>>64
＞>>63
＞ありがとうございます
＞好きな人と連絡とれない状況でずっともやもやしています
＞好きだったし誰よりも信頼していたのに急に目の前からいなくって人間不振というか周りの人に心開けなくなっている状態です
＞仕事は責任ある業務で、周りから見たら大したことではないのかもしれませんが、自分の中でかなりプレッシャーを感じておりストレスで頭爆発しそうです
＞今年度頑張りたいけど頑張れそうにないし、でも途中で辞めるのは周りに迷惑かはかるから辞める勇気もなく毎日死んだような顔で仕事してます

大きくは恋愛に引っ張られてしまったようですね

これ、私もやってるのですが、朝鏡の前で笑顔を作ってください
ブサイクでもいいので笑顔を作れば少し幸せな気分になれますよ
その日の気分のトレーニングにもなります

また、好きな人のこと以外で、一番楽しかった事を思い浮かべて、紙に書いてみてください
これも、心が温かくなるトレーニングです

あとは、今日の良かった事を仕事から帰ったら思い出して必ず一つ紙に書いてみてください
案外見つかるものですよ

これをやるだけで幸せが帰ってきます