念のため保守
今日は、市民センターのトレーニング室で、筋トレとジョギングをしてきました。
まだ、微熱がある時があるので、軽めにしました。
運動後、センターのシャワーで汗を流すと、心身ともにスッキリして、英語の勉強もできたので、うれしいです・・・
明日が、皆さんにとっていい一日であることを願っています。