【リストカット】リスカが止まらない【自傷】Part5
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>>119
価値のある人間かどうかは、
自分で悲観的に考えるものではないと思います。
欠陥の無い人間なんていないと思っています。
119さんは少なくとも、自己分析なされる程、
ちゃんと自分と向き合っているのは凄い事で、
普通の人間にも中々出来ない事をやっているのだから、
そこは自分をクズだと言い切らずにいて欲しいです。
普通の人って言っても自分らみたいに
病気持ってリスカしてるから普通じゃなく異常、
病気持ってないでリスカしないから
普通なのかって考えるとそうではないと
思います。
病気持って無くて、リスカしていない人でも、
ギャンブルやったり、風俗通いしたり、
大量の飲酒したりとか皆んなそれぞれ、
現実から離れたがっていて、
ストレス発散しているんだと思います。
自分らの場合はそれがリスカであるだけです。
上に挙げた他の人だって
ギャンブル依存症、セックス依存症、
アルコール依存症って、
度が過ぎれば、闇に落ちてしまう事だらけです。
119さんが切る事に嫌悪感を
抱いているのは正常な証拠です。
リスカが簡単には止められないのは
自分も他の人も同じです。
119さんが人間として劣っているとは思えません。
そんな事言ってたら、自分も今は無職ですから
全然社会に貢献出来ていません。
税金使って生活しているんだから、
社会のクズですね。
でも、生きていくしか無いのです。
前向きになれれば、良いのですが、
そう簡単な事ではないですからね。
119さんも、一人ではないです。
少なくともこのスレの住人の一人である
自分がついていますよ。 ふと思ったのですが、
リスカしている時って、
切ってる側の気持ちと
切られている側の気持ちと
どっちなんだろうか。
両方？
自分は性格がドSなので、
自分が切られるよりも、
切る方が良いです。
でも切られている自分もいるのです。
考えたら不思議な感じです。 >>125
切る瞬間は切ってる側、切って痛みと出血を自覚したら切られる側かな
切る時はストレスとかで衝動的にやってるし >>127
はい、貝印のカッターです。
>>128
なるほど。
言われてみたら自分も
そうかもしれないです。
あー、浅かったから切り足りない。
もう少し深く切り直すかなぁ。 さっきよりも深く切れたけど、
なんかチカラ加減が難しい。
腕の甲側だからかなぁ。
思ったほど、血が出ない。
https://i.imgur.com/f8UUjr7.jpg 552 名前:せりか ◆ob8ijO4RO6 [sage] :2018/05/11(金) 23:07:14.41 ID:8f28glM8
>>551
ありますよ。
リスカしても何も解決しないと思って辞めてるけど、たまにしたくなっちゃうよー！
555 名前:せりか ◆ob8ijO4RO6 [sage] :2018/05/11(金) 23:16:33.05 ID:8f28glM8
>>554
そうですね、癖にはなっていないかと思います。
･･･とか言いつつ最後にやったのは数週間前なんですけどね･･･笑 メンクリでリスカ止められないって話したら、
新しく漢方薬を処方されました。
ツムラ抑肝散加陳皮半夏。
何だか仰々しい名前です。
まぁ、これでリスカ止められる訳では
無いかもしれないですが、
現状打破したいですね。 抑肝散なんてきかねーよーばーか
お前は症状が軽いんだろねエセ野郎 え？漢方薬って効かないの？
副作用もないし、結構期待していたんですが。 ヤフオクで見つけました。
大きいスポーツ用品店行けば、
結構置いてある所ありますよ。
リスカ民の味方です。 >>137
個人差あるだろうね
漢方は続けてると徐々に効果出て来るもんだから気長に待てばいいと思う >>143
そうなんですね。ありがとうございます。
気長にのんびり効いてくれるのを待ちます。
さて、寝る前に。
https://i.imgur.com/72WRmzl.jpg
おやすみなさい。 ちょっと調べてみたのですが、
リスカってβエンドルフィンが分泌されるそうですね。
自傷行為を行う
↓
痛みを感じ、痛みを抑制する
ホルモンのβエンドルフィンが分泌される
↓
βエンドルフィンを抑制するために
