますように。