【ひきこもり】外出できない Part19【うつ】
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職業訓練受けたいと思ってるんだが人が怖くてなかなか一歩を踏み出せない
ハローワークに説明は聞きに行ったが、統失の発作が起きたらどうしようと不安になる
前の職場では統失の発作が起きても無理して仕事した
だから頭がオーバーヒートした 猫とすれちがったときに、猫が異常に警戒してたんだけど
見た目以上にやっぱ挙動が何か問題あるんだと思った
動物は不細工とか思わないとおもうし こっちが相手を見ると
相手も見てくるのは自然なことなんだって先生に言われた
気にし過ぎで相手を見ると相手もこっちをみてくる >>866
あまりアドバイスは出来んが、あまり思い詰めず、明日もあると思うのが一番やで。 >>868
チラ裏だけど、出きるだけうつ向かずに前を向いて歩くと見られる事は減少するよ。昔はうつ向いて歩いてた人からの呟きでした。 散歩くらい行きたいけどとてもじゃないけど行けない
そもそも幼児がないと外出れない
しかし足腰やばくなってきてる 出来れば出たくないが、出た方がお得なんじゃないかという思いでたまに出る >>872
俺は出たくて仕方ない。けど、他人の視線が怖いから出れてないのが現状。こないだの書き込みに有ったけど、調子のいい時にポストを見に行く事から始めようかね。 >>875
俺も外に出たいが挙動不審になってしまいたいがい笑われるので出れない
先月にハローワーク行った以来外出てないな...
せっかく自転車も綺麗にしたのにな >>877
そうなのか。俺は、変な風に見られてるのではないかと言う先入観が強過ぎてね。明日は外来だ。2週間振りの外出です。雨らしいし傘で顔も隠れるし丁度いい。 >>879
俺も有るよ。有るけど醜形よりも他人の視線のプレッシャーの方が気になって忘れてるわ。で、鏡で顔を見てガーン( ̄▽ ̄;) >>879-880
自分も醜形恐怖あるよ視線恐怖もあるから通院日とかに電車に乗る時スマホ見るしかない
でも今はそういう人が大半でそこは助かる >>881
880です。それならば安心しました。自分は外来の時だけ待合室でマスクをしてますよ。待合室には20人ほどの患者さんが待ってるからプレッシャーが半端ないですよ。マスクをしてスマホをいじってますよ。 >>867
基本野良猫は知らない人を遠ざけるものだから気になさんな。
飼い猫に警戒されたのなら何かあるのかも…。 >>884
野良猫でもあまり警戒してないのいるよ
飼い猫には警戒されてない
しかし犬にはかなり警戒されているww 野良猫で警戒心が薄いのは子猫か餌付けされてる猫か元飼い猫
普通は警戒心が強いから警戒心が薄い猫を見られたらラッキー >>886
警戒心の薄い猫少ないよな
俺が接した猫は飼い猫だったのかもしれない 基本自室にしかいたくないから、外出が必要だと思うときが通院と美容室しかない たまにでも外出できてるだけえらいよ
私は夜中のゴミ出しくらいしかできない
薬は家族代理で髪は伸び放題だ
たまに昼に窓を開けると外の世界が真っ白で明るくて恐ろしくて
その中に出ていくなんてとても無理だと思ってしまう >>889
返信(?)ありがとう
でも最近は夏が続いてたから、3ヶ月くらい外に出てない
髪はもうまんま鬼太郎
薬は俺も同じで代理して貰ってる
あと俺からしたら無気力過ぎてゴミ出しすら手伝えないから、すごく偉いと思うよ。 最近死ぬのが怖い
死にたいんじゃなくていつか来る死が怖い
知ってる芸能人とか同年代の人が死んだって聞くともうどうしようない恐怖
普通の人ってこんな感情ないの?
怖い怖くて涙出る健康なのに末期がんの病人みたいに死が近くに感じれる
これも病気のせいかな あるときはあるよ
部屋にいても地震火事凶悪犯突入落下物直撃心臓発作etcetc毎日死ぬ可能性
みんなマヒして忘れてるだけで可能性を思い出すと怖いよな 自分は早く死にたいなあ。
普通に犯罪とか交通事故は怖いけど。
こんな人生いらない。 パソコンで稼げるって言われたけど出来る気しない
せどりはヒッキーには無理だ >>892
自分は病気で早く死にたいと思ってるから恐怖はないな
不謹慎だけど病死は羨ましさを感じるよ ブラックジャックが言ってた
3000万円の治療費が安いと思うのは、
あなたがまだ死ぬほどの苦しみを味わったことが無いからですよと >>889
俺なんて、前日の夜中にゴミ出ししてる。ゴミ置き場にはいつも10個以上捨ててるけど、俺と同じ理由ではないだろうな。。 外に出て無さすぎて、
明日カウンセリングの予定があるけど、雨の予報で、行きたくない。
チャリだと濡れそうだし、歩くには片道1.5km
ひきこもりの体力ではヘトヘトになるよ
しかも昼夜逆転もしてるし、9時半からってしんどい 人生の半分くらいヒキってたからか
半日外出しただけでその後三日ぐらい疲れて動けなくなる >>900
その考えの方が楽でいいんだろうね
生きたい方がポジティブなのかでもずっと恐怖で震えてるからポジティブなのかネガティブなのか分からん >>901
タクシー呼んでみては?
たぶん1.5kmなら初乗り運賃
障害者手帳持ってたら1割引もしてくれると思うよ
自分は通院の時いつもそうしてる 俺は病院が遠方にあるから家族に連れていってもらってる
一時期バスで通院してたが、往復で約3時間かかるからやめた うちはタクシー何故か精神病の場合は割り引いてくれなくなった 最近気付いたけど、俺が住んでる集合住宅に俺と同じ精神科に通ってる(同性)人が居るようだ。何かを足掛かりにして仲良くなれたらと思うけど、人間には相性が有るしお互いの病気の事も有るから難しいな。たぶん5歳ぐらい年下の人。 >>548です
レスくださった方々ありがとうございます
なんとか週1回のデイケア通いを続けています
毎回行くのが嫌で何日も前から緊張してるし
たどり着いてもデイケアの扉をすぐに開けるのが怖くて
30分前から扉の近くに座って心を落ち着けてから入る
デイケアの中に入ったら挨拶でどもったり声がでなかったり
他のメンバーと話すことも無くて
1日が終わるのがとても長くて辛い
デイケアから逃げたい辞めたいって気持ちと毎日闘いながら
なんとか続いています
続ければほんのすこしずつでもそのうち慣れていけるらしい
それを信じて辛いけどしがみついていきたい 風邪をひいたみたいだ
熱と倦怠感がある
去年もこの時期に鼻風邪をひいたな
引きこもってたら体の免疫力下がるよな >>910
俺もお金に余裕があったらデイケア行きたいです sage保守って意味あるの?
保守しててもsageてるんじゃ、スレが落ちるの防げないんじゃないかなあ 909だけど、しかも診察の日が同じで主治医も同じ(俺の通ってる精神科は曜日によって先生が替わる)だし。大人しげな感じの人なので話し掛けるのにも勇気が居るな。あくまでも個人的な理想は、相手も無職ならば一緒に地元を散歩する仲になりたい。 相手がどういう病気かわからないしあまり仲良くしたいとか思わない方がいいかも…
ちょっと話ずれるけど、入院中に声かけてきた同性で年下の子がいてLINE交換とかしたけど
精神病同士だとお互いがお互いの病状に振り回される形になってしまって大変だった >>916
なるほど。参考になったよ。レス有り難う御座いました。 【悲報】 持ち家の隣人ガチャでハズレを引いた結果が悲惨すぎる これは賃貸の方がマシだは… ★20
http://leia.5ch.net/test/read.cgi/poverty/1537490361/
自分も上の階の人の足音の騒音に悩まされてるからツライの分かる
何でカーペット敷かないでドタバタ出来るんだろうね? 通院以外で外に出ることがほとんどなく10年以上過ぎた
もうじき30歳になると思うともう人生終わったなと思う >>921
四捨五入したらアラフィフの俺も似たような感じだ。もっと悲惨な人もたくさん居るから安心しろ。 >>921
自分もアラフィフだ
ここまできたら鬱なんて治らないと思ってる
いかに寝たきりにならず、普通の生活に近づけるかが課題 はじめてこの板、スレキター
ワイも相当引きこもってるけど
親と同居だから生きてるってかんじか。
人生で一番欲しかったものは友達だったかな