セロトニンが分泌される
↓
幸福を覚える
もしこれが本当なら、
止めるの絶対無理じゃね？ 実際リスカ辞めるってかなり難しいことだと思う
自分は10年以上やってるけどこの先も辞められる自信はない
やめる理由も無いから良いんだけどさ そうなんです。
止めなきゃいけない理由って、
半袖が着れない以外に
無いですよね。
ODは腎臓肝臓にも悪いし、
日常生活にも支障をきたすから
やめた方が絶対良いって言えるけども
リスカはねぇ。 >>146
うん。切ったら満足してよく眠れたよ
足りない物が埋まるような、泣きじゃくって疲れ果てて眠りにつくような、そう言う不思議な安心感が得られるね
今日も切ろう >>152
寝れたのは良かったです。
自分も今寝る前に切りましたよ。
安眠出来そうです。
https://i.imgur.com/bSF1tU1.jpg
こんくらい血が出るのが
見ていて落ち着きます。
https://i.imgur.com/351zR6V.jpg
おやすみなさい。 >>153
結構深く切るんだね。自分は浅く沢山切るから思い切りあって感心する
気持ち良さそう >>155
浅く切るとイマイチ満足感が得られないんです。
血がたくさん出た方が
「ヨッシャー！切ってやったぜ」
って思えます。
でも、自分もそこまで深くは無いですよ。
パックリ行くほどではないです。
パックリは怖いw あまり血が出なかったけども、
まぁ良しとするかなぁ。
https://i.imgur.com/PvzklKN.jpg
やっぱり切り足りなかったら、
また切るとしますか。 >>156
自分も縫うとか神経までやっちゃったとかは避けたい
自然治癒出来る程度に留めておきたいな
今日はいつもより多めに切ったからいつもよりヒリヒリしてた
カミソリ新品に変えてから傷跡が一直線で細くて目立たなくて感動と同時にすぐ消えるから寂しい気持ちになってる >>158
そうですね。自然に傷口が治るくらいが
丁度良いです。
自分の場合は、半日すれば
血が止まるくらいにしています。
そんくらいだと、腕の切る場所が
ローテーション出来て、
治ったらそこを切る、みたいに
切る場所が無くなるって事が無いのです。
ここの所、毎日朝晩切っているので、
腕中生傷だらけなもので。
生傷を切るのが怖いです。 >>89
かなり遅レスだけど
カッターでそんなに深めに切れるもんなんだね！ 神経も腱もパックリとやっちまったよ
もう2度としないとは思うけどそんなに後悔はしてない
こうでもしなきゃ飛び降りでもして死んでたわ リスカ後はある程度くっつくまでティッシュとセロテープというテキトー装備で服や何かが汚れないようにしてるんだけど、ある日大丈夫だと思ってた傷口がパカーンした。
突然滴る血に元夫ポカーン私爆笑。
今はハサミで跡つけるくらいと、ネイル用のニッパーでガツガツ刺してる。皮膚病みたく見える。 >>165
自分はティッシュあてて、
上からガムテープです。
これで血が漏れる事もないです。 寝る前に切り。
https://i.imgur.com/VCPdsFu.jpg
ホームセンターで幅広のガムテープ買って
貼り付けています。
パックリいっていないので、
これで良い感じです。
https://i.imgur.com/S33de16.jpg おはようございます。
切りました。
https://i.imgur.com/oLjtNsJ.jpg
ナイアガラの滝みたいです。 ねえやめなよ
せっかく産まれてきたのに何でこんなことするの？ そうだよね。
でも辞めれるものなら、
辞めてるけどね。 >>177
世の中には腕がない人や手が不自由なまま産まれてきた人もたくさんいる
なんで健康に産まれてきたのに傷つけてしまうんだい？ 将来必ず後悔し、自分の将来を狭めるよ！
この傷痕は、あなたの将来を狭める原因となります！
夏どうするの？友達と遊びに行けるの？
今の苦しさを多少だけ和らげてくれるという代償に、あなたの将来を狭めてしまう行為だと自覚しなければいけません。
それだけじゃない
・みんなと一緒に外出できない
・気に入った服を着ることができない
・就きたかった仕事に就けない
など、将来多くの事をあきらめることになってしまう可能性があるのです。
それだけじゃありません
人に迷惑かけるんだよ？
友達は親は恋人は！
