俺の場合自傷行為をする時というのはストレスや苛立ちで物に当たりたくなった時
実際に物に当たってしまうと、二次災害が起こったことと、感情のコントロールができなかったことをひどく後悔して、物にも申し訳ない気持ちでいっぱいになる
物には何の罪もなければ壊れたら元には戻らないのに対して、自分の体には申し訳なくなる必要はないし、しばらくすると勝手に治っているのだから、物に当たる代わりに自傷しない理由がない
リストカットで安心する心理は俺にはなくて、心が痛いより体が痛いほうが損害が少ないという一点でやっている