病は気から。メンタルて大事だわ 普段は一人でもそんなもんかなとおもってるんだけどさ、本当に困ったときとかつらいとき、一人では超えられない壁にぶち当たったときに友達いないのを本当に痛感するよ これは孤男スレにも書いたが… ネット接続の人工知能で友達バージョンとかありそう。 パーキンソン治療でドーパミン産生細胞のある領域にIPS細胞を注入する治験が始まったけど
こういう治療法は欝治療にも有効そうな気がする。 癌で早くして亡くなっちゃったけど、同じうつ病を抱えた友だちがいたときは良かった
共感してくれるだけで十分励みになった
会ったことは一度もないけど、毎日電話してた
ちなみに同性 この他社視線恐怖と言う病気は、いつ治るんだよ。処方されたお薬を服用して7年目だよ。アラフィフで10年以上働いてないし、生きてる意味が見出だせない。 視線恐怖あるわ
一人暮らしだから、
食材を買いにいきたいんだけど
うつの怠さと視線恐怖の不安で身体が動いてくれず 視線恐怖ひどかったけどテレビの司会者なんかと画面でにらめっこをしてがんばったんでだいぶよくなった。 30代ですが挙動不審でよく若い連中から笑われます
それが怖くて外出できません いざ決意してみると風呂にはいるのが面倒くさい
そこで止まる
あとお家大好きなんだ お風呂をクリアできても女だと夏にはムダ毛の処理しないといけないのが面倒臭い
処理しないで外に出た結果クスッと笑われたのはトラウマ 一旦外出るのやめるとどんどん出づらくなっていく
他人に対する不安が内側から膨れ上がってくる 精神科とか心療内科とか行ってみたいけど家から出るの怖いし行けても声を出す勇気がない
自分の声とか言葉を相手に聞かれるのが怖いって皆あるものなのかな
でもここで予約とっとかないと新規の予約は一か月後だしどうしたらいいの >>940
予約とれ
そして、怖いのは当然だ
怖くても精神科受診しろ
大事なのは現在の状況から脱することだ
怖がらずに受診することではない >>940
自分の場合はうつとか不安障害とかがあって精神科に行ったけど、正常か異常かのボーダーラインはその症状が出ていることによって日常生活に支障を来たしているかどうかだから心療内科に行ってみるといいかも
できれば投薬はされずにカウンセリングとかで良くなるといいのだが 自殺してもそれで終わりじゃないのかな
もっと酷い人生がまたスタートする気がする >>931
もう治るんだったらなんでもいい。宗教とか麻薬は高いからやだけど。 >>944
わかる!ホントその勢い
この呪いが確実にとれるなら試したい ボトックス注射だかを眉間に打ったら鬱がなおったりするらしい >>945
一番ひどいときはこれが治るなら、片足ぐらいいらないと思ってた
鬱っぽいのか朝昼がだめだ
夜になると出かける元気出てくるのに、もう街は終わってる >>947
朝と昼が駄目なのは同意。だって、誰か訪ねて来るかも知れないし、周りもバタバタしてる声が聞こえるから。夜に訪問して来た人は居ないから安心する。けど、出掛けるまでに病状は回復してない。 >>921
同じく30付近、なんかやらなきゃみたいなプレッシャー感じて
頭が辛さで一杯で大変だった
でもヤバかった30から数年経過したら
ちょっと楽だなって思えるようになってきたよ
美人でもイケメンじゃなくてもいいし
偉い人じゃなくても別に何も悪いことじゃないんだなって感じる
飯くって息して生きてていいんだって
自分にも他人にもそう思える
今つらいかもだけど年取ったあとは力抜ける時期がくるかも
あなたが少しでも穏やかにすごせるように祈る ハウルのソフィーがおばあちゃんになって
元気になるのものすごい理解できる
あれしなきゃこれしなきゃダメなんだってプレッシャーは辛い 俺は28からほとんど通院しか外出しない生活で10年過ぎて
来週就労移行支援事業所体験入学してくるよ
おっさんになると色々大変になるから早めに動けよ >>982
就労支援体験に行けるとか凄いな
自分は会社でパワハラ受けたのがトドメで10年くらい寝たきりになった
もう働きたいとは思えない 職業訓練校の系統はメンタルにダメージ負ってる人達はやめておいた方がいいと思う
マジで学校だと思って行くと大変だから
シンママやら訳ありで来てる人は普通の感覚持ってる人が多いけど、就業出来ない性根の腐った人間が来るからね、マジで運次第だよやばいと思ったら逃げな 5日振りに1階の集合ポストを見に行こうか悩んでる。 行って来た。1階に下りたら嫌いなババアがベンチに座っててコッチを睨んでたけどスルーして万事終了。 ボトックス、うつ病に効くって上に書いてあったけどどうなんだろ?