「実は、娘がリストカットをしているみたいなんです」
って悩んでるよ
自分の大切な人がリストカットをしている事を知ったとき大きなショックを与える
自分の中で解決していて他者には迷惑をかけていないと思っているのかもしれませんが、実際は他者に大きな迷惑をかけているんだよ
それにそんなのが癖になって
自傷以外のストレス解消法が身につかなくなったらどうするの？
自分のこころを傷つけているんだよ？
自分を傷つけることへの抵抗がどんどんと低くなっていき、
自己評価の低下や、自分の命の重さを軽視することにつながっていき
自分の心を傷つけているんだ！ 切る理由が明確ならば、
元々切っていないのです。
理由があれば対策出来るからね。
根源を断ち切れば良いだけの話ですからね。 無理やり辞めさせるのは、
この5ちゃんの中だけにしておいてね。
逆に聞くけど、
どうして切らないでいられるの？ >>181
私もあなたのこと心配してるんだよ
ダメだよ切ったら
約束ね
みんな心配してるんだよ 心配ありがとうございます。
約束ですか…
守れそうにありません… >>182
あなたは正しいが
リスカでしか救われないときもあるんだよ >>183
>>184
そこがダメなんだよねーもう切る気満々じゃん
アル中と一緒なんだろうね
一度やりだすと辞めれないんだね
勝手にすれば
みんな呆れて見捨てるよ
心配してるのもはじめのうちだけだよ わざわざこんなとこまで乗り込んできてる荒らしに何でかまうのか
荒らしに構うのもまた荒らし 呆れてもらっていいわ
普通の精神状態の人間が自傷なんかしねーよ そろそろリスカ断ちして2年
親はリスカ跡について何も言わないけど、冬以外は家では半袖着ろって言われる
暑いでしょ？ って意味ではなくリスカしたらすぐ分かるからなって理由だけど
ストレス増えて無性に切りたい時があって辛い
切ってリセットしてまた頑張るってループだったのがリセットできないから溜まっていく >>189
理由はどうあれ、2年も頑張っているのは、
自分を褒めてあげて下さい。
衝動を抑えるのは、並大抵ではないですよ。
切りたい気持ちが消えていない状態で
切らないで生きているのですから。
このまま、本当に卒業出来ると良いですね。 >>191
ほら１日も我慢できない
あんたアル中と同じ おはようございます
4日ぶりにリスカしましたがとても浅く切ったので物足りないです
でももう切るところないのでこれ以上はやめておこうと思います 切る場所って無くなっちゃいますよね。
まだ傷が塞がっていないところを
切るのが怖いから、切れない。
傷口を更に切る強者は凄い。 >>199
痛いですよ。
程よい痛みが良いのです。 >>202
soraは誰かの役に立ってるな
soraが切って写真撮ることで >>204
リスカで役にたつ、って
なんとも摩訶不思議w 腕の傷がなかなか治らなくて新しく切れないんだけど、みんなは腕以外にどこか切ってる？ 切りたいけど病院実習でオペ見学で半袖着るから我慢中
みんなの傷は痛そうで見れないけど自分も早く切りたいなあ
とりあえず今までの傷を治しながらイライラ我慢してます いい歳なので切ると周りの目線が面倒だからシャケる。 >>207
>>208
ありがとう。
太もも切るよ、出来るだけ腕オンリーにしたいけど。 今日(昨日？)太もも切ったけど歩く時に引き攣れたりズボンに擦れたりして痛いから包帯で完全に覆えばよかったなあ… 今日も切りました。
これくらい血が出ると、
とても落ち着きます。
https://i.imgur.com/v135end.jpg >>215
ならないですよ。
ってか気にした事が無かったです。
まぁ献血程は血が出ていないですよ。 見た目は派手に出血しているみたいですが、
身体の血液量に比べたら
微々たるモノですね。
動脈までパックリ逝ったら、
ヤバイかも知れませんが。 身内に手首で死んだ人いるけど
お通夜で見た手首部分は骨と皮みたいになってたよ 切り落とさんばかりの力で動脈までやったから半端ない出血量で出血部分は骨皮状態になったの
これくらいやらないと死ねないんだなと思った。
手首で死ぬのは5%とかいうけどみんな命は捨てないようにね。
でもリスカの衝動抑えられない気持ちはすごくわかるから ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
