0414優しい名無しさん2018/08/27(月) 21:46:28.13ID:TVy8YITO 今日は、トレーニングジムに行ってきました。 筋トレとジョギングをしてきました。 運動前は、体がだるく、胃の調子も良くなかったのですが、思いきってジムに行って、運動して、 ジムのシャワーで汗を流すと、多少、心身ともにスッキリし、英語の勉強もできました。 でも、スッキリ感が少ないです・・・夏バテで、疲れすぎているのかもしれません・・・