自分はストレスで食いしばりがひどくてエラにボトックス打ってた。最近はお金がないから打ってないなら、食いしばりひどくなって辛い。 >>965
YouTubeにメンタリストダイゴの動画があるから詳細はそれ見ておくれ。 なんだかもう何をどうすればいいのわかんなくなっちゃった
とにかく消えたくてしょうがない 32歳。もう手遅れ感半端なくて何もやる気しない。寝たきり。 俺も身体がダルくて寝てばかりだ
このスレの人達と友達になってみたいが、なったらなったでやりとりするのがダルくてすぐ辞めそう・・・
毎日寂しくてたまらないんだけどな
我ながらめんどくさい性格 たぶん、寒くなってマスクを着ければ散歩に行けそうな気がするけど、生まれてから1度もマスクを着けて外出した事がないから、それはそれで難問だ。 部屋の中でつけてみたら?
最初は息苦しいかもしれんが、これからの季節は体感温度上がって暖かくていいよ >>966
ありがと!
メンタリストダイゴは胡散臭いねw >>971
有り難う。今年の7月の終わりから通院の際に、病院の待合室でだけ着けてる。俺以外に着けてる人は居ないけどw >>972
うーん。なんというかネタが尽きてきた感はあるね。行き詰まってる感じ 一人で散歩に行けるようになりてえな。解ってるんだよ。俺を快方に向かわせてくれるのは処方されてる薬じゃなくて、一歩踏み出す事だってな。けど、それが出来ないから負のスパイラルに陥る。 夜中でいいから散歩できるくらいになりたいな
ヒキッてる内に見た目も元より更に醜くなっちゃっから人の目がある場所には行けなくなった
たびたび母親が「おまえが外出れたら○○○に一緒に行けるのにねぇ」って言ってくるのがつらい
そっちは自由に外出られるんだから一人で行けるじゃん、一人で行けないのや
同行してくれる友達がいないのは貴方の問題であって私は関係ないよってなる
昔、外に出て働いてて病み始めの自覚症状が出た頃に人生で最後の親孝行になるだろうなと
自腹をはたいてあちこち連れて行ってやったのが完全に裏目に出た
ヒキってると親自身が問題でできない事も何もかも自分のせいにされてずっと文句を言われる
親はネットもメールもスマホもできない、教えるといっても聞かない
返事しなくても一日中ひとりで喋ってて気持ちが悪い
でもしょうがない
我慢するしかない >>972
テレビのネタはおいといて
ユーチューブのネタはちゃんと偉い大学の研究結果とかにもとづいて
言ってるから説得力あるで メンタリストってアメリカのドラマあったよね?そんな感じなのかな? >>977
散歩、いいね
親から離れて考え事もできるし自然の空気を吸えるし運動にもなるよね。
あなたのつらさは分かんないけど、私も散歩いけるようになりたいな。 俺も散歩に行けるようになりたい。一人暮らしで引きこもりだから、午前中に筋トレはしてるけどやっぱり外を歩きたい。足は第二の心臓だと言われてるから。せめて80歳までは杖を使わないでも生活が出きるように願いたい。 >>979
YouTubeではメンタリストというか読書バカや彼は。
なんでこんな持ち上げなあかんねん スマートスピーカーって音声でAI動作するスピーカー使ってる人いる?
閉じこもってしゃべらないからそういうのどうかと考えてるんだが… 次スレ立てられるか分からなかったんで宣言なしで立てました
【ひきこもり】外出できない Part20【うつ】
http://krsw.5ch.net/test/read.cgi/mental/1537968042/ 雨が降ってた方が体は重くなるけど気は楽な気がする
雨音は好きだ
明日は外に出ないといけない嫌だな… >>986
ありがとう
食糧が尽きてきた外に出たくない 家にいてもやる事ないし、出かけたところで楽しみもない ツイッターやってみたけど結局何も本音を言えない場所じゃん このスレッドは1000を超えました。
新しいスレッドを立ててください。
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