間違って途中送信しちゃったよ。。。

暗くして横になっても、ホットミルク飲んでも眠れなくて、それならいっそと入浴した
4時前から入って1時間弱
たぶん5日ぶりくらいかな
たっぷりのお湯の中で髪ごしごししたり身体ごしごしした
石けんとかは使ってないけど汚れは落ちたみたいでちょっとすっきり
もう少し日が昇ったら朝食とって多分寝る
肝心の昼夜逆転が直るのは果たしていつになるやら。